1- علایم جسمی: 1-تغییر اشتها (افزایش یا کاهش اشتها)،2- آشفتگی در خواب (بدخوابی، به سختی به خواب می‌روند، زودتر از موقع بیدار می‌شوند یا زیاد می‌خوابند) 3- خستگی 4- یبوست 5- بی میلی جنسی 6- نا منظم شدن عادت ماهانه 7- کم تحرکی روحی و جسمی. از آنجا که افکار شخص افسرده معطوف به درون هستند تا به وقایع خارجی، بیمار ممکن است دردها و رنج‌های خود را بیش از حد بداند و نگران سلامتی‌اش باشد.

2- علایم شناختی: علایم شناختی بیشتر شامل افکار منفی است. افراد افسرده اعتماد به نفس اندکی دارند، احساس بی کفایتی کرده و برای شکسته‌ای‌شان خود را تحقیر می‌کنند. آن‌ها از آینده نا امید بوده و به انجام کاری برای بهبود زندگی‌شان بدبین هستند. تفکر افراد افسرده باعث می‌شود که انسان جهان را با دیدی منفی بنگرد.

سه عامل سازنده تفکر افسرده کننده عبارت است از:
افکارمنفی، مانند اینکه «من در کارم موفق نیستم».
انتظارات زیاد و غیر منطقی از خود، مانند من زمانی خوشبخت هستم که همه مرا دوست بدارند و مرا در شغلم موفق بدانند.
https://t.me/pezeshki00000

در حال حاضر یکی از بهترین داروهای گیاهی ضد افسردگی که دارای خاصیت دارویی و خواص ارزنده دیگری نیز می باشد ، دارویی است که از عصاره گیاهی با نام علمیHYPERiCUM PERFURMATUM ، که در جهان با نام علمی St.JOH NS WORT مشهور است ، تهیه می شود . این گیاه در ایران با نام های علف چای ، گل راعی ، علف هزارچشم و هوفاریقون https://t.me/pezeshki00000شناخته می شود .

نكته قابل عرض خدمت دوستان گرامي اينكه اگر كسي افسردگي داره بايد طبق نظر روانپزشك روان درواني ودارو درماني بشه به هيچ شكلي خود درماني توصه نميشه

💕💕


🔘 پدر و مادرها باید در سه زمینه زیر الگو باشند:
▪️ اخلاق
▪️ دانش
▪️ مهارت

🔺بعضی از پدر و مادرها در فرآیند والدگری خود اغلب به این موضوع توجه نمی کنند که کوچکترها به رفتار آنها بیش از گفتارشان توجه دارند....

🔘 بیشتر والدین اغلب توجه ندارند که باید بین آنها و فرزندانشان شش نتیجه زیر حاصل شود:
▪️احترام
▪️ اعتماد
▪️ لذت متقابل
▪️ شادی و تفریح مشترک
▪️ عدم توهین و تخریب شخصیت
▪️ قانون پذیری و انضباط فردی و https://t.me/pezeshki00000اجتماعی .

نشانهاي بيماري كبدي وكبد اسيب ديده https://t.me/pezeshki00000كانال پزشكي روانشناسي

🌻نه تو ليلايى و نه شوهرت مجنون🌻

❣همه زنان وشوهران،ليلا و مجنون همديگر نيستند و عاقلانه هم نيست كه همه خود را با ليلا و مجنون مقايسه كنند .

❣آنچه باعث تداوم زندگى زناشويى مى شود عشق افراطى نيست، درك و مراعات حقوق همديگر است.

❣وقتى كه كسى را به عنوان شريك زندگيت انتخاب كردى با كاستى هايش بساز و با بزرگ منشى و سعه صدر و رضايت به تقدير، كاستى ها وعيوب همديگر را جبران نماييد و سعادتمند زندگى كنيد .
https://t.me/pezeshki00000

#آقایون_بدانند

#زن 🍬
مردی ثروتمند یازیبا
یاحتی شاعرنمی‌خواهد
اومــــــــــردی میخواهدکه چشمانش
رابفهمد
آن گاه که اندوهـگین شد
بادستش به
سینه اش اشاره کند
و بگوید: اینجاسرزمین توست
https://t.me/pezeshki00000

🔴 #مصرف_شیر_در_بارداری

🍶بر اساس تحقیقاتی که اخیرا درکشورکانادا انجام شده،زنانی که دردوران #بارداری به میزان کافی #شیرنمی نوشند، #نوزادان ضعیف تر و آسیب پذیرتری به دنیا می آورند. .

‎ قرص امگا #🔴
درحفظ سلامت قلب مقابله باافسردگی وعدم تمرکز،پیشگیری ازسرطان وبیماری آلزایمرنقش دارد
‎ قرص امگا3برای خانم ها لازم است چون بدن نمی تواند آن راتولیدhttps://t.me/pezeshki00000 کند

...🔑 رازهای روانشناسی 🔑:
🎴تعریف عصبانیت و کینه:

🃏ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!
👁‍🗨ﮐﯿﻨﻪ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!
ﻫﯿﭻ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﺳﻌﺎﺩت ﻧﻤﯽ ﺭﺳﺪ ، ﻣﮕﺮ ﺁﻧﮑﻪ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺯﺍﺩﻩ ﺷﻮﺩ :
ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺍﺯ ﻣﺎﺩﺭ خویش
ﻭ ﺑﺎﺭ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯ خویشتن ﺧﻮﯾش
ﺗﺎ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﺭﻭﻧﺶ ، در زﺍﯾﺶ ﺩﻭﻡ ، ﻫﻮﯾﺪﺍ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺣﯿﺎﺕ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺍﻭ ﺁﻏﺎﺯ ﮔﺮﺩﺩ !
نقص یا کمبود زیبایی در چهره یک فرد را اخلاق خوب تکمیل ميكند...
اما کمبود یا نبود اخلاق را ، هيج چهره ی زیبایی نمی تواند تکمیل کند...
پایه و بنای شخصیت انسان ها بر کردارشان میباشد ، و زیباترین شخصیت ها متعلق به خوش اخلاق ترین انسان هاست..🎗🎗🎗🎗https://t.me/pezeshki00000🎗🎗

😢😢😢😢😢😢

روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند فضای منزلتان خالی از نقاشی های کودکانه خواهد شد؛
دیگر اثری از شکلک های خندان بر روی دیوارهای خانه،
حک کردن اسامی بر روی پارچه ی دسته ی مبل ها
و طرح های لرزان انگشتی بر روی شیشه های بخار گرفته ی پنجره های خانه،وجودنخواهد داشت.

روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند دیگر اثری از هسته های میوه ها در زیر تخت ها وجود نخواهد داشت.
در آن روز می توانید مدادی را بر روی میز برای یادداشت كردن پیدا کنید و شیرینی داخل یخچال باقی خواهد ماند.
😒😒😒😒
روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند می توانید برای خود غذاهای بخارپز به جای ساندویچ هات داگ یا همبرگر درست کنید.
می توانید زیر نور شمع غذا بخورید بدون آنکه نگران دعوای فرزندانتان برای فوت کردن شمع ها باشید.

روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند زندگیتان متفاوت خواهد شد
آنها آشیانه تان را ترک خواهند کرد و خانه تان آرام... ساکت... خالی و تنها خواهد شد.
😔😔😔😔😔
در آن زمان است که به جای چشم انتظاری برای فرارسیدن «روزی» ؛
دیروزها را مرور خواهید کرد...
یعنی در ان روزها ؛ دلتنگ امروزتان خواهید شد...
😞😞😞😞
پس امروزتان را با آنها عاشقانه زندگي كنيدhttps://t.me/pezeshki00000

🔴روش مناسب در برخورد با #رفلاکس:

🔴رعايت برخي توصيه هاي #تغذيه ای
روش زندگي مناسب و کاهش #استرس ميتوانند #رفلاکس را کنترل کنند.

🔴همانطور که اشاره شد #استرس و #فشارهاي رواني از عوامل مهم #تشديد و بروز #رفلاکس هستند.

🔴مهمترين داروهايي که به اين منظور به کار ميروند داروي #امپرازول و هم خانواده هايش نظير: #پنتوپرازول, #رابيپرازول و #لانسوپرازول هستند.

🔴 علاوه بر اينها داروهايي نظير #رانيتيدين و #فاموتيدين نيز ميتوانند در برخي موارد مؤثر باشند.

🔴 پزشک معالج درمان را شروع ميکند و برحسب نياز آن را ادامه خواهد داد. دربيش از نيمي از موارد فرد مبتلا به #رفلاکس نياز به درمان درازمدت(سالها) با #دارو دارد.

🔴داروهايي نظير #امپرازول را ميتوان براي مدت #طولاني (حتي سالها) استفاده نمود.

🔴 اگرچه عوارض معدودي با اين داروها گزارش شده است, اما در مجموع کنترل علايم #رفلاکس در درازمدت با اين دسته داروها بسيار #موفقيت آميز و مطمئن است.

🔴توصیه #آخر
از مصرف #ترشیجات و #ادویه جات تند خودداری کنید،
#تند_تند غذانخورید
سعی کنید با #آرامش_بیشتری ودرمحیطی #آرام وبه دور از #تنش غذایتان رامیل کنید
ازنوشیدنیهای #گازدار بهمراه #غذا خودداری نمائید
وبعداز غذابلافاصله #دراز نکشید و یا #نخوابید.
https://t.me/pezeshki00000

حكايت موش و صاحب خانه

موشي در خانه ي صاحب مزرعه تله موش ديد ؛ به مرغ و گوسفند و گاو خبر داد؛
همه گفتند : تله موش مشکل توست به ما ربطي ندارد ؛
ماري در تله افتاد و زن مزرعه دار را گزيد ؛
از مرغ برايش سوپ درست کردند؛
گوسفند را براي عيادت کنندگان سر بريدند؛
گاو را براي مراسم ترحيم کشتند؛
و در اين مدت موش از سوراخ ديوار نگاه مي کرد؛
و به مشکلي که به ديگران ربط نداشت فکر مي کرد ... !!!
شب بخير
https://t.me/pezeshki00000#کلیله_و_دمنه

❓چرا اکثرا ایرانی ها شکم دارند حتی افراد لاغر؟!

🔅 به علت مصرف برنج و نان برای شام
🔅 عدم خوردن صبحانه کافی و مفید
🔅 خوردن سس و نوشابه
_________________https://t.me/pezeshki00000

⚠️ عوارض پوست مرغ؛

✔️ درخانم ها باعث :
- جوش
- پرمویی
- رویش موهای زائد
- و کیست تخمدان می شود!

✔️ در آقایان باعث :
- آکنه های شدید پوستی
- و نارسایی در هورمون می شhttps://t.me/pezeshki00000ود!

منو

همه خواص جادویی گزنه؛ از درمان دیابت تا تقویت مو
خدا نکند که گزنه با پوست تماس پیدا کند. در این صورت با بی‌رحمی تمام باعث خارش آن می‌شود. اما اگر به درستی از آن استفاده کنید ورق برمی‌گردد و این گیاه خشن می‌شود بهترین دوست سلامتی شما.
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران،خدا نکند که گزنه با پوست تماس پیدا کند. در این صورت با بی‌رحمی تمام باعث خارش آن می‌شود. اما اگر به درستی از آن استفاده کنید ورق برمی‌گردد و این گیاه خشن می‌شود بهترین دوست سلامتی شما. با ما همراه باشید تا شما را با گوشه‌ای از خواص گزنه آشنا کنیم.



زیر پوست خشن این گیاه، خواص پزشکی فوق‌العاده‌ای نهفته است. این گیاه باعث تصفیه‌ی خون، بهبود بیماری تب یونجه، پروستات، زیبایی و تقویت موها می‌شود. از آنجایی که این گیاه ظاهر خشنی دارد و لمس آن باعث خارش و سوزش پوست می‌شود تقریباً شناسایی آن ساده است. یونانی‌ها و رومی‌های باستان از این گیاه برای درمان بیماری‌ها و ناخوشی‌های فصل سرما، آرتریت و برای رشد سریع‌تر موهایشان استفاده می‌کردند. لازم است که در روزگار ما نیز هر چه بیشتر با خواص گزنه و گیاهان دیگر آشنا شویم و از آن‌ها استفاده کنیم.

گزنه

گزنه گیاهی است علفی و چند ساله كه ساقه آن چهار گوش بوده و بطور قائم تا ارتفاع یك متر بالا میرود. این گیاه در خرابه ها ،‌باغها و نقاط مرطوب كه چهارپایان از آن عبور می كنند بحالت خودرو میروید ریشه این گیاه خزنده بوده و در ناحیه ای كه سبز می شود كم كم تمام منطقه را فرا می گیرد .

طرز استفاده از گزنه

1- دم كردن گزنه

مقدار 40 گرم برگ گزنه را در یك لیتر آبجوش ریخته و بمدت 10 دقیقه دم كنید . مقدار مصرف آن سه فنجان در روز بعد از غذاست .

2- جوشانده گزنه

مقدر 30 گرم گزنه را در یك لیتر آب ریخته و بمدت 10 دقیقه آنرا بجوشانید . این جوشانده برای تصفیه خون مفید است . مقدار مصرف آن یك فنجان بین غذاها در روز است .

3-تنطور گزنه

یك قسمت برگ گزنه را با پنج قسمت الكل 50 درجه طبی مخلوط كرده و در داخل شیشه در بسته بریزید و بمدت 15 روز هر روز آنرا تكان دهید بعد از اینمدت آنرا صاف كرده و در شیشه دربسته نگاهدری كنید . مقدر مصرف آن 15-10 قطره سه بار در روز می باشد .

مضرات گزنه

گزنه اگر بیش از حد استفاده شود ممكن است برای روده ها و كلیه ها مضر باشد بنابراین بهتر است با صمغ عربی و كتیرا خورده شود.
مقدر مصرف بیش از 10 گرم در روز ممكن است باعث بند آمدن ادرار شود . زنان باردار و كودكان باید از مصرف آن خورددی كنند .

خاصیت پیشگیری از بیماری ها

همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. برای پیشگیری از بیماری‌هایی مانند بیماری‌های ویروسی، حفظ انرژی و دوری از خستگی بهتر است. روزانه یک فنجان دم کرده‌ی این گیاه را میل کنید. برای این کار یک قاشق غذاخوری برگ گزنه را با 250 میلی لیتر آب جوش دم کرده و میل کنید.

با گزنه لوسیون ضد ریزش مو درست کنید

همچنین می‌توانید خودتان دست به کار شوید و یک لوسیون تقویت کننده‌ی ضدریزش مو تهیه کنید. برای این کار به اندازه‌ی سه مشت برگ تازه‌ی گزنه را با 200 میلی لیتر آب آنقدر بجوشانید تا حجم مایع نصف شود. سپس محلول را صاف و آن را دور از نور خورشید نگهداری کنید.

هر روز صبح چند قطره از این محلول را به پوست سرتان بزنید و کمی ماساژ دهید. این گیاه می‌تواند نقش موثری در کنترل سبوم ترشح شده داشته باشد و برای همین هم در ترکیبات بیشتر شامپوهای مخصوص موهای چرب استفاده می‌شود.

اگر موهای چربی دارید دو قاشق غذا خوری برگ گزنه را با 200 میلی لیتر آب جوش به مدت 20 دقیقه دم بدهید. وقتی دم کرده آماده شد چند قاشق غذاخوری خاک رس سبز به آن اضافه کنید تا به صورت یک خمیر غلیظ در بیاید.

زمانی که می‌خواهید حمام کنید این خمیر را به پوست سر و ساقه‌ی موها بزنید و سپس به آرامی ماساژ دهید. بگذارید خمیر به مدت 5 تا 10 دقیقه روی سرتان بماند و سپس با دقت موها را شستشو دهید. این شامپو به مدت یک هفته و داخل ظرف در بسته قابل نگهداری و استفاده است.

خواص داروئی گیاه گزنه

1) گزنه مو را تقویت كرده و از ریزش موی سر جلوگیری می كند ، حتی در بعضی از موارد موی سر دوباره می روید . برای استفاده از این خاصیت 6 گرم سر شاخه ها و برگها و ریشه گزنه را بتنهایی و یا با 30 گرم چای كوهی در یك لیتر آبجوش ریخته و آنقدر بجوشانید تا حجم مایع به نصف برسد . شبها مقدری از این مایع را به سر بمالید و صبح بشوئید .

2)برای براق شدن و جلا دادن به موها بعد از شستشوی سر موها را با چای گزنه ماساژ دهید . بدین منظور یك قاشق چایخوری برگ گزنه خشك را در یك لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید بماند . ماساژ دادن با این چای ، شوره سر را برطرف می كند.

3)دستگاه هاضمه را تقویت می كند

4)ادرار را زیاد می كند

5)برای درمان بیماری قند مفید است بدین منظور یك فنجان چای گزنه را سه بار در

روز میل كنید

6)ترشح شیر را در زنان شیرده زیاد می كند

7)اخلاط خونی را برطرف می كند

8)بیماریهای پوستی را برطرف می كند

9)برای باز كردن عادت ماهیانه از دانه گزنه استفاده كنید

10)در درمان كم خونی موثر است و تعداد گلبولهای قرمز را زیاد می كند

11)اگر در ادرار خون وجود داشته باشد گزنه آنرا برطرف می كند

12)گزنه عرق آور است

13)پاك كننده اخلاط سینه ، ریه و معده است

14)نیروی جنسی را تقویت می كند

15)گرفتگی های كبدی را رفع می كند

16)برای از بین بردن زگیل ، ضماد برگهای تازه آنرا روی زگیل بمالید .

17)برای پاك كردن مثانه ، رفع عفونت مثانه و دفع سنگ از مثانه برگ گزنه را همراه با ریشه شیرین بیان دم كنید و بشویید

18)برای التیام زخم ها و زخم های سرطانی از ضماد تخم گزنه مخلوط با عسل استفاده كنید

19)برای برطرف كردن كهیر از جوشانده گزنه بمقدار سه فنجان در روز بنوشید

20)درد نقرس را كاهش می دهد

21)برای برطرف كردن ناراحتی های زنانه قبل از عادت ماهیانه از چای گزنه استفاده كنید

22)ناراحتی های كلیه را برطرف می كند

23)ضماد آن درد عضلانی را برطرف می كند

24)كرم معده و روده را می كشد

25)درمان كننده بواسیر است

26)برای برطرف كردن درد رماتیسم ، برگهای تازه آنرا روی پوست بمالید https://t.me/pezeshki00000.

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 🍃🌺🍃🌺🍃 🍃🌺🍃 ♦️از زرتشت پرسیدند زندگی خود را بر چه بنا کردی؟

💦گفت : چهار اصل💦
1-♦️دانستم رزق مرا دیگری نمیخورد پس آرام شدم
2- ♦️دانستم که خدا مرا میبیند پس حیا کردم
3- ♦️دانستم که کار مرا دیگری انجام نمی دهد پس تلاش کردم
4- ♦️دانستم که پایان کارم مرگ است پس مهیا شدم https://t.me/pezeshki00000

🔴🍤 #میگو بدلیل دارا بودن مقادیرزیادی #روی، خوراکی شگفت انگیز #جنسی برای مردان است

⚜افزایش میل جنسی
⚜افزایش اسپرم سازی
⚜بهبود عملکرد نعوظ
https://t.me/pezeshki00000⚜تنظیم فشارخون
⚜بهبود مقاومت بدن