👌تصفیه و پاکسازی خون با 9 سبزی معطر و ادویه
🔺 سیر
🔺 گیاه قاصدک
🔺 زردچوبه
🔺 ریحان
🔺 گشنیز
🔺 گیاه خارمریم
🔺 گزنه
🔺 گیاه نیم
🔺 گیاه سِسhttps://t.me/pezeshki00000
🔺 سیر
🔺 گیاه قاصدک
🔺 زردچوبه
🔺 ریحان
🔺 گشنیز
🔺 گیاه خارمریم
🔺 گزنه
🔺 گیاه نیم
🔺 گیاه سِسhttps://t.me/pezeshki00000
♦️ دارچین
♦️با مصرف « دارچین» ازذخیره سازی چربی بدن در امان بمانید
♦️محققان در مطالعه اخیر خود دریافتند دارچین موجب کاهش ریسک مشکلات قلبی-عروقی ناشی از رژیم غذایی پرچرب با فعال سازی آنتی_اکسیدان بدن و سیستم های ضدالتهابی شده و فرآیند ذخیره چربی را کُند می نماید
https://t.me/pezeshki00000
♦️با مصرف « دارچین» ازذخیره سازی چربی بدن در امان بمانید
♦️محققان در مطالعه اخیر خود دریافتند دارچین موجب کاهش ریسک مشکلات قلبی-عروقی ناشی از رژیم غذایی پرچرب با فعال سازی آنتی_اکسیدان بدن و سیستم های ضدالتهابی شده و فرآیند ذخیره چربی را کُند می نماید
https://t.me/pezeshki00000
♦️دلیل ایجاد صدای_زانو
بهترین_سَبک_نشستن
♦️ صدای زانو در سنین مختلف علت‌های متفاوتی دارد، ولی معمولا جابجا شدن یک سری گازها در ناحیه مفصلی ممکن است، باعث صدای زانو شود.
♦️ اگر صدای_زانو همراه با درد، محدودیت حرکتی، خشکی صبحگاهی و... بود نیاز به بررسی بیشتری دارد؛ زیرا ممکن است نشانه‌ای از ساییدگی، آسیب و جابجایی تاندون اطراف مفصل باشد
https://t.me/pezeshki00000
بهترین_سَبک_نشستن
♦️ صدای زانو در سنین مختلف علت‌های متفاوتی دارد، ولی معمولا جابجا شدن یک سری گازها در ناحیه مفصلی ممکن است، باعث صدای زانو شود.
♦️ اگر صدای_زانو همراه با درد، محدودیت حرکتی، خشکی صبحگاهی و... بود نیاز به بررسی بیشتری دارد؛ زیرا ممکن است نشانه‌ای از ساییدگی، آسیب و جابجایی تاندون اطراف مفصل باشد
https://t.me/pezeshki00000
♦️مصرف کورتون در درازمدت باعث بروز آب_سیاه می شود
♦️ ضربه_خوردن و وجود برخی بیماریها_چشمی می تواند عامل بروز آب_سیاه در چشم باشد.
♦️مصرف داروهایی همچون کورتون و بتامتازون در درازمدت به صورت خوراکی، حتی استنشاقی، تزریقی و… می تواند موجبات بیماری آب_مروارید و یا آب سیاه در برخی افراد شود.
♦️این داروها در همه افراد این عوارض را در بر ندارد بلکه درصدی از افراد با میزان متفاوتی تحت تاثیر چنین عوارضی هستند.
♦️ نورآفتاب نمی تواند عامل بروز آب_سیاه باشد.
♦️عوامل بسیاری همچون فاکتورهای ارثی، بعضی بیماری های چشمی، ضربه و … زمینه ساز ابتلا به این بیماری هستند. ضمن این که بیشتر عوارض بیماری آب_سیاه_چشم ناشناخته هستند.
♦️ بیشترین سن در معرض خطر ابتلا به بیماری آب_سیاه_چشم را در افراد بالای 45 سال ذکر کرد
https://t.me/pezeshki00000
♦️ ضربه_خوردن و وجود برخی بیماریها_چشمی می تواند عامل بروز آب_سیاه در چشم باشد.
♦️مصرف داروهایی همچون کورتون و بتامتازون در درازمدت به صورت خوراکی، حتی استنشاقی، تزریقی و… می تواند موجبات بیماری آب_مروارید و یا آب سیاه در برخی افراد شود.
♦️این داروها در همه افراد این عوارض را در بر ندارد بلکه درصدی از افراد با میزان متفاوتی تحت تاثیر چنین عوارضی هستند.
♦️ نورآفتاب نمی تواند عامل بروز آب_سیاه باشد.
♦️عوامل بسیاری همچون فاکتورهای ارثی، بعضی بیماری های چشمی، ضربه و … زمینه ساز ابتلا به این بیماری هستند. ضمن این که بیشتر عوارض بیماری آب_سیاه_چشم ناشناخته هستند.
♦️ بیشترین سن در معرض خطر ابتلا به بیماری آب_سیاه_چشم را در افراد بالای 45 سال ذکر کرد
https://t.me/pezeshki00000
🔴علائم ریفلاکس_مری به معده
🔶 سوزش_سردل و جناغ سینه
🔶 حالت تهوع . استفراغ
🔶 خشن شدن صدا
🔶 نارسایی بلع
🔶 درد در هنگام بلع
🔶 ترشح بیش از حد بزاق
🔶 درد در محل قفسه سینه
https://t.me/pezeshki00000
🔶 سوزش_سردل و جناغ سینه
🔶 حالت تهوع . استفراغ
🔶 خشن شدن صدا
🔶 نارسایی بلع
🔶 درد در هنگام بلع
🔶 ترشح بیش از حد بزاق
🔶 درد در محل قفسه سینه
https://t.me/pezeshki00000
♦️ قرص و شربت برم_هگزین
از سری داروهای خلط آور و ضد سرفه که کاربرد اصلی این دارو رقیق کننده خلط میباشد .https://t.me/pezeshki00000
از سری داروهای خلط آور و ضد سرفه که کاربرد اصلی این دارو رقیق کننده خلط میباشد .https://t.me/pezeshki00000
بادام زمینی
👌یک چربی بسیار خوب و برای یک رژیم خوب ضروری هست.
حدود ۲۰ گرم بادام زمینی بدون نمک حاوی ۵ گرم پروتئین، ۳ گرم کربوهیدرات و ۹ الی ۱۰ گرم چربی های خوب می باشد.https://t.me/pezeshki00000
👌یک چربی بسیار خوب و برای یک رژیم خوب ضروری هست.
حدود ۲۰ گرم بادام زمینی بدون نمک حاوی ۵ گرم پروتئین، ۳ گرم کربوهیدرات و ۹ الی ۱۰ گرم چربی های خوب می باشد.https://t.me/pezeshki00000
🔴 عوارض مصرف بیش از حد ملین‌های_گیاهی
♦️مصرف دراز مدت گیاه سنا و فرآورده‌های آن، موجب تنبلی_روده و وابستگی به آن می‌شود و عارضه ای به نام « مگاکولون» یعنی گشادی و نارسایی عضلانی روده_بزرگ ایجاد میکند که بیماری سخت و خطرناکی است.
♦️کم خوردن فیبر و مصرف زیاد چربی (مثل پنیر، تخم مرغ و گوشت) و غذاهای آماده، از شایع ترین علت‌های یبوست است .
🔴 یبوست به خاطر خوردن بیش از حد ملین!
♦️متأسفانه امروزه با انواعی از یبوست مواجه هستیم که به دلیل مصرف دراز مدت یا خودسرانه برخی ملین‌ها ایجاد شده‌اند. متأسفانه بسیاری از مردم و حتی برخی از پزشکان گمان می‌کنند که ملین های گیاهی، چون برگ سنا، خاک_شیر و ...، به دلیل گیاهی یا طبیعی بودنشان، حتماً عارضه ای ندارند و گاهی افرادی را می بینیم که حتی سالهاست از یک ملین گیاهی مانند ترکیبات سنا، استفاده کرده اند!
♦️در چنین مواردی، کمترین عارضه، کاهش قدرت طبیعی روده_بزرگ است که موجب می‌شود، اجابت مزاج طبیعی و بدون استفاده از مسهل، مشکل تر شود.
♦️در این موارد، احساس ماندن مدفوع در روده و ضعف در هنگام دفع، از علائم بارزند که نشان دهنده یبوست به علت ضعف روده ها هستند و نه خشکی آنها.
♦️ خوردن خاکشیر در میزان زیاد، می‌تواند خطراتی برای مادران باردار و جنین آنها ایجاد کند.
https://t.me/pezeshki00000
♦️مصرف دراز مدت گیاه سنا و فرآورده‌های آن، موجب تنبلی_روده و وابستگی به آن می‌شود و عارضه ای به نام « مگاکولون» یعنی گشادی و نارسایی عضلانی روده_بزرگ ایجاد میکند که بیماری سخت و خطرناکی است.
♦️کم خوردن فیبر و مصرف زیاد چربی (مثل پنیر، تخم مرغ و گوشت) و غذاهای آماده، از شایع ترین علت‌های یبوست است .
🔴 یبوست به خاطر خوردن بیش از حد ملین!
♦️متأسفانه امروزه با انواعی از یبوست مواجه هستیم که به دلیل مصرف دراز مدت یا خودسرانه برخی ملین‌ها ایجاد شده‌اند. متأسفانه بسیاری از مردم و حتی برخی از پزشکان گمان می‌کنند که ملین های گیاهی، چون برگ سنا، خاک_شیر و ...، به دلیل گیاهی یا طبیعی بودنشان، حتماً عارضه ای ندارند و گاهی افرادی را می بینیم که حتی سالهاست از یک ملین گیاهی مانند ترکیبات سنا، استفاده کرده اند!
♦️در چنین مواردی، کمترین عارضه، کاهش قدرت طبیعی روده_بزرگ است که موجب می‌شود، اجابت مزاج طبیعی و بدون استفاده از مسهل، مشکل تر شود.
♦️در این موارد، احساس ماندن مدفوع در روده و ضعف در هنگام دفع، از علائم بارزند که نشان دهنده یبوست به علت ضعف روده ها هستند و نه خشکی آنها.
♦️ خوردن خاکشیر در میزان زیاد، می‌تواند خطراتی برای مادران باردار و جنین آنها ایجاد کند.
https://t.me/pezeshki00000