سرلاک_خانگی
👶👧 جهت رشد، تقویت بدن و استحکام استخوان بندی کودکان
📝یک عدد نان سنگک برشته با کنجد زیاد بزارید کامل خشک خشک بشه
🌾 به اضافه جوانه گندم خشک شده یا پودر جوانه گندم
💜مغز بادام 20 عدد
❤️مغز فندق 5 عدد
💚مغز گردو 1 عدد
💛مغز پسته 10 عدد
همه رو پودر کنید پودر سبوس گندم هم 20 قاشق غذا خوری و مثل دستور سرلاک درست کنید روزی 3 وعده بدین بچه ها میل کنن ....
اگه معده بچه سفت کار میکنه با توت خشک پودر شده مخلوط کنید.
(در یخچال نگهداری بشه.)
👶👧 جهت رشد، تقویت بدن و استحکام استخوان بندی کودکان
📝یک عدد نان سنگک برشته با کنجد زیاد بزارید کامل خشک خشک بشه
🌾 به اضافه جوانه گندم خشک شده یا پودر جوانه گندم
💜مغز بادام 20 عدد
❤️مغز فندق 5 عدد
💚مغز گردو 1 عدد
💛مغز پسته 10 عدد
همه رو پودر کنید پودر سبوس گندم هم 20 قاشق غذا خوری و مثل دستور سرلاک درست کنید روزی 3 وعده بدین بچه ها میل کنن ....
اگه معده بچه سفت کار میکنه با توت خشک پودر شده مخلوط کنید.
(در یخچال نگهداری بشه.)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴مبارزه با سرطان
🔺🔺11 خوراکی که میتواند به پیشگیری از سرطان کمک کند.
لینک کانالمون جهت عضویت
🔺🔺11 خوراکی که میتواند به پیشگیری از سرطان کمک کند.
لینک کانالمون جهت عضویت
اسفناج هم برای جبران کم خونی و کمبود آهن و هم برای زیبا شدن و صافی پوست شما بسیار عالی است.
یکی از فواید شگفت انگیز اسفناج این است که به رشد مو کمک می کند
پروتئین بالا، ویتامین A و مقدار ویتامین C موجود در اسفناج به بدن اجازه می دهد تا به درستی چربی پوست سر را تنظیم کند و کمک به جلوگیری از ریزش مو می کند.
یکی از فواید شگفت انگیز اسفناج این است که به رشد مو کمک می کند
پروتئین بالا، ویتامین A و مقدار ویتامین C موجود در اسفناج به بدن اجازه می دهد تا به درستی چربی پوست سر را تنظیم کند و کمک به جلوگیری از ریزش مو می کند.
مهمترین عوامل تغذیهای که عدم دریافت مقادیر کافی آنها یا عدم تأمین نیاز به آنها میتواند به تأخیر رشد قدی منجر شود، عبارتند از:
پروتئین، کلسیم، فسفر و منیزیم، روی، آهن، ویتامین A، مس و ید.
هر یک از این مواد مغذی دارای تأثیراتی خاص بر رشد قدی میباشند.
عنصر روی
کمبود روی با دریافت ناکافی منابع غذایی آن، افزایش دریافت فیتاتها، دریافت ناکافی پروتئین و آلودگی به کرمهای روده ای مرتبط است. روی نقشی اساسی در رشد سلولی، تمایز سلولی و متابولیسم دارد.
کمبود رشد قدی یکی از اولین و غالبترین علایم کمبود روی در انسان میباشد. همچنین شواهد گواه آن است که حداکثر رشد بالقوهای که فرد میتواند در مراحل رشد خود به آن دست یابد، با کمبود روی دچار اختلال خواهد شد و در چنین شرایطی فرد به حداکثر رشد مورد انتظار خود دست نخواهد یافت
پروتئین، کلسیم، فسفر و منیزیم، روی، آهن، ویتامین A، مس و ید.
هر یک از این مواد مغذی دارای تأثیراتی خاص بر رشد قدی میباشند.
عنصر روی
کمبود روی با دریافت ناکافی منابع غذایی آن، افزایش دریافت فیتاتها، دریافت ناکافی پروتئین و آلودگی به کرمهای روده ای مرتبط است. روی نقشی اساسی در رشد سلولی، تمایز سلولی و متابولیسم دارد.
کمبود رشد قدی یکی از اولین و غالبترین علایم کمبود روی در انسان میباشد. همچنین شواهد گواه آن است که حداکثر رشد بالقوهای که فرد میتواند در مراحل رشد خود به آن دست یابد، با کمبود روی دچار اختلال خواهد شد و در چنین شرایطی فرد به حداکثر رشد مورد انتظار خود دست نخواهد یافت