ورزش در دوران بارداري🖕🖕🖕

‍ ✳️ کاملترین کانال پزشکی و روانشناسی

✅ اطلاعات تمام داروها و موارد مصرف و عوارض

✅ روشهای بهتر زیستن و سالم زندگی کردن

✅ هرآنچه در مورد بیماریهای گوناگون و سلامتی خود باید بدانیم

📌 حتما از کانال دیدن کنید👇👇👇

https://t.me/pezeshki00000

‍ 💟چرا امواج موبایل و وای فای در دوران بارداری مضر است خطرات امواج راديوي

امواج رادیویی با افزایش اندک دما، میتواند به ساختار DNA سلول ها آسیب برساند امواج ماکروویو،دستگاههای اشعه ایکس،امواج رادیویی موبایل و وای فای همه اثرات مخربی بر روی جنین دارد .
طبق تحقیقات انجام شده، جنینی که در معرض این امواج است، احتمال بیشتری دارد که‌ دچار اختلالات زیر شود:
✳️کاهش حافظه
✳️بیش فعالی
✳️اختلال توجه
✳️اختلالات رفتاری
✳️اختلالات عصبی
این امواج بر رشد مغز جنین اثرات مخرب دارد.
✴️برای در امان ماندن از مضرات امواج موبایل و وای فای چه کنیم؟
✳️به جای حمل موبایل در جیب نزدیک به شکم ،آن را روی میز آشپزخانه بگذارید.
✳️شب ها گوشی و وای فای را خاموش کنید. هرگز گوشی روشن را موقع خواب نزدیک بالش قرار ندهيدhttps://t.me/pezeshki00000

‍ ☯پیشگیری از زردی نوزاد در دوران بارداری
پیشگیری_زردی_نوزاد

بعضی از مادران به دلیل نگرانی از ایجاد زردی در نوزادشان، در ماههای آخر بارداری مبادرت به مصرف بی رویه خنکی و از مصرف مواد غذایی گرمی خودداری می کنند که این امر باعث بروز مشکلات در مادران باردار می شود.
⛔️این کار به هیچ وجه توصیه نمیشود.
راه منطقی آن است که در یکی دو ماه آخر بارداری، مادر هفته ای یک بار، زبان خود را در آینه کنترل کند؛ اگر زبان زردرنگ بود می تواند نشان دهنده افزایش صفرا و احتمال ایجاد زردی در نوزاد باشد.
در این حال بهتر است یک خنکی ملایم مثل عرق کاسنی را چند روز مصرف کند تا مشکل حل شود.
✳️توصیه عمومی برای رفع نگرانی همه مادران این است که از یک هفته به زایمان هر روز یک استکان عرق کاسنی مصرف کنند؛ امّا فراموش نکنند که درمان زردی نوزادان، کاری ساده است و نباید باعث نگرانی آنها شودhttps://t.me/pezeshki00000

🔴کمبود ویتامین C
سبب می شود که اسپرم ها به هم بچسبند و این حالت سبب ۱۶% موارد ناباروری در مردان می شوhttps://t.me/pezeshki00000

🔴یکی از دلایل کاهش *میل_جنسی مصرف قرص های *ضدبارداری است
♦️تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از قرص‌های *ضدبارداری خوراکی میزان آندروژن را کاهش می‌دهد.

پست_عمومhttps://t.me/pezeshki00000

🔴یک نوزاد در حال گریه باصدای ش ش آرام میشود چون که صدای آبی که اطراف نوزاد در شکم مادر است رابرایش تداعی میکند،و یکی ازدلایلی است که چرا صدای_ساحل_دریا به انسان آرامش میدهدیhttps://t.me/pezeshki00000

👈 فواید خوردن پاپ کرن خانگی کم روغن

🔸تنظیم حرکات روده
🔸پیشگیری از یبوست
🔸تقویت استخوان ها ، عضله ها و دندان ها
🔸تنظیم کننده کلسترول خون

👈 پوست پاپ کرن سرشار از آنتی اکسیدانه

🔹 علت خمیازه کشیدن چیست ؟! 🤔

تحقیقات دانشمندان ثابت کرد که دلیل اصلی خمیازه کشیدن ، داغ کردن مغز است که خمیازه جهت خنک کردن آن انجام میشود !https://t.me/pezeshki00000!

✅مواد خوراکی چربی سوز

✨آجیل
✨ماه‍ی و گوشت کم چرب
✨روغن نارگیل
✨قهوه
✨سیب زمینی پخته
✨فلفل تندhttps://t.me/pezeshki00000

✔️ کلسیم اضافه بدن شبها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون برمیگرد، گرفتن ناخن درشب باعث از بین رفتن کلسیم ذخیره میشوhttps://t.me/pezeshki00000

هردو بدانیم

مردان و زنان باید یادشان باشد که با همسرشان همخانه نیستند ، بلکه همسرند .
نگذاریم طرف مقابلمان احساس فقر و کمبود کند .
ما نباید برای خودمان زندگی کنیم ، بلکه باید برای همدیگر زندگی کنیم و همدیگر را شاد کنیم .
وقتی همسر شدیم
باید همسری کنیم
نه اینکه فقط به امورات خودمان برسیم ،
فرق نمیکند ، چه زن و چه مرد ، در همه زمینه ها ، گفتگو ،
برنامه ریزی ، همکاری ،
کار منزل ،بیرون رفتن ،خرید ،
همه چیز با همکاری هم...
نگذاریم همسرمان احساس کند که ارزشش از ماشین یا قندان کمتر است
زن و شوهر مکمل هم هستند
هر دو حق زندگی دارند و هر دو باید از زندگی مشترک بهره مند شوند.
این منافاتی با شخصیت‌
زن و مرد ندارد
و نه مردسالاری است
نه زن ذلیلی...!
این معنای درست زندگي است


https://t.me/pezeshki00000

💟مصرف خمیردندان های حاوی سفید کننده در دوران بارداری ممنوع
ترکیبات پراکسید هیدروژن و کاربامید پراکساید که در سفید کننده های دندان موجود است، موجب آسیب بافتی جنین میشودhttps://t.me/pezeshki00000

ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻣﺮﺩ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺩﻫﯿد
در بهترین حالت ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻣﺮﺩ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺩﺍﺩﻩﺍﯾﺪ
ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﯾﮏ ﺯﻥ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺩﻫﯿﺪ
ﺑﻪ ﯾﮏ ﻧﺴﻞ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺩﺍﺩﻩﺍید . . .
(بریگم یانگ)https://t.me/pezeshki00000

:
💊 قرص مكيدني ليكوفار به عنوان؛
🔹ضد التهاب گلو ،
🔹خلط آور
🔹و ضد سرفه بكار مي رودhttps://t.me/pezeshki00000

🔴‼️ "درمان_سینوزیت_با_دارو

🔺برای كسانی كه تشخیص داده می‌شود كه به سینوزیت چركی مبتلا هستند، انواع آنتی‌بیوتیك‌ها در دسترس است. "آموكسی‌سیلین ، "آمپی‌_سیلین، "كوآموكسی‌كلاو و داروهای جدیدتری كه در بازار موجود است مانند "آزیترومایسین را می‌توان برای درمان سینوزیت استفاده كرد همچنین "لووفلوکساسین دارویی بسیار عالی در درمان سینوزیتهای مزمن یا مقاوم به درمان است. 

https://t.me/pezeshki00000