🔹پفک تا 9 برابر وزنش ، آب جذب میکند ، پس معده را پر کرده و سبب بی‌اشتهایی میشود !
➖ کودکان در اثر مصرف آن به کم خونی ، کوتاهی قد ، پوکی استخوان و ریزش مو دچار میشوند ! https://t.me/httpspezeshki

🔹اگر درفصل سرما لثه هایتان خونریزی میکند بدلیل کمبودویتامینC است

🔸مصرف خرمالو و جذب ویتامینC آن برای بالابردن استحکام سلامت لثه ها موثر است https://t.me/httpspezeshki

👌کسانی که دیر ب رختخواب میروند آخرین مرحله خواب یعنیREM را ندارند
این مرحله روی یادآوری خاطرات وحافظه تاثیر داردکه بی‌خوابی منجر به پریشانی وحواس پرتی درطول روز بعد خواهد شد https://t.me/httpspezeshki

🔴‌‌‌‌‌5 گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان:

🔺اسفناج : ضد پوکی

🔺کنـــجد : ضد درد و التهاب

🔺بــــادام : استحکام استخوان

🔺تخم کتان : ضد تحلیل بافت ها

🔺کلم بروکلی : تامین کلسیم

https://t.me/httpspezeshki

🔴 چه بیماریهایی از کبد چرب و ناسالم ایجاد میشود⁉️

🔺کم کاری و پرکاری تیروئید
🔺اگزما و کهیر، لک، کک و مک
🔺ریزش مو
🔺فشار خون و دیابت
🔺بواسیر
🔺کولیت عصبی https://t.me/httpspezeshki

🔴 تصفیه و پاکسازی خون با 9 سبزی معطر و ادویه

🔺 سیر
🔺 گیاه قاصدک
🔺 زردچوبه
🔺 ریحان
🔺 گشنیز
🔺 گیاه خارمریم
🔺 گزنه
🔺 گیاه نیم
🔺 گیاه سِس https://t.me/httpspezeshki

خوراكي های افزایش دهنده تمرکز👇

🔹جو دوسر
◾️انواع توت
🔹شکلات تلخ
◾️نعنا و دارچین
🔹غذاهای سرشار از آهن https://t.me/httpspezeshki

✔️ 5 علامت هشداردهنده ترکیدن آپاندیس👇

🔺معده درد بیشتر از همیشه
🔺 حالت تهوع، استفراغ و بی‌اشتهایی
🔺تکرر بیش‌ ازحد ادرار
🔺 تب و لرز
🔺گیجی https://t.me/httpspezeshki

🔴چگونه متوجه کمبود آهن شویم ؟

🔺دچار زردی چشم می‌شود
🔺پوست دچار رنگ‌پریدگی و زردرنگ می‌شود
🔺فرد دچار کمبود نفس می‌شود
🔺عضلات ضعیف می‌شود
🔺تغییر رنگ مدفوع https://t.me/httpspezeshki

🔴 مصرف همزمان داروهای جلوگیری کننده از بارداری حاوی استروژن، با این دارو ممکن است اثر این داروها را کاهش دهد و منجر به بارداری ناخواسته شود. https://t.me/httpspezeshki

🔴 آسپیرین، مفید برای 11 بیماری👇

🔺بیماری قلبی
🔺سرطان پروستات
🔺سرطان روده بزرگ
🔺سرماخوردگی
🔺التهاب
🔺تب
🔺میگرن
🔺پره‌اکلامپسی
🔺سردردهای تنشی
🔺سرطان سینه
🔺سکته مغزی

https://t.me/httpspezeshki

به آرامی شروع به مردن میکنی ،
اگر سفر نکنی ...
اگر کتاب نخوانی ...
اگر لباس رنگی نپوشی ...!

👤 پابلو نرودا
https://t.me/httpspezeshki

🔴هشدار فوری
ویروسی(بصورت لینک بدافزار) در تلگرام در حال پخش است که با وعده اینترنت رایگان
پس از مراحلی از شارژتان میدزدد❌ https://t.me/httpspezeshki

🔴خطر ایست قلبی با مصرف داروی «دیکلوفناک» و «ایبوپروفن» !

🔺✍مصرف این مسکن ها موجب انقباض شریانهای قلب ، لخته شدن و افزایش فشار خون و در نهایت باعث سکته قلبی میشوند !

https://t.me/httpspezeshki

زنجبیل
افراد مبتلا به روماتیسم برای کاهش التهاب مفاصل و بافت‌های ماهیچه‌ای به مصرف این گیاه روی می‌آورند
زنجبیل درعین حال برای کاهش مشکلات وناراحتیهای عصبی نیزتجویزمیشود https://t.me/httpspezeshki

🔴6 قاتل سلول های عصبی

🔸کم خوابی
🔹فست فودها
🔸کم آب شدن بدن
🔹استرس طولانی مدت
🔸مصرف سیگار و جویدن تنباکو
🔹قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و آفت کش ها https://t.me/httpspezeshki

چرا كودكان دروغ مى گويند ؟

https://t.me/httpspezeshki

🔴علل ریزش مو غیر ارثی

استرس
بیماری های عفونی
کمبود ویتامین
تنظیم نبودن عادت ماهانه


🍵چای سبز با کاهش استرس و بیماری های عفونی می تواند به شما تا 50 درصد کمک کند https://t.me/httpspezeshki

کف گوشت درحال پخت را دور نریزید!
مایعی که پخت گوشت ازآن خارج میشود،حاوی بیشترین میزان پروتئین محلول در آب و ویتامینهای گروهB است که هنگام پخت از بافت گوشت خارج میشوند https://t.me/httpspezeshki