✅گرفتگی صدا و سینه درد:

🔶خوردن بامیه ي پخته صدا را باز می کند و درد سینه را تسکین می دهد.

🔷خوردن جوشانده برگ جعفري روزي3 - 2 بار گرفتگی صدا را باز می کند.
https://t.me/pezeshki00000
🍂🍃🌺🍃🍂

تخم كتان كمك به لاغريhttps://t.me/pezeshki00000

♦️علل خستگی_همیشگی:

🔸کم خونی
🔸مشکل تیروئید
🔸پیش دیابتی یا دیابت
🔸 افسردگی
🔸مشکل گوارشی و حساسیت غذایی
🔸کم کاری غده آدرنال
🔸 عفونت
🔸نارسایی قلبی


https://t.me/pezeshki00000

🍈 خواص طالبی

"ضدافسردگی و استرس "

✅ طالبی منبع غنی "پتاسیم "، که به طبیعی شدن تپش قلب و رسیدن اکسیژن برای مغز کمک می کند؛https://t.me/pezeshki00000

🔴 بهترین راه کاهش کلسترول؛ استاتین ها همراه با ورزش

♦️نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است، خطر مرگ در افرادی که در کنار دریافت استاتین ها برای کاهش کلسترول خون خود، فعالیت_بدنی منظم نیز دارند به طور قابل توجهی کاهش میابد.

♦️ استاتین ها داروهایی هستند که به کاهش سطح کلسترول_خون کمک می کنند، و معمول ترین آنها آتورواستاتین می باشد.

♦️زمانیکه دریافت این دسته از داروها همراه با فعالیت بدنی باشد اثر آن بر کاهش کلسترول تشدید می شود.

♦️دریافت استاتین باعث کاهش خطرمرگ تا 35% می شود در حالیکه همراهی این دو عامل خطرمرگ را تا 70% کاهش میدهد. 150 دقیقه پیاده_روی تند در هفته به این منظور کافی است.

♦️ فعالیت بدنی نمی تواند جایگزین مصرف دارو برای کاهش کلسترول باشد، اما بهترین نتیجه زمانی حاصل می شود که دارو و ورزش همراه هم استفاده شوند و برای برخی از افراد که به علت عوارض جانبی این داروها قادر به استفاده از آنها نیستند فعالیت بدنی می تواند در کاهش کلسترول کمک کننده باشد.

https://t.me/pezeshki00000

https://t.me/pezeshki00000سوره يوسف

روزه گرفتن در پاکسازی اعضای مختلف بدن نقش مؤثری دارد

بدن در زمان گرسنگی بامصرف اندوخته های چربی اش سبب کاهش چربی خون و پاکسازی دستگاه گوارش میشود.https://t.me/pezeshki00000

💕اگر مادر به فرزندش '' نه '' گفت
احتمالا فرزند سراغ پدر می رود
دقت داشته باشید باهم هماهنگ و یک کلام باشید تا فرزند شما سوء استفاده نکند

💕به فرزندت نگو دستتو بده من گم نشی
بگو دست همو بگیریم تا همدیگرو گم نکنیم
تاهم به او شخصیت داده باشید وهم لجبازی نکند
💕شش سال اول زندگي كودك ، تحرك مهمترين دليل رشد است، كودكان را به جاي پارك پشت ميز ننشانيد.https://t.me/pezeshki00000

بچه‌هایی که بازی‌ می‌کنند،
در مقابل بیماری‌ها قوی‌تر از کودکانی هستند که بی‌ تحرک ‌اند.
این، یک قانون عمومی است...
عدم تحرک،
موجب ضعف عمومی سیستم دفاعی بدن می‌شود.https://t.me/pezeshki00000

♦️علائم کلاسیک آپاندیسیت:

🔶درددور ناف وناحیه راست شکم
🔶کاهش اشتها
🔶تهوع و یا استفراغ پس از شروع درد شکم
🔶 تورم شکم
🔶 تب
🔶ناتوانی در دفع گازhttps://t.me/pezeshki00000

برای عمل کردن بدن انسان
باید او را بیهوش کرد...
اما برای عمل کردن روح انسان
باید او را بیدار کرد ...

"لئو تولستوی"
https://t.me/pezeshki00000

♦️ اشعه_ماورا_بنفش لامپ کم مصرف بسیار خطرناک بوده و بیماری‌های پوستی و چشمی را برای افراد به دنبال دارد و بخار جیوه آن ، موجب بروز بیماری‌های عصبی و سرطان می شود.

https://t.me/pezeshki00000

⭕️پیشگیری از سکته مغزی

🔅کاهش دریافت و مصرف کلسترول
🔅ترک سیگار و قلیان
🔅درمان و کنترل مناسب دیابت
🔅کنترل فشارخون بالا
🔅مدیریت استرس
🔅کنترل چاقیhttps://t.me/pezeshki00000

هرگزقرص خواب آور نخورید❗️

قرص های خواب آور(حتی یک عدد)به اندازه یک پاکت سیگاربرای بدن مضراست!

👈قرص خواب آور به میزان 35% بیشتر،افراد رابه سرطان مبتلامیکند فقط در صورت نياز شديد مصرف شود

🔴 آلودگی_هوا، آلرژی، افزایش سن و کار با رایانه دلایل معمول خشکی چشم هستند.

♦️امگا 3 موجود در روغن ماهی به کاهش التهاب سراسر بدن به ویژه چشم که مسبب اصلی خشکی چشم است،کمک میکند.

كاهش موثر وزن بدون جراحي با استفاده از سيستم بالون ابالون
بلع كپسول با يك ليوان آب كه در معده
https://t.me/pezeshki00000

♦️نشانه های کمبودپروتئین

🔺چشم‌های ورم ‌کرده

🔺 گونه‌های_پف ‌آلوده

🔺دست‌های متورم

🔺 موهای_ظریف

🔺پوست خشک

🔺ابهام ذهنیhttps://t.me/pezeshki00000

توصیه ای مهم به مردان:

🔹مردان بالاى 45 سال، بايد سالانه تست PSA یا همان تست پروستات را انجام دهند.
چرا که سرطان پروستات، در صورت تشخیص به موقع، قابل درمان است.https://t.me/pezeshki00000