✴️ به هنگام خواب دوشاخه وسایل برقی را از پریزبکشید

👈جریان های الکتریکی باعث ایجاد خلل در ریتم طبیعی بدن شده و باعث بیخوابی و اختلالات خواب می شوند https://t.me/httpspezeshki

⚠️ عوارض مصرف سوسیس ،تخم مرغ

🔸جوش
🔹سردرد
🔸ریزش مو
🔹بیماری های روده و کبد
🔸خستگی و خواب آلودگی

مصرف سبزیجات همراه با آن تاحدی به کاهش عوارض بالا کمک می کند! https://t.me/httpspezeshki

❤️فشارخون بالا بیشتر به کدام اندام ها آسیب می رساند

🔹چشم
🔹مغز
🔹قلب
🔹کلیه https://t.me/httpspezeshki

❤️کمبود آهن درکودکان و بانوان با تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد،

👈مصرف اسفناج همراه با لیمو ترش کم خونی را درمان https://t.me/httpspezeshki

افرادی که دچار افسردگی هستند، سه برابر انسانهای عادی خواب می بینند. زیرا ذهن آنها به شدت درگیر مسائل مختلف و درحال بررسی نگرانی ها هست. https://t.me/httpspezeshki

نتیجه یک تحقیق نشون میده زنان بیشتر جذب دو ویژگی در مردان میشوند، اول اینکه صدای آنها چقدر آرامش بخش است و دوم اینکه چقدر بوی خوب میدهند! https://t.me/httpspezeshki

🎥۸ موردکه زنان را جذاب تر میکند٫ و ربطی به قیافه ندارد


https://t.me/httpspezeshki

عصب سیاتیک بزرگترین عصب بدن است که از قسمت پایین کمر تا پاها ادامه دارد ، اختلال این عصب ممکن است باعث دردهای شدید در ناحیه زانو، کمر و دنده ها شود https://t.me/httpspezeshki

🔴عواقب خطرناک امواج Wi-Fi

📛 تندخویی و پرخاشگری
📛 بد خوابی
📛 کم اشتهایی غیر عادی
📛 خستگی دائمی
📛 کاهش ناتوانی در مردان
طولانی شدن دوره تخمک گذاری در زنان
📛 کندی رشد بدن https://t.me/httpspezeshki

مصرف همزمان مسکن ها و داروهای آرام بخش مرگبار است !

محققان استنفورد میگویند مصرف همزمان این 2 نوع دارو موجب اوردوز و در نتیجه مرگ میشود فاصله بین مصرف حداقل باید 10 ساعت https://t.me/httpspezeshki

دلایل زردی پوست

التهاب کیسه صفرا
زردی پوست درکودکان
سیروزکبدی
سرطان گوارشی
مصرف بعضی ازداروهاوغذاها
عمل جراحی و زردی پوست
زردی ژنتیکی ونژادی
کم خونی وزردی پوست
نارسایی قلبی https://t.me/httpspezeshki

✅مواد خوراکی مضر برای افرایش حافظه در شام

🔶شیرینی
🔶گوشت گاو
🔶سیب زمینی آب پز
🔶ذرت https://t.me/httpspezeshki

🔴 دشمنان مغز را بشناسید

👈الکل

👈استرس

👈پرخوری

👈دخانیات

👈آلودگی هوا

👈کمبود خواب

👈مصرف زیاد قند

👈نخوردن صبحانه

https://t.me/httpspezeshki

🔴 شیرخشک، به دلیل چربی زیادی که دارد، رشد سریع و چاقی کودک را در پی دارد و می ‌تواند باعث بروز ناراحتی ‌های قلبی و عروقی در سنین بزرگسالی شود https://t.me/httpspezeshki

🔴علائم پنهان افسردگی عبارتند از:

✅خستگی زیاد

✅خواب آلودگی

✅تغییر عادت های غذایی

✅بیان جملات فلسفی

✅عدم توانایی انجام کارها

✅کاهش علائق

✅بدن درد

تحریک پذیری و بی تفاوتی

🔴آیا عوارض دیرنهار_خوردن را می دانید؟


♦️خوردن نهار بعد از ساعت ۳،موجب افزایش دور شکم و چاقی و دیابت می شود.https://t.me/pezeshki00000

‍ ‍ 🍃🌸🍃
🌸

✋ نمک دریا مضر برای سلامتی

👈 نمک دریا از تبخیر آب دریا به دست می آید. این نمک، تصفیه نشده و دارای انواع ناخالصی ها ازجمله فلزات سنگین است که خطر سرطان زایی این فلزات به اثبات رسیده است.
⛔️⛔️⛔️

در حال حاضر مصرف نمک دریا از طرف برخی افراد غیرکارشناس به مردم توصیه می شود؛ این درحالی است که به گفته کارشناسان تغذیه، علاوه بر ناخالصی میزان ید نمک دریا بسیار کم و نمی تواند نیاز روزانه بدن به ید را تامین کند. دکتر مظهری
❌❌❌

https://t.me/pezeshki00000
🌸
🍃🌸🍃

🍃🌺 چاقی_صورت 🌺🍃

♦️مصرف عرق_یونجه با عسل یک فنجان قبل از كنهار و شام حتما با عسل

🔺ماساژ روغن_زفت روی گونه ها و اندام_لاغر

🔺 ماساژ اندام لاغر مخصوصا گونه ها با روغن خراطین_اصل روزی دو مرتبه

🔺پرهیز از غذاهای سرد و خشک

🔺برای تنظیم و پر شدن صورت خوردن دمکرده یا عرق رازیانه تا ۱۲۰ روز ،روزی یک لیوان میان وعده با عسل فقط خانم ها

🔺مصرف خونسازها
‍ ‍ جلوگیری_لاغری_صورت_در_دوران_رژیم

🔺کسانی که در رژیم لاغری هستند از اینکه صورتشان_لاغر شود ناراحت هستند. با انجام این روشها از لاغر شدن صورت خود جلوگیری کنید.

☀️ مصرف قرص ویتامین E یک روز در میان
☀️ مصرف ناشتا 2 قاشق ژلـه
☀️ جوانه گندم هــر روز با ماست
☀️ نوشیدن آب حداقل 10لیوان در روز
☀️ مصرف میوه مانند هویج و خیار
https://t.me/httpspezeshki

🔴غذاهایی که به تقویت حافظه کودک شما کمک می کنند:


✅تخم مرغ

✅ماست

✅سبزیجات (به ویژه اسفناج)

✅آجیل و دانه ها (آفتاب گردان)

✅ماهی

✅سیب و آلو https://t.me/httpspezeshki

🔴 در کشورهای میزان شیوع آتروز زانو ١٣٪‏ و در ایران ٢٠٪‏ گزارش شده که با توجه به بالاتر بودن جمعیت جوان ایران میزان شیوع این بیماری در افراد مسن ایران بسیار بیشتر است. https://t.me/httpspezeshki