🔴 #کلیه_پلی_کیستیک

🔴این بیماری #ژنتیکی از شایعترین بیماریهای مادرزادی #کلیه است (حدود دوازده و نیم میلیون بیمار در سراسر جهان) مبتلا هستندhttps://t.me/pezeshki00000

🔴 #علائم_کلیه_پلی_کیستیک

♦️تا #جوانی اغلب بیماران #بدون_علامتند

♦️ #علائم بتدریج ظاهر میشوند مانند🔻

♦️افزایش #فشارخون
♦️ #درد_پهلو
♦️ #توده_شکمی(ناشی از بزرگ شدن کلیه)
♦️ #تهوع
♦️ #خستگی
♦️ #عفونتهای_مکرر_ادراری
♦️ وجود #خون در #ادرار 

🔴 #بیماری ماهیتی پیشرونده دارد و غالباً تا دهه چهارم یا پنجم زندگی منجر به بیماری #کلیوی مرحله نهایی میشود🔻

https://t.me/pezeshki00000

افسردگی فقط یک خلق و خوی منفی نیست، بلکه یک بیماری است. این بیماری با علام دقیقی مشخص می شود. نشانه های بیماری افسردگی دقیقاً کدامند؟

علایم افسردگی

افسردگی با 9 معیار دقیق تعریف می شود. این معیارها براساس محورهای چهارگانه DSM هستند که مشخصه هایی جهانی و تعریف شده اند.

1) خلق و خوی افسرده.
برای اطلاق افسرده بودن به فرد، او باید تمام روز و تقریباً هر روز این حالت را داشته باشد. این خلق و خوی افسرده توسط خود شخص با احساس اندوه، پوچی و افسردگی حس می شود یا توسط اطرافیانش مشاهده می گردد. در میان کودکان یا بزرگسالان، این خلق و خو می تواند با تندخویی بروز پیدا کند.

2) بی علاقگی یا لذت نبردن از فعالیت هایی که معمولاً لذت بخش و جالب اند.
این نشانه هر روز و عملاً برای تمامی فعالیت ها دیده می شود.

3) حس خودکم بینی یا احساس گناه بیش از حد و نامتناسب.
این احساس تقریباً همیشه و تقریباً هر روز حضور دارد.

4) داشتن ایدۀ خودکشی به طور مکرر، خواه با نقشه یا بدون نقشۀ دقیق یا با اقدام به خودکشی.
فکر به مرگ (مثلاً گفتن «من ترجیح می دهم که مرده باشم») نیز از این دسته محسوب می شوند.

5) مشکلات خواب. ممکن است به شکل بی خوابی یا پرخوابی بروز کند.
این مشکلات هر روز در میان افراد افسرده دیده می شود.

6) آشفتگی یا کندشدن روانی - حرکتی.
این نشانه نیز هر روز حضور دارد که یا توسط خود فرد افسرده گزارش می شود یا اطرافیانش مشاهده می کنند. در افسردگی، حرف فقط بر سر یک احساس بی قراری یا کندشدگی ساده نیست، بلکه این آشفتگی یا کندشدگی قابل ملاحظه و مشهود است.

7) مشکلات اشتها که هم به شکل بی اشتهایی و کاهش وزن و هم بالعکس
با افزایش اشتها و اضافه شدن وزن می تواند روی دهد. این مشکلات بدون رژیم گرفتن به وجود می آیند.

8) مشکلات تمرکز.
این مورد اغلب با مشکل در اندیشیدن و حتی تردیدهای تکراری ظاهر می شود. پدیده ای قابل مشاهده و روزانه است و تنها احساس عدم موفقیت در متمرکز شدن نیست.


9) احساس روزانه خستگی یافقدان انرژی.
برای مطرح کردن افسردگی با یک تشخیص جدی، باید حداقل 2 مورد از 4 مورد اول در شخص دیده شود. و در ادامه، در افسردگی حداقل 5 مورد از این 9 معیار یافت می شوند.

اگر دقت کرده باشید دیده اید که در این لیست علائم، با سماجت و پافشاری تأکید شده که علائم باید هر روز و در تمام طول روز مشاهده شوند. این به این معناست که هر یک از ما ممکن است در روز ساعات یا دقایقی را با خلق و خوی افسرده پشت سر بگذارد. این حالات ممکن است که بر حسب اتفاقات زندگی برای همه پیش بیاید. اما معنی اش این نیست که فرد افسرده است. حال آنکه فرد افسرده در این حالت غرق می شود و به راحتی بیرون نمی آید.
هنگامی که نشانه های یک افسردگی واقعی را در خود دیدید، مهم است که به خودتان کمک کنید. مطمئناً برای این بیماری، درمان های دارویی و البته درمان های مکمل غیر دارویی (روان درمانی، ورزش، استراحت، تغییرات ضروری در شکل و قالب زندگی و کار و...) وجود دارد.
https://t.me/pezeshki00000

آمار افسردگی در دنیا حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد جمعیت را تشکیل می‌دهد. این آمار در کشورها در شرایط مختلف فرق می‌کند، به‌عنوان مثال در کشورهایی که زلزله یا جنگ اتفاق می‌افتد یا تغییرات اقتصادی و اجتماعی سریع دیده می‌شود، میزان افسردگی بیشتر می‌شود. از جمله در تهران آمار نشان می‌دهد که نزدیک به ۳۴ درصد تهرانی‌ها دارای نشانه‌هایی از بیماری روانی بوده‌اند؛ ولی آمار مربوط به بیماری‌های روانی و افسردگی در سطح جامعه ایران، حدود ۲۱ تا ۲۵ درصد است.https://t.me/pezeshki00000»

1- علایم جسمی: 1-تغییر اشتها (افزایش یا کاهش اشتها)،2- آشفتگی در خواب (بدخوابی، به سختی به خواب می‌روند، زودتر از موقع بیدار می‌شوند یا زیاد می‌خوابند) 3- خستگی 4- یبوست 5- بی میلی جنسی 6- نا منظم شدن عادت ماهانه 7- کم تحرکی روحی و جسمی. از آنجا که افکار شخص افسرده معطوف به درون هستند تا به وقایع خارجی، بیمار ممکن است دردها و رنج‌های خود را بیش از حد بداند و نگران سلامتی‌اش باشد.

2- علایم شناختی: علایم شناختی بیشتر شامل افکار منفی است. افراد افسرده اعتماد به نفس اندکی دارند، احساس بی کفایتی کرده و برای شکسته‌ای‌شان خود را تحقیر می‌کنند. آن‌ها از آینده نا امید بوده و به انجام کاری برای بهبود زندگی‌شان بدبین هستند. تفکر افراد افسرده باعث می‌شود که انسان جهان را با دیدی منفی بنگرد.

سه عامل سازنده تفکر افسرده کننده عبارت است از:
افکارمنفی، مانند اینکه «من در کارم موفق نیستم».
انتظارات زیاد و غیر منطقی از خود، مانند من زمانی خوشبخت هستم که همه مرا دوست بدارند و مرا در شغلم موفق بدانند.
https://t.me/pezeshki00000

در حال حاضر یکی از بهترین داروهای گیاهی ضد افسردگی که دارای خاصیت دارویی و خواص ارزنده دیگری نیز می باشد ، دارویی است که از عصاره گیاهی با نام علمیHYPERiCUM PERFURMATUM ، که در جهان با نام علمی St.JOH NS WORT مشهور است ، تهیه می شود . این گیاه در ایران با نام های علف چای ، گل راعی ، علف هزارچشم و هوفاریقون https://t.me/pezeshki00000شناخته می شود .

نكته قابل عرض خدمت دوستان گرامي اينكه اگر كسي افسردگي داره بايد طبق نظر روانپزشك روان درواني ودارو درماني بشه به هيچ شكلي خود درماني توصه نميشه

💕💕


🔘 پدر و مادرها باید در سه زمینه زیر الگو باشند:
▪️ اخلاق
▪️ دانش
▪️ مهارت

🔺بعضی از پدر و مادرها در فرآیند والدگری خود اغلب به این موضوع توجه نمی کنند که کوچکترها به رفتار آنها بیش از گفتارشان توجه دارند....

🔘 بیشتر والدین اغلب توجه ندارند که باید بین آنها و فرزندانشان شش نتیجه زیر حاصل شود:
▪️احترام
▪️ اعتماد
▪️ لذت متقابل
▪️ شادی و تفریح مشترک
▪️ عدم توهین و تخریب شخصیت
▪️ قانون پذیری و انضباط فردی و https://t.me/pezeshki00000اجتماعی .

نشانهاي بيماري كبدي وكبد اسيب ديده https://t.me/pezeshki00000كانال پزشكي روانشناسي

🌻نه تو ليلايى و نه شوهرت مجنون🌻

❣همه زنان وشوهران،ليلا و مجنون همديگر نيستند و عاقلانه هم نيست كه همه خود را با ليلا و مجنون مقايسه كنند .

❣آنچه باعث تداوم زندگى زناشويى مى شود عشق افراطى نيست، درك و مراعات حقوق همديگر است.

❣وقتى كه كسى را به عنوان شريك زندگيت انتخاب كردى با كاستى هايش بساز و با بزرگ منشى و سعه صدر و رضايت به تقدير، كاستى ها وعيوب همديگر را جبران نماييد و سعادتمند زندگى كنيد .
https://t.me/pezeshki00000

#آقایون_بدانند

#زن 🍬
مردی ثروتمند یازیبا
یاحتی شاعرنمی‌خواهد
اومــــــــــردی میخواهدکه چشمانش
رابفهمد
آن گاه که اندوهـگین شد
بادستش به
سینه اش اشاره کند
و بگوید: اینجاسرزمین توست
https://t.me/pezeshki00000

🔴 #مصرف_شیر_در_بارداری

🍶بر اساس تحقیقاتی که اخیرا درکشورکانادا انجام شده،زنانی که دردوران #بارداری به میزان کافی #شیرنمی نوشند، #نوزادان ضعیف تر و آسیب پذیرتری به دنیا می آورند. .

‎ قرص امگا #🔴
درحفظ سلامت قلب مقابله باافسردگی وعدم تمرکز،پیشگیری ازسرطان وبیماری آلزایمرنقش دارد
‎ قرص امگا3برای خانم ها لازم است چون بدن نمی تواند آن راتولیدhttps://t.me/pezeshki00000 کند

...🔑 رازهای روانشناسی 🔑:
🎴تعریف عصبانیت و کینه:

🃏ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!
👁‍🗨ﮐﯿﻨﻪ؛ ﯾﻌﻨﯽ، ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!
ﻫﯿﭻ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﺳﻌﺎﺩت ﻧﻤﯽ ﺭﺳﺪ ، ﻣﮕﺮ ﺁﻧﮑﻪ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﺯﺍﺩﻩ ﺷﻮﺩ :
ﯾﮏ ﺑﺎﺭ ﺍﺯ ﻣﺎﺩﺭ خویش
ﻭ ﺑﺎﺭ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯ خویشتن ﺧﻮﯾش
ﺗﺎ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺩﺭﻭﻧﺶ ، در زﺍﯾﺶ ﺩﻭﻡ ، ﻫﻮﯾﺪﺍ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺣﯿﺎﺕ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺍﻭ ﺁﻏﺎﺯ ﮔﺮﺩﺩ !
نقص یا کمبود زیبایی در چهره یک فرد را اخلاق خوب تکمیل ميكند...
اما کمبود یا نبود اخلاق را ، هيج چهره ی زیبایی نمی تواند تکمیل کند...
پایه و بنای شخصیت انسان ها بر کردارشان میباشد ، و زیباترین شخصیت ها متعلق به خوش اخلاق ترین انسان هاست..🎗🎗🎗🎗https://t.me/pezeshki00000🎗🎗

😢😢😢😢😢😢

روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند فضای منزلتان خالی از نقاشی های کودکانه خواهد شد؛
دیگر اثری از شکلک های خندان بر روی دیوارهای خانه،
حک کردن اسامی بر روی پارچه ی دسته ی مبل ها
و طرح های لرزان انگشتی بر روی شیشه های بخار گرفته ی پنجره های خانه،وجودنخواهد داشت.

روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند دیگر اثری از هسته های میوه ها در زیر تخت ها وجود نخواهد داشت.
در آن روز می توانید مدادی را بر روی میز برای یادداشت كردن پیدا کنید و شیرینی داخل یخچال باقی خواهد ماند.
😒😒😒😒
روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند می توانید برای خود غذاهای بخارپز به جای ساندویچ هات داگ یا همبرگر درست کنید.
می توانید زیر نور شمع غذا بخورید بدون آنکه نگران دعوای فرزندانتان برای فوت کردن شمع ها باشید.

روزی هنگامی که فرزندانتان بزرگ شوند زندگیتان متفاوت خواهد شد
آنها آشیانه تان را ترک خواهند کرد و خانه تان آرام... ساکت... خالی و تنها خواهد شد.
😔😔😔😔😔
در آن زمان است که به جای چشم انتظاری برای فرارسیدن «روزی» ؛
دیروزها را مرور خواهید کرد...
یعنی در ان روزها ؛ دلتنگ امروزتان خواهید شد...
😞😞😞😞
پس امروزتان را با آنها عاشقانه زندگي كنيدhttps://t.me/pezeshki00000

🔴روش مناسب در برخورد با #رفلاکس:

🔴رعايت برخي توصيه هاي #تغذيه ای
روش زندگي مناسب و کاهش #استرس ميتوانند #رفلاکس را کنترل کنند.

🔴همانطور که اشاره شد #استرس و #فشارهاي رواني از عوامل مهم #تشديد و بروز #رفلاکس هستند.

🔴مهمترين داروهايي که به اين منظور به کار ميروند داروي #امپرازول و هم خانواده هايش نظير: #پنتوپرازول, #رابيپرازول و #لانسوپرازول هستند.

🔴 علاوه بر اينها داروهايي نظير #رانيتيدين و #فاموتيدين نيز ميتوانند در برخي موارد مؤثر باشند.

🔴 پزشک معالج درمان را شروع ميکند و برحسب نياز آن را ادامه خواهد داد. دربيش از نيمي از موارد فرد مبتلا به #رفلاکس نياز به درمان درازمدت(سالها) با #دارو دارد.

🔴داروهايي نظير #امپرازول را ميتوان براي مدت #طولاني (حتي سالها) استفاده نمود.

🔴 اگرچه عوارض معدودي با اين داروها گزارش شده است, اما در مجموع کنترل علايم #رفلاکس در درازمدت با اين دسته داروها بسيار #موفقيت آميز و مطمئن است.

🔴توصیه #آخر
از مصرف #ترشیجات و #ادویه جات تند خودداری کنید،
#تند_تند غذانخورید
سعی کنید با #آرامش_بیشتری ودرمحیطی #آرام وبه دور از #تنش غذایتان رامیل کنید
ازنوشیدنیهای #گازدار بهمراه #غذا خودداری نمائید
وبعداز غذابلافاصله #دراز نکشید و یا #نخوابید.
https://t.me/pezeshki00000

حكايت موش و صاحب خانه

موشي در خانه ي صاحب مزرعه تله موش ديد ؛ به مرغ و گوسفند و گاو خبر داد؛
همه گفتند : تله موش مشکل توست به ما ربطي ندارد ؛
ماري در تله افتاد و زن مزرعه دار را گزيد ؛
از مرغ برايش سوپ درست کردند؛
گوسفند را براي عيادت کنندگان سر بريدند؛
گاو را براي مراسم ترحيم کشتند؛
و در اين مدت موش از سوراخ ديوار نگاه مي کرد؛
و به مشکلي که به ديگران ربط نداشت فکر مي کرد ... !!!
شب بخير
https://t.me/pezeshki00000#کلیله_و_دمنه

❓چرا اکثرا ایرانی ها شکم دارند حتی افراد لاغر؟!

🔅 به علت مصرف برنج و نان برای شام
🔅 عدم خوردن صبحانه کافی و مفید
🔅 خوردن سس و نوشابه
_________________https://t.me/pezeshki00000

⚠️ عوارض پوست مرغ؛

✔️ درخانم ها باعث :
- جوش
- پرمویی
- رویش موهای زائد
- و کیست تخمدان می شود!

✔️ در آقایان باعث :
- آکنه های شدید پوستی
- و نارسایی در هورمون می شhttps://t.me/pezeshki00000ود!