جالب است بدانید
اگر یک شب به طور کامل نخوابید با به بهم خوردن تعادل هورمون های بدن توانایی استدلال و عملکرد مغزتان به مدت چهار روز مختل میشود

 https://t.me/httpspezeshki

🔴 علائم کمبود پتاسیم

♦️گرفتگی عضلات
♦️ضعف و آسیب دیدن سریع عضلات بدن
♦️خستگی عمومی بدن
♦️احساس سوزن سوزن شدن در پوست
♦️تپش قلب فشار خون بالا https://t.me/httpspezeshki

🔘سه بخور گیاهی بسیارعالی:

🔷اکالیپتوس:مفیدبرای بازکردن مجرای تنفسی
🔷اسطوخودوس‌: برطرف کننده استرس، سردردومیگرن
🔷رزماری:تقویت کننده حافظه ودارای خاصیت ضدافسردگی
👇👇 https://t.me/httpspezeshki

کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد !

دشمن پوکی استخــوان، ضد ورم مفاصل و رماتیسم، ضد سرطان و قارچ است هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد
https://t.me/httpspezeshki

كلانژيت اوليه چيست https://t.me/httpspezeshki

آدم‌هایی که وسط مهمانی یک دفعه روی یک نفر زوم می‌کنند، شکارش می‌کنند و می‌گویند فلانی، چاق شدی. دقیقا دنبال چه هستند؟ آنها با اعلام بلند این جمله‌ی خبری می‌خواهند به چه برسند؟ توقع دارند چاق صید شده، به خاک بیفتد و بگوید بله سرورم همین طور است، مرا عفو کنید؟

یا با گفتن این جمله سعی دارند به او درس زندگی بدهند؟ مثلا فکر می‌کنند چاق صید شده به محض تمام شدن جمله، گرمکن بر تن می‌دود توی جاده تندرستی و کلاغ پر سوار تاکسی می‌شود و سبزیجات آبپزش را در حین شنای سوئدی می‌خورد و دیگر موقع انجام امور بانکی توی شعبه‌ هم طناب می‌زند و دیگر چک‌هایش را نمی‌خواباند بلکه به آنها تمرین دراز نشست می‌دهد؟ جالب اینجاست که گوینده‌ همیشه این جمله را با نفس حبس شده در سینه ادا می‌کند و سعی دارد تا دقایقی برجستگی شکمش را مخفی کند. یعنی فلانی، فقط تو چاقی، من خوبم. یاد بگیر.

جمله‌ی فلانی، چاق شدی، درست مثل این است که وسط مهمانی زل بزنی توی صورت کسی و بگویی فلانی، زشت شدی یا فلانی، بو می‌دی! پرسش اصلی این است که آیا این دوستان فکر می‌کنند طرف پیش از این به چاقی خود پی نبرده؟ خودش را توی آینه ندیده؟ دچار افسردگی پس از ملاقات با چربی‌های اضافه‌ نشده؟ برای رهایی از چاقی برنامه نریخته؟ با خودش قرار رژیم و ورزش از شنبه نگذاشته؟ یا شاید هم این دوستان خود را در نقش کریستف کلمب و کاشف قاره‌ای گوشتی می‌بینند.

دست از سر دیگران برداریم. خبرهای ناامیدکننده‌ای که قطعا خودشان قبلا شنیده‌اند را به سمع و نظرشان نرسانیم. چشم‌هایمان را باز کنیم و خوبی‌ها را ببینیم. فلانی، زیبا شدی. خوش تیپ شدی. ژاکت قشنگی پوشیدی.چه عطر خوبی زدی.قشنگ حرف می‌زنی. بانمکی. خاطرات خنده‌داری تعریف می‌کنی. صدای قشنگی داری. مهربانی، صادقی، خوش سلیقه‌ای...

آنالی_اکبری
https://t.me/httpspezeshki

درمان_غلظت_خون

پرهیز از‌‌⇩
❌چای سیاه گوشت گاو
برنج سفید بدون سبوس

👌حجامت کتف وکمر
👌زرشک سیاه وعناب را درترکیب 1لیوان عرقیات گزنه،بومادران و مرزه بجوشانید و میل کنید https://t.me/httpspezeshki

❣هر روز ماه مبارک رمضان
♡یک‌‌ جزء از قرآن‌کریم♡

🗣با صدای دلنشین ماهر المعیقلی

📖جزء بیست و یک21 (صفحه ۴۰۲ تا ۴۲۲)


https://t.me/httpspezeshki

👈علل به وجود آورنده زردی یا یرقان :

✍کبد وظیفه هضم چربی را با ساختن و ذخیره کردن و خارج ساختن ماده ای به نام “صفرا” دارد
که از شکسته شدن و تجزیه هموگلوبین(گلبولهای قرمز) حاصل می شود .

✍این ماده عامل رنگ زرد ادرار و همچنین رنگ قهوه ای مدفوع است .در کیسه ای به نام “کیسه صفرا “توسط کبد ذخیره می شود.
اما وقتی این ماده به مقدار غیر طبیعی وارد سیستم گردش خون شود باعث بروز علائم زردی یا یرقان می شود.

علل_زردی
صفرا_شکسته_شدن_هموگلوبین_گلبول_قرمز
@peman0709
https://t.me/kabedd

از علل بروز این مشکل (ایجاد یرقان ):

✍هپاتیت یا التهاب کبد
✍سیروز کبدی
✍,انسداد مجاری صفراوی
✍عفونت و داروها
✍سندرم های ژنتیکی (ژیلبرت )
✍بیماری های خون
✍ سنگ کیسهٔ صفرا
....


@kabedd
@peman0709
@taherbelyad21

👈طب سنتی و روش های پیشگیری و درمان زردی یا یرقان بزرگسالان

✍قطع و کم کردن مصرف شیرینجات قنادی ، غذاهای پرچرب ، سرخ کرده ، پر ادویه ، انواع بستنی ، فالوده و مواد نشاسته ای.

✍مصرف انواع آش ،سوپ جو : مصرف مرتب سوپ جو به همراه آلو در اصلاح عمل گوارش نقش مهمی داشته که باعث دفع هر چه بهتر صفرا و درمان مرض خواهد شد .

✍شربت عسل : مقداری لیموترش تازه را در ۱ لیوان آب بگیرید مقداری عسل اضافه کرده و آب بریزید روزانه یک الی دو بار از این شربت استفاده نمایید.

✍شاه توت : مصرف میوه هایی مانند شاه توت که یکی از بهترین میوه ها برای پاکسازی کبد و صفراست در تسریع درمان بیماری نقش مهمی دارد.

✍آب و مایعات : مصرف آب خوردن روزانه به مصرف قانونی که حداقل ۸ لیوان در روز است برسانید و همچنین مصرف مایعاتی را مانند چای کم رنگ بیشتر کنید تا مقداری از این ماده از طریق ادرار دفع شود.

✍ آب میوه ها : آب میوه هایی مانند خیار سبز، کاهو ، آلبالو، انار، هندوانه ، و حتی برای غنی تر شدن از گزانگبین ، شیرخشت و ترنجبین برای ترکیب کردن با آب میوه استفاده کنید


https://t.me/kabedd

محدوده طبیعی تقریبی بیلی روبین در سرم خون به شرح زیر است:

✍برای بزرگسالان، ۱٫۲ میلی گرم در دسی لیتر (mg / dL)
✍برای کودکان زیر ۱۸ سال، معمولا ۱ میلی گرم در دسی لیتر(mg / dL)

@kabedd

@taherbelyad21

👈 📌 بالا بودن سطح بیلی روبین

✍بالا بودن سطح بیلی روبین در خون به عنوان هیپربیلیوبینمی یا همان زردی شناخته می شود.

✍ بیلیروبین زمانی که در کبد تولید می شود محلول در صفرا هست.

✍اول از همه بالا بودن سطح بیلی روبین می تواند باعث ایجاد زردی شود.
در یک فرد مبتلا به زردی، پوست و سفیدی چشم به دلیل تجمع بیلی روبین در خون قهوه ای مایل به زرد می شود.

✍👈 سه دلیل اصلی وجود دارد که چرا میزان بیلی روبین در خون افزایش می یابد و منجر به زردی می شود. این مشکلات می تواند:

⚡️ قبل از رسیدن به کبد
⚡️ در کبد
⚡️ بعد از خروج بیلی روبین از کبد

اتفاق بیفتد.
ادامه درپیام بعدی 👇👇👇

https://t.me/kabedd

♦️ باکلوفن یک داروی شل_کننده عضلانی و یک داروی ضد اسپاسم است.
🔺 در درمان دردهای_عضلانی، کمردرد و اسپاسمهای عضلانی بیماری ام اس و اسپاسم عضلانی بدنبال مشکلات مغزی بکارمیرود https://t.me/httpspezeshki

💥انسان باید آنقدر بزرگ باشد که اشتباهات خود را قبول کند؛

آنقدر باهوش باشد که از آنها سود ببرد؛

و آنقدر قوی باشد که آنها را اصلاح کند.

جان مکسول

https://t.me/httpspezeshki

❣هر روز ماه مبارک رمضان
♡یک‌‌ جزء از قرآن‌کریم♡

🗣با صدای دلنشین ماهر المعیقلی

📖جزء بیست و دو22 (صفحه ۴۲۲ تا ۴۴۲)

https://t.me/httpspezeshki

🔴نمایشGif احساسات جنین در داخل رحم

🔺احساس مزه غذاها
🔺پاسخ به تماس با شکم با ضربه
🔺دریافت متون و زبان مادری
🔺شنیدن موسیقی
🔺واکنش به نور
🔺نگران شدن بانگرانی های مادر

https://t.me/httpspezeshki

🔴10 علامت ضعیف شدن ریه ها

🔻سرفه‌ها و گریپ مداوم
🔻فشار روی سینه
🔻کم آوردن نفس
🔻تب بی‌دلیل
🔻خلط
🔻خستگی
🔻کاهش اشتها
🔻سرفه خون‌آلود
🔻خس خس سینه
🔻از دست دادن عضلات https://t.me/httpspezeshki

⁠⁣🔰 منابع اصلی تامین انواع ویتامین ب:

⁣❌ ⁣کم خونی، اضطراب‌ افسردگی، ⁣اختلالات پوستی و ⁣مشکلات گوارشی بخشی از عوارض کمبود ویتامین B در بدن است که با مصرف موادغذایی زیر می‌توانید جلوی بروز آن‌ها را بگیرید:

⁣⁣🔻ویتامین B1 یا تیامین: غلات کامل، سیب‌زمینی، فرآورده‌های لبنی، لوبیای خشک‌شده

🔻ویتامین B2 یا ریبوفلاوین: فرآورده‌های لبنی، گوشت، تخم‌مرغ، اسفناج

⁣🔻ویتامین B3 یا نیاسین: فرآورده‌های لبنی، آجیل، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ
⁣
⁣🔻ویتامین B5 یا پانتوتنیک اسید: تخمه‌ی آفتابگردان، ذرت، آووکادو، بروکلی

⁣🔻ویتامین B6 یا پیریدوکسین: تخمه‌ی آفتابگردان، موز، آجیل، گوشت، ماهی، تخم‌مرغ

🔻ویتامین B7 یا بیوتین: ذرت، زرده تخم‌مرغ، شیر

⁣🔻ویتامین B8 یا اینوزیتول: برنج، سویا، آجیل، مرکبات

⁣🔻ویتامین B9 یا فولیک اسید: لوبیا، مرکبات، سبزیجات، گیاهان با برگ‌های سبز تیره

⁣🔻ویتامین B12 یا کوبالامین: فرآورده‌های لبنی، تخم‌مرغ، گوشت
https://t.me/httpspezeshki