💥کم خوابی شبانه و زیاد خوابیدن در طول روز موجب افزایش وزن میشود.

✨حداکثر ساعت 12 شب بخوابید و حداقل 6تا7 ساعت خواب شبانه داشته باشید.

✨خوابیدن در روز فقط نیم ساعت https://t.me/httpspezeshki

مدام احساس تشنگي مي كنيد!
ناگهان وزنتان كم شده است!
چشمتان تار مي بيند!
تكرر ادرار داريد!

ديابت با يك آزمايش ساده خون قابل تشخيص است👌
https://t.me/httpspezeshki

🔺خاویار باعث افزایش سطح هموگلوبین‌ خون می‌شود
👈 مصرف خاویار به کسانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته‌اند یا افرادی که مراحل شیمی‌درمانی را می‌گذرانند توصیه می‌شود https://t.me/httpspezeshki

تخم‌مرغ با داشتن بیوتین، آهن و ویتامین ب ۱۲می‌تواند به مقاومت موهای شما و رشد آنها کمک کند

🥚تخم مرغ می‌توانندمقاومت بدن را هم افزایش دهد و به سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند https://t.me/httpspezeshki

❇️ خرما و گردو:
مفیدبرای: کمخونی ، تقویت حافظه، تقویت عمومی، تقویت نیروی جنسی

مواد لازم :
👈🏻خرما:۶عدد
👈🏻گردو:۳عدد
بعنوان یک وعده صبحانه میتوان بهمراه نان میل کرد https://t.me/httpspezeshki

❣افراد موفق:

اصولا مثبت فکر می‌کنند، امیدوار هستند، دنیا را زیبا می بینند، دوربین ذهن آنها به طور مرتب روی پدیده های زیبای زندگی تمرکز می کند، مثبت و امیدوارانه سخن می‌گویند،
چهره ای گشاده و متبسم دارند و معتقدند که انسان های خوش اقبالی هستند. فکر می‌کنند همه چیز برای آنها درست انجام می‌شود.
هیچ گاه به موانع و مشکلات زندگی نمی‌اندیشند. به طور معمول، داستان های خوشحال کننده تعریف می‌کنند،
به خاطرات خوب زندگی خود می‌اندیشند و آنها را برای دیگران تعریف می‌کنند. خیال پردازی‌های زیبایی از آینده خود می‌کنند.
اعتماد به نفسی عالی دارند و فکر میکنند که آینده حتما بهتر از گذشته آنان است. نگاه زیبایی به کرانه‌های دور زندگی خود دارند. به سلامت و تندرستی خود می‌اندیشند. ترسی از آینده ندارند.
به طور معمول، روحیه ای بسیار شاد و عالی و احساس خوبی از زندگی دارند و از لحظه لحظه های آن لذت می برند.

👤دکتر حلت
https://t.me/httpspezeshki

🔷فایده انواع شربت ها

🔹نعناع: ضدنفخ
🔹بیدمشک: تب بر
🔹لیمو: ضدتهوع وعطش
🔹خاکشیر: درمان یبوست و اسهال
🔹آلبالو: اشتهاآور، درمان ورم معده، کلیه، روده https://t.me/httpspezeshki

🔸مهمترين علت بروز سرگيجه بالا رفتن چربي در خون مي باشد و هر وقت احساس سنگيني و خواب آلودگي كرديد بايد به اين امر در بدنتان مشكوك شويد https://t.me/httpspezeshki

💥برای تقویت حافظه بلوبری بخورید

✨ﻣﺼﺮﻑ ﺑﻠﻮﺑﺮﯼ میتوﺍﻧﺪ ﺑﺎﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺯﻭﺍﻝ ﻋﻘﻠﯽ ﻭﺑﻬﺒﻮﺩ ﻗﺪﺭﺕ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺖ ﻣﻐﺰ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ

✨بلوبری سرشاراز آنتی اکسیدان است که برای افرادمسن عالیه https://t.me/httpspezeshki

🔴 کمخونی را در بارداری ،خطر را جدی بگیرید !

🔺 محققان انگلیسی در پژوهشی به این نتیجه رسیده‌اند که کمخونی در دوران بارداری می‌تواند ریسک مرگ مردان را تا 2 برابر افزایش دهد !

🔴 اگر از میزان رشد موهای خود راضی نیستید، استفاده از کنجد را فراموش نکنید. دانه های طلایی کنجد، روی سرعت رشد موهای شما تاثیر بسیار زیادی دارند. https://t.me/httpspezeshki

⭕️یک سیکل یا چرخه جنسی در خانمها از 4 مرحله تشکیل می شود



مرحله برانگیختگی، مرحله کفه یا همان مرحله تداوم رابطه زناشویی، مرحله ارگاسم و مرحله فروکش. یعنی یک سیکل جنسی طبیعی از برانگیختگی جنسی شروع می شود و بدنبال ارگاسم تمایل جنسی فروکش پیدا می کند.


🔻یک سیکل جنسی طبیعی در خانمها دو تفاوت عمده با مردان دارد:

اولین تفاوت این است که خانمها برای رسیدن به ارگاسم معمولا 15-10 دقیقه زمان لازم دارند ولی در صورتیکه حدود 90 درصد مردان ظرف 2 دقیقه پس از برقراری رابطه_زناشویی به ارضاء جنسی می رسند. دوم اینکه در سیکل جنسی، آقایان دارای یک مرحله بیش از خانمها هستند و آن این است که پس از مرحله چهارم یا فروکش، مردها وارد مرحله پنجم یا مرحله تحریک ناپذیری می شوند، در این مرحله مردها دیگر نمی توانند رابطه زناشویی مجدد را از صفر شروع کنند.
مدت زمان آن از چند دقیقه تا چند ساعت و تا چند روز متفاوت است. با افزایش سن مرد این مدت زمان بیشتر می شود. در صورتیکه خانمها فاقد مرحله تحریک ناپذیری هستند و پس از رسیدن به ارگاسم می توانند دوباره از صفر رابطه زناشویی را از سر بگیرند. یعنی اکثر خانمها در صورت فراهم بودن شرایط می توانند در یک بار رابطه زناشویی طبیعی چندین بار ارگاسم را تجربه کنند.
بسیاری از خانمها با این شکایت مراجعه می کنند که در زندگی هیچوقت ارگاسم یا ارضاء جنسی را تجربه نکرده اند و نباید بلافاصله آنرا اختلال در رسیدن به ارگاسم تلقی کرد.
برای رسیدن به ارگاسم خانم باید ابتدا وارد مرحله برانگیختگی جنسی شود، بنابراین وقتی خانمی نمی تواند وارد فاز برانگیختگی جنسی شود، بنابراین سیکل جنسی شروع نخواهد شد تا فرد مذبور ارگاسم را تجربه کند. اختلال در برانگیختگی جنسی را نباید با اختلال در کاهش میل جنسی اشتباه کرد. در اختلال در برانگیختگی جنسی بیمار میل_جنسی دارد ولی بنا به دلایلی دچار برانگیختگی یا به عبارت دیگر تحریک جنسی نمی شود. این بیماران از نظر روانی دچار تحریک جنسی نمی شوند.
برانگیختگی جنسی قابل اعتماد و لذت بخش مهمترین جزء سیکل جنسی در خانمها است.


✍️ رویا_حسینی_سکستراپیست
https://t.me/httpspezeshki

‍ 🔷داروی پوکی استخوان، دومین اختراع خبات خدری ثبت گردید

🔹خبات خدری مخترع مریوانی که قبلا داروی بیمارهای کبدی را اختراع و ثبت نموده است اینک در حال ثبت دومین اختراعش در گفتگو با مریوان خبر گفت: در حال حاضر کار داروی جدیدی را به پایان رسانده ام که این دارو کاملا ارگانیک بوده و برای درمان بیماری پوکی استخوان و آرتروز مورد استفاده قرار می گیرد و مراحل ثبت آن هم به پایان رسیده است. وی افزود با توجه به آنکه هم اینک داروی کبدی در بازار موجود می باشد اظهار امیدواری کرد در آینده داروی پوکی استخوان و آرتروز هم در بازار عرضه خواهد شد، ناگفته نماند علیرغم وعده های مختلف مسئولین تاکنون هیچگونه حمایت و پشتیبانی از نامبرده صورت نگرفته است.

#مریوان_خبر👇👇
https://telegram.me/joinchat/BfRMUTxFUQRWVuZltewi6g

🚫به جای کودکتان جواب ندهید...


گاهی اتفاق می افتد کسی از فرزند شما سوالی می پرسد، ولی قادر نیست جواب سوال طرف مقابل را به خوبی پاسخ دهد.

ممکن است در این شرایط حتی دستش را جلوی صورتش بگیرد یا خود را پشت سر شما قایم کند.

در این مواقع لازم نیست شما به جای او پاسخ سوال را دهید یا حتی به جای او به خاطر پاسخ ندادنش معذرت خواهی کنید. فقط کافی است موضوع بحث را سریعا عوض کرده و او را از حالت فشار و تنش ایجاد شده خارج نمایید.

یادمان باشد هر کجا که می نشینیم از نگرانی خود در رابطه با کم رویی و خجالتی بودن فرزندمان سخن نگوییم. بازگو کردن این مسئله به طور مداوم، این ذهنیت را برای فرزندمان ایجاد می کند که مشکل او بسیار مهلک و لاینحل است و از طرفی او را به خاطر عدم روابط اجتماعی صحیح اش نیز مورد مواخذه قرار ندهید.

به جای سرزنش سعی کنیم که راهکارهای اساسی برای حل مشکل پیدا کنیم.

https://t.me/httpspezeshki

علاج و درمان کبد چرب:

1. 5% الی 10% کاهش اضافه‌وزن زیرنظر کارشناس داشته‌باشید

2. محدودیّت سنجیده در مصرف کالری داشته‌باشید، یعنی کودکان‌چاق نیم‌کیلو درهفته ‌و بزرگترهای چاق دوکیلو درهفته بیشتر وزن کم‌ نکنند.

3. کاهش تری گلیسرید خون ...

4. کاهش مقاومت بدن در مقابل أنسولین.

5. حذف و یا کنترل داروهای مصرفی زیر نظر متخصص.

6.تمشک‌تازه، توت‎فرنگی غیر برّاق، کلم‌بِرُوکلی‌خام در جیرۀغذائی باشد

7. مصرف روزانه زرد آلو یا کِشتۀ زرد آلو (بدون گوگِرد) برای تصفیّۀ کبد مفید است (مرحوم دکتر شیخ).

8.مصرف میوه‌جات طبیعی رسیده‌و سبزی‌جات تازۀسالم در جیرۀ غذایی روزانه باشد و نان سبوس‌دار بخورد. در علم‌تغذیه گویند: 5 الی 7 بار، ولی ما می‌گوییم در 24‌ساعت، سه‌بار میوه مصرف شود (یعنی صبح ناشتا: هویج زرد، در بین روز: زردآلو، بعدازغذا: سیب رسیدۀ شیرین) و سه‌بار سبزی (یعنی کاسنی، کاهو بدون‌سُس و کلم بروکلی بهمراه غذا)، توجّه داشته‌باشید که این میوه‌جات و سبزیجات علاوه بر فیبر و ویتامین‌ها و أملاح، مواد آنتی اکسیدان هم دارند.

9. آب آشامیدنی سالم تازه 4 لیوان و آب جوش تازۀ ولرم 4 لیوان در 24 ساعت نوشیده شود (یعنی هر 6 ساعت دو لیوان).

10. در مناطق خشک و نیمه خشک هر روز خوردن نیم گِرَم زعفران و در مناطق شَرجی و رطوبتی یک گرم (پروفسور ظِلُّ الرّحمان از هندوستان و دکتر سیّد محمّد هاشمی از ایران).


12. ألکل و مُسکرات نخورید.

13. هر روز دو لیوان آب سیب طبیعی تازه، و یک عدد کدو مسمّی (کدو خورشتی) با پوستش مصرف شود.

14. از بهترین داروهای طبیعی، سکنجبین عُنصُلی است (دکتر سید احمد ثاقبی، متخصّص ارولوژی و فوق تخصّص نفرولوژی و رئیس دانشکده طبّ سنّتی مشهد).


15. روغن زیتون خوراکی (فشار اوّل پِرِسِیِ سرد) در جیرۀ غذائی باشد (یک قاشق غذاخوری با ناهار و یک قاشق غذاخوری با شام).

16. حجامت خاص از لالۀ گوش یکبار توصیه می‌شود.

17. هر روز خوردن نصف استکان تا یک استکان عرق طبیعی شاتره (شاهتره) [دکتر کُرد افشاری، استاد دانشگاه].

18. دکتر سید محمد هاشمی: گیاه خارمریم [= عَلیَص=عُلَیَّص از تیرۀ مرکبان] دارای مادّۀ مؤثّره‌ای به نام سیلی‌مارین باعث أفزایش مادّه گلوتاتیون در کبد میشود که محافظت کنندۀ کبد (از صدماتی که بر اثر سموم ایجاد می‌شود) می‌باشد. توجّه: شوهران و همسران جوان، زیاده‌روی در مصرف خارمریم نکنند؛ زیرا عقیمی و ناباروری می‌آورد.

19. مصرف تَه نشین سرکۀ سیر (نصف استکان)

20. هر روز 7 برگ سبزی کاسنی بخورد (کاهش دهنده حرارت صفراوی، نوسازی یاخته‌های کبدی، درمان یرقان)

21. سوپ جعفری و جوشاندۀ ریشۀ جعفری (خانم مهندس نبیّ)

لطفا کانال ما را به دیگران معرفی کنید

https://t.me/httpspezeshki

✅علت خارش سر :

🔰بیماری هایی مثل كم خونی، فقر آهن، كم كاری یا پركاری غدد تیروئید، انگل‌های روده‌ای، اختلالات كبدی و كلیوی و همچنین شست‌و‌شوی زیاد، فر كردن، ژل‌های مو.

https://t.me/kabedd

🍉برای اینکه نفخ نکنید بعد از خوردن هندوانه چند دانه از تخم‌های آن را بجوید، مغز تخم هندوانه ضد نفخ است، کرم را میکشد و به هضم غذا کمک میکند.

❣

وقتی از دست همسرتون عصبانی هستید
دو تا راه دارید:

یا اینکه برید مستقیم قضیه رو باهاشون در میون بذارید و یه جوری حل و فصلش کنید

یا اینکه ببخشید و کلا قضیه رو فراموشش کنید.

ولی معمولا ما هیچ کدوم از این دو تا کار رو انجام نمیدیم! بلکه شروع میکنیم تو ذهنمون صد بار قضیه رو تکرار میکنیم و بارها تو ذهنمون با طرف مقابل دعوا میکنیم!

نتیجه این میشه که پُر میشیم از خشم و کدورت و ناراحتی...
حالا یا یه روزی میترکیم و خشم مون رو روی طرف خالی میکنیم یا اینکه
این ناراحتی میمونه تو دلمون و در بلند مدت
میشه کینه از طرف مقابل و افسردگی برای خودمون.

💠🔷🔹
https://t.me/httpspezeshki

❣

۹۹ درصد بيماريهای جسمانی محصول بيماريهای روانی است

عامل اصلی‌بيماری اينست‌كه آدم از خودش
راضی نيست و شب كه می‌خواهد بخوابد
باطنش از‌ او می‌پرسد كه
امروز چه كار كردی؟

دل چه كسی را خوش كردی؟
چه كسی را امروز شاد كردی؟

خانم اميلی برونته می‌گويد:

شب كه ميشود كارهايت را بگذار روی ميز
اگر ديدی دربين آنها يك لبخندی هست
كه مثل يك خورشيد تابيده و دل يكی
گرم شده ،آن روزت را باطل نكردی عزیزم

دارايی انسان شاديهایی است كه توليد كرده
وهمین شاديهاست كه به انسان لذت می‌دهد
و بركت پشت بركت به انسان می‌رسد .

هر روز که بیدار میشوی با خودت عهد ببند حداقل دل یک نفر را شاد کنی

💠🔷🔹
https://t.me/httpspezeshki