❤️عشق بین زون وشوهر با لمس لذتبخش و با گفتگو صمیمانه ایجاد می شود

وقتی همسرتان عکس العمل احساسی (غم،خشم،ترس،یا حتی شادی)بروز میدهد ،هوشمندانه این فرصت را شکار کنید و از او سؤال‌هایی بپرسید:

✔️چه چیزی تو را ناراحت کرده؟
✔️امروز چه اتفاقی افتاده که رفتی تو فکر؟

گاهی همین سوال ساده شما گفتگوی صمیمانه ای را شکل میدهد و گاهی این سوال ها تبدیل به دعوا ی بیشتر می شود چون شما از موانع گفتگوی سالم
نا آگاهید (در مطالب بعدی آموزش خواهیم داد)

✔️این توجه به عکس العمل های همسر و طرح سوال مناسب با شرایط مناسب به ما قدرت پیش بینی و ساختن رابطه را میدهد

https://t.me/httpspezeshki

🔴 حداکثر زمان خواب استاندارد برای گروه های سنی مختلف https://t.me/httpspezeshki

🔴 علامتی که نشان می‌دهد قندتان لب مرز است.

✨زیاد جوش میزنید⁉️

🔹مصرف زیاد قند میتواند باعث بروز مشکلاتی در پوست شده و آکنه ها را تشدید کند. https://t.me/httpspezeshki

🔴دلایل نارسایی قلب چیست?

✅فشار خون طولانی مدت

✅تنگی دریچه های قلب

✅سکته های قلبی

✅روماتیسم قلبی

✅تنگی دریچه های قلب

✅تنگ شدن عروق قلب https://t.me/httpspezeshki

🚫خانومها، این رفتارها ممنوع:

به مرد فرصت تنهایی ندادن
مدام زنگ زدن
شکاک بودن
بدگویی از او در جمع
آرایش بیش از حد
قهر کردن و حرف نزدن
مقایسه مرد با دیگر مردان
https://t.me/httpspezeshki

✔️✔️چرا سن زن از شوهرش نباید بیشتر باشد؟؟


👈 زن، زودتر به بلوغ عقلی و فکری می‌رسد؛درنتیجه، رشد روحی و روانی لازم را زودتر پیدا می‌کند.

👈 زن، زودتر به بلوغ جسمی می‌رسد بنابراین به نیازهای جنسی او باید زودتر پاسخ داده شود.

👈 زن با زایمان، زودتر طراوت جسمی خود را از دست می‌دهد.
درنتیجه اختلاف سن باعث توازن فیزیکی و موازنه در شکستگی صورت و اندام‌ها می‌شود.

👈 نیازهای جنسی در زنان، زودتر فروکش می‌کند؛ به‌عبارت‌دیگر، زنان پس از ۵۰ سالگی میل به روابط جنسی شان کم میشود. در عوض مردانی بوده‌اند که پس از ۸۰ سالگی – و ندرتاً بیشتر – هم بچه‌دار شده‌اند!

👈 زن، زودتر وارد مرحلۀ بلوغ اجتماعی شده و آماده برای ازدواج می‌شود.

👈 تفاوت سنی در ازدواج بین 3تا 7 سال بهترین فاصله ای است که می‌ توان پیشنهاد کرد. این فاصله موجب می‌شود که زن و شوهر ازنظر عقلی،‌ تجربی، فیزیکی، و حتی هیجانات جوانی، جنسی و بالاخره در بیشتر رفتارهای اجتماعی و اخلاقی نزدیک و هماهنگ باشند. این عوامل باعث می‌شوند تا سایر اختلافات فکری، کمتر امکان بروز پیدا کنند.

https://t.me/httpspezeshki

چگونه یک همسر نمونه باشیم
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

همسر نمونه چگونه است؟چطور یک همسر نمونه باشیم همسر نمونه شدن کار سختی نیست. شما هم همسر نمونه می شوید اگر این خصوصیات را داشته باشید :

1- همسر نمونه اشتباهات گذشته شما را فراموش می کند. یک شریک خوب، گذشته شما را نادیده می گیرد و دائم اشتباهاتی را که یادآوری آنها " هیچ نفعی " به حال رابطه تان ندارد ، بازگو نمی کند.

2- همسر نمونه مقایسه نمی کند. یک شریک زندگی مناسب " تفاوت انسان ها " را درک می کند و می داند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد. بنابراین شما را با افراد دیگر مقایسه نمی کند.

3- همسر نمونه به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد. او باید بداند که یک رابطه سالم به تلاش هر دو طرف وابسته است و باید بین آنها تعادل برقرار باشد. رابطه های یک طرفه در نهایت به مشکل منجر خواهد شد.

4- همسر نمونه به تنهایی شما احترام می گذارد. هر فردی به تنهایی احتیاج دارد. شریک شما باید معنای حریم خصوصی را درک کند. افرادی که این قانون را رعایت نمی کنند ، پس از مدتی از هم خسته می شوند و در رابطه احساس خفقان می کنند. باز هم می گوییم، در هر چیزی تعادل لازم است، حتی با هم بودن.

5- همسر نمونه گفتگو با شما را در اولیت قرار می دهد. یک شریک زندگی خوب " ارتباط و گفتگو " با شما را در اولویت کارهای خود قرار می دهد. بدون گفتگو با یکدیگر ، مشکلات کوچک تبدیل به مشکلاتی بزرگ و حل نشدنی تبدیل می شود . شما باید در گفتگو با شریک تان آزاد باشید و مطمئن باشید که : حرف هایتان شنیده می شود. گفتگو برای تداوم یک رابطه حیاتی است.

6- همسر نمونه ساده است. یک شریک خوب رابطه را تبدیل به یک بازی پیچیده نمی کند. او با هر مشکلی به سادگی برخورد می کند و به جای عکس العمل های پرخاشگرانه یا عقب نشینی، با شما به گفتگو می نشیند.

7- همسر نمونه رگ خواب شما را می شناسد. او به " زبان عشق " شما آگاه است و می داند که چه زمانی باید کنارتان حضور داشته باشد ، چه لغاتی را در گفتگو با شما به کار گیرد یا چه هدیه ای برای شما بخرد تا خوشحال شوید. به بیانی او باید رگ خواب شما را بداند.

8- همسر نمونه شوخ طبع است. شوخ طبعی از خصوصیات او است، طوری که شما می توانید ، جوکی را برای او بگویید و با هم بخندید.

9- همسر نمونه منطقی است. فردی را انتخاب کنید که انتظارات منطقی از شما داشته باشد. همه ما آدم ها گاهی اشتباه می کنیم و این امری طبیعی است. او نباید برای شما استانداردهایی تعریف کند که خود به آن پایبند نیست.

10- همسر نمونه به خودشناسی رسیده است. گاهی ما از دیگران " انتظاراتی " داریم و زمانی که آنها قادر به برآورده کردن شان نیستند، ناامید می شویم. ما باید آنقدر مهارت های لازم را در خود تقویت کنیم تا محتاج هیچ کس نباشیم. رابطه عاطفی تنها باید راهی برای تقویت خودشناسی باشد.

11- همسر نمونه خوش بین است. شریک شما انتظارات خوش بینانه ای از شما و رابطه دارد. او افکار منفی را از خود دور می کند و معتقد به رابطه ای خوب و طولانی مدت است. 12- همسر نمونه مسئولیت پذیر است. او نباید شما را تنها منشا تمام خوشی هایش بداند. هر کسی مسئول شادی زندگی خود است. شما می توانید بزرگ ترین بخش این شادی باشید اما تمام آن نه.

13- همسر نمونه احساسات خود را کنترل می کند. یک شریک زندگی خوب به شما احترام می گذارد، مدام کنترل و نقدتان نمی کند و در مقابل دیگران باعث شرمندگی نمی شود.

14- همسر نمونه زمانش را با شما تقسیم می کند. همدلی از دیگر خصوصیات فرد مناسب شما است. او به ارزش کار تیمی آگاه است و خوب می داند که : " یک دست صدا ندارد. "

15- همسر نمونه مستقل است. او قابل اعتماد و مسئول است و هر زمان که احتیاج داشته باشید، کنار شما است.

16- همسر نمونه از شما حمایت می کند. او شما را تشویق می کند تا بهترین خود باشید. از موفقیت شما نمی ترسد و همیشه بهترین شما را می خواهد.

17- همسر نمونه همیشه برای بهبود رابطه تلاش می کند. یک شریک خوب می داند که یک رابطه احتیاج به مراقبت و تلاش دارد. بنابراین " نهایت سعی " خود را می کند تا رابطه به بهترین شکل خود پیش رود.

18- همسر نمونه قادر به گفتن "ببخشید " است. فردی که به خودآگاهی رسیده باشد، از گفتن : " ببخشید " در زمان هایی که مرتکب اشتباهی شده،نمی هراسد.

19- همسر نمونه بهترین دوست شما است. یک شریک زندگی خوب، باید یک
دوست خوب هم باشد

https://t.me/httpspezeshki

حسرت واقعى را آن روزى مي‌خورى ،
كه مي‌بينى
به اندازه‌ى سن ‌و سالت زندگى نكرده‌اى !


گابريل گارسيا ماركز
https://t.me/httpspezeshki

❌علائم از كار افتادن كليه ها👇

✅ادرار کمتر از حد طبیعی
✅احساس خستگی زیاد
✅کاهش اشتها
✅حالت تهوع
✅افزایش فشار خون
✅تپش قلب
✅تجمع پتاسيم
✅ورم ناشی ازتجمع مایعات

https://t.me/httpspezeshki

دلايل ايجاد سنگ كليه اختلال غده پاراتیروئید و دفع بیش از حد کلسیم از ادرار
استفاده بیش از حد کلسیم و ویتامین D
کمبود آب در بدن
مصرف الکل
پرکاری تیروئید
داشتن سابقه خانوادگی
مصرف بیش از حد کلسیم به دلیل رژیم غذایی نامناسبhttps://t.me/pezeshki00000

💊 تامیفلو؛
👈 برای پیشگیری و درمان آنفلوآنزا در بزرگسالان و کودکان بالای یکسال استفاده می‏شود
👈 برای بیماری که در زمان شیوع نشانه ‏های بیماری را نشان می‏دهد،نیز قابل استفاده است.

🔴در صورت مشاهده هر یک از این علائم روی پوست، سریعا به دکتر مراجعه کنید!

اینا خال نیستن علائم سرطان پوست هستند https://t.me/httpspezeshki

🚫بتادین برای تمیزکردن دورزخم استفاده میشود نه خود زخم،خاصیت خورندگی دارد وترمیم زخم شمارا طولانی ترمیکند.بجای آن روی زخمی که خونریزی دارد زردچوبه بریزید ضدعفونی و ازخونریزی جلوگیری میشود
-

🍃🌺 چاقی_صورت 🌺🍃

♦️مصرف عرق_یونجه با عسل یک فنجان قبل از كنهار و شام حتما با عسل

🔺ماساژ روغن_زفت روی گونه ها و اندام_لاغر

🔺 ماساژ اندام لاغر مخصوصا گونه ها با روغن خراطین_اصل روزی دو مرتبه

🔺پرهیز از غذاهای سرد و خشک

🔺برای تنظیم و پر شدن صورت خوردن دمکرده یا عرق رازیانه تا ۱۲۰ روز ،روزی یک لیوان میان وعده با عسل فقط خانم ها

🔺مصرف خونسازها
‍ ‍ جلوگیری_لاغری_صورت_در_دوران_رژیم

🔺کسانی که در رژیم لاغری هستند از اینکه صورتشان_لاغر شود ناراحت هستند. با انجام این روشها از لاغر شدن صورت خود جلوگیری کنید.

☀️ مصرف قرص ویتامین E یک روز در میان
☀️ مصرف ناشتا 2 قاشق ژلـه
☀️ جوانه گندم هــر روز با ماست
☀️ نوشیدن آب حداقل 10لیوان در روز
☀️ مصرف میوه مانند هویج و خیار
https://t.me/httpspezeshki

ضررهاي موبايل براي كودكان https://t.me/httpspezeshki

تبلیغ خلاقانه ترک سیگار به جای عکس خشن گلوی دریده شده...!!
نوشته:
"سیگار را ترک کن. بخاطر عزیزانت زندگی کن."https://t.me/httpspezeshki

♦️ گیاهان_دارویی برای مقابله با دیابت_نوع_دوhttps://t.me/pezeshki00000

‍ ‍ 🍃🌸🍃
🌸

✋ نمک دریا مضر برای سلامتی

👈 نمک دریا از تبخیر آب دریا به دست می آید. این نمک، تصفیه نشده و دارای انواع ناخالصی ها ازجمله فلزات سنگین است که خطر سرطان زایی این فلزات به اثبات رسیده است.
⛔️⛔️⛔️

در حال حاضر مصرف نمک دریا از طرف برخی افراد غیرکارشناس به مردم توصیه می شود؛ این درحالی است که به گفته کارشناسان تغذیه، علاوه بر ناخالصی میزان ید نمک دریا بسیار کم و نمی تواند نیاز روزانه بدن به ید را تامین کند. دکتر مظهری
❌❌❌

https://t.me/pezeshki00000
🌸
🍃🌸🍃

📝آیا خیلی زیاد و غیرمعمول عرق می کنید⁉️

🔴 تعریق_زیاد، می تواند نشانه موارد زیر باشد:1تيروييد
🔶 دیابت
🔶حمله قلبی
🔶 یائسگی
🔶اختلال اضطراب

https://t.me/pezeshki00000

دلایل اختلالات جنسی :

۱ اختلال در هورمون های جنسی : مشكلات تيروييد۲ تجاوز در سنین خاص : ۳ تماشای والدین و فیلم های مستهجن : ۴ سایر موارد :

عوامل دیگری هم هستند که سبب اختلالات جنسی در شخص می شوند مانند قرار گرفتن در معرض مغناطیس، امواج، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و اشعه های خطرناک و … . این قبیل موارد به ندرت رخ می دهند و معمولاً با اختلالات پوستی و تغییر رنگ اجزای بدن مانند مو و چشم و … مشخص هستند.https://t.me/pezeshki00000