بعد از خواب طولانی شب، بدن کودکان آماده برای جذب پروتئین است.

برای همین باید مواد پروتئینی که موجب رشد انهاست در برنامه صبحانه قرار داده شود و نه مربا و خامه که مواد قندی دارند !

📌 مغز بطور طبيعي ٤چيز را به شدت طلب ميكند غذا، آب،خواب،نياز جنسي!
الباقي تمام چيزهايي كه حس ميكنيد به آن نياز داريد در اثر پديده" تلقين" بوجود مي آيد، حتي عشق!

زمانیکه گلویتان درد میگیرد و یا سینه‌تان خشک میشود ؛ بجای استفاده از آبنبات‌های سرد، زیر زبانتان هل بگذارید !

دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده‌ است 👌

یکی از دلایل مهم ابتلا به سرطان روده

استفاده زیاد از غذاهای کم فیبر مانند غذاهای گوشتی به‌خصوص گوشت قرمز، نان‌ها و غلات بدون سبوس به‌ویژه نان‌های سفید و برنج سفید است.

🔴خوراکیهای سنگ ساز کلیه

🔺قهوه زیاد
🔺ریواس
🔺کرفس
🔺شیرین‌کننده‌های مصنوعی
🔺گوشت قرمز
🔺ماهی ساردین
🔺نمک
🔺نوشیدنی گازدار
🔺محصولات لبنی
🔺موادغذایی فرآوری شده

6 علامت زودهنگام بیماری قلبی :

🔻 سرگیجه
🔻 خسـتگی
🔻نفس نفس زدن
🔻درد قفسـه_سینه
🔻ضربان نامنظم قلب
🔻اختلالات مربوط به حافظه

🔴 میزان آهن موجود در پوست سیب زمینی، چهار برابر بیشتر از گوشت آن است! آهن ماده مغذی اصلی برای تکامل مغز کودکان است👌

‍ 🔴 مصرف_قرص_امگا_3 درحفظ سلامت زنان ،مقابله با پیری و لاغری،پیشگیری از سرطان در زنان نقش مهمی دارد.

♦️کاهش خشم و عصبانیت خاصیت دیگر امگا ۳ است

درمان_چربی_خون 😞

آبغوره،آب لیمو،سرکه

🔷که در این بین،سرکه خاصیت صفرابری قویتری دارد
🔷ساده ترین راه آن است که بعد از هر وعده غذا ۲-۱ق سرکه را با کمی آب مخلوط ومیل کنید

ضد_نفخ

👈نعناع
👈آویشن
👈ریحان
👈دارچین
👈زنجبیل و لیموترش

✍ باعث تسهیل عمل دفع گازهای روده ها و باد گلو شده و ضد نفخ می باشند

درمان_طبیعی_غلظت_خون

❣آلبالو
❣آب لیموی ترش
❣موز، زنجبیل، زیره و جعفری
❣پیاز خام سفید شیرین (افراد دارای غلظت خون و انسداد عروقی نباید در مصرف پیاز پخته زیاده‌روی کنند)
❣آلو به صورت ناشتا، خون را تصفیه می‌کند.

✨آویشن، موجب کاهش غلظت خون می‌شود.
✨کلیل الملک (ناخنک)، موجب جلوگیری از لخته خون می‌شود.
✨انار، انگور و بید، به عنوان پالایش خون استفاده می‌شود.
✨توت سیاه، تمشک، تمبر هندی و پاپریکا (فلفل قرمز آمریکایی)، خون را رقیق می‌کند.
✨خیار سبز، خرما، خرقه، چوبه، چغندر، جین سینگ و ترشک (رومکس)، خون را تصفیه می‌کند.
✨چای ترش، جلوگیری کننده از غلظت خون می‌باشد.

❣کدو مسمایی، سیر، چوب چینی، موجب رقیق شدن خون می‌شود.
❣زیتون، دارواش (کشمش کولی) و دم اسب، جلوگیری از سفتی عروق می‌کنند.
❣هندوانه، والک، گیلاس، کلم، کاسنی، غوره، عناب، یونجه، شنبلیله، شبدر، سیاه دانه، ریواس و زالزالک، زرشک و زغال اخته موجب تصفیه خون می‌شوند.
❣هویج، سیب و کرفس موجب باز شدن عروق می‌شود.
❣هلو، نعناع، مرزه، ماش و شلیل باعث کاهش غلظت خون می‌شود.
https://t.me/httpspezeshki

ذهن هاى بزرگ ، از افکار انتقاد مى كنند...

ذهن هاى کوچک ، از افراد...!

https://t.me/httpspezeshki

🔴۹عادت اشتباه که مغزتان را نابود می
کند.. https://t.me/httpspezeshki

دلایلی برای مصرف سیب 👌🏻

1- سلامت دندان
2- پیشگیری از کبد چرب
3- تقویت پوست و ناخن
4- تقویت مغز
5- کاهش عفونت در بدن
6- سلامت قلب و عروق
7- کاهش استرس

👈خواص آب_زرشک:

✅کاهش فشار خون
✅شستشو دهنده مثانه وکلیه
✅کوچک کردن شکم
✅تقویت قلب
✅ بازکردن رگ‌ها
✅ضدسنگ‌های کلیه و مثانه
✅ضد غلظت خون
✅ضد چربی خون وکبد چرب
✅ لاغر کننده https://t.me/httpspezeshki