اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید

⬅️بادام هندی بخورید

بهترین زمان مصرف میان وعده صبح میباشد

✅تعداد در زمان رژیم5عدد

✅تعداد در زمان حجم15عدد

صبحانه های مفید برای پوست

شیر و نان سبوس دار
چای سبز و خرما
املت گوجه
املت جوانه ماش

✅خواص بامیه

💠تقویت دستگاه ایمنی بدن
💠کاهش کلسترول
💠کمک به درمان آسم
💠جلوگیری از دیابت
💠کاهش گلوکز جذب شده از غذا
💠جلوگیری از بیماری های کلیوی

اعجاب تخــم شـربتی :

🔸۵ برابر کلسیم بیشتر از شیر
🔹۷ برابر ویتامین C بیشتر از پرتقال
🔸۳ برابر آهن بیشتر از اسفناج
🔹۲ برابر پتاسیم بیشتر از موز
🔸۸ برابر امگا ۳ بیشتر از ماهی دارد.

مورچه ها
تشخیص دادند
که این برنج تقلبی است
و از لانه خارج میکنند
وای برما که نمیتوانیم
تشخیص دهیم که انچه خریداری میکنیم
یا بر سر سفره مینهیم
تقلبیه
تراریخته است
بی کیفیته
یا دارای هزاران درد و مرضه

ایکاش مسئولان مربوطه

از واردتان جنس های هندی و چینی پرهیز کنند
و
کشاورزی ناب ایرانی را حمایت کنند👇👇👇 https://t.me/httpspezeshki

📌نشانه های کمبود هر ویتامین در بدن

🔸کمردرد یا پا درد 👈 D
🔸شوره سر 👈 A
🔸خارش پوست 👈 روی
🔸هوس شیرینی 👈 کروم
🔸هوس گوشت 👈 کمبود آهن و روی

خواص نارگیل:

🔸این میوه علائم مربوط به بزرگ شدن پروستات را کاهش میدهد
🔸از بروز بیماری تصلب شرائین و بیماری قلبی را در مردان نیز پیشگیری میکند

💥علایم اولیه آسیب‌دیدگی کبد👇

🔹زردی پوست و چشم
🔸تغییر رنگ ادرار و مدفوع
🔹خارش
🔸کبودی
🔹ورم
🔸در برخی موارد، هیچ نشانه‌ای بروز نمیکند

ضد سرطانى ترين خوراكيها ✍🏼 ⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️
🔵زنجبيل
🔴رز مارى
🔵زردچوبه
🔴فلفل قرمز
🔵سير
🔴نعناع
🔵بابونه

باز کردن عروق قلبی بدون جراحی و مراجعه به پزشک!

توصیه ابوعلی سینا

21 دانه سیر و 7 عدد لیمو سنگی (لیمو ترش بزرگ) را با مخلوط کن میکس کرده و یک لیتر آب (4 لیوان) به آن اضافه کنید، سپس روی شعله ملایم تا 48 درجه برسانید، سپس اجازه دهید ترکیب سرد شود. آن را در یخچال نگهداری کنید و هر شب بعد از شام یک استکان به مدت 20 شب میل نمایید!

بعد از شب بیستم یک هفته وقفه بیندازید و پس از گذشت یک هفته همین پروسه را به مدت 20 شب دیگر تکرار کنید! اگر خواستید این درمان را دو باره انجام بدهید باید پس از یک سال اقدام نمایید!

تمام گرفتگی رگ ها در سراسر بدن به خصوص قلب باز می شود و چربی های درون رگ ها به کلی می سوزد!

این درمان برای همه افراد حتی کسانی که مشکل حاد ندارند نیز توصیه می شود!

کسانی که طبق تشخیص پزشک به عمل جراحی نیاز دارند بهتر است قبل از اقدام به عمل یک بار این شیوه را امتحان کنند شاید پس از آن نیازی به عمل نباشد!

طرز تهیه مو به موی آن:

ابتدا 21 عدد حبه سیر را پوست بگیرید و همراه با 7 عدد لیمو ترش (شیرازی) با پوست که قبلا هسته های آنها را گرفته اید، در هم زن (میکسر) بریزید. پس از آن که همه محتویات در میکسر لِه شد، با یک لیتر آب مخلوط نموده و بجوشانید!
(نکته ی مهم: فقط و فقط، یک بار جوش بخورد!)

پس از سرد شدن، آن را از صافی رد نمایید و محتویات را داخل یک شیشه بریزید و در یخچال نگهداری کنید!

☑️ علائمی هشدار دهنده مبتلا به «کبد چرب»

👈🏻زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم
👈🏻کک‌ومک و لک صورت
👈🏻ترش کردن و ریفلاکس گوارشی
👈🏻طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی
👈🏻جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها
👈🏻عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن
👈🏻درد مچ پاها و پیچ‌خوردگی های مکرر مچ پاها
👈🏻ریزش موی شدید
👈🏻احساس مورچه‌روی در نواحی مختلف بدن
👈🏻خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان
👈🏻حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد)
👈🏻پرش پلک راست در اکثر مواقع
👈🏻زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق
👈🏻احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها
👈🏻درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد

•••••••❅❈❅••••••

🔷🔷سلام.
من کبد شما هستم.

😍😍😍😍😍😍
می خوام به شما بگم چقدر دوستتون دارم….
به ۹ روش

🔷من آهن، ویتامین ها و سایر مواد معدنی مورد نیاز شما را ذخیره می کنم.
بدون من شما نیرویی نخواهید داشت.🔷
🔷من ماده تلخی که برای هضم غذا لازم دارید را تولید می کنم. بدون من در کمترین زمان نابود می شوید🔷
🔷مواد شیمیائی سمی که به خورد من می دهید، مثل داروها (چه آنها که تجویز شده اند و چه خود تجویز می کنید و می خرید) را سم زدائی می کنم. بدون من عادات بد، شما را می کشد.🔷
🔷من قند (کربوهیدراتها، گلوکز و چربی) را مثل یک باتری در خودم ذخیره می‌کنم تا وقتی به آن نیاز دارید در اختیارتان بگذارم. بدون من افت شدید قند شما را در حالت کما قرار خواهد داد.🔷
🔷حتی قبل از اینکه بدنیا بیائید خونی که زندگی شما را به گردش در می آورد می‌سازم. بدون من اصلا وجود نخواهید داشت🔷
🔷من پروتیئن هایی که برای رشد و زندگی نیاز دارید را می‌سازم. بدون من نمی‌توانید درست رشد کنید🔷
🔷من سمومی که از طریق هوا، اگزوز اتومبیل‌ها و مواد شیمیائی که تنفس می‌کنید را می‌زدایم. بدون وجود من آلوده کننده‌ها شما را نابود می کنند🔷
🔷من فاکتور لازم برای لخته شدن خون را می‌سازم و وقتی بطور اتفاقی دست خود را می‌برید خونریزی را بند می‌آورم. اگر من نباشم آنقدر خون از بدن شما می رود که می‌میرید🔷
🔷من از شما در مقابل تمامی میکروبهایی که به بدن وارد می شوند دفاع می‌کنم. میکروب‌های سرماخوردگی، ویروس آنفلوآنزا و هر نوع موجود ذره بینی مضر را نابود می کنم و یا حداقل ضعیفشان می کنم. بدون من شما هدف آسانی برای هرنوع عفونت شناخته شده برای بشر هستید🔷
🔷من شما را اینقدر دوست می دارم. اما شما چقدر مرا دوست دارید؟
اجازه بدهید به شما بگویم چگونه مرا دوست بدارید، یعنی کبد خودتان را مراقب داروها باشید. تمام آنها مواد شیمیایی هستند و وقتی شما بدون تجویز پزشک از آنها استفاده می کنید می توانید ماده ای سمی بوجود آورید که به سختی به من صدمه می زند. من به آسانی زخمی می شوم. و این زخمها که سیروز نام دارند همیشگی هستند. دارو گاهی لازم است. اما دارو خوردن در زمانی که نیازی به آن نیست عادت بدی است. این مواد شیمیائی می توانند به سختی کبد شما را اذیت کنند🔷
🔷مراقب انواع اسپری ها باشید. به یاد داشته باشید من مسئول سم زدائی آنچه تنفس می کنید هم هستم. پس وقتی دارید با مواد پاک کننده کار می کنید مراقب باشید که هوای اتاق دائم عوض شده و از یک ماسک استفاده کنید. این مسئله در مورد حشره کش ها، خوشبو کننده ها، اسپری رنگ های و سایر مواد شیمیائی به دو برابر مراقبت احتیاج دارد. مراقب چیزی که تنفس می کنید باشید.🔷
🔷مراقب چیزی که با پوست شما تماس پیدا می کند باشید. آن حشره کشها که به گیاهان یا درختان می پاشید نه تنها هر نوع حشره ای را که گیر بیاورند می کشند بلکه سلولهای پوست شما را هم نابود می کنند. به یاد داشته باشید که آنها هم مواد شیمیایی هستند. هرگاه در معرض حشره کشها بوده و یا خود سمپاشی می کنید پوست خود را با دستکش آستین بلند، یک کلاه یا ماسک بپوشانید🔷
اخطار
🔷من تا وقتی که به آخرین لحظه های های زندگی خود…و در نتیجه خود شما نرسیده ام به شما خبر نمی دهم که دچار مشکل هستم.🔷
🔷به یاد داشته باشید:
من شکایت بکن نیستم.
وارد آوردن بار اضافی بمن با داروها و سایر مواد مضر می توانند مرا نابود کنند. این ممکن است تنها اخطاری باشد که به شما می شود🔷
🔷لطفا به نصایح من گوش کنید. مرتب به کمک پزشک مرا چک کنید. آزمایش غربال کردن خون می تواند بعضی از مشکلات را نشان دهد. من وقتی صاف و نرم هستم خوبم. اگر سخت یا دارای برجستگی شوم یعنی مشکل دارم. اگر پزشک شما به چیزی مشکوک شد سی تی اسکن می تواند مشکل را نشان دهد. زندگی من، و شما، به روشی که با من رفتار می کنید و تغذیه ای که میکنید وابسته است حالا دیگر می دانید من چقدر مراقب شما هستم.🔷
🔷لطفا با سمومی مانند روغنهای صنعتی مایع و روغن جامد و نوشابه و سوسیس و کالباس و چای زیاد و فست فودها و قندهای مصنوعی و گوشتهای نامراد مانند گوساله و مرغ منو از پای در نیاورید . من ابتدا با این سموم چرب میشوم و کم کم دچار سیروز و از کارافتادگی میگردم . شما می دانید من چقدر نگران شما هستم پس لطفا با من به نرمی و با علاقه رفتار کنید.🔷

دوست خاموش شما و دوستدار همیشگی شما… کبد🔷

به دلیل اهمیت من برای عزیزانتان ارسال کنید ....من تنها عضوی هستم که تنها در اخربن لحظات ،شکایتم را خواهید شنید 😍😍😍

⭕️نشانه های سرطان تخمدان:

🔸درد شکم
🔸سوء هاضمه
🔸از دست دادن اشتها
🔸نفخ
🔸تکرر ادرار
🔸احساس سیری سریع
🔸تغییر در یبوست و اسهال
🔸کمر درد
🔸کاهش وزن ناگهانی



💢💢💢💢💢💢💢💢

⚠️ ادرار تيره ميتواند نشانه يكى از بيماريهاى زير باشد

🔺عفونت ادراری
🔺 دیابت
🔺سنگ کلیه
🔺بیماری کبد
🔺انسداد مجرای صفراوی
⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

🔴نمایش چگونگی تشکیل سنگ کلیه

🔺درصورت داشتن سابقه سنگ کلیه یاکلیه سنگ ساز حتمابامصرف مایعات فراوان وتحرک ازتشکیل سنگ پیشگیری کنید

❌بالا بودن هورمون تستوسترون در زنان موجب رویش موی_زائد و غیرطبیعی بر روی شکم، سینه، صورت و گردن می شود

✨نوشیدن چای نعناع به کاهش رشد غیرطبیعی مو در زنان کمک می‌کند

ترکیبات موجود در قارچی موسوم به دُم بوقلمون قادر است به میزان صددرصد از بروز سرطان پروستات جلوگیری کند. محققان دانشگاه کویینزلند نشان داده‌اند که قارچ دُم بوقلمون حاوی ترکیباتی به‌نام پی اس پی است که سلول‌های بنیادی سرطان پروستات را مورد حمله قرار می‌دهند و گسترش سلول‌های سرطانی را متوقف می‌کنند. دانشمندان از سال‌ها قبل به خواص ضدسرطانی این قارچ کاملاً واقف بودند ولی تحقیقات اخیر حاکی از توقف حتمی سرطان پروستات در صورت وجود ترکیبات این گیاه است. سالانه حدود سه هزار مرد در استرالیا بر اثر ابتلا به این بیماری مهلک جان خود را از دست می دهند. دانشمندان امیدوارند که با استفاده از ترکیبات موجود در قارچ دُم بوقلمون و ساخت داروهای مکمل با استفاده از آن این بیماری را مهار کنند.