🔴 رابطه ی دست ها و سلامتی

🔺سوزن سوزن شدن/خستگی وکوفتگی
🔺مورمور شدن انگشت/کمبود ویتامین
🔺فشار بر عصب دست چپ/آسیب ستون فقرات
🔺بی حس شدن سرانگشت دست/فشار خون بالا https://t.me/httpspezeshki

دهانی که بوی_ماهی
(بوی شبیه به آمونیاک) دهد نشان دهنده نارسایی کلیه ست،که معروف به بیماری کلیوی مرحله نهایی ست، کلیه آنقدر آسیب میبیند که قادر به تصفیه_خون ازمواد سمی نیست https://t.me/httpspezeshki

❤️ چربی های اضافی شکمی به ارگان ها و عروق خونی آسیب می رساند...

⛔️⛔️ بدن افراد چاق محلی امن برای سلول‌های سرطانی ⛔️⛔️

❤️ داشتن اضافه وزن یک فاکتور منفی برای بیماران مبتلا به سرطان محسوب می شود.

❤️ دلیل قطعی آن این است که سلول‌های بنیادی سرطان خون می‌تواند در بافت چربی بیمار مخفی شده و این بافتها حکم یک مخفیگاه حمایتی برای این سلولهای سرطانی را داشته باشند که باعث می‌شود آنها در برابر درمانهای شیمی درمانی سرطان مقاوم شوند.

❤️ بعضي از انواع سرطان در افراد چاق بيشتر ديده ميشود.مانند سرطان پستان ،كليه،روده بزرگ و پروستات.درمان چاقي باعث كاهش خطر ابتلا به سرطان مي شود.

https://t.me/httpspezeshki

❤️ سیگار با ایجاد رسوب در رگها از یک سو ،
و از سوی دیگر با نرسیدن خون سالم به قلب
به این عضو مهم فشار وارد می کند . https://t.me/httpspezeshki

❤️ سیتالوپرام دردرمان افسردگی و بعضی انواع هراس(فوبیا)مورد استفاده قرارمیگیرد
👈داروهای ضد افسردگی مانند سیتالوپرام باعث افزایش میزان سروتونین موجوددرگردش خون درمغز میشوند. https://t.me/httpspezeshki

💟 آیامیدانید بیشتر آب میوەهای شرکتی کشور طبیعی نیستند؟¡!

✳️•⇦ آبمیوه های غیر طبیعی آسیب های جدی به کلیه ها وارد می کنند

✴️•⇦ زیرا این نوشیدنی ها دارای شکر و اسید سیتریک بالا می باشند.

اگر ایده و هدف ندارید
محکومید به اینکه برای کسی کار کنید که
ایده و هدف خودش را دارد...! https://t.me/httpspezeshki

زیبایی به قیمت سرطان
به گفته متخصصان،لوازم آرایشی 24 ساعته به دلیل داشتن سرب زیادوبیش از 40% ترکیبات سمی و به ویژه ماده ای به نام پارابن باعث بروز سرطان،نازایی ومشکلات پوستی https://t.me/httpspezeshki

🔴در صورت مشاهده هر یک از این علائم روی پوست، سریعا به دکتر مراجعه کنید!

اینا خال نیستن علائم سرطان پوست هستند https://t.me/httpspezeshki

🔴 در صورتی که نتوانستید یک صبحانه کامل بخورید سعی کنید میوه‌هایی همچون انواع توت‌ها، سیب و موز به همراه مقداری شیر مصرف کنید https://t.me/httpspezeshki

🔴 گیاه شاهدانه مسکن واقعی و موثری برای درد شکم و معالجه میگرن و درد اعصاب و روماتیسم است https://t.me/httpspezeshki

باز كردن عروق قلب با استفاده از روش بالا https://t.me/httpspezeshki

این نوشیدنی هارو هیچ وقت همراه با دارو مصرف نکنید (☝️) https://t.me/httpspezeshki

پرسش:🤔

در مورد مصرف امگا۳ در بارداری راهنمایی کنید.
یکی از متخصصان زنان به خانم بارداري فرمودند که تحقیقات جدید نشان داده مضر است.
دكتر فاطمه بابائی، دكتر داروساز

https://t.me/httpspezeshki

🤓استفاده از امگا_٣ در بارداري

🔻امگا ٣ يك اسيد چرب اشباع نشده مي باشد. اين اسيد چرب به فرم آلفالينولئيك اسيد (ALA) در گياه و ايكوزاپنتانئيك اسيد (EPA) و دكوزاهگزانوئيك اسيد (DHA) در ماهي، يافت مي شود.

🔻استفاده از DHA در سرعت رشد مغز و توسعه سيستم عصبي در سه ماهه سوم بارداري و دو سال ابتدايي نوزادي با تجمع در ماده خاكستري و غشا شبكيه چشم اثبات شده است. اگرچه نوزادان نسبت به بزرگسالان توانايي تبديل زنجيره هاي كوتاه اسيد چرب به DHA بيشتري را دارند، اما كفايت اين تبديل در زمان عدم دريافت DHA توسط مادر اثبات شده نيست.

🔻با توجه به اين موضوع كه امگا ٣ پيش ساز ايكوزانوئيك و ساير مدياتورهاي التهابي است، پيش فرض كاهش اختلالات ناشي از التهاب مانند زايمان زودرس و يا بيماري هاي الرژيك و اتوپيك توسط امگا ٣ وجود دارد.

🔻تنها تعداد کمی از گونه های ماهی بزرگ شکارچی (مانند کوسه، ماهی دزد دریایی، اره ماهی تیلف) حاوی مقادیر قابل توجه جیوه هستند. با توجه به قيمت بالاي آن ها، این گونه هابه ندرت برای تولید مکمل ها استفاده می شود . علاوه بر این، جیوه به جای تجمع در چربی، به پروتئین متصل می شود. بنابر موارد گفته شده کپسول های روغن ماهی که به طور قابل ملاحظه ای در اکثر گونه های ماهی یافت می شود، حاوی مقادیر قابل ملاحظه متیل مرکوری نیستند.

🔻قرار گرفتن در معرض متيل مركوري ميتواند سبب عوارض جدي مغزي از جمله بيماري ميناماتا شود كه در اين بيماري مادران در معرض مركوري عوارضي نشان ندادند ولي فرزندانشان عوارضي از جمله نابينايي ،ناشنوايي و فلج مغزي را تجربه كردند. اما باتوجه به محدوده بي خطر مركوري معادل ٣./. ميكروگرم/وزن در روز ، مصرف ٣-١ فراورده حاوي امگا ٣ ( ميزان ٣٠٠-٢٠٠ ميلي گرم DHAدر روز) با ميزان كم مركوري، تقريبا بي خطر تلقي مي شود.

🔻مصرف n-3 PUFA (#امگا٣) رشد مطلوب مغزي و شناختي جنين ضروري است و اين اثرات در مقايسه با عوارض خفيف متيل مركوري مخصوصا در فراورده هاي حاوي مقادير اندك مركوري برتري دارد.

🔻بنابراين طبق مطالعات اين مكمل در بارداري مضر نمي باشد و از ابعادي حائز فايده است.

✏️UpToDate, 2017
✏️Adv. Nutr. 3: 1–7
✏️Journal of Nutrition & Intermediary Metabolism. 2016,6:23-33

✍🏻دكتر روجا قبادي
دستيار تخصصي فارماكوتراپي(داروسازي باليني)
دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي

https://t.me/httpspezeshki

♦️برای پیشگیری از آلزایمر بادام_زمینی بخورید

🔺 نیاسین موجود در آن به ترمیم آسیب‌های سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمرو سایر مشکلات_ذهنی مربوط به بالارفتن سن کمک می‌کند. https://t.me/httpspezeshki

انرژی مثبت تنها چیزیست که وقتی انسان با دیگران تقسیمش می‌کند، به جای نصف شدن دوبرابر می‌شود! و این دلیل آن است که انسان‌های موفق و پرانرژی همیشه در کنار همدیگر هستند...
https://t.me/httpspezeshki

ساخت یک شهر هوشمند در "دنور" آمریکا

شرکت پاناسونیک در حال ساخت شهری هوشمند در آمریکا است که امکانات این شهر به نفع محیط زیست و مردم این شهر است. https://t.me/httpspezeshki