دشمنان کبد را بهتر بشناسیم

• خوردن یخ و ادویه جات
• جویدن آدامــس و پاستیل
• خوردن فست فود و نوشابه
• خوردن تخمه و ســس مایونز
• خوردن بادمجان و میوه نارس

براي تقويت استخوان :

عرق مخلصه ،کشک،کنجد،بادام،پنیر با گردو،
انواع کلم،نور آفتاب، سبزیجات به خصوص اسفناج ومیوه جات با پوست و ماهی میگو سویق سنجو و جو ميل كنيد

٦ ماده غذايي را براي سلامت مغز در وعده صبحانه ميل كنيد

🔹انگور
🔸سيب
🔹نان كامل
🔸دانه هاي كتان
🔹بادام
🔸جو

زيباترين جمله شکسپیر:
شخصیت منو با برخوردم اشتباه نگیر. . .
شخصیت من چیزیه که من هستم.
امابرخوردمن بستگی داره به اینکه توکی هستی

‌مراقب این سم خطرناک درسیب‌زمینی باشید

🔹بافت سبز رنگ زیر‌پوست سیب‌زمینی مهم‌ترین محل تجمع سم سولانین بوده و بایدقبل ازمصرف سیب‌زمینی پوست آن به ضخامت2تا3میلی‌متربرداشته شود

💥 شستن سبزی ها با مایع ظرفشویی نه تنها بی فایده است بلکه بسیار هم مضر است.
👈 توصیه سازمان غذا برای شستن سبزیجات؛ محلول سرکه یا نمک طبیعی است.

میخواهید بدنتان را سم زدایی کنید🤔

👈🏻گشنیز بخورید !

به گفته محققان امریکایی، گشنیز عامل شگفت انگیزی در دفع سموم از بدن بوده، سیستم ایمنی را تقویت و پوست را پاکسازی میکند !

💥 دیابت درمان نشده می تواند سبب خونریزی در شبکیه چشم و در نتیجه کاهش شدید بینایی شود.
👈 در صورت داشتن دیابت هر ۶ ماه یکبار به چشم پزشک مراجعه کنید.

نسخه‌ی فوق‌العاده ی یک پزشک مغز و اعصاب برای بیمارش‼️


گاهي لازمه به روح و روانمان احترام بذاريم
چون از جسم مان خسته تره💯

👌نوزادان با شنيدن جيغ و فرياد
اطرافيان ميتواند دچار وحشت شده
و هورمون استرس توليد كند
كه به مغز كودك آسيب ميزند.

اين آسيب بعدها در مهد و مدرسه
خود را به خوبى نشان ميدهد

📔 تشخیص_سلامت_بدن

✅قاشق رو از ته زبان بکشیدبزاق جمع شده روبا نايلون پوشانده وبعداز۱دقیقه رنگ آن راببینید
بی رنگ：سالم
نارنجی：کلیوی
بنفش：کلسترول بالا
سفید：عفونت تنفسی
زرد：تیروئید

مسواک کردن با هوشمندترین مسواک دنیا تنها در 6 ثانیه

مسواک "یونوبراش"(UNOBRUSH) که هوشمندترین مسواک حال حاضر دنیاست،با طراحی ارگونومیک خود قادر است هر نوع دهانی را طی مدت 6 ثانیه به طور کامل مسواک کند

اسکلت خارجی ژاپنی به کمک کارگران می‌آید

یک شرکت ژاپنی یک ربات "اسکلت خارجی" تولید کرده است که قابلیت بلند کردن اشیاء با وزن سنگین را دارد و می‌تواند مورد استفاده کارگران کارخانه‌ها قرار گیرد.

💥اگر تا به امروز به «ورزش شنا» فقط بعنوان یک تفریح نگاه میکردید، این عکس نظر شما رو عوض میکنه☝️🏻

🔹شنا، داروی ذهن و جسم شماست و...

بهتر_است_بدانیم

💥طبق آمار انجمن دیابت ایران در سی سال گذشته جمعیت مبتلا به دیابت پانزده برابر شده است و دو درصد مرگهای ایران به واسطه ابتلا به دیابت میباشد.

❓چطور بفهمیم قند خونمان بالاست؟

🔹خشک شدن دهان
🔸تکرر ادرار
🔹احساس خستگی عمومی
🔸تاری دید
🔹دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم
🔸کاهش وزن

مبلغی که بابت خرید کتاب می‌پردازیم
به مراتب پایین‌تر از هزینه‌هایی است
که در آینده بابت نخواندن آن
پرداخت خواهیم کرد...