♦️ فقرآهن از چه زمان در شیرخوار شروع میشود

♦️در شیرخواران بعد از چهارماهگی

ذخاير آهن كاهش يافته و اگر مكمل آهن

تجويز نشود شير خوار در معرض كم

خوني فقرآهن قرار مي گيرد كه رشد

شيرخوار را قويا تحت تاثير قرار مي دهد .

♦️چرا كه به دليل رشد سريع و

اريتروپويزيس نياز به آهن در اين

سنين بيشتر است.
https://t.me/pezeshki00000

💥خواص شکلات_تلخ:

✅ از پوست در برابر تأثیرات پیركننده نور خورشید محافظت می ‌كند.

✅ به کاهش_وزن کمک می کند.

✅ خاصیت شادی‌بخشی دارد.

✅ فشار_خون را پایین می آورد.

✅ خطر سکته قلبی و مغزی را کاهش می دهد
پست_عمومی

https://t.me/pezeshki00000

علايم سرطان خونhttps://t.me/pezeshki00000

📲تلفن‌های همراه خاموش نیز خطرناکند

تلفن‌های همراه و تبلت‌ها حتی زمانی که خاموش هستند می‌توانند اثرات مخربی روی سیستم خواب کودکان داشته باشند.https://t.me/pezeshki00000

♦️ قدانسان بعد از 30 سالگى به ازاى هر ده سال 1.27 سانتى متر کوتاه تر مى شود.https://t.me/pezeshki00000

‍ 🔴 رابطه اندازه دور کمر و بیماری ها

♦️محققان ایتالیایی به این نتیجه رسیدند اندازه ی دور کمر بیش از 90 سانتی متر در خانم ها و بیش از یک متر در آقایان با ابتلا به مشکلاتی مانند سندرم متابولیک (کبد چرب، چربی خون بالا، چاقی شکمی و دیابت)، آتریوپاتی (رسوب کلسترول در شریان کاروتید) و فیبروز در ارتباط است.
https://t.me/pezeshki00000

منشا بیماری MS چیست؟!

حرص خوردن بیش ازحد
حساس و زود رنج بودن
عصبی شدن
خوردن بیش از حد غذاهای سرد
بی خوابی به مدت طولانی

🌿 برای عزیزانتون حتما بفرستیدhttps://t.me/pezeshki00000

❇️دلایلی که خانم ها از ارتباط جنسی لذت نمی برند
https://t.me/pezeshki00000
✅برخی خانم ها خیلی دلشان می خواهد که بتوانند از ارتباط جنسی لذت ببرند. خب امری طبیعی هم هست اما برای خیلی ها به همین سادگی ها اتفاق نمی افتد.

☑️لذت بردن از ارتباط جنسی می تواند در بعضی امری جسمی باشد، در بعضی امری روانی باشد و در عده ای هم هر دو صدق می کند.

❇️اگر هر یک از این ها محقق نشود، ممکن است خانم یا همسر را دچار انزوا کند و با باعث دوری آن ها از هم شود. پس اهمیت به این ها نقش اساسی در پیوند زناشویی دارد.

🔵آنچه که پزشکان اختلال عملکرد جنسی زنان (FSD) می نامند، به 5 دلیل ممکن است رخ دهد:

🔵1. سطح پایین لیبیدو یا اختلال کمبود میل جنسی (HSDD).
🔵2. ارتباط جنسی دردناک. درد در حین ارتباط جنسی می تواند ناشی از کمبود هورمون به دلیل آتروفی واژینال بعد از یائسگی باشد یا سندروم سوزش و درد واژینال.
🔵3. سختی در انگیختگی. اختلال انگیختگی جنسی می تواند ناشی از بخش تناسلی (در آقایان هم در همین بخش رخ می دهد) یا سطوح مغزی باشد (اختلال در این بخش بیشتر در خانم ها صادق است).https://t.me/pezeshki00000

🔵4. گریز از ارتباط جنسی. این امر اغلب در مواردی پیش می آید که فرد خاطره ای از سوء استفاده جنسی داشته باشد.
🔵5. ناتوانی در رسیدن به ارگاسم. بیش از 10 تا 20 درصد خانم ها هیچ وقت به ارگاسم نمی رسند و بسیاری دیگر به سختی به این مرحله می رسند.
اما درمان هایی در این زمینه وجود دارد.

❇️باید توجه داشته باشید اگر سطح لیبیدوی زنی کم نباشد یا میل به ارتباط با همسر خود داشته باشد اما این کار را انجام ندهد، مشکلی وجود ندارد.
✅کاهش میل جنسی در خانم ها با گذر سن، امری طبیعی است و بستگی کامل به آگاهی آن ها در این باب دارد.

✳️درمان اختلال کمبود میل جنسی
درمان های اختلال کمبود میل جنسی متنوع و بسته به دلیل ایجاد آن است.
دارو درمانی خوراکی، هورمون درمانی، کرم های موضعی و وسایل کمکی همگی از جمله راهکارهای برطرف ساختن این اختلال هستند.
https://t.me/pezeshki00000

☑️درمان های ممکن از این قرارند:

💉هورمون تستوسترون:
این هورمون می تواند در درمان لیبیدوی پایین موثر باشد اما باید زیر نظر متخصص استفاده شود.
🚫⛔️استفاده بیش از حد مجاز از تستوسترون می تواند منجر به آکنه، ریزش مو، رشد موهای زائد در صورت، پرخاشگری و تغییر دائمی صدا شود.
💢زسترا: در حال حاضر پماد زسترا بدون نسخه به فروش می رسد و توانایی به اوج رسیدن خانم ها را افزایش می دهد.
زسترا یک روغن گیاهی موضعی واژینال است.


🔵ابزار اروس (EROS): این دستگاه که مورد تایید انجمن غذای و داروی امریکاست، در به اوج رسیدن خانم ها مفید واقع می شود.
https://t.me/pezeshki00000
❇️روش تحریک INTONE و Intensity: این دستگاه الکتریکی محرک جدیدی از سوی انجمن غذای و داروی امریکاست که به درمان نشت ادرار در زنان کمک می کند و ظرفیت ارگاسم را بهبود می بخشد.

در واقع Intensity هم یک دستگاه کوچک تر است که می تواند ارگاسم زنان را تحریک و بهبود ببخشد و نیازی به نسخه پزشک ندارد.

استروژن واژینال: به صورت کرم، قرص یا حلقه موجود است و بهترین راه درمان مشکلات انگیختگی واژینال و درد ناشی از آتروفی واژینال در بسیاری از زنان یائسه شناخته شده است.


شیاف DHEA واژینال 1 درصد بدون نسخه: پیش ماده آدرنال در زنان مبتلا به آتروفی، نازکی یا بی حسی واژینال می تواند جایگزینی برای استروژن واژینال باشد.

اُسفنا (Osphena): اولین درمان خوراکی غیراستروژنی برای تعدیل دردهای ارتباط جنسی ناشی از آتروفی واژینال است.
به منظور انتخاب بهترین راه درمان مناسب خود، از پزشک مشورت بگیرید.
اختلال کمبود میل جنسی در زنان قابل درمان است و راهکارهای زیادی برای رفع آن وجود دارد.

https://t.me/pezeshki00000

تامپون چيستhttps://t.me/pezeshki00000

تامپون وسیله‌ایست با کاربردی همانند نوار بهداشتی که در در ایام عادت ماهانه توسط خانم‌ها استفاده می‌شود. تامپون بر خلاف نوار بهداشتی که بیرون از فرج قرار می‌گیرد، در داخل مهبل فرو می‌رود و با جذب خون مانع بیرون آمدن آن از بدن می‌شود. جنس آن معمولاً از پنبه است و با استفاده از یک فروکننده (به انگلیسی: Applicator) در داخل مهبل قرار داده می‌شود. در انتهای آن نخی وجود دارد که برای بیرون کشیدن آن استفاده می‌شود. تامپون انگشتی گونه‌ای تامپون است که بدون فروکننده فروخته می‌شود و با دست در محل خود قرار می‌گیرد.https://t.me/pezeshki00000

♦️اگر آلرژی_بهاره دارید به جای آنتی هیستامین سبوس_گندم بخورید.

♦️سرشار از منیزیم است که به عنوان نوعی برونکودیلاتور عمل می‌کند

♦️ برونکودیلاتور تقویت ریه ها و آنتی هیستامین قوی

Ascites

🔴 آسیت شدید شکمی در فرد الکلی مبتلا به بیماری پیشرفته ی کبدی

♦️ آسیت تجمع مایع در بدن که با از کار افتادن کبد مخصوصا در افراد مبتلا به سیروز ناشی از مصرف زیاد الکل

⛔️موارد ممنوعه در حالت ناشتا⛔️

🔸قهوه
🔹چای پرنگ
🔸سفر
🔹نوشابه
🔸گوجه فرنگی
🔹دارو
🔸ورزش کردن
🔹ماستhttps://t.me/pezeshki00000

🔴علل روانی کاهش_میل_جنسی درمردان:

🔴 افسردگی و استرس
⚪️ خستگی و كارزیاد
🔴گرایشات همجنس_گرایانه
⚪️ اختلافات و مشكلات جدی با همسر
🔴 استرسهای محیطی
⚪️ترس ازعدم موفقيت دررابطهhttps://t.me/pezeshki00000

🚫خوردن آبمیوه بعدازشام ممنوع

1)فیبربالای آبمیوه ها سبب پرشدن معده وروده،کندی گوارش ونهایتا
بی نظمی درخواب می شود.

2)قندآبمیوه ها باجذب کالری بیشتر
سبب چاقی می شوند.https://t.me/pezeshki00000

♻️ فواید طناب زدن:

1 ساعت طناب زدن 1000کالری می سوزاند
تقویت عضلات شکم
بهبود ضربان قلب و فشار خون
انعطاف پذیری بدن
تقویت عضلات سرشانه
تقویت مفاصل
__________https://t.me/pezeshki00000

✔️نقاط صحیح برای گذاشتن کیسه یخ در هنگام بروز گرمازدگی (☝️)



فرد را فورا به سایه و جای خنک منتقل کرده و روی شریان های اصلی بدن کیسه یخ قرار دهید ☝️https://t.me/pezeshki00000

🍶🍃 عرق_کاسنی_برای_کبد

🍃 زمینه دفع صفرا از بدن را فراهم کرده و زردی را می‌زداید و بار کبد را سبک می‌کند.
شب ها قبل خواب و صبح ها قبل از صبحانه میل کنید
👇https://t.me/pezeshki00000

✅ علت صدای معده:

- حرکات بیش از حد معده و روده
- انسداد نسبی روده
- ایجاد گاز بیش از حد
- ایجاد مایعات بیش از حد
- سوءهاضمه و جذب نشدن مناسب غذا
- بلع هوا
__________https://t.me/pezeshki00000

♻️ برای جلوگیری از کبد چرب ، چربی خون...

کرن بری
چای سبز
گزنه
برگ زیتون
چای ترش بسیار مفید میباشد
شيره سقزhttps://t.me/pezeshki00000