👌کلسیم اضافه بدن شبها درناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون برمیگردد‼️

🔹گرفتن ناخن درشب باعث ازبین رفتن کلسیم ذخیره میشود🚫
__________https://t.me/httpspezeshki

احساس سوزن سوزن دست به شما مشکلات بدنتون رو میگهhttps://t.me/httpspezeshki

اضطراب در زنان میتواند باعث شود که:
واژن سفت شود
و ریلکس بودن و لذت بردن از رابطه ج.ن.سی دشوار شود
و به ارگاسم رسیدن بسیار سخت شود.https://t.me/httpspezeshki

🍗مرغ نیم پز منجر به فلج اندام میشود !

👈ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺑﺎﮐﺘﺮیی ﺩﺭﻣﺮﻍ نیم پز ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺍﻧﺪ ﮐﻪ میتواند ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺑﺮﻭﺯ ﺳﻨﺪﺭﻭﻡ ﮔﯿﻠﻦﺑﺎﺭﻩ ( GBS ) ﺷﻮﺩ.
👈 ﺍﯾﻦ ﺳﻨﺪﺭﻭﻡ علت فلج عصبی-عضلانی استhttps://t.me/httpspezeshki

👌انسانها به چه میزان خواب در طی شبانه روز نیاز دارند⁉️

🔹نوزادان 18-16 ساعت
🔸کودکان 12-10 ساعت
🔹نوجوانان 9.5-8 ساعت
🔸بزرگسالان 8.5-7 ساعت
🔹زنان باردار به خواب بیشترhttps://t.me/httpspezeshki

🌀 مصرف نوشابه بيش از 2 روز در هفته

🔹حداقل 38% بيش ازديگران دچار خرابی دندان ميشويد
🔸حداقل 15% بيش از ديگران دچار استرس ميشويد
🔹حداقل 68% بيش از ديگران دچار چاقی شكم ميشويدhttps://t.me/httpspezeshki

👈به کودکان کدئین ندهید!

👈این دارو می‌تواند فرآیند تنفس را کند کرده

👈و حتی به مرگ کودک منجر شود.https://t.me/httpspezeshki

آسپرین

♥️در مورد فواید آسپرین تحقیقات زیادی صورت گرفته است که در جدیدترین آنها احتمال مفید بودن آسپرین برای سرطان سینه تایید شده است.https://t.me/httpspezeshki

❤️ سیتالوپرام دردرمان افسردگی و بعضی انواع هراس(فوبیا)مورد استفاده قرارمیگیرد
👈داروهای ضد افسردگی مانند سیتالوپرام باعث افزایش میزان سروتونین موجوددرگردش خون درمغز میشوند.https://t.me/httpspezeshki

✔️افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجویند این رنگ سطح انرژی را بالا برده و ضدافسردگی میباشد.https://t.me/httpspezeshki

عوارض تيروئيد پر كار

🔻عصبانيت
🔻بى خوابى
🔻ضربان بالاى قلب
🔻تضعيف ماهيچه ها
🔻كاهش وزن بي دليل
🔻تعريق بيش از اندازه
🔻موهاى نازكhttps://t.me/httpspezeshki

زنان کم خون آلزایمر میگیرند

اکثر زنان مبتلا به آلزایمر ، درجوانی مبتلابه کم خونی بوده‌اند ! فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیازسلولهای مغزی وتخریب زودهنگام آنها میگرددhttps://t.me/httpspezeshki

عواملی که باعث می‌شود دائم گرسنه باشید
مصرف کربوهیدرات‌های ساده
تشنگی وكم كاري وپركاري تيروييد
استرس🔺خواب ناکافی سریع غذا خوردنداروهاي ضدافسردگی‌ها
🔺مصرف کم پروتئین و چربی‌هاhttps://t.me/httpspezeshki

❤️آخرین تحقیقات نشان داده است که هر یک ساعت دویدن هفت ساعت بر طول عمر انسان می افزاید . این یعنی به طور متوسط ، قلب دونده ها ، سه سال بیشتر می تپد !https://t.me/httpspezeshki

❤️ویتامین B3 یا نیاسین یکی از ویتامین‌های محلول در آب است. در واقع نیاسین واژه‌ای عمومی است که بر دو شکل ویتامین یعنی نیکوتین‌آمید و نیکوتینیک‌اسید اطلاق می‌شود.https://t.me/httpspezeshki

زماني كه ديگه واست مهم نبود مردم چه فكري

درموردت ميكنن يا نظرشون چيه بدون كه نصف

راهو رفتي و مهار زندگيتو دستت گرفتي

https://t.me/httpspezeshki

❤️ سیگار با ایجاد رسوب در رگها از یک سو ،
و از سوی دیگر با نرسیدن خون سالم به قلب
به این عضو مهم فشار وارد می کند .https://t.me/httpspezeshki

❤️سکته مغزی از نمای نزدیک؛

سکته مغزی ، زمانی اتفاق می افتد که رگی خونی در مغز مسدود یا منفجر شود
👈علایم :
سردرد بدون علت
سرگیجه موقع راه رفتن
بروز مشکل ناگهانی در صحبت کردنhttps://t.me/httpspezeshki