‍ 💟خرما، پسته و یک لیوان شیر میان وعده فوق العاده در بارداری
میان_وعده بارداری

چند عدد خرما به همراه یک مشت پسته (بو نداده خام) و یک لیوان شیر کم چرب یکی از بهترین میان وعده ها در دوران بارداری است
میتوانید با مخلوط این مواد داخل مخلوط کن یک نوشیدنی خوشمزه و مقوی تهیه کنید که تا وعده اصلی شما را سیر نگه میدارد.

✳️خرما حاوی ویتامین K و منیزیم است که برای رشد استخوانهای جنین ضروری است همچنین خرما سرشار از آهن و فولات است از زایمان زودرس و نقایص مادرزادی جلوگیری میکند.

✳️پسته منبع غنی از فیبر. از یبوست که مشکل بسیاری از زنان در دوران بارداری است جلوگیری کرده و دارای خواص ضد التهابی بوده مانع از درد مفاصل و مشکلات تورم در دوران بارداری https://t.me/pezeshki00000

1قاشق چایخوری رازیانه و1قاشق زیره را بصورت دمنوش تهیه وباعسل شیرین کنید و به صورت روزانه دو مرتبه بعد از نهاروشام علاوه بر افزایش شیر موجب درمان نفخ و دلپیچه نوزادمیشودhttps://t.me/pezeshki00000

🔴زناني كه ازلحاظ جنسى فعال هستند كمترمستعد افسردگى میباشند

🔴هورمون پروستاگلاندين موجود در منى مردان بوسيله دستگاه تناسلي زنان جذب گرديده وباعث تعديل هورمونهاى زنانه میشودhttps://t.me/pezeshki00000

انزال زودرس، شایعترین اختلال جنسی در آقایان محسوب می شود که حدود 20 الی 30 درصد جمعیت آقایان درطول زندگی آن را تجربه می نمایند.
شایعترین علائم و نشانه های تشخیص داده شده این اختلال عبارتند از:
- حادث شدن انزال - همیشه یا تقریبا همیشه- با کمترین تحریک جنسی
- حادث شدن انزال زودتر از زمان مطلوب
- بروز احساسات شخصی منفی همانند اضطراب، پریشانی و نا امیدیhttps://t.me/pezeshki00000

داکسوپیل - داپوکستین
داکسوپیل® (داپوکستین) در یک نگاه

- داکسوپیل® (داپوکستین) برای درمان اختلال انزال زودرس در آقایان 18 تا 64 ساله تجویز می گردد.
- داکسوپیل® (داپوکستین) باید یک الی سه ساعت پیش از فعالیت جنسی و مطابق با دستور پزشک معالج مصرف شود.مصرف بیش از یکبار در هر شبانه روز (هر 24 ساعت) توصیه نمی شود. قرص باید همراه با یک لیوان پر آب و به صورت کامل بلعیده شود. این دارو می تواند همراه یا بدون غذا مصرف شود. دوز توصیه شده در شروع درمان 30 میلی گرم می باشد که در برخی موارد و در صورت صلاحدید پزشک معالج، به 60 میلی گرم قابل افزایش است. از مصرف بیش از میزان تجویز شده این دارو باید اجتناب شود.
- داکسوپیل® (داپوکستین) می تواند حس کنترل فرد بر زمان بروز انزال را افزایش دهد.
- داکسوپیل® (داپوکستین) دارای اثرگذاری سریع می باشد و متعاقب آن به سرعت از بدن حذف می شود.
- داکسوپیل® (داپوکستین) فقط با تجویز پزشک قابل تهیه می باشد.
- داکسوپیل® (داپوکستین) دارای عوارض جانبی معمولا خفیفی است که عبارتند از: سرگیجه ، سردرد و احساس ناخوشی

- داکسوپیل® (داپوکستین) موجب افزایش رضایتمندی آقایان از انجام فعالیت جنسی و مقاربت و همچنین موجب تخفیف اظطراب و پریشانی مرتبط با بروز اختلال انزال زودرس می گردد.https://t.me/pezeshki00000

‍ 🔴 متفورمین به عنوان کاهنده قند_خون در درمان دیابت_نوع_دو (دیابت غیروابسته به انسولین) بکار میرود


♦️متفورمین در اختلال متابولیسم_کربوهیدرات و درمان سندرم تخمدان_پلی_كيستي نیز تجویز می‌شود.


♦️ كیست_تخمدان باعث:

🔸 ناباروری
🔸افزایش ابتلا به دیابت
🔸 سكته ها
🔸حملات قلبی و
🔸 سرطان_رحم میشود.

♦️مصرف متفورمین و رژیم غذایی دارای كربوهیدراتهای كامل،این بیماری را درمان می كند.

پست_عمومی

https://t.me/pezeshki00000

‍ 💟برای هیكلی شدن فرزندتان، در دوران بارداری ماست بخورید!!!!
مصرف_ماست_بارداری

این محصول لبنی خامه‌ای، منبعی عالی از زینک، ماده معدنی مفید برای رشد و ترمیم بافت‌هاست.
✳️زینک به ساخت بلوک‌های دیاگرام ژنتیکی که DNA نام دارد، کمک می‌کند.
✳️غنی از کلسیم است که به رشد استخوان‌های جنین و استحکام آن کمک ‌می‌كند.
✳️همچنین حاوی باکتری‌های پروبیوتیک خوب برای تسریع عمل هضم و افزایش ایمنی لازم استhttps://t.me/pezeshki00000

🔴توصیه_هایی_برای_داشتن_تناسب_اندام

♦️ ماست_و_کدو_بخورید:
ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﯾﮏ ﺷﺐ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﮐﺪﻭﯼ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺮﺑیﻫﺎﯼ_ﺷﮑﻢ ﻭ ﺩﻭﺭ ﺷﮑﻢ
ﻋﺎﻟﯿﻪ .ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﺑﻬﺶ ﻧﻌﻨﺎ ﯾﺎ ﺷﻮﯾﺪ ﻫﻢ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊﺳﺮﺩﯼ .

♦️ﻃﻌﻤﺶ ﻫﻢ ﻣﺜﻠﻪ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﺧﯿﺎﺭﻩ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﺒﺎﺷﯿﻦ .

🔴 ﺭﻭﺯﯼ_ﺩﻭ_ﻟﯿﻮﺍن_چای_ﺳﺒﺰ_ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ:

⭕️ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﯾﮏ ﺗﯿﮑﻪ ﭼﻮﺏ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﻫﻢ ﺑﻨﺪﺍﺯﯾﻦ ﺗﻮﯼ ﻟﯿﻮﺍﻧﺘﻮﻥ .
⭕️ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﺑﺪﻥ ﺭﻭ ﺑﺎﻻﻣﯿﺒﺮﻩ .


🔴 خوردن_شکلات_تلخ:

♦️ﺻﺒﺢ ﺩﺭ ﻭﻋﺪﻩ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﯾﮏ ﺗﮑﻪ ﺷﮑﻼﺕ_ﺗﻠﺦ ﺑﺎﻻﯼ %65ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .
♦️ﺑﺎﻋﺚ ﭼﺮﺑﯽ_ﺳﻮﺯﯼ ﻣﯿﺸﻪ .


🔴 خوردن_سیب:

♦️ﻧﯿﻢ ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻧﺎﻫﺎﺭ ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﺳﯿﺐ ﺑﺎ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. ﺍﺷﺘﻬﺎﺗﻮﻥ ﮐﻢ ﻣﯿﺸﻪ .


🔴 خوردن_عسل_قبل_از_خواب:
♦️ﺷﺐ ﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻋﺴﻞ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﭼﺮﺑﯽ_ﺳﻮﺯﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺪﻩ

🔴 خوردن_لبنیات_کم_چرب:
♦️ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺷﯿﺮ ﯾﺎ ﻣﺎﺳﺖ ﮐﻢ ﭼﺮﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﻟﺒﻨﯿﺎﺕ_ﮐﻢ_ﭼﺮﺏ ﺑﺎﻋﺚ ﻻﻏﺮﯼ ﻣﯿﺸﻪ .

🔴 خوردن_دارچین_صبح_ها:

♦️ﺻﺒﺢ ﺯﻭﺩ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﺭﻭ ﺑﺎ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎﺧﻮﺭﯼ ﻋﺴﻞ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ﻗﺎﻃﯽ کنید ﻭ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .
🔴خوردن_میوه_و_سبزی_در_طول_روز:
♦️ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﻣﯿﻮﻩ ﺟﺎﺕ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺭﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ .

🔴 خوردن_غذا_در_حجم_کم:
♦️ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻭﻋﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺯﯾﺎﺩ ﻭ ﺣﺠﻤﺸﻮﻧﻮ ﮐﻢ ﮐﻨﯿﺪ

پست_عمومی
https://t.me/pezeshki00000

همیشه در زندگیت جوری زندگی کن که
"ای کاش"
تکیه کلام پیریت نشود
¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
چه داروی تلخی است وفاداری به خائن،
صداقت با دروغگو،
و مهربانی با سنگدل ...https://t.me/pezeshki00000

عوارض افزايش فشار خون در يك نگاهhttps://t.me/pezeshki00000

👌اثر امواج تلفن بر مغز کودکان به دلیل در حال رشد بودن، 5 برابر بیشتر است و در آینده خطر اختلالات ذهنی بسيار زياد خواهد بودhttps://t.me/pezeshki00000

👈مصرف ژلوفن عامل سرطان معده

▪️استفاده خودسرانه از داروهایی همچون ژلوفن باعث ایجاد زخم در دستگاه گوارش شده که به مرور زمان سرطان معده رابه همراه دارد

https://t.me/pezeshki00000

🤔 آیا_میدانید‼️

🔥دود اسپند میکروب کش است اما بعلت داشتن سم harmaline برای زنان باردار خطرناک است و باعث سقط جنین میشود‼️
پست _عمومیhttps://t.me/pezeshki00000

🌺🌺 در مورد سیر چه می دانیم؟؟



👈👈سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که خواص دارویی بسیاری دارد.

✅ سیر با وجود داشتن کالری پایین، بسیار مغذی است و حاوی مواد معدنی و ویتامین ها از جمله منگنز، ویتامین B6، ویتامین C، سلنیوم، کلسیم، مس، پتاسیم، فسفر، آهن و ویتامین B1 می باشد.

✅ سیر به بهبود عملکرد و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

✅ ترکیبات فعال در سیر می تواند باعث کاهش فشار خون شود.

✅ سیر به کاهش کلسترول خون و کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی کمک می کند .

✅ سیر حاوی آنتی اکسیدان است و به جلوگیری از بیماری های اعصاب از جمله آلزایمر کمک می کند‌.

✅ مصرف سیر به سم زدایی بدن از فلزات سنگین کمک می کند.

✅ سیر به بهبود سلامت استخوان کمک می کند.

👈👈 در صورت مصرف داروهای رقیق کننده خون، در مصرف سیر احتیاط کنید.

🔻🔸🔹🔻🔸🔹🔻🔸🔹🔻🔸🔹🔻🔸🔹https://t.me/pezeshki00000

.
🔴 افزایش_سایز_سینه

♦️دانه آفتابگردان، دانه رازیانه، دانه کدو و دانه کتان
♦️ این مواد میزان هورمون استروژن در بدن را افزایش داده و به تبع موجب افزایش سایز سینه ها می شوندhttps://t.me/pezeshki00000

🔴 رایجترین_داروها ( 1 )

♦️داروهای دل_درد و معده_درد

♦️هیوسین
تزریق_عضلانی(IM) و وریدی(IV)

♦️این دارو برای دل_درد از جمله دیس_منوره یا درد قاعدگی استفاده می شود.عوارض این دارو خشکی_دهان، تاری دید و دوبینی است.

♦️ دی_سیکلومین .تزریق فقط IM

♦️ سایمتیدین
تزریق: IM و IV.
اما هیچگاه به صورت مستقیم وریدی نمیزنیم و آن را به صورت انفوزیون (داخل سرمی) به بیمار تزریق می کنیم.

♦️ رانیتیدین

تزریق: IM و IV.
اما تزریق_وریدی آن ممکن است باعث تاکیکاردی يا همان افزایش_ضربان_قلب شود.

♦️ شربت_آلمینیوم_ام_جی.

♦️قرص هیوسین، رانیتیدین، سایمتیدین، دایمتیکون، دی_سیکلومین

♦️برای اسهال از هیوسین، دیفنوکسیلات و یدوکینول استفاده میشود


https://t.me/pezeshki00000

‍ ☯درمان عفونت قارچی در بارداری
بارداری عفونت_قارچی_بارداری

✅شستشوبا آب وجوش شیرین
✅تعویض لباس زیر دوباردر روز
✅مصرف روزانه یک کاسه ماست پروبیوتیک
در دوران بارداری سایرروش ها ازجمله تشت بتادین(برای جنین مضراست)؛سرکه به هیچ عنوان توصیه نمي شوhttps://t.me/pezeshki00000

1عاشق شدن، تاثیری مشابه مصرف کوکایین بر مغز و اعصاب دارد.

2 باور خوش‌بینانه درمورد آینده می‌تواند آدم‌ها را در برابر بیماری‌های جسمی و روانی حفظ کند.

3 گرفتن دست کسی که عاشق‌اش هستید می‌تواند درد فیزیکی، همین‌طور استرس و ترس را کاهش دهد.

4 آدم‌هایی که اعتماد به نفس پایینی دارند تمایل دارند دیگران را “قضاوت” و آنها را تحقیر کنند.

5خاطرات به مرور زمان تحریف می‌شوند. هر انسان به‌طور متوسط حداقل یک خاطره‌ی ساختگی دارد.

6 حدود ۸۰ درصد صحبت‌های گروهی آدم‌ها، گلایه است.

7 افسردگی نتیجه‌ی بیش‌از حد فکر کردن است. ذهن مشکلاتی را خلق می‌کند که حتی وجود نداشته‌اند.

8شاد بودن با آدم های شاد، شما را هم شاد می کند.

9اگر خودتان را متقاعد کنید که خوب خوابیده‌اید، مغزتان فریب می‌خورد که شما واقعا خوب خوابیده اید

10وقتی رویداد مربوط به گذشته را به یاد می‌آورید، درواقع دارید آخرین باری را به یاد می‌آورید که آن را به یاد آوردید.

11 هرچه نامطئن‌تر باشید بیش‌تر جبهه می‌گیرید و از عقایدتان دفاع می کنید.

12 پژوهش‌گران در حال بحث روی آوردن اعتیاد به اینترنت در فهرست اختلال‌های روانی هستند.

13 مغز با طرد شدن مثل درد فیزیکی رفتار می‌کند.

14 امروزه سطح اضطراب یک نوجوان دبیرستانی به‌طور متوسط به اندازه‌ی یک بیمار روانی در دهه‌ی ۱۹۵۰ است.

15 آغوشی طولانی‌تر از ۲۰ ثانیه مواد شیمیایی در بدن‌تان ترشح می‌کند که باعث می‌شود به شخصی که در آغوش گرفته‌اید اعتماد کنید.

16 آدم‌ها در هنگام خستگی فیزیکی راستگوتر هستند. برای همین است که آدم‌ها در مکالمات آخر شب دست به اعتراف می‌زنند https://t.me/pezeshki00000