♏️لیست غذاهای سردمزاج وگرم مزاج
بدن
هر کسی با دریافت یکسری غذاها واکنش مخصوصی را از خود نشان می‌دهد.
مثلا شنیده‌اید که می‌گویند فلان کس با خوردن یک خیار سردی‌اش می‌کند و دیگری با مصرف یک مویز گرمی‌اش می‌کند. این همان ارتباط میان نوع غذاها با ماهیت مزاج ماست که اگر رعایت نشود اثرات ناگوار گرمی و سردی در غالب علائم بیماری بروز می‌کند.ما در این جا لیستی از غذاهای سردمزاج و گرم مزاج راقرارداده ایم .

1- قورمه سبزی : گرم
۲- قیمه : گرم
۳- فسنجان : گرم
۴- بادمجان : گرم
۵- کدو : سرد
۶- آلو اسفناج : سرد
۷- کرفس : گرم
۸- بامیه : سرد
۹- ریواس : سرد
۱۰- مرغ ترش : سرد
۱۱- کته : معتدل روبه سرد
۱۲- پلو : معندل روبه سرد
۱۳- سبزی پلو : گرم
۱۴- باقلا پلو : سرد
۱۵- زرشک پلو : سرد
۱۶- آلبالو پلو : سرد
۱۷- لوبیا پلو : سرد
۱۸- کلم پلو : سرد
۱۹- رشته پلو : سرد
۲۰- دم پختک : گرم

۲۱- نخود اب :گرم
۲۲- عدس پلو : سرد
۲۳- مرصع پلو : گرم
۲۴- شیرین پلو : گرم
۲۵- ماش پلو : سرد
۲۶- استانبولی :سرد
۲۷- ته چین :معتدل
۲۸- کوفته تبریزی : معتدل
۲۹- کوفته ریزه : گرم
۳۰- کوفته برنجی : سرد
۳۰- کوفته برنجی : سرد
۳۱- تاس کباب : گرم
۳۲- کوکو سبزی : گرم
۳۳- کوکو سیب زمینی : سرد
۳۴- کتلت : سرد
۳۵- شامی :گرم

۳۶- آش رشته : معتدل
۳۷- آش ساده : سرد
۳۸- آش دوغ : سرد
۳۹- آش شله قلم کار : گرم
۴۰- اشکنه : گرم
۴۱- کله جوش :معتدل به گرم
۴۲- آبگوشت : گرم
۴۳- سوپ جو :سرد
۴۴- سوپ رشته فرنگی : سرد
۴۵- شیر برنج : سرد
۴۶- فرنی : معتدل
۴۷- شله زرد : معتدل
۴۸- آش شلغم : معتدل
۴۹- سوپ شیر : سرد

۵۰- نرگسی : معتدل
۵۱- عدسی :سرد
۵۲- آش اوماج :سرد
۵۳- سمنو : گرم
۵۴- کاچی : گرم
۵۵- کباب کوبیده : گرم
۵۶- کباب ترکی : سرد
۵۷- ژامبون گوشت : سرد
۵۸- رامبون مرغ : سرد
۵۹- سوسیس کالباس : سرد
۶۰- جوجه کباب : سرد
۶۱- کباب برگ : گرم
۶۲- بریانی : گرم
۶۳- همبر گر : سرد
۶۴- فلافل ذرت : سرد
۶۵- فلافل نخود : گرم
۶۶- چیپس : سرد
۶۷- کشک بادنجان(کشک زیاد): سرد

۶۸- حلیم گندم : گرم
۶۹- حلیم بادنجان : سرد
۷۰- میرزا قاسمی : سرد
۷۱- الویه : سرد
۷۲- ماکارونی : سرد
۷۳- لازانیا : سرد
۷۴- املت با گوجه : سرد
۷۵- دلمه برگ مو : معتدل
۷۶- دلمه،فلفل،گوجه : سرد
۷۷- دلمه بادنجان : گرم
۷۸- خوراک لوبیا سبز : سرد
۷۹- خوراک لوبیا قرمز
۸۰- املت با فلفل سبزو فارچ : سرد

۸۱- بورانی : سرد
۸۲- جغوربغور : معتدل
۸۳- بافلا قاتق : سرد
۸۴- حلوا : گرم
۸۵- خرمالو : گرما
۸۶- لبو : گرم
۸۷- بستنی سنتی : معتدل روبه گرم
۸۹- بستنی میوه ای : معتدل روبه سرد

۹۰- فالوده : سرد
۹۱- ماءالشعیر ساده : سرد
۹۲- ماءشعیر میوه ای : سرد
۹۳- نوشابه های گازدار : سرد
۹۴- سالاد کاهو خیار گوجه : سرد https://t.me/httpspezeshki

🖊آدم ها با دو چيز خودشان را فريب مي دهند:
داشته هايشان و نداشته هايشان.🤔
به خاطر داشته هايشان، لازم نمي بينند تلاش كنند.
و يا به خاطر برخي نداشته هايشان فكر
مي كنند تلاش ديگر فايده اي ندارد.😮
https://t.me/httpspezeshki

تاثیر شکر در شکل کیک ها

هرچه شکر داخل یک کیک بیشتر باشد ، اون کیک پف کرده‌تر است ! شکر دلیل اصلی گرفتاری به بیماری آلزایمر و مقاومت به انسولین است

بعد از خواب طولانی شب، بدن کودکان آماده برای جذب پروتئین است.

برای همین باید مواد پروتئینی که موجب رشد انهاست در برنامه صبحانه قرار داده شود و نه مربا و خامه که مواد قندی دارند !

📌 مغز بطور طبيعي ٤چيز را به شدت طلب ميكند غذا، آب،خواب،نياز جنسي!
الباقي تمام چيزهايي كه حس ميكنيد به آن نياز داريد در اثر پديده" تلقين" بوجود مي آيد، حتي عشق!

زمانیکه گلویتان درد میگیرد و یا سینه‌تان خشک میشود ؛ بجای استفاده از آبنبات‌های سرد، زیر زبانتان هل بگذارید !

دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده‌ است 👌

یکی از دلایل مهم ابتلا به سرطان روده

استفاده زیاد از غذاهای کم فیبر مانند غذاهای گوشتی به‌خصوص گوشت قرمز، نان‌ها و غلات بدون سبوس به‌ویژه نان‌های سفید و برنج سفید است.

🔴خوراکیهای سنگ ساز کلیه

🔺قهوه زیاد
🔺ریواس
🔺کرفس
🔺شیرین‌کننده‌های مصنوعی
🔺گوشت قرمز
🔺ماهی ساردین
🔺نمک
🔺نوشیدنی گازدار
🔺محصولات لبنی
🔺موادغذایی فرآوری شده

6 علامت زودهنگام بیماری قلبی :

🔻 سرگیجه
🔻 خسـتگی
🔻نفس نفس زدن
🔻درد قفسـه_سینه
🔻ضربان نامنظم قلب
🔻اختلالات مربوط به حافظه

🔴 میزان آهن موجود در پوست سیب زمینی، چهار برابر بیشتر از گوشت آن است! آهن ماده مغذی اصلی برای تکامل مغز کودکان است👌

‍ 🔴 مصرف_قرص_امگا_3 درحفظ سلامت زنان ،مقابله با پیری و لاغری،پیشگیری از سرطان در زنان نقش مهمی دارد.

♦️کاهش خشم و عصبانیت خاصیت دیگر امگا ۳ است

درمان_چربی_خون 😞

آبغوره،آب لیمو،سرکه

🔷که در این بین،سرکه خاصیت صفرابری قویتری دارد
🔷ساده ترین راه آن است که بعد از هر وعده غذا ۲-۱ق سرکه را با کمی آب مخلوط ومیل کنید

ضد_نفخ

👈نعناع
👈آویشن
👈ریحان
👈دارچین
👈زنجبیل و لیموترش

✍ باعث تسهیل عمل دفع گازهای روده ها و باد گلو شده و ضد نفخ می باشند

درمان_طبیعی_غلظت_خون

❣آلبالو
❣آب لیموی ترش
❣موز، زنجبیل، زیره و جعفری
❣پیاز خام سفید شیرین (افراد دارای غلظت خون و انسداد عروقی نباید در مصرف پیاز پخته زیاده‌روی کنند)
❣آلو به صورت ناشتا، خون را تصفیه می‌کند.

✨آویشن، موجب کاهش غلظت خون می‌شود.
✨کلیل الملک (ناخنک)، موجب جلوگیری از لخته خون می‌شود.
✨انار، انگور و بید، به عنوان پالایش خون استفاده می‌شود.
✨توت سیاه، تمشک، تمبر هندی و پاپریکا (فلفل قرمز آمریکایی)، خون را رقیق می‌کند.
✨خیار سبز، خرما، خرقه، چوبه، چغندر، جین سینگ و ترشک (رومکس)، خون را تصفیه می‌کند.
✨چای ترش، جلوگیری کننده از غلظت خون می‌باشد.

❣کدو مسمایی، سیر، چوب چینی، موجب رقیق شدن خون می‌شود.
❣زیتون، دارواش (کشمش کولی) و دم اسب، جلوگیری از سفتی عروق می‌کنند.
❣هندوانه، والک، گیلاس، کلم، کاسنی، غوره، عناب، یونجه، شنبلیله، شبدر، سیاه دانه، ریواس و زالزالک، زرشک و زغال اخته موجب تصفیه خون می‌شوند.
❣هویج، سیب و کرفس موجب باز شدن عروق می‌شود.
❣هلو، نعناع، مرزه، ماش و شلیل باعث کاهش غلظت خون می‌شود.
https://t.me/httpspezeshki

ذهن هاى بزرگ ، از افکار انتقاد مى كنند...

ذهن هاى کوچک ، از افراد...!

https://t.me/httpspezeshki