مواردي كه براي پوست مضر هستند
1_ پاکسازی پوست باشوینده های حاوی الکل وشستشوي نامناسب مثل# صابون
2_آسیب پوست مثل جراحت یاتابش مداوم نور آفتاب
3_مصرف دارو و بیماری(داروهای ادرار آور و کورتن)
4_استفاده مداوم از اسکراب و موادساینده
5_شستن پوست با آب خیلی داغ
6_مصرف زیادنمک،قهوه و چای
7_کم نوشیدن آب

https://t.me/pezeshki00000

بهترین کرم ضد چروک برای پوست شما کرم 👌ضد آفتاب است.
در طولانی مدت اثرات ضد آفتاب در جلوگیری از آسیب دیدن کلاژنهای پوست و حفظ آنها بهتر از استفاده از مرغوبترین ضد چروکها بعد از افت کیفیت کلاژن است.
مراقب پوست خود باشید.
https://t.me/pezeshki00000

درهنگام تشنج حركات بيماررامتوقف نكنيد

📛درتشنج سعی ب بازکردن دهان نکنیدچون احتمال شکستگی‌فک بالاست

💯درصورت امکان یک تکه پارچه بین دندانهابرای جلوگیری ازآسیب به زبان قراردهیدhttps://t.me/pezeshki00000

♦️ سینوس_ها

🔺به حفره های توخالی و پر از هوایی اطلاق می شود که در جمجمه قرار دارند و به واسطه روزنه ای باریک به مجاری هوایی در بینی متصل می شوند

🔺درباره سینوزیت 👇👇👇https://t.me/pezeshki00000

🔴 سینوزیت_می_تواند_در_پی_یکی_از_مشکلات_زیر_رخ_دهد

♦️ مژه های درون سینوس ها قادر به خارج کردن مخاط نیستند. این مشکل در پی بعضی از بیماری ها رخ می دهد.

♦️ سرماخوردگی_و_آلرژی می تواند باعث بسته شدن سینوس ها در پی افزایش مخاط شود.

♦️انحراف_بینی و یا پولیپ_بینی یکی دیگر از دلایل ابتلا به سینوزیت است

https://t.me/pezeshki00000

🔴 علایم_سینوزیت

♦️احساس درد و یا فشار در پیشانی، گیجگاه ها، گونه ها، بینی، پشت و یا دور چشم ها. 

♦️ تنفس از راه بینی دشوار میشود. 
♦️ تخلیه_ترشحات_غلیظ، $زرد و یا سبز رنگ از بینی و یا پشت حلق. 
♦️ کاهش حس بویایی و چشایی. 
♦️ گرفتگی و احتقان_بینی، آبریزش بینی. 
♦️ درد در فک فوقانی و یا دندانهای آرواره بالا. 
♦️ سردرد هنگام برخاستن از خواب که با خم شدن به طرف جلو بدتر میشود. 
♦️ بوی بد دهان. 
♦️ گوش_درد. احساس گرفتگی گوشها. 
♦️ خستگی. 
♦️ سرفه (در هنگام شب تشدید میشود)، گلو درد. 
♦️حالت تهوع و استفراغ.
♦️علایم سرماخوردگی ای که به درمان پاسخ نمیدهند. 
♦️ درد و تورم در ناحیه صورت. 
♦️احساس سنگین بودن سر.https://t.me/pezeshki00000

♦️ تداخل_دارویی

آنتی_بیوتیک و شیر

🔺 شیر تأثیر برخي آنتی‌بیوتیک‌ها را کاهش می‌دهد

🔺زمانی که شیر با برخی از داروها مصرف می‌شود می‌تواند به دشمن پوست یا مجاری ادرار تبدیل شود.

🔺 کلسیم موجود در این ماده‌ی غذایی باعث کاهش تأثیر برخی از داروها می‌شود.

🔺 اگر تحت درمان مشکلات پوستی با آنتی‌بیوتیک‌های «تتراسایکلین» یا آنتی‌بیوتیک‌های مورد استفاده برای درمان عفونت‌های_مجاری_ادرار ( سيپروفلوكساسين، افلوكساسين و ..) هستید توجه داشته باشید که مصرف شیر تأثیر داروهایتان را کاهش می‌دهد.

🔺از این گذشته شیر با قليايي كردن محيط معده باعث کاهش تأثیر آسپرین نیز می‌شود.

🔺مصرف شیر حالت اسیدیته‌ی ادرار را تغییر می‌دهد و به این ترتیب روند دفع داروها سرعت بیشتری می‌یابد. توصیه می‌کنیم حداقل 3 ساعت قبل از مصرف این داروها محصولات لبنی به خصوص شیر نخورید.


https://t.me/pezeshki00000

بانخوردن صبحانه این بیماریها سراغتان می آیند❗️👇

🔸ابتلابه دیابت
🔹افزایش بیماری قلبی
🔸اضافه وزن
🔹کندشدن سوخت و ساز
🔸کاهش بهره هوشی
🔹کاهش انرژی
🔸ضعف اعصابhttps://t.me/pezeshki00000

🔺١٠ مدیر خانم جوان و موفق در جهان

🔹موفقیت به جنسیت نیست
فقط برنامه
و پشت کار و تلاش
هدف

https://t.me/httpspezeshki

برای کشتن یک جامعه روشی ساده به کار بگیرید بر فرهنگ آن تمرکز کنید، ابتدا کتاب را از آنها بگیرید و بعد سرشان را درون تلویزیون فرو کنید.
كارل
https://t.me/httpspezeshki

استرس استرس استرس...😖

اگر این ۱۰ نشانه را دارید☝️ آدم استرسی هستید و بهتره یک فکر اساسی برای درمانش بکنید چون استرس میتونه خیلی صدمات جدی به سلامتیتون بزنهhttps://t.me/httpspezeshki

کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید❓

🔹کمردرد یا پا درد = D
🔹شوره سر = A
🔹خارش پوست = روی
🔹هوس شیرینی = کروم
🔹هوس گوشت = کمبود آهن و رویhttps://t.me/httpspezeshki

💚 عوارض رژیم های غیر علمی و خودسرانه👇

🔹شلی و افتادگی پوست
🔸اختلالات عصبی،بروز افسردگی
🔹پوکی استخوان
🔸اختلال در هورمون ها
🔹ریزش مو
🔸پیری زودhttps://t.me/httpspezeshki

♦️علائم افسردگی را بشناسیم!!

احساس غمگینی مداوم
کاهش سطح انرژی
کاهش اشتها
افزایش اشتها
کاهش یا افزایش میزان خواب
احساس اضطراب و بیقراری
کاهش توان تمرکز
کاهش قدرت تصمیم گhttps://t.me/httpspezeshkiیری

♦️ قرص امگا 3 برای خانم ها لازم است چون بدن نمی تواند آن را تولید کند

🔺 امگا 3 در حفظ سلامت قلب، مقابله با افسردگی و عدم تمرکز، پیشگیری از سرطان و بیماری آلزایمر نقش داردhttps://t.me/httpspezeshki

مطالعات نشان داده که بهترین سن برای علاقه مند کردن بچه ها به کتاب و کتابخوانی بین 4 تا 6 سالگی است!
بعد از سنین 6 و 7 سالگی کتابخوان کردن کودکان ده ها برابر سخت خواهد بود!https://t.me/httpspezeshki

👶فرزند- پروری👶

✅ اگر کودکتان زمین خورد سریعا واکنش نشان ندهید و خود را به ندیدن بزنید.

✅ اگر واقعا دردش گرفته بود نگویید: چیزی نشده،هیچی نیست تو قوی ای، اصلا درد نداره، بذار زمینو بزنم که خورد به زانوت و....

✅ بلکه به سمتش بروید و او را در آغوش بگیرید و درکش کنید و بگویید:
👇👇👇

میدونم درد میکنه،میدونم خیلی محکم خورد به زمین،میدونم.... بذار بمالم بهتر شه و کماکان او را در آغوش داشته باشید و احساسش را درک کنید تا خودش جدا شود.
https://t.me/httpspezeshki

ناشتا چندعدد خرمابخورید!
کلسیم وویتامین های آن باعث شادابی وطراوت پوست شده،از کمخونی جلوگیری کرده،موها را پرپشت وبوی بددهان رارفع میکند
ضدسرطان بوده وبرای تعادل اعصاب مفیدستhttps://t.me/httpspezeshki