♦️علایم کم کاری تیرویید

🔺علایم کم کاری تیروئید بسته به میزان شدت بیماری متفاوت است. در اوایل ممکن است شما نشانه های بیماری را درک نکنید، اما بعد از مدتی نشانه‌هایی از جمله:

🔺 خستگی
🔺افزایش حساسیت به سرما
🔺 یبوست
🔺خشکی پوست
🔺افزایش وزن غیرقابل توجیه
🔺ضعف ماهیچه‌های بدن
🔺افزایش کلسترول
🔺خشکی و یا ورم مفاصل

🔺درصورت عدم درمان کم کاری تیروئید، این علایم می‌توانند سخت تر و جدی ترباشند

https://t.me/pezeshki00000

🌽ذرت مکزیکی باعث چاقی میشود هر لیوان ذرت مکزیکی 500 کالری دارد!
🌽اگر میخواهید وزن زیاد کنید هر روز یک لیوان نوش جان کنید.
🌽اگر میخواهید وزن کم کنید، حواستان به کالری آن باشد.https://t.me/pezeshki00000

♦️علت بهتر بودن خوابیدن به پهلوی چپ درصورت داشتن مشکلات گوارشی یا ریفلاکس_معده:

🔺 معده درقسمت چپ بدن قرار داشته و اگر روی دنده راست بخوابید، محتویات آن سنگین تر خواهد شدhttps://t.me/pezeshki00000

♦️تزریق هورمون_رشد بعد از 18 سالگی،نه تنها منجر به رشد طولی
ورزشکاران نمی شود ، بلکه باعث:

🔺افزایش فشار مغز
🔺 سردردهای دائمی
🔺پرخاشگری
🔺بی خوابی
🔺و ضخیم شده صدا می شود.https://t.me/pezeshki00000

♦️ آیا میدانید کم خونی موجب افزایش ریزش_ابروها می شود؟

🔺خانم هایی که بعد از غذا_چای_سیاه می خورند به علت کاهش جذب آهن بیشتر دچار ریزش_ابرو می شوند.https://t.me/pezeshki00000

🔹 خوابیدن بر روی بالش های رنگ روشن بیشتر از سایر رنگ ها باعث آرامش در خواب می شود و علت آن ناشی از اثرات رنگ ها بر روی مغز عنوان شده است
_________________https://t.me/pezeshki00000

🔹نشانه های کمبود ویتامین :

🔺 احساس خستگی B2
🔺افسردگی D
🔺ریزش موی شدید B
🔺اختلالات دید شبانه A
🔺بی اشتهایی B
🔺حالت تهوع, یبوست B12
🔺سردرد و سر گیجه B3
🔺بی خوابی B5https://t.me/pezeshki00000

علائمی که نشان می‌دهد کبدتان بیمار است👇

🀄️بیخوابی
🀄️ورم شکم
🀄️خارش پوست
🀄️مدفوع بی رنگ
🀄️زرد شدن رنگ صورت
🀄️حالت تهوع و سنگینی معدهhttps://t.me/pezeshki00000

♦️ استفاده‌ مکرر و دائمی از لنزهای تماسی برای سلامت چشم‌ها مناسب نیست؛

🔺 زیرا چشم‌ها اشک کمتری تولید کرده و خشک می‌شوند و این به مرورخطر بروز ورم ملتحمه چشم را بالا می برد.https://t.me/pezeshki00000

🔴 مولتی_ویتامینهای_زنان رایج در کشور


🔺 Wellwoman
🔺 Multimix For Woman
🔺 Multicomplex For Woman
🔺 Menolistica
🔺 Opti ForWoman


https://t.me/pezeshki00000

قابل توجه آقایون چاق👇

💥 آلت دفن شده چیست؟

🔴امروزه آلت دفن شده یکی از شایعترین علت مراجعه بیمارانی است که از کوچکی الت تناسلی شاکی هستند.

🔴در آن ها بعلت تجمع چربی زیاد در ناحیه پوستی زیر شکم و اطراف آلت، آلت مثل کوه یخی در میان چربی ها مخفی شده است.

🔴لذا بهترین و قطعی ترین روش درمان آلت دفن شده، کاهش_وزن و از بین رفتن چربی های اضافی می باشد.


❤️ https://t.me/pezeshki00000

♦️کنترل قندخون

🔺ماهی با کنترل قندخون ازدیابت پیشگیری میکند
🔺اگر به هر دلیلی ماهی مصرف نمی کنید از کنجدو تخم کدو استفاده نمایید زیرا این خوراکی هاهمانند ماهی حاوی امگا3 هستندhttps://t.me/pezeshki00000

♦️قرص نيتروفورانتوئين رو چه زماني بايد خورد كه احساس تهوع به فرد دست ندهد؟

🔺مصرف نیتروفورانتوئين همراه غذا دو حسن دارد: هم جذب آن بیشتر می شود و هم عوارض گوارشی آن کمترhttps://t.me/pezeshki00000

🌀 عوامل خطرساز پوکی استخوان:

🔻نداشتن دوره های قاعدگی برای مدت طولانی
🔻سابقه خانوادگی
🔻افراط در نوشیدن الکل
🔻وزن کم بدن
🔻سیگار کشیدن
🔻اختلال غذاخوردن
__________https://t.me/pezeshki00000

کمبود خواب در کودکان در هنگام مدارس نه تنها قدرت یادگیری و سیستم ایمنی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد ، بلکه باعث افزایش استرس و بیماری های عصبی در آنها می شود

🔴 بررسی_تمامی_داروهای_ضدسرفه

♦️داروهای ضد_سرفه_6 نوعند

♦️انواع مختلفی از داروهای ضدسرفه وجود دارند اما می‌توان آن‌ها را به ۶ گروه_عمده تقسیم کرد

♦️ داروهای_خلط_آور

♦️( اکسپکتورانت ):

♦️ اکسپکتورانت‌ها شاید شناخته شده‌ترین داروهای ضدسرفه در بازار هستند که به آن‌ها « شربت_سینه » هم گفته می‌شود.

♦️این دارو‌ها با رقیق_کردن_خلط، باعث دفع راحت‌تر آن می‌شوند.
زمانی که سرفه‌ها_خلط دار باشند، مصرف این گونه دارو‌ها توصیه می‌شود.

♦️ یکی از معمولیترین داروهای خلط_آور « گایافنزین» است. البته شربت‌های اکسپکتورانت موجود در بازار، علاوه بر گایافنزین، حاوی یک ماده آنتی_هیستامین (ضد حساسیت) و ضداحتقان هم هستند که باعث کم شدن ترشحات می‌شود.

♦️بعضی شربت‌های_گیاهی نیز وجود دارند که عملکرد مشابهی دارند و باعث آبکی شدن خلط می‌شوند. از آن جمله می‌توان به شربت « ترسیان»، « تیمیان»، « تیمکس» و « برونکوتیدی» اشاره کرد. بیشتر این شربت‌ها از عصاره گیاه آویشن تهیه شده‌اند که آثار خلط_آور و ضدسرفه خوبی دارد.

♦️داروی گیاهی دیگری به نام « پروسپان» نیز آثار مشابهی دارد. این دارو از عصاره برگ گیاه پیچک تهیه می‌شود و ضدسرفه خوبی است.

🔴 داروهای سرکوب کننده مرکزی سرفه
♦️معروف‌ترین این دارو‌ها « دکسترومتورفان» است. این دارو با اثر روی مرکز سرفه در بصل_النخاع، باعث کم شدن سرفه بیمار می‌شود. دکسترومتورفان به اشکال شربت، قرص و قطره در داروخانه‌ها موجود است.

♦️نوع دیگری از این دارو « دکسترومتورفان_پی» نام دارد که علاوه بر دکسترومتورفان، حاوی پسودوافدرین (یک ماده ضداحتقان) هم است. این دارو‌ها برای درمان سرفه‌های_خشک و بدون خلط مناسب هستند و استفاده از آن‌ها در سرفه‌های خلط دار، نه تنها اثری ندارد بلکه می‌تواند باعث باقی ماندن ترشحات در ریه شود و بیماری را طولانی‌تر کند.

🔴داروهای آنتی_هیستامین (مانند دیفن_هیدرامین، پرومتازین، کلرفنیرآمین)

♦️این دارو‌ها با کاهش آزادشدن هیستامین در بدن، باعث کم شدن ترشحات_ریه و خلط می‌شوند. بیشتر داروهای سرماخوردگی حاوی آنتی هیستامین هستند.

🔴 دکونژستان‌ها ( ضداحتقان‌ها ) مانند فنیل_افرین و پسودوافدرین

♦️ این دارو‌ها باعث تنگ_شدن_عروق_خونی در ریه‌ها و بینی می‌شوند و احتقان را کاهش می‌دهند. بیشتر داروهای سرماخوردگی هم حاوی ضداحتقان هستند.

🔴 داروهای_تسکین_دهنده

♦️در بسیاری موارد، می‌توان با استفاده از شیرولرم، عسل، آبلیمو و بخورآب (یا اکالیپتوس) و دم کرده آویشن_سرفه را کاهش داد.

♦️این روش‌ها به خصوص در سرفه_خشک اثربخشی خوبی دارند. نوشیدن آب_ولرم فراوان هم در مورد سرفه‌های خلط دار یکی از راه‌های رقیق_کردن_خلط و دفع راحت‌تر آن است که حتی در مواردی بیش از مصرف داروهای خلط آور توصیه می‌شود.

♦️این راه‌های تسکینی به خصوص در مورد کودکان بسیار باارزش هستند. پزشکان متخصص اطفال توصیه می‌کنند کودکان زیر ۶ سال از داروهای ضدسرفه استفاده نکنند چون زیان این دارو‌ها برای آن‌ها بیش از منافعشان است.

🔴 بی‌حس_کننده‌ها و داروهای_موضعی

♦️برخی قرص‌های مکیدنی حاوی منتول، آثار ضدسرفه خوبی دارند. این قرص‌های مکیدنی را که گاهی آبنبات‌های_سرد (cold candy) می‌نامند، باعث ضدعفونی_شدن و تسکین_گلو، حلق و حنجره می‌شوند.

♦️ به علاوه، غرغره کردن بعضی شربت‌ها (مانند دیفن_هیدرامین) به علت خاصیت بی‌حس_کنندگی آن‌ها باعث بهبود سرفه می‌شود. غرغره آب نمک ولرم نیز روش خوبی برای کاهش سرفه است.

♦️بعضی دارو‌ها (مانند فنتول یا کامفر) نیز روی گلو یا سینه افراد بیمار زده و باعث تسکین سرفه می‌شوند.
.
پست_تخصصی
https://t.me/pezeshki00000

🔰 خانم هایی که سبزیجات سبز می خورند از ابتلا به بیماری های زیر در خود پیشگیری می کنند

①←چاقی
②←بیماری های تخمدان
③←بیماریهای عفونی
④←استرسhttps://t.me/pezeshki00000

نگهـداری غــذا به مدت زیاد در ظروف یک بار مصرف پلاستیکی سبب اختلال در :

🔹 اعــصاب
▫️ کلــیه
🔹 مغـــز
▫️ کبـــد
🔹 و نیز تأثیر منـــفی بر هورمون زنانه داردhttps://t.me/pezeshki00000

علايم عفونت ادراريhttps://t.me/pezeshki00000

♦️وحشتناک ترین بیمـــــاری قرن آلزایمر بر اثر مصرف شکر بوجود می آید!

🔺اما ‌ شکر چه بلاهای دیگری سر شما می آورد !

https://t.me/pezeshki00000
🌷