👈 ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ❗️

ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ :ﮐﺸﻤﺶ
🔹ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ :ﺧﺮﻣﺎ
ﻧﻘﺮﺱ:گیلاس ﺧﺸﮏ
🔹ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ:ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ :ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ
🔹ﯾﺒﻮﺳﺖ:ﺁﻟﻮﺧﺸﮏ
ﮐﻢﺧﻮﻧﯽ :ﺍﻧﺠﯿﺮﺧﺸﮏhttps://t.me/httpspezeshki

‍ ⭕️علائم اصلی سرطان_پستان👇، که خانم ها باید مد نظر داشته باشند و بلافاصله پس از مشاهده به پزشک مراجعه کنند:

🔸یک توده یا بافت سفت در هر منطقه ای از پستان که بعد از پایان دوره قاعدگی به صورت خود به خود بهبود پیدا نکند.
🔸تغییر در اندازه یا شکل پستان
🔸تغییر در پوست پستان مانند فرورفتگی یا برآمدگی
🔸درد در پستان که بعد از دوره قاعدگی بهبود پیدا نکند.
🔸 راش_پوستی
🔸تغییر در موقعیت نوک پستان
🔸 ترشحات از نوک پستان

https://t.me/httpspezeshki

👈 6 میوه ای که آبرسان قوی برای پوست هستند

👌خـیار 96%
🍅گوجـه 94%
🍍آنانـاس 87%
🍈کدو سبز 95%
🍉هنـــدوانه 92%
🍓توت فرنـــگی 92%https://t.me/httpspezeshki

در حسرت گذشته ماندن، چيزی جز از دست دادن امروز نيست؛
تو فقط يكبار پانزده ساله خواهی بود..
يكبار سی و دو ساله..
يكبار چهل ساله..
و يكبار هفتاد ساله..
در هر سنی كه هستی، روزهایی بی نظير را تجربه می كنی، چرا كه مثل روزهای ديگر، فقط يكبار تكرار خواهد شد.
هر روز از عمر تو زيباست و لذتهای خودش را دارد،
به شرط آنكه زندگی كردن را بلد باشی...

امروز را زیبا زندگی کن..

https://t.me/httpspezeshki

♈️زنان در دوران بارداری از مصرف جگر خودداری کنند.

‼️چون ویتامین A بالای موجود در آن باعث تولد نوزاد ناقص الخلقه می‎شود و برای مادر هم مشکل‎ساز خواهد بود.https://t.me/httpspezeshki

اگر بچه‌های ما شاهد محبت ما به
یکدیگر و خودشان باشند؛

وقتی دعوا و مشاجره‌ای هم پیش بیاید
درنظر آنها این مشاجره در یک رابطه دوستانه و با محبت رخ داده و تاثیر چندان منفی بر آنها ندارد.

خواص شگفت انگیز تخم پرندگان🕊

🍤 تخم اردک : ضد سرطان
🍤 تخم بوقلمون : ضد پیری
🍤 تخم شترمرغ : رفع کم خونی
🍤 تخم بلدرچین : بمب ویتامینها
🍤 تخم مرغ : تقویت سیستم ایمنیhttps://t.me/httpspezeshki

♦️ شیر را با شیرینی و شکر نخورید ؟

👈 ویتامین های آن را کاهش می دهد
. 👈خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد.
. 👈شیر را با خرما یا توت خشک میل نمایید.https://t.me/httpspezeshki

✔️برای جلوگیری از خون دماغ شدن از دستگاه بخور برای مرطوب کردن هوای خانه استفاده کنید، زیرا گرما و خشکی هوا باعث خونریزی ميشودhttps://t.me/httpspezeshki

🍪بیسکویتهای فله‌ای موجود درنان فانتزیها اغلب حاوی افزودنی ونگهدارنده‌ غیرمجازست وتاریخ تولید نامعلوم دارد

👈این بیسکوئیتها قیمت پایینتر دارندوبصرفه اند امابرای سلامت مضر است!https://t.me/httpspezeshki

♦️ استامينوفن كدئين دار يا ساده مصرف كنيم؟
🔸استامينوفن كدئين دار ممكنه روی ديد فرد،رانندگی كردن،كار بادستگاههای دقيق،اثرگذار باشد و مصرف بی رويه آن ممكن است وابستگی ايجاد كندhttps://t.me/httpspezeshki

♦️ استرس

🔺اگر استرسی هستید و زود عصبانی میشوید
منتظر جوش های پوستی باشید

مصرف چای_سبز وگل گاو زبان به آرامش بدن https://t.me/httpspezeshkiکمک میکند

جلوگیری از خروپف🤔

به پهلو بخوابید،از بالش نرم استفاده نکنید و زیرسرتان را کمی بالا بیاورید
خوابیدن به کمر باعث عقب رفتن زبان و باریک شدن مسیرعبور هوا و درنتیجه خروپف میشود❗️https://t.me/httpspezeshki

دختران
فرشتگانی هستند از آسمان
برای پرکردن قلب ما
با عشق بی پایان....

روز دختر
برهمه دختران دیروز
امروز و فردامبارک بادhttps://t.me/httpspezeshki

🔴 عوارض_بیماری_واریکوسل

♦️کاهش تعداد اسپرم
♦️کاهش حرکت اسپرم
♦️کم شدن کیفیت اسپرم
♦️غیر طبیعی شدن شکل اسپرم
♦️خطر سقط_جنین
♦️احتمال ناباروریhttps://t.me/httpspezeshki

♦️اگر مچ‌_پایتان مدت سه روز یا بیشتر به طور مداوم درد می‌كند،حتما برای چكاپ كلسترول به پزشك مراجعه كنید،مخصوصا اگر سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی داریدhttps://t.me/httpspezeshki

1) یکی از مهمترین خواص بابونه درمان زخم معده و ورم معده است و جایگزینی مناسب برای داروهای نظیر Lozac و Zantac و غیره می باشد.
برای درمان زخم معده یک لیوان چای غلیظ بابونه درست کنید (4 قاشق چایخوری بابونه در یک لیوان آبجوش و یا چهار تا چای کیسه ای بابونه در یک قاشق لیوان آب جوش) و صبح ناشتا هستید این لیوان چای را بنوشید و سپس در رختخواب به پشت دراز بکشید و بعد از چهار دقیقه بخوابید و البته بعد از یک ربع ساعت می توانید صبحانه خود را میل کنید. این عمل را بمدت دو هفته ادامه دهید تا زخم و ورم معده بکلی شفا یابد.
2) تقویت قوای جنسی و اعصاب
3) مقوی مغز
4) ادرار آور و قاعده آور و درمان کننده کمی ترشحات عادت ماهیانه و تسکین درد قاعدگی
5) افزایش شیر در مادران شیرده
6) درمان کننده سردرد و میگرن
7)خرد کننده و دفع کننده سنگ مثانه
8) درمان تکرر ادرار با چای بابونه
9) ضد حساسیت
10) درمان چشم درد با بخور بابونه به همراه سرکه
11) تسکین دردهای عضلانی
12) درمان زخم های دهان با جویدن بابونه
13) تب بر و تسکین دهنده درد
14) برای تسکین درد در هنگام دندان درآوردن بچه ها ، به آنها چای بابونه بدهید .
15) رفع بیخوابی و بی اشتهایی و رفع ورم روده
16) درمان کننده کم خونی
17) رفع کرم معده و روده
18) بابونه برای رفع زردی مفید است .https://t.me/httpspezeshki

میزان مصرف لبنیات در روز برای گروه سنی مختلف

🔸کودکان (2-8) :2 وعده

🔸نوجوانان (9-18) :3-4 وعده

🔸بزرگسالان (19-50) :2 وعده

🔸افراد میانسال و پیر (51 سال به بالا) :3 وعدهhttps://t.me/httpspezeshki

خواص باورنکردنی«توت خشک‏»❗️

👈رفع کمخونی
👈کاهش فشار خون
👈جلوگیری از دیابت
👈آنتی اکسیدان قوی
👈کاهش کلسترول بد خون
👈پیشگیری از بیماری قلبی

توت را جایگزین قند کنید👌https://t.me/httpspezeshki