دعوا، دلخوری، زخم زبان به همسرتان را در جمع نیاورید...

‌‌➣ افراد یا منتظر دعوای شما هستند
‌‌➣ یا دلسوزی های بیجا می کنند
‌‌➣ یا بعد ها برایتان یادآوری می کنند https://t.me/httpspezeshki

🔴برای کاهش درد سوختگیهای خفیف در آشپزخانه چه کاری انجام دهیم؟🤔

کافیه سفیده تخم مرغ را روی قسمت سوختگی بگذارید!
(بعلاوه از بروز تاول هم جلوگیری میکند) https://t.me/httpspezeshki

🔴رابطه دیابت و سیر

👈پیاز و سیر باعث افزایش انسولین خون می‌شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می‌کند. https://t.me/httpspezeshki

بهداشت

🔴داروهاى زیر به علت خشک کردن بزاق دهان موجب پوسیدگى و لکه دار شدن دندان میشوند:

🔹داروهاى قلبى
🔹داروهاى ضد سرطانى
🔹داروهاى ضد افسردگى
🔹داروهاى آنتى هیستامین https://t.me/httpspezeshki

🔴پایین بودن سطح ویتامین D در اطفال باعث بیماری نرمی استخوان می‌شود
و کمبود همین ویتامین در بزرگسالان باعث استئوپروز یا پوکی استخوان خواهد شد. https://t.me/httpspezeshki

🔴مواد غذایی خالی کننده کلسیم بدن

🔻مصرف زیاد پروتئین های حیوانی
🔻نمک زیاد
🔻دخانیات
🔻قهوه
🔻قند زیاد
🔻محصولات تصفیه شده مانند نان سفید https://t.me/httpspezeshki

🛑ديكلوفناك سديم
در درد والتهاب ناشي ازبيماري روماتيسمي, دردهاي بعد از جراحي و نيز نقرس حاد به كار مي رود.
افراد پیر با احتياط مصرف شود.
خوراکی آن بعداز غذا مصرف مي گردد. https://t.me/httpspezeshki

🔴 زنانی که دوبار در هفته از ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده می کنند، باافزایش خطر از دست دادن شنوایی مواجه هستند.


👈از دست دادن شنوایی دربین زنان زیر ۵۰ سال بیشتراست. https://t.me/httpspezeshki

🔴 چطوری التهاب گلو و گلو درد رو ازبین ببریم؟🤔

👈 برای از بین بــردن سریع التــــهاب و درد گلـــو ، نوشیدنی گرم شیـــــر و هل بخورید ، تا خیلی سریع التهاب و دردتون ازبین بره https://t.me/httpspezeshki

🔴 4 کارخطرناکی که پس و پيش ازصرف دارو نباید انجام داد آشنا شويد :

🔹دوش گرفتن با آب گرم
🔹مصرف هم زمان داروها
🔹باز کردن پوشش کپسول
🔹مصرف دارو همراه با آب میوه https://t.me/httpspezeshki

🔴فوری

💠به گزارش 3 اکیپ از همکاران که در مناطق زلزله زده حضود دارند :
🔴 ((کلیه مناطق زلزله زده از موادغذایی کاملا اشباع شده و در صورتی که از این مقدار بیشتر وارد شود باعث هدر رفتن آن خواهد شد))🔴

🔴مردم لازم است از هم اکنون از ارسال کمک های مازاد خودداری کنند
میلیاردها تومان جنس از طرف مردم ارسال شده که باید مدیریت شود
🔹در روزهای آینده اقلام مورد نیاز از طریق کانال اعلام میشود تا مهر مردم , هدفمند بدست هموطنان کرمانشاهی برسد...
هم اکنون فقط چادر و وسایل گرمایشی نیاز است که توسط هلال احمر درحال پخش است

🔴 10 کاری که کبد‌تان را نابود می کند

1️⃣ اعتیاد به مصرف الکل

2️⃣ چاقی و اضافه وزن

3️⃣ مصرف بیش از حد نوشابه

4️⃣ مصرف بیش از حد نمک

5️⃣ سیگار و قلیان

6️⃣ مصرف بیش از حد قند

7️⃣ مصرف بیش از حد دارو

8️⃣ حذف صبحانه از وعده‌های غذایی

9️⃣ کم‌خوابی یا شب‌بیداری

🔟 مصرف غذاهای خام و بیش از حد پخته‌شده
https://t.me/httpspezeshki

ای کاش ما آدمها میفهمیدیم،

خوشبخت شدنمون در گرو بدبخت شدن آدمهای دیگه نیست! https://t.me/httpspezeshki

🔴چه مُسکنی ، برای چه دردی ❓

👈ژلوفن :ضدالتهاب، ضدسردرد
👈ایوپروفن:آرتریت، ضد تب، درد بعد کشیدن دندان
👈استامینوفن کدئین :ضد سرفه ، مسکن دردمتوسط
👈مفنامیک اسید :دردقاعدگی، درددندان
👇
https://t.me/httpspezeshki

🔴ویتامین D و کلسیم موجب افزایش قدرت و هماهنگى در عضلات افراد میانسال می باشد که از دلایل عمده ناتوانى عضلات در افراد مسن سطح پایین ویتامین D آنها است. https://t.me/httpspezeshki

🔴رژیم‌گیرندگان مقدار زیادی کاهو می‌خورند، چون هم سیری مطلوبی ایجاد می‌کند و هم مواد ضروری و مهمی مانند
🌿 فولات
🌿ویتامین A
🌿 ویتامین K
👈را به بدن می‌رساند. https://t.me/httpspezeshki

مرغ با وزن 1.5تا 2کیلو بهترین شرایط است
بالا بودن وزن مرغ سبب میشود تا مرغ چربی بطنی و چربی بین بافتی بالاتری داشته و میزان‌ مصرف دارو و آنتی بیوتیک ها در آنها زیادتر باشد https://t.me/httpspezeshki

یادمان باشد که نه شکست دائمی است و نه موفقیت،
چیزی که اهمیت دارد این است که
همیشه به جلوحركت كنيم https://t.me/httpspezeshki

افرادي كه انرژي مثبت دارند
مهربان و با عاطفه هستند.

به زمين و زمان مهرباني ميكنند
غصه دارند اما آن را قصه نميکنند. https://t.me/httpspezeshki