💥خوراکی هایی که باعث سفید شدن مو میشوند کدامند

🔶 نوشابه
🔶 شکر
🔶 پروتئین های حیوانی
🔶 رنگ های خوراکی
🔶شیرین کننده های افزودنی
🔶نمک
🔶آرد سفید
🔶سیگار
https://t.me/httpspezeshki🔶پفک

بزرگسالان در تعاملات اجتماعی ،برخلاف کودکان، اغلب احساسات واقعی خود را پنهان کرده و از نقاب استفاده می کنند☝️https://t.me/httpspezeshki

اینترنت زیاد چه بلایی سر مغزتان می‌آورد؟

تحقیقات اخیر به وسیله MRI نشان داده مغز افرادی که زیاد به اینترنت سروکار دارند، شبیه مغز کسانی است که به مواد مخدر معتادندhttps://t.me/httpspezeshki

📽 لاک ناخن حرارتی؛
🔸در تولید این نوع لاک ها سه ماده خطرناک به اسم های تولوئن، فرمالدئید و فتالات استفاده شده که به شدت مضر هستند.

💠سلامتی خودمان ، مهمتر از زیبایی است
https://t.me/httpspezeshki

هرگز کودکتان را با جمله‌ی بذار برسیم خونه حسابتو میرسم، تهدید نکنید …

خانه برای فرزندتان باید محل امنیت و آرامش باشد.https://t.me/httpspezeshki

💢مصرف نوشابه در دختران باعث ایجاد:

🔺👈بلوغ زود رس
🔺👈استرس
🔺👈آکنه
🔺👈افسردگي
🔺👈ابتلا به سندورم تخمدان پلي كيستيك
🔺👈ايجاد مقاومت به انسولين ميشود.
______________https://t.me/httpspezeshki

📢 عوارض نخوردن صبحانه؛

🔸ریزش مو
🔸پوکی استخوان
🔸سردرد
🔸لک های پوستی (به علت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال های آزاد)
_________________https://t.me/httpspezeshki

🔶دیابت در صورت درمان نشدن باعث بیماری‌های قلبی، بیماری‌های کلیوی، سکته، نابینایی و صدمه به سیستم عصبی (به‌خصوص در پاها) می‌شود.https://t.me/httpspezeshki

طبق مطالعات پزشکی 60% افرادی که دچار آلزایمر می شوند، در دوران جوانی خود به موسیقی گوش نمی دادند. شنیدن موسیقی در طول دوران زندگی، احتمال ابتلا به آلزایمر را به میزان زیادی کاهش می دهد!

عوارض دارويي
داروهای ضداشتها؛ کاهش همه مواد مغذی
داروهای ضد تشنج ؛ كاهش ويتامينهای D,E,K و فولات، روی، سلنيوم
متفورمين؛ كاهش ويتامين B12
ويتامينها را جبران کنید.https://t.me/httpspezeshki

🔴درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟

🔅پیاز
🔅هویج
🔅سیب زمینی
🔅فلفل دلمه‌ای

🔹زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است
_________________https://t.me/httpspezeshki

خون اهداکنیدتاسرطان نگیرید
تحقیقات نشان میدهداکثر افراد بیش ازنیاز روزانه آهن دریافت میکنندکه موجب تولید رادیکال های آزادمیشود
موجب خارج شدن آهن اضافی وکاهش ریسک سرطان میشودhttps://t.me/httpspezeshki

یادمون باشه ما ازدواج میکنیم که یه زندگی "زیبا" بسازیم!
نه اینکه
دوتا زندگی "معمولی "رو خراب کنیم!!

https://t.me/httpspezeshki

♦️محققان پی بردند؛
💉پیش بینی خطر حمله قلبی با نوع گروه خونی

♦️حمله قلبی که از لحاظ بالینی به «آنفارکتوس میوکارد» معروف است آسیب دائمی یا مرگ ماهیچه های قلب به دلیل فقدان خون حاوی اکسیژن است.

♦️محققان در یک مطالعه بین المللی دریافتند افراد دارای گروه های خونی A، B و AB در مقایسه با گروه خونی O بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی-عروقی، بخصوص سکته قلبی، قرار دارند


https://t.me/httpspezeshki

علایم دیسک گردن

🔹درد گردن
🔸درد شانه
🔹خشکی یا گرفتگی عضله‌های گردن
🔸درد منتشر به بازو
🔹گزگز بازو یا دست
🔸ضعف بازو یا دستhttps://t.me/httpspezeshki

علائم اولیه ی بیماری های کبدی در پا بروز میکند(مشاهده تصویر بالا ☝️☝️)

🔶اگر کبد شما غیر طبیعی کار کند، پاها متورم شده و عروق عنکبوتی ظاهر می شود.https://t.me/httpspezeshki

عادت های غذایی که باعث کم خونی میشود
عدم مصرف دانه ها‌ و مغزها
نخوردن میوه های تازه
تغذیه نشدن با شیر مادر
گیاهخواری استفاده زياد از شير
مصرف بیش از حد سویا
نوشیدن چای و قهوهhttps://t.me/httpspezeshki

✅ درمان_نفخ_معده

1⃣ مصرف غذاهای طبع گرم.
2⃣ روغن مالی و بادکش گذاری اطراف معده با روغن کنجد
3⃣ بر طرف کردن یبوست با ملینات (خاکشیر با آب گرم) ناشتا،استفاده از انجیر خشک که از قبل خیس خورده باشد.
4⃣ استفاده از عسل بعد از هر وعده غذا یک قاشق غذاخوری.
5⃣ نعناع را دم کرده و روزی ۱ تا ۳استکان میل کنید
🍥 برای نوزادان دارو را مادر بخورد تا از طریق شیر به نوزاد برسد واگر اثر نکرد به مقدار چند قاشق مربا خوری طی روز به نوزاد میدهیم.
https://t.me/httpspezeshki

🔍 زمان مصرف ویتامین ها


↩️ ویتامین C, آهن و B1 👈 صبح ها
↩️کلسیم منیزیم 👈شب ها
↩️ قرص آهن 👈 عصرها
↩️ ویتامینA,E,D 👈 همراه با غذاhttps://t.me/httpspezeshki