🔴 انواع #قطره_آهن در #نوزادان
🔴 به توصیه سازمان بهداشت جهانی، یک کودک شیرخوار از #چهارماهگی تا #دوسالگی، روزانه به 15 میلی گرم #آهن نیاز دارد
🔴 فرمهای اصلی #آهن در #قطره های خوراکی موجود در بازار عبارتند از
♦️ #فروس سولفات که حاوی 20 درصد آهن #المنتال یا #خالص هست.
♦️ #فروس_گلوکونات که حاوی 11 درصد #آهن هست
♦️ #فروس_فومارات که حاوی 33 درصد #آهن هست
♦️ #فروس_آمونیوم فریک که 18 درصد #آهن دارد
🔴 بعضی برندهای معروف #قطره_آهن موجود در بازار، از مقدار کمتری #آهن برخوردارند و در صورت نیاز قطعی نوزاد به روزانه 15 میلی گرم #آهن، توصیه نمیشوند .
♦️ به عنوان مثال #قطره_ویتان، در هر سی سی حاوی 17 میلی گرم #فروس_گلوکونات هست که معادل تنها 1.8 میلی گرم #آهن هست.
♦️ همچنین #قطره_میم، و شربتهای #مینادکس و #ویتان هم وضعیت مشابهی دارند.
♦️اتفاقا بیشترین دوز #آهن رو میشه در قطره های #ایرانی پیدا کرد که در هر سی سی، حاوی 125 میلی گرم #فروس_سولفات هستند که معادل 25 میلی گرم #آهن هست و روزانه 15 قطره از اونها نیاز روزانه #نوزاد رو برطرف میکند.
♦️البته در بین قطره های وارداتی، قطره های
#Irovit, #Ironorm و #ferrokids
از میزان #آهن قابل قبولی برخوردار هستند.
دکتر بلادی ،داروساز
https://t.me/pezeshki00000
🔴 به توصیه سازمان بهداشت جهانی، یک کودک شیرخوار از #چهارماهگی تا #دوسالگی، روزانه به 15 میلی گرم #آهن نیاز دارد
🔴 فرمهای اصلی #آهن در #قطره های خوراکی موجود در بازار عبارتند از
♦️ #فروس سولفات که حاوی 20 درصد آهن #المنتال یا #خالص هست.
♦️ #فروس_گلوکونات که حاوی 11 درصد #آهن هست
♦️ #فروس_فومارات که حاوی 33 درصد #آهن هست
♦️ #فروس_آمونیوم فریک که 18 درصد #آهن دارد
🔴 بعضی برندهای معروف #قطره_آهن موجود در بازار، از مقدار کمتری #آهن برخوردارند و در صورت نیاز قطعی نوزاد به روزانه 15 میلی گرم #آهن، توصیه نمیشوند .
♦️ به عنوان مثال #قطره_ویتان، در هر سی سی حاوی 17 میلی گرم #فروس_گلوکونات هست که معادل تنها 1.8 میلی گرم #آهن هست.
♦️ همچنین #قطره_میم، و شربتهای #مینادکس و #ویتان هم وضعیت مشابهی دارند.
♦️اتفاقا بیشترین دوز #آهن رو میشه در قطره های #ایرانی پیدا کرد که در هر سی سی، حاوی 125 میلی گرم #فروس_سولفات هستند که معادل 25 میلی گرم #آهن هست و روزانه 15 قطره از اونها نیاز روزانه #نوزاد رو برطرف میکند.
♦️البته در بین قطره های وارداتی، قطره های
#Irovit, #Ironorm و #ferrokids
از میزان #آهن قابل قبولی برخوردار هستند.
دکتر بلادی ،داروساز
https://t.me/pezeshki00000
🔴 #کراتینین
( #Creatinine )
♦️ فراورده‌ای از #سوخت و #ساز در #ماهیچه‌ها است که از #کلیه‌ها دفع میگردد.
🔴 اندازه فرآوری و دفع #کراتینین را هم با #آزمایش_خون و هم با گردآوری #ادرار در یک دوره ۲۴ ساعته می‌توان اندازه گیری کرد.
🔴 هر گاه اندازه #کراتینین_خون بالاتر از اندازه عادی شود نشانه #نارسایی در کار #کلیه‌ها هست و بنابراین سنجش خوبی برای ارزیابی کارکرد #کلیه‌ها میباشد.
🔴 #کراتینین_ادرار ۲۴ ساعته در #بارداری، #فعالیت_شدید و برخی موارد دیگر بالا می‌رود.
♦️ در بسیاری از بیماریهای #کلیه، #نارسایی_قلبی، #شوک و #کم‌آبی پایین می‌آید.
https://t.me/pezeshki00000
( #Creatinine )
♦️ فراورده‌ای از #سوخت و #ساز در #ماهیچه‌ها است که از #کلیه‌ها دفع میگردد.
🔴 اندازه فرآوری و دفع #کراتینین را هم با #آزمایش_خون و هم با گردآوری #ادرار در یک دوره ۲۴ ساعته می‌توان اندازه گیری کرد.
🔴 هر گاه اندازه #کراتینین_خون بالاتر از اندازه عادی شود نشانه #نارسایی در کار #کلیه‌ها هست و بنابراین سنجش خوبی برای ارزیابی کارکرد #کلیه‌ها میباشد.
🔴 #کراتینین_ادرار ۲۴ ساعته در #بارداری، #فعالیت_شدید و برخی موارد دیگر بالا می‌رود.
♦️ در بسیاری از بیماریهای #کلیه، #نارسایی_قلبی، #شوک و #کم‌آبی پایین می‌آید.
https://t.me/pezeshki00000
🔴 آژانس فرآورده های دارویی و #بهداشتی_بریتانیا(MHRA)، به خانم هایی که #قرصهای_ضدبارداری_اورژانسی مانند #لوونورژسترل مصرف میکنند، #هشدار تازه ای داده، و آن اینکه مصرف بعضی از #داروها می تواند #مانع اثربخشی قرص #ضدبارداری شود.
🔴 #داروهاى_مورد_اشاره_عبارتند :
♦️ #داروهاى_ضد_صرع
♦️ #داروهاى_خط_درمان_سل یا TB#
♦️داروهاى درمان #سندرم_نقص_ایمنی_اکتسابی یا #ایدز
♦️داروهاى درمان #عفونتهای_قارچی
♦️داروهاى #گیاهی حاوی #سنت_جونز_وارت
🔴اگر خانمی درخواست داروي ضد #بارداری اورژانسی کند، پزشک یا #داروساز باید مطمئن شود که فرد در چهار هفته اخیر از این #داروها مصرف نکرده باشد.
♦️ #دو برابر کردن دوز داروي ضد #بارداری می تواند موثر باشد، یعنی اینکه دو بسته #لوونورژسترل خریداری و مصرف شود.
♦️ این نکته مهمی در پیشگیری از #بارداری های ناخواسته است. هرچه زمان مصرف سریعتر باشد، #موفقیت روش بیشتر است.
منبع: سایت پزشکی Medscape
دکتر بلادی ،داروساز
https://t.me/pezeshki00000
🔴 #داروهاى_مورد_اشاره_عبارتند :
♦️ #داروهاى_ضد_صرع
♦️ #داروهاى_خط_درمان_سل یا TB#
♦️داروهاى درمان #سندرم_نقص_ایمنی_اکتسابی یا #ایدز
♦️داروهاى درمان #عفونتهای_قارچی
♦️داروهاى #گیاهی حاوی #سنت_جونز_وارت
🔴اگر خانمی درخواست داروي ضد #بارداری اورژانسی کند، پزشک یا #داروساز باید مطمئن شود که فرد در چهار هفته اخیر از این #داروها مصرف نکرده باشد.
♦️ #دو برابر کردن دوز داروي ضد #بارداری می تواند موثر باشد، یعنی اینکه دو بسته #لوونورژسترل خریداری و مصرف شود.
♦️ این نکته مهمی در پیشگیری از #بارداری های ناخواسته است. هرچه زمان مصرف سریعتر باشد، #موفقیت روش بیشتر است.
منبع: سایت پزشکی Medscape
دکتر بلادی ،داروساز
https://t.me/pezeshki00000
🔴 درمان #سل_مقاوم به #دارو با #زردچوبه !!!
🔴مطالعات جدید پژوهشگران نشون میده که #کورکومین موجود در #زردچوبه، #سل_مقاوم به دارو رو درمان میکنه.
🔴 #بيماري_سل، قاتل شماره یک بیماریهای #عفونی و عامل #مرگ بیش از یک و نیم میلیون نفر در سال هست.
🔴معضل مقاومت باکتری عامل بیماری در برابر #آنتی_بیوتیکها، درمان رو با چالش زیادی روبرو کرده.
🔴 #کورکومین، که عامل رنگ، طعم و عطر #زردچوبه هست، باعث تحریک سیستم #ایمنی و همچنین مکانیسم #آپوپتوز میشه.
🔴مکانیسمی که منجر به نابودی #مایکوباکتریوم_توبرکلوزیس با استفاده از #ماکروفاژها میشه. قبلتر خواص #ضد_التهابی و #آنتی_اکسیدانی قوی این ماده هم ثابت شده و در بیماریهای #التهابی نظیر #روماتویید آرتریت بسیار مؤثر نشون داده.
♦️ نتایج تحقیق جدید در نشریه Respirology منتشر شده.
دکتر بلادی ،داروساز
https://t.me/pezeshki00000
🔴مطالعات جدید پژوهشگران نشون میده که #کورکومین موجود در #زردچوبه، #سل_مقاوم به دارو رو درمان میکنه.
🔴 #بيماري_سل، قاتل شماره یک بیماریهای #عفونی و عامل #مرگ بیش از یک و نیم میلیون نفر در سال هست.
🔴معضل مقاومت باکتری عامل بیماری در برابر #آنتی_بیوتیکها، درمان رو با چالش زیادی روبرو کرده.
🔴 #کورکومین، که عامل رنگ، طعم و عطر #زردچوبه هست، باعث تحریک سیستم #ایمنی و همچنین مکانیسم #آپوپتوز میشه.
🔴مکانیسمی که منجر به نابودی #مایکوباکتریوم_توبرکلوزیس با استفاده از #ماکروفاژها میشه. قبلتر خواص #ضد_التهابی و #آنتی_اکسیدانی قوی این ماده هم ثابت شده و در بیماریهای #التهابی نظیر #روماتویید آرتریت بسیار مؤثر نشون داده.
♦️ نتایج تحقیق جدید در نشریه Respirology منتشر شده.
دکتر بلادی ،داروساز
https://t.me/pezeshki00000
احسان یعنی نیکی به کسی که در حق تو بدی کرده است،
وگرنه خوبی کردن [صرفا] به کسی که در حق تو خوبی کرده تجارت است!
https://t.me/pezeshki00000
امام نووی رحمه‌الله شب بخير همراهانم
وگرنه خوبی کردن [صرفا] به کسی که در حق تو خوبی کرده تجارت است!
https://t.me/pezeshki00000
امام نووی رحمه‌الله شب بخير همراهانم
🔴 #ضد_سرفه_و_خلط_آورها
سرفه نوعی واکنش دفاعی بدن (رفلکس) به مواد محرک تنفسی یا آلودگی هوا یا برای دفع ترشحات در هنگام بیماری است. مکانیسم سرفه خروج سریع هوای بازدمی بر اثر انقباض عضلات تنفسی است.
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
🔴 #دکسترومتورفان
💥قرص و شربت 15 میلی گرم
🔴 #دکسترومتورفان_پی
شربت 15 میلی گرم
🔴 #کلوبوتینول
💥قرص 40 و قطره 60 میلی گرم
🔴 #گایافنزین
💥شربت 100 میلی گرم
🔴 #اکسپکتورانت
💥شربت 100 میلی گرم
🔴 #اکسپکتورانت_کدئین
💥شربت 100 میلی گرم
🔴 #برم_هگزین
💥قرص 8 و شربت 4 میلی گرم
https://t.me/pezeshki00000
سرفه نوعی واکنش دفاعی بدن (رفلکس) به مواد محرک تنفسی یا آلودگی هوا یا برای دفع ترشحات در هنگام بیماری است. مکانیسم سرفه خروج سریع هوای بازدمی بر اثر انقباض عضلات تنفسی است.
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
🔴 #دکسترومتورفان
💥قرص و شربت 15 میلی گرم
🔴 #دکسترومتورفان_پی
شربت 15 میلی گرم
🔴 #کلوبوتینول
💥قرص 40 و قطره 60 میلی گرم
🔴 #گایافنزین
💥شربت 100 میلی گرم
🔴 #اکسپکتورانت
💥شربت 100 میلی گرم
🔴 #اکسپکتورانت_کدئین
💥شربت 100 میلی گرم
🔴 #برم_هگزین
💥قرص 8 و شربت 4 میلی گرم
https://t.me/pezeshki00000
🔴 #قرص_و_شربت_برم_هگزین
🔴از سری داروهای #خلط آور و ضد #سرفه که کاربرد اصلی این دارو #رقیق کننده #خلط میباشد .https://t.me/pezeshki00000ى
🔴از سری داروهای #خلط آور و ضد #سرفه که کاربرد اصلی این دارو #رقیق کننده #خلط میباشد .https://t.me/pezeshki00000ى
🔴تفاوت شربت #برم_هگزین و #دکسترومتورفان در چیست ؟
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
همانطور که در پست های قبل ذکر شد هر دوی این داروها از دسته داروهای #ضد_سرفه میباشد .
🔴به این ترتیب که شربت #دکسترومتورفان برای رفع سرفه های #خشک و #خلط آور میباشد .
🔴در حالی که اگر شخص بیمار سرفه های #خشک نداشته باشد و گلوی او #خلط داشته باشد میبایست برای رقیق کردن #خلط از #برم_هگزین استفاده کرد .
https://t.me/pezeshki00000
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
همانطور که در پست های قبل ذکر شد هر دوی این داروها از دسته داروهای #ضد_سرفه میباشد .
🔴به این ترتیب که شربت #دکسترومتورفان برای رفع سرفه های #خشک و #خلط آور میباشد .
🔴در حالی که اگر شخص بیمار سرفه های #خشک نداشته باشد و گلوی او #خلط داشته باشد میبایست برای رقیق کردن #خلط از #برم_هگزین استفاده کرد .
https://t.me/pezeshki00000
⛔️ #تركيبي_هاي_خطرناك !!!!!!! ⛔️
🔴 شرکتهای #داروسازی روز به روز اقدام به تولید داروهای #ترکیبی با #استامینوفن می کنند در حالی که این داروها میتوانند مشکل‌ساز باشند.
🔴با اینکه سازمان غذا و داروی ایالات متحده #آمریکا ( FDA ) در مورد محدود کردن ساخت داروهای #ترکیبی با #استامینوفن هشدار داده است، همه روزه شاهد به بازار آمدن انواع و اقسام این داروها هستیم.
🔴 به عنوان مثال #ترکیب_استامینوفن_با_آسپیرین_و_کافئین یا همان #آ ث آ که قدیمیها در ایران آن را به نام قرص #آکسار میشناسند یا قرص #سرماخوردگی_بزرگسالان یا همان #آدالت_کلد که ترکیبی از #استامینوفن، #فنیل_افرین و #کلرفنیرامین است، یا #نووافن که از #استامینوفن، #کافئین و #بروفن ساخته میشود، همگی قرصهای #ترکیبی محسوب میشوند که در بازار دارو به وفور پیدا میشوند.
🔴داروهای #ترکیبی دیگری مانند #کلد_استاپ، #کلداکس، #آسیفن، #اگزاکلد، #سوپرکلد، #مگافن، #رهافن نیز از این قبیل داروها هستند.
🔴داروهایی که به این شکل #ترکیبی شاخته میشوند باعث ایجاد ناراحتیهای #گوارشی میشوند.
🔴 مشکل اصلی داروهای #ترکیبی به خاطر وجود داروهای ضد #التهاب_غیر_استروئیدی و وجود داروهایی مانند #پسودو افدرین و #فنیل_افرین در این داروهاست که❌ مانند تیغ دو لبه عمل میکنند.
⭕️این داروها از یک طرف سریع #آبریزش_بینی و #احتقان_مخاطی را از بین می برند که برای بیمار بسیار #خوشایند است، از طرف دیگر، همین داروها میتوانند باعث انقباض #عروق در نقاط دیگر بدن و بالا بردن #فشار خون یا حتی #سکته_قلبی ومغزي شوند.
https://t.me/pezeshki00000
🔴 شرکتهای #داروسازی روز به روز اقدام به تولید داروهای #ترکیبی با #استامینوفن می کنند در حالی که این داروها میتوانند مشکل‌ساز باشند.
🔴با اینکه سازمان غذا و داروی ایالات متحده #آمریکا ( FDA ) در مورد محدود کردن ساخت داروهای #ترکیبی با #استامینوفن هشدار داده است، همه روزه شاهد به بازار آمدن انواع و اقسام این داروها هستیم.
🔴 به عنوان مثال #ترکیب_استامینوفن_با_آسپیرین_و_کافئین یا همان #آ ث آ که قدیمیها در ایران آن را به نام قرص #آکسار میشناسند یا قرص #سرماخوردگی_بزرگسالان یا همان #آدالت_کلد که ترکیبی از #استامینوفن، #فنیل_افرین و #کلرفنیرامین است، یا #نووافن که از #استامینوفن، #کافئین و #بروفن ساخته میشود، همگی قرصهای #ترکیبی محسوب میشوند که در بازار دارو به وفور پیدا میشوند.
🔴داروهای #ترکیبی دیگری مانند #کلد_استاپ، #کلداکس، #آسیفن، #اگزاکلد، #سوپرکلد، #مگافن، #رهافن نیز از این قبیل داروها هستند.
🔴داروهایی که به این شکل #ترکیبی شاخته میشوند باعث ایجاد ناراحتیهای #گوارشی میشوند.
🔴 مشکل اصلی داروهای #ترکیبی به خاطر وجود داروهای ضد #التهاب_غیر_استروئیدی و وجود داروهایی مانند #پسودو افدرین و #فنیل_افرین در این داروهاست که❌ مانند تیغ دو لبه عمل میکنند.
⭕️این داروها از یک طرف سریع #آبریزش_بینی و #احتقان_مخاطی را از بین می برند که برای بیمار بسیار #خوشایند است، از طرف دیگر، همین داروها میتوانند باعث انقباض #عروق در نقاط دیگر بدن و بالا بردن #فشار خون یا حتی #سکته_قلبی ومغزي شوند.
https://t.me/pezeshki00000
سايز #دوركمر بالاي ٨٨ سانتي متر (خانمها) ١٠٢ سانتي متر (آقايان) #چاقي_شكمي ناميده مي شود و با خطر ابتلاي بيشتر به بيماري هاي قلبي، پرفشارخوني، ديس ليپيدمي، كبدچرب و ديابت همراه است
برخی از علل سرفه عبارتند از : عفونت ، ریفلاکس معده ای مروی ، آلودگی هوا ، سینوزیت ، حساسیت ، جسم خارجی ، علل روانی .
درمان سرفه ویرایش
درمان قطعی سرفه، به تشخیص علت بیماری زمینه‌ای و سپس شروع درمان اختصاصی بستگی دارد. حذف عامل محرک خارجی یا عامل تشدید کننده داخلی در صورت تشخیص مفید خواهد بود. سایر ملاحظات درمانی عبارتند از درمان عفونتهای اختصاصی دستگاه تنفسی، مصرف گشاد کننده‌های برونشها در شرایط انسداد برگشت پذیر مجاری هوایی مانند آسم، فیزیوتراپی قفسه سینه به منظور افزایش پاکسازی ترشحات در بیماران دچار برونشکتازی و آسپیراسیون تنفسی و درمان تومورهای داخل برونشی یا بیماری بینابینی ریhttps://t.me/pezeshki0000ه.
درمان سرفه ویرایش
درمان قطعی سرفه، به تشخیص علت بیماری زمینه‌ای و سپس شروع درمان اختصاصی بستگی دارد. حذف عامل محرک خارجی یا عامل تشدید کننده داخلی در صورت تشخیص مفید خواهد بود. سایر ملاحظات درمانی عبارتند از درمان عفونتهای اختصاصی دستگاه تنفسی، مصرف گشاد کننده‌های برونشها در شرایط انسداد برگشت پذیر مجاری هوایی مانند آسم، فیزیوتراپی قفسه سینه به منظور افزایش پاکسازی ترشحات در بیماران دچار برونشکتازی و آسپیراسیون تنفسی و درمان تومورهای داخل برونشی یا بیماری بینابینی ریhttps://t.me/pezeshki0000ه.
برای این که بتوانید به طور موثری سرفه خود را متوقف کنید و علائم آن را بهبود دهید، به توصیه های زیر عمل کنید:
1- آب و مایعات فراوانی بنوشید.
این کار باعث نرم شدن خلط در قفسه سینه شما می شود. اگر سرفه شما در اثر ابتلای به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا، به وجود آمده باشد، مصرف زیاد آب و مایعات بهترین راه برای کاهش طول مدت آن است. حداقل روزانه 8 لیوان آب بنوشید. می توانید کمی آب لیمو ترش نیز به آن اضافه کنید.
2- هوای محیط زندگی خود را مرطوب نگه دارید.
هوای خشک باعث خارش گلو و ایجاد سرفه خشک می شود، لذا بوسیله یک دستگاه بخور هوای خانه را مرطوب نگه دارید. هوای گرم و مرطوب، خلط را نرم کرده و راه های تنفسی را باز می کند. اگر کمی هم قطره اکالیپتوس به آب دستگاه اضافه کنید، خلط ها را سریع تر از بین می برد، زیرا ریه ها را تحریک کرده و راه های بینی را پاک می کند.
اگر دستگاه بخور ندارید، روی سرتان یک حوله بیندازید و صورت خود را بر روی یک بخارهای یک ظرف آب جوش بگیرید. چند دقیقه به آرامی زیر حوله نفس بکشید (در اصطلاح بخور دهید) . چند بار در روز این کار را تکرار کنید.
3- عسل بخورید.
در یک بررسی روی کودکان 2 سال به بالا که مبتلا به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی بودند، محققان قبل از خواب شبانه 2 قاشق مرباخوری عسل به کودکان دادند. سپس دریافتند که عسل به اندازه داروهای ضد سرفه در کاهش سرفه های شبانه (در خواب) و بهبود کیفیت خواب کودکان موثر بوده است.
بهترین راه برای بهبود گلودرد و سرفه های آزاردهنده این است که عسل را در چای کمرنگ یا آب گرم حل کنید و بنوشید.
اما به یاد داشته باشید که هرگز به کودکان زیر یک سال ، عسل ندهید، زیرا باعث بروز مسمومیت بوتولیسم خطرناک در آنها می شود.
4- از مواد محرک موجود در هوا دوری کنید.
مواد شیمیایی موجود در تمیز کننده ها و ضد عفونی کننده های خانگی و نیز در خوشبو کننده های هوا می توانند مخاط گلو را اذیت کنند، سرفه را بدتر کنند و باعث سوزش چشم ها، گلو و دهان شوند. اگر می خواهید سرفه هایتان بهبود یابد، نباید از مواد شیمیایی پاک کننده با بوی تند و زننده استفاده کنید.
همچنین سیگار نکشید و در جاهایی هم که دود سیگار وجود دارد، توقف نکنید (یعنی حتی در معرض دود سیگار افراد دیگر هم قرار نگیرید).
https://t.me/pezeshki00000
1- آب و مایعات فراوانی بنوشید.
این کار باعث نرم شدن خلط در قفسه سینه شما می شود. اگر سرفه شما در اثر ابتلای به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا، به وجود آمده باشد، مصرف زیاد آب و مایعات بهترین راه برای کاهش طول مدت آن است. حداقل روزانه 8 لیوان آب بنوشید. می توانید کمی آب لیمو ترش نیز به آن اضافه کنید.
2- هوای محیط زندگی خود را مرطوب نگه دارید.
هوای خشک باعث خارش گلو و ایجاد سرفه خشک می شود، لذا بوسیله یک دستگاه بخور هوای خانه را مرطوب نگه دارید. هوای گرم و مرطوب، خلط را نرم کرده و راه های تنفسی را باز می کند. اگر کمی هم قطره اکالیپتوس به آب دستگاه اضافه کنید، خلط ها را سریع تر از بین می برد، زیرا ریه ها را تحریک کرده و راه های بینی را پاک می کند.
اگر دستگاه بخور ندارید، روی سرتان یک حوله بیندازید و صورت خود را بر روی یک بخارهای یک ظرف آب جوش بگیرید. چند دقیقه به آرامی زیر حوله نفس بکشید (در اصطلاح بخور دهید) . چند بار در روز این کار را تکرار کنید.
3- عسل بخورید.
در یک بررسی روی کودکان 2 سال به بالا که مبتلا به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی بودند، محققان قبل از خواب شبانه 2 قاشق مرباخوری عسل به کودکان دادند. سپس دریافتند که عسل به اندازه داروهای ضد سرفه در کاهش سرفه های شبانه (در خواب) و بهبود کیفیت خواب کودکان موثر بوده است.
بهترین راه برای بهبود گلودرد و سرفه های آزاردهنده این است که عسل را در چای کمرنگ یا آب گرم حل کنید و بنوشید.
اما به یاد داشته باشید که هرگز به کودکان زیر یک سال ، عسل ندهید، زیرا باعث بروز مسمومیت بوتولیسم خطرناک در آنها می شود.
4- از مواد محرک موجود در هوا دوری کنید.
مواد شیمیایی موجود در تمیز کننده ها و ضد عفونی کننده های خانگی و نیز در خوشبو کننده های هوا می توانند مخاط گلو را اذیت کنند، سرفه را بدتر کنند و باعث سوزش چشم ها، گلو و دهان شوند. اگر می خواهید سرفه هایتان بهبود یابد، نباید از مواد شیمیایی پاک کننده با بوی تند و زننده استفاده کنید.
همچنین سیگار نکشید و در جاهایی هم که دود سیگار وجود دارد، توقف نکنید (یعنی حتی در معرض دود سیگار افراد دیگر هم قرار نگیرید).
https://t.me/pezeshki00000
🔴آیا عوارض #دیر_نهار_خوردن را می دانید؟😱
♦️خوردن #نهار بعد از ساعت ۳،موجب افزایش دور #شکم و #چاقی و #دیابت https://t.me/pezeshki00000می شود.
♦️خوردن #نهار بعد از ساعت ۳،موجب افزایش دور #شکم و #چاقی و #دیابت https://t.me/pezeshki00000می شود.
🔴 #سرطان_سینه غالبا بدون #درد و #علائم هست و زمانی فرد متوجه میشه که #دیر شده!
♦️در صورت داشتن این موارد به پزشک https://t.me/pezeshki00000مراجعه کنید
♦️در صورت داشتن این موارد به پزشک https://t.me/pezeshki00000مراجعه کنید
✅ یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است.
✅ قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است.
قارچ سیستم ایمنhttps://t.me/pezeshki00000ی بدن را هم بسیار تقویت می کند.
✅ قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است.
قارچ سیستم ایمنhttps://t.me/pezeshki00000ی بدن را هم بسیار تقویت می کند.
🔴موارد جدید #مصرف_ال_کارنیتین
♦️این ماده ابتدا توسط #ورزشکاران برای #چربی_سوزی و مصرف بهتر #انرژی با اثر در حد #سوخت_میتوکندریایی مصرف میشد و به عنوان یک #مکمل با منشاء #آمینه شناخته میشود
🔴پس از سالها اکنون #مصارف زیر مورد #تایید کامل قرار گرفته است
♦️ مصرف آن در #دیابت تنظیم خیلی بهتر سطح #قند_خون و #چربی_خون را به همراه دارد
♦️در در مان #نورو پاتی_دیابتی همراه باB1 بسیار موثر است
♦️در جلوگیری از #سکته_قلبی و #آترواسکلروز...#تصلب شرایین...بسیار موثر است .زنجیره #متابولیسمی آن در #کبد منجر به ماده جدیدی شده که باعث این امر میگردد
♦️در افزایش #قد در دوران #رشد مستقیما روی #استئوبلاست اثر میگذارد
♦️مصرف آن همراه #کوکیو تنco Q10
در باز سازی #اعصاب_آسیب_دیده در #سکته_مغزی و #MS عالیست
♦️ در مصرف همزمان این دارو برای تقویت #عضله_قلب و عملکرد #مغز برای جلوگیری از #آلزایمر موثر است
♦️در درمانهای #کبد_چرب
بهترین فرم مصرف اول #آمپول خوراکی بعد #سافت_ژل_لیکویید است
دکتر بلادی ، داروساز
https://t.me/pezeshki00000
♦️این ماده ابتدا توسط #ورزشکاران برای #چربی_سوزی و مصرف بهتر #انرژی با اثر در حد #سوخت_میتوکندریایی مصرف میشد و به عنوان یک #مکمل با منشاء #آمینه شناخته میشود
🔴پس از سالها اکنون #مصارف زیر مورد #تایید کامل قرار گرفته است
♦️ مصرف آن در #دیابت تنظیم خیلی بهتر سطح #قند_خون و #چربی_خون را به همراه دارد
♦️در در مان #نورو پاتی_دیابتی همراه باB1 بسیار موثر است
♦️در جلوگیری از #سکته_قلبی و #آترواسکلروز...#تصلب شرایین...بسیار موثر است .زنجیره #متابولیسمی آن در #کبد منجر به ماده جدیدی شده که باعث این امر میگردد
♦️در افزایش #قد در دوران #رشد مستقیما روی #استئوبلاست اثر میگذارد
♦️مصرف آن همراه #کوکیو تنco Q10
در باز سازی #اعصاب_آسیب_دیده در #سکته_مغزی و #MS عالیست
♦️ در مصرف همزمان این دارو برای تقویت #عضله_قلب و عملکرد #مغز برای جلوگیری از #آلزایمر موثر است
♦️در درمانهای #کبد_چرب
بهترین فرم مصرف اول #آمپول خوراکی بعد #سافت_ژل_لیکویید است
دکتر بلادی ، داروساز
https://t.me/pezeshki00000
❌نشانه های پنهان بروز مشکل در قلب
✨تپش قلب
✨لثه های متورم
✨تنگی نفس
✨درد گردن یا آرواره
✨تورم پاها
✨هیچ مویی روی پاهای خود ندارید
✨مشکل تنفس در خواب
✨سرفه مدوام
https://t.me/pezeshki00000✨فشارخون بالا
✨تپش قلب
✨لثه های متورم
✨تنگی نفس
✨درد گردن یا آرواره
✨تورم پاها
✨هیچ مویی روی پاهای خود ندارید
✨مشکل تنفس در خواب
✨سرفه مدوام
https://t.me/pezeshki00000✨فشارخون بالا
✅عادتهای آسیب رسان به کبد را بشناسیم
🖍مصرف بيش از حد ويتامين A(مثل قرص آکوتان)
🖍مصرف نوشابه
🖍مصرف الكل
🖍مصرف زياد شكر
🖍مصرف چيپس و تنقلات حاوي چربي ترانس
🖍مصرف آب بین غذا
🖍مصرف بيش از حد ويتامين A(مثل قرص آکوتان)
🖍مصرف نوشابه
🖍مصرف الكل
🖍مصرف زياد شكر
🖍مصرف چيپس و تنقلات حاوي چربي ترانس
🖍مصرف آب بین غذا
ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺩﺷﻤﻦ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺍﻧﺴﺎﻥ
ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖ
ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﺮ ﮐﺴﯽ
ﺩﺭ ﻣﺴﯿﺮﯼ ﮐﺎﻣﻼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﯼ
ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺳﻔﺮ ﻭ ﯾﺎﺩﮔﯿﺮﯼﺍﺳhttps://t.me/pezeshki00000ﺖ...
ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖ
ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﺮ ﮐﺴﯽ
ﺩﺭ ﻣﺴﯿﺮﯼ ﮐﺎﻣﻼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﯼ
ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺳﻔﺮ ﻭ ﯾﺎﺩﮔﯿﺮﯼﺍﺳhttps://t.me/pezeshki00000ﺖ...