ایده هاتونو پرورش بدید
به زودی ارزش این کارو متوجه میشید

https://t.me/httpspezeshki

❤️تبلیغ پر مفهوم بنز
✅موفقیت بوسیله یک تیم و شبکه حاصل میگردد نه توسط یک فرد بتنهایی.
❌اولین درس： برای اینکه موفق بشید باید بلد باشید تیم سازی کنید.. https://t.me/httpspezeshki

👈 5 گیاه تقویت کننده استخوان را بشناسید

1⃣ اسفناج : ضد پوکی
2⃣ کنجد : ضد درد و التهاب
3⃣ بادام : استحکام استخوان
4⃣ تخم کتان : ضد تحلیل بافت ها
5⃣ کلم بروکلی : تامین کلسیم https://t.me/httpspezeshki

🔴سیر و بروکلی بخورید، سرما نخورید

اگر می خواهید زمستان امسال را بدون سرماخوردگی بگذرانید سیر و بروکلی را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود. https://t.me/httpspezeshki

🔴براساس مطالعات اگرکودکان استفاده از تلفن همراه را از کودکی آغاز کنند در اواسط سن نوجوانی کاندید تومور مغزی خواهندشد
برای چنددقیقه ساکت و آروم شدنشون باسلامتی بازي نکنیم https://t.me/httpspezeshki

عواملي كه باعث سرطان ميشوند😔
١-مصرف بي روييه داروهاي شيمياي
٢-استفاده از كودهاي شيمياي
٣-مصرف مرغ هورموني
٤-استفاده از مواد افزودني
٥- استعمال دخانيات ومشروبات الكلي
٦-بي تحركي واسترس فراوان
٧-استفاده از رنگ موهاي شيماي
٨-ابميوهاي صنعتي ابليموهاي صنعتي
٩-اختلال سيستم ايمني بدن
١٠-وراثت
١١-استفاده از مواد پلاستيكي غير استاندارد وظروف يك بار مصرف انواع قابلمه با مواد غير استاندارد

😍براي عزيزان خود كه انها رو دوست دارين فوروارد كنيد
https://t.me/httpspezeshki

🔴منابع حاوی ویتامین E مناسب در زمان آلودگی هوا
گردو، بادام، زیتون، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی قوی در روزهای آلوده باید بیشتر مصرف شوند. https://t.me/httpspezeshki

🔴اگر صبح‌ها بي‌انرژي هستيد!
شربت زعفران، گلاب، آب و عسل نيز يكي از نوشيدني‌هاي مناسب صبحگاهي براي افرادي است كه انرژي كمي دارند. https://t.me/httpspezeshki

👌 با موی خیس نخوابید🚫

🔹درجه حرارت بدن درخواب زیاد میشود
🔸باموی مرطوب درجه حرارت سر نمیتواندخودرابادرجه بدن تطبیق دهد👇
🔹به همین علت سردردهای شدید درنیمه شب بوجود می آید‼️ https://t.me/httpspezeshki

✔️علائم بالا بودن قند خون👇

🔹مشکلات بینایی
🔸عفونت های اداری و ژنیتال
🔹احساس گرسنگی زیاد
🔸احساس تشنگی شدید
🔹کاهش وزن
🔸خستگی زیاد https://t.me/httpspezeshki

💥عوارض داروهای نیروزا برای زنان

🔹اختلال درقاعدگی
🔸هیرسوتیسم(رشد زیاد مو درنواحی غیرطبیعی مثلاً درصورت خانم ها)
🔹تاسی
🔸کلفت شدن صدا
🔹تحلیل پستانها
🔹پوست چرب وآکنه https://t.me/httpspezeshki

سیر از گرفتگی عروق خونی جلوگیری میکند
نوسانات قلبی حاصل از سردی بدن را التیام میبخشد
داروی خوبی برای دیابت و چربی خون بالاست
بدلیل میزان بالایی پتاسیم، تنظیم فشارخون است https://t.me/httpspezeshki

کمبود B12
بروزخستگی، ضعف، یبوست، کاهش اشتها و وزن وبرخی اقسام کم خونی می شود
مشکل درحفظ تعادل، افسردگی، احساس گیجی، زوال عقل وحافظه ضعیف نیز می تواند از عواقب آن باشد https://t.me/httpspezeshki

باتوجه به تبلیغات کانال با ادمين در ارتباط باشند . توجه داشته باشید
🔹برای سایر موضوعات صرفا به مدیر روابط عمومی پیام دهید , با تشکر
مدیریت کانال كاملترين كانال پزشكي روانشناسي🖕🖕

مشاور 👇
@peman0709
https://t.me/httpspezeshki

عواملي كه باعث سرطان ميشوند😔
١-مصرف بي روييه داروهاي شيمياي
٢-استفاده از كودهاي شيمياي
٣-مصرف مرغ هورموني
٤-استفاده از مواد افزودني
٥- استعمال دخانيات ومشروبات الكلي
٦-بي تحركي واسترس فراوان
٧-استفاده از رنگ موهاي شيماي
٨-ابميوهاي صنعتي ابليموهاي صنعتي
٩-اختلال سيستم ايمني بدن
١٠-وراثت
١١-استفاده از مواد پلاستيكي غير استاندارد وظروف يك بار مصرف انواع قابلمه با مواد غير استاندارد

😍براي عزيزان خود كه انها رو دوست دارين فوروارد كنيد
https://t.me/httpspezeshki

🔴 بى ام آى (BMI) چيست؟

🔺 مرجعی برای نشان دادن میزان حجم بدن می باشد و با استفاده از این مقیاس می توانید متوجه شوید که آیا دچار کمبود وزن هستید ،اضافه وزن دارید و یا اینکه طبیعی هستید!


⚪️بى ام آى (BMI) = (وزن بر حسب کیلوگرم) تقسیم بر (قد بر حسب متر به توان ۲)

✔️تفسیر و مفهوم عدد BMI

⚪️شما می توانید عدد بدست آمده از فرمول بالا را با اعداد زیر مقایسه کنید👇🏼

اگه BMI کمتر از ۱۸٫۵ = کمبود وزن
اگه BMI بین ۱۸٫۵ تا ۲۴٫۹ = طبیعی
اگه BMI بین ۲۵ تا ۲۹٫۹ = اضافه وزن
اگه BMI برابر ۳۰ و بیشتر = چاق
https://t.me/httpspezeshki

9 ویژگی افراد عادی
که مانع ثروتمند شدنشان می‌شود

1. تاکید بسیاری بر پس‌انداز کردن و صرفه‌جویی دارند، در حالی که تلاش کافی در کسب کردن درآمد ندارند.

2. آن‌ها آغاز به سرمایه‌گذاری نکرده‌اند.

3. وابسته به یک درآمد ثابت و مشخص هستند.

4. دست به خرید‌هایی می‌زنند که قادر به پرداخت آن نیستند.

5. به دنبال رویاهای شخص دیگری هستند، نه رویاهای فردی خودشان.

6. آن‌ها به ندرت از محدوده آسایش خود خارج می‌شوند.

7. برای سرمایه خود هدفی در نظر نگرفته‌اند.

8. در ابتدا درآمد خود را خرج می‌کنند و آنچه را که باقی بماند، پس‌انداز می‌کنند.

9. فکر می‌کنند که ثروتمند شدن برایشان غیر‌ ممکن است.

https://t.me/httpspezeshki

🍄🍁🍄🍁🍄🍁🍄🍁

آلفرد آدلر روان شناس مشهور اتریشى به بیماران اندوهگین خود مى گفت:

✅اگر از این نسخه پیروى کنید ظرف ۱۴ روز معالجه خواهید شد.
🌞هر روز فکر کنید چطور مى توانید یک نفر دیگر را خوشحال کنید، زیرا اندیشه خوشحال کردن دیگران ما را از تفکر درباره خودمان باز مى دارد و بزرگ ترین عامل نگرانى، ترس و اندوه اندیشیدن درباره خود است.
😀شادمانى انسان و شادمانى دیگران به یکدیگر بستگى دارد.
👏تنها چیزى که مى شود از یک انسان توقع داشت و بهترین تحسینى که مى شود از یک انسان کرد این است که او همنوعى خیرخواه باشد، بتواند با دیگران دوستى برقرار کند و در عشق و ازدواج شریکى حقیقى باشد.
🌐لازم نیست مصلح اجتماعى باشید که بتوانید دنیاى بهترى بسازید، بلکه همین که دنیاى خصوصى خودتان را بهتر کنید، خدمت بزرگى کرده اید .

📚برگرفته از کتاب ''شناخت طبیعت انسان''
نوشته: آلفرد-آدلر
https://t.me/httpspezeshki

سلامت

فوائد گل گاوزبان:
🍀ضد استرس
🍀ضد اضطراب
🍀ضدتپش قلب
🍀کاهش سودای بدن
دقت شود مصرف بیش از حد آن
موجب مسمومیت کبدی میشود https://t.me/httpspezeshki

کوری عاطفي😳

🔴کوری عاطفی در زندگی چیست؟

کوری عاطفی یعنی اینکه زن و مرد در زندگی زناشویی حرفی برای گفتن ندارند و هرکدام از انها در عین اینکه در خانه هستند اما هرکدام در اتاق خودشان و یا مشغول کار خودشان هستند.

اما به محض رسیدن به دوست و قو م خویش زبان باز می کنند و کلی حرف نگفته دارند .حتی در باره همسرشان.

اگربه این مرحله رسیدید دچار کوری عاطفی شدید و خیلی زود باید به فکر چاره باشید. https://t.me/httpspezeshki