✔️جگر محل ذخیره سموم است و به دلیل چربی اشباع شده و کلسترول بالا باعث پرفشاری خون، افزایش کلسترول و نارسایی کلیوی میشود❗️

✨کلسترول جگر 2 برابر کلسترول گوشت قرمز کم‌ چرب استhttps://t.me/httpspezeshki

❤️ تاثیرات عجیب « بی خوابی » بر بدن

👈بی خواب باعث کاهش شدید حافظه کوتاه مدت میشود
و علاوه بر آن شخص را دچار رفتار های هیجانی میکند.https://t.me/httpspezeshki

چشم ها از اعضای حساس و آسیب پذیر بدن هستند
👈اگر به اندازه کافی مایعات مصرف نکنید، چشم ها نیز به میزان کافی اشک تولید نمی کنند
اگر چشم های تان میسوزد،مصرف آب را بیشتر کنید
💊https://t.me/httpspezeshki

❤️عوارض سس مايونز

1⃣افزايش شديد فشارخون
2⃣بروز سنگ‌های صفرا
3⃣ناراحتی‌های کبدی
4⃣آلرژی
5⃣چرب شدن سریع پوست و مو
6⃣گرفتگی عروق
7⃣چاقی
8⃣تاثیر بر استخوانها👇👇

https://t.me/httpspezeshki

تنظیم ساعات غذاخوردن در زمانهای مشخص از روز، یکی از راههای اساسی تنظیم سیستم اشتها در مغز است.

✨افرادی که نامنظم غذا میخورند، بیشتر در خطر چاق شدن هستندhttps://t.me/httpspezeshki

استراحت بیش از حد در رختخواب باعث میشه که 40 تا 70 %حجم استخوانها کاهش یابد/از سوی دیگر ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه به وجود خواهد آمد

❤️ویتامین‌های مفید برای پوست

👈ویتامین Aبرای مبارزه با سالخوردگی

👈ویتامینCمتوقف کردن چین و چروک‌ها و لکه‌های پوستی

👈ویتامینEمحافظت از پوست در برابر مواد آلاینده


💊https://t.me/httpspezeshki

ظروف استیل سرب درداخل غذاوارد میکنندکه سرطان زاست
ظروف تفلون بخاطرتخریب لایه تفلون سرطان زامی باشند
ظروف آلومینیوم باعث کم خونی، آلزایمرضعف اعصاب ولرزش دست میشوندhttps://t.me/httpspezeshki

👌مناسب‌ترین زمان خواب ١٠شب الی ٦صبح است

✔️کسانی‌که عادت ب خواب دیر وقت دارند حتی اگر تا ظهر خواب راحت و کافی داشته باشند دچار👇

❌ پیری زودرس
❌ چاقی
❌ و افسردگی
میشوندhttps://t.me/httpspezeshki

جوش_آکنه
اکوتان موثرترین قرص در درمان اکنه و جوش
متخصصین این دارو را در مورد جوش های شدید و اسکار تجویز میکنند
بیمارانی که با این دارو درمان میشوند ازنتیجه بسیار راضی هستند.💊https://t.me/httpspezeshki

❤️برای درمان ترک‌های پوستی روی ران, شکم و باسن

👈هر روز غذاهای سرشار از ویتامین C بخورید:

📌مرکبات
📌توت‌فرنگی
📌کیوی
📌کلم بروکلی
📌طالبی
https://t.me/httpspezeshki
💊

❤️آگونیست های گیرنده ی سروتونین اولین خط درمان برای میگرن های متوسط تا شدید است.

👈5 داروی شایع تر

🔵سوماتریپتان
🔵ناراتریپتان
🔵ریزاتریپتان
🔵زولمی تریپتان
🔵آلموتریپتان

💊https://t.me/httpspezeshki

یک مسواک نزدن ساده خطر این بیماری ها را تا 40% افزایش میدهد😨

👈کلیه و خون
👈پوکی استخوان
👈بیماری های قلبی
👈سرطان لوزالمعده
👈انسداد مزمن ریوی
👈کاهش سیستم ایمنیhttps://t.me/httpspezeshki

❤️۵ داروی عامل پوکی استخوان را بشناسید

⚪️ قرص کورتون
🔴 داروی ضدتشنج
⚪️ آمپول ضد بارداری
🔴 شربت معده آلومینیوم
⚪️ داروی ضدافسردگی (فلوکستین)https://t.me/httpspezeshki

❤️کبد در حین خواب نیز به پاکسازی بدن، سنتز آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است.

👈 خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود.

💊https://t.me/httpspezeshki

❤️ فلوکستین با کدام دارو نباید مصرف شود؟

⚪️ وارفارین
🔴 کاربامازپین
⚪️ فنی_توئین
🔴 هالوپریدول
⚪️ لیتیم
🔴 آلپرازولام

👈در صورت مصرف این داروها حتما با پزشک مشورت کنید.

💊https://t.me/httpspezeshki

❤️ سرطان پستان ؛

👈 غالبا بدون درد و علائم است و زمانی فرد متوجه میشود که دیر شده است!
👈خانمها در صورت داشتن موارد بالا به پزشك مراجعه کنند.

💊https://t.me/httpspezeshki

❤️5 قانون سلامتی:

▪️1- گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر
▫️2- نمک کمتر، سرکه بیشتر
▪️3- غذای کمتر، جویدن بیشتر
▫️4- رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر
▪️5- عصبانیت کمتر، خنده بیشتر

💊https://t.me/httpspezeshki

💥مراقب « کره و برنج های » قلابی و شیمیایی باشید❗️

✨با کمک این دو ترفند (☝️) میتوانید انواع تقلبی و خطرناک این محصولات را شناسایی کنیدhttps://t.me/httpspezeshki

🔶عوارض ناشی از زانوی عقب رفته👇

🔹آرتروز زودرس
🔸درد
🔹تغییر در راستای ستون مهره ها
🔸تغییر الگوی راه رفتن
🔹افزایش اسیب پذیری زانو
🔸افتادگی لگن
🔹کوتاهی ظاهری پاhttps://t.me/httpspezeshki