❣هر روز ماه مبارک رمضان
♡یک‌‌ جزء از قرآن‌کریم♡

🗣با صدای دلنشین ماهر المعیقلی

📖جزء یازدهم 11 (صفحه ۲۰۱ تا ۲۲۱)

https://t.me/httpspezeshki

🔴 هوش عاطفی در تداوم زندگی

💟گاتمن میگوید: من میتوانم تنها پس از ۵ دقیقه تماشا کردن یک زوج و گوش دادن به انها پیش بینی کنم که ایا انها از هم طلاق میگیرند یا خیر❗️

💟هرچه یک زوج از لحاظ عاطفی هوشمندتر باشند بیشتر قادرند به هم احترام بگذارند و یکدیگر را درک کنند و از یکدیگر تقدیر به عمل اورند و در نتیجه احتمال این که تا اخر عمر با خوبی و خوشی زندگی کنند بیشتر خواهد بود .

💟همانطور که میتوان هوش عاطفی را به کودکان اموخت به زوجین هم میتوان اموخت .
و توجه به این مسئله که بسیار ساده به نظر میرسد میتواند باعث شود احتمال طلاق گرفتن یک زوج به طرز چشمگیری پایین بیاید

https://t.me/httpspezeshki

lili:
اکثر مشکلات زناشویی؛ از رختخواب برمی‌خیزند!

رابطه‌ی جن سی سالم، می‌تواند به عنوان چسب زندگی عمل کند و خیلی از تعارضات و تنش‌های بین زن و شوهر را کاهش دهد. آمارها نشان می‌دهد که خیلی از طلاق‌ها به دلیل عدم رضایت جن سی است.

وقتی که زن و شوهر نتوانند نیازهای همدیگر را برطرف کنند؛ زودرنج و شکننده می‌شوند. زود از کوره در می‌روند. به کوچکترین مسئله گیر می‌دهند.

ولی اگر این نیاز ارضا شود؛ زوجین یک احساس سبکی دارند که موجب تخلیه‌ی هیجانی آنها می‌شود و انرژی مضاعف می‌گیرند. به راحتی از کنار عیوب همدیگر رد می‌شوند و همدیگر را با تمام نقایص دوست دارند.

برای زنان؛ رابطه‌ی عاطفی، مقدمه‌ی رابطه‌ی جن سی است. ولی برای مردان؛ رابطه‌ی جن سی، مقدمه‌ی رابطه عاطفی است. یعنی مرد به دلیل اینکه نیاز جن سی‌اش برطرف شده، محبت بیشتری به همسرش می‌دهد https://t.me/httpspezeshki

❣هر روز ماه مبارک رمضان
♡یک‌‌ جزء از قرآن‌کریم♡

🗣با صدای دلنشین ماهر المعیقلی

📖جزء دوازده 12 (صفحه ۲۲۲ تا ۲۴۲)

https://t.me/httpspezeshki

🔴 دندانپزشکی و دیابت


♦️افرادی که مبتلا به دیابت هستند با رعایت مواردی میتوانند بدون نگرانی به دندانپزشک مراجعه کنند.

♦️نکته اول و مهم این است که قندخون باید کنترل شده باشد و زیر 200 باشد.

♦️حتما دندانپزشک خود را از وجود دیابت مطلع کنید.

♦️بهتر است زمان_درمان صبح اول وقت باشد.

♦️افرادی که انسولین مصرف میکنند بهتر است قبل از شروع_درمان بر اساس نوع انسولین و زمان پیک تاثیر آن یک دوز دریافت کنید.(بامشورت دندانپزشک)

♦️قبل از مراجعه به دندانپزشک باید صبحانه_کامل خورده باشید.

♦️حتما مقداری موادقندی و همچنین داروهای خود را به همراه داشته باشید.

♦️به بهداشت_دهان و دندان خود اهمیت بیشتری دهید
https://t.me/httpspezeshki

♦️به نوشیدنی خود دارچین اضافه کنید♦️

✅افزودن دارچین قبل از دم کردن قهوه یا چای، فشار خون و استرس را کاهش می دهد. این ادویه غنی از آنتی اکسیدان است✅ https://t.me/httpspezeshki

🔻اگر نمیخواهید كودكتان در آینده مبتلا به سرطان و آسم و ناباروری شود.

لاك زدن را برای كودكان منع کنید.
همه لاك ها دارای ٣ ماده سرطانزای فتالات، تولوئن و فرمالدئید هستند. https://t.me/httpspezeshki

آب زيادي بنوشيد🥤

آب باكتريها راازمثانه ميشويدو از تجمع آنها درمثانه جلوگيري ميكند.
به يادداشته باشيد تاتعداد باكتريها به يك عدد معيني نرسد، عفونت ادراري 5اتفاق نمي افتد https://t.me/httpspezeshki

🚨اگر تنها بودید و از ناحیه قفسه سینه بازو وفک احساس دردشدیدکردید احتمالا دارید سکته میکنید و10ثانیه بیشتر هوشیارنیستید تنها راه زنده ماندن نفس عمیق و سرفه شديد است https://t.me/httpspezeshki

🔴علل ابتلا به سرطان مثانه

🔸 کشیدن سیگار و مصرف تریاک
🔸افزایش سن،مخصوصا سن بالای ۶۰سال
🔸عفونت های ادراری، سنگ های کلیه و مثانه
🔸کرم انگلی که شیستوزوماهماتوبیوما نامیده میشود https://t.me/httpspezeshki

هر قدر سنم بیشتر میشود کمتر به قضاوت مردم در مورد خودم اهمیت میدهم.
از این رو هر چقدر پخته تر میشوم بیشتر از زندگی لذت میبرم.
حذف کردن آدمها از زندگیم به این معنی نیست که ، از آنها متنفرم!!!
معنای ساده اش این است که برای خودم احترام قائلم.
هر کسی قرار نیست به هر قیمتی تا ابد با من بماند.
لطف بسیار بزرگی در حق خودمان خواهیم کرد اگر کسانی که روحمان را،مسموم میکنند را رها کرده و به آرامش پناه ببریم ...

https://t.me/httpspezeshki

❣هر روز ماه مبارک رمضان
♡یک‌‌ جزء از قرآن‌کریم♡

🗣با صدای دلنشین ماهر المعیقلی

📖جزء سیزدهم 13 (صفحه ۲۴۳ تا ۲۶۳)

https://t.me/httpspezeshki

خواص ماسک میوه ها

👈هلو:پوست های حساس
👈توت فرنگی:پوست های چرب
👈کیوی:ضد چروک
👈خیار:پوست های خشک

👈این میوه ها☝️سرشار از آلفا هیدروکسی اسید و آنتی اکسیدان هستند
https://t.me/httpspezeshki

♦️برای از بین بردن چربی‌های شکمی
ورزش‌هایی که تپش قلب را بالا می‌برند مثل پیاده روی تنددویدن یا دوچرخه سواری و شنا را حداقل 2 بار در هفته https://t.me/httpspezeshki انجام دهید

♦️ قرص امگا 3 برای خانم ها لازم است چون بدن نمی تواند آن را تولید کند

🔺 امگا 3 در حفظ سلامت قلب، مقابله با افسردگی و عدم تمرکز، پیشگیری از سرطان و بیماری آلزایمر نقش دارد

https://t.me/httpspezeshki

❣هر روز ماه مبارک رمضان
♡یک‌‌ جزء از قرآن‌کریم♡

🗣با صدای دلنشین ماهر المعیقلی

📖جزء چهاردهم 14 (صفحه ۲۶۳ تا ۲۸۳)

https://t.me/httpspezeshki

🤓خطر لخته در وریدهای مغزی با مصرف داروهای جلوگیری از بارداری در ماه رمضان

🔻بسیاری از بانوان بمنظور شرکت در مراسم مذهبی مانند حج و یا روزه_داری در رمضان، تلاش در تعویق خونریزی ماهانه دارند.

🔻اغلب موارد ترومبوز (لخته پاتولوژیک) در افرادی مشاهده شده است که بدون مراجعه به پزشک و خودسرانه اقدام به دریافت قرصهای جلوگیری (OCP*) نموده اند. مصرف دوزهای بالا مانند ترکیبات *HD*، برای بیشتر از ۴ روز مستمر در این افراد باعث افزایش خطر ترومبوز می شود.

🔻بنظر می رسد که شروع این ترکیبات در فاز لوتئال و قبل از شروع قاعدگی با خطر ایجاد ترومبوز بالاتری همراه است.

🔻در فاز لوتئال فیبرینوژن، FDP*** و همچنین فعالیت پلاکتها نسبت به فاز فولیکولار بیشتر می باشد. احتمالا علت بخشی از این موارد، افزایش سطح فاکتور ون ویلبراند در پاسخ به عملکرد استروژن و پروژسترون است.

🔻ازسویی دیگر روزه باعث افزایش احتمال دهیدراسیون، بدلیل عدم مصرف طولانی آب و مایعات در طول روز می شود، که فاکتور خطرساز دیگری برای ایجاد لخته در جریان خون می باشد.

🔻 توصیه می شود، افراد بخصوص خانمهای چاق، سیگاری، مبتلا به سرطان، با سابقه ترومبوز، بی تحرک و یا هر عامل مستعد کننده ترومبوز مانند سفر طولانی در هواپیما تنها با مجوز پزشک اقدام به دریافت این داروها، در شرایط ذکر شده نمایند.

*Oral Contraceptive Pill
**High Dose
***Fibrinogen Degredation Products

✏️J Res Med Sci. 2012 Apr; 17(4): 344–347.
✏️Iran J Neurol. 2008;7:260–5.
✏️Blood Coagul Fibrinolysis. 2002;13:443–7.
✏️J Thromb Haemost. 2007;5:855–8.
✏️Platelets. 2007;18:515–21.
✏️Neurol Res. 2009;31:794–8.


✍️دکتر فانک فهیمی
استاد گروه فارماکوتراپی، بیمارستان دکتر مسیح دانشوری
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

https://t.me/httpspezeshki

🌀منشا بیماری MS چیست ؟!

🔹حرص خوردن بیش ازحد
🔹حساس و زود رنج بودن
🔹عصبی شدن
🔹خوردن بیش از حد غذاهای سرد
🔹بی خوابی به مدت طولانی https://t.me/httpspezeshki

✅فشار خون بالا چه عوارضی را میتواند ایجاد کند؟

💥تنگ شدن عروق
💥آنوریسم
💥سکته مغزی
💥حمله قلبی
💥نارسایی قلبی
💥نارسایی کلیه
💥آسیب دیدن چشم https://t.me/httpspezeshki