‌✅تفاوت حجمی 1Kg چربی و عضله

‌ با مقایسه دو تصویر بالا متوجه خواهید شد که معیار مهم در تناسب اندام، «سایز» است نه وزن

‌⇦ 1 کیلو چربی، حدود 4 برابر بافت عضلانی فضا اشغال میکند !

زنجبیل هزاران بار قوی تر از شیمی درمانی است و یکی از قوی ترین راههای درمان سرطان است!
این کلیپ را حتما ببینید

بیل گیتس، بنیانگذار شرکت مایکروسافت در چین از توالتی رونمایی کرد که نیاز به شبکه آب یا فاضلاب ندارد و با استفاده از مواد شیمیایی می‌تواند فضولات را به کود تبدیل کند.

کاهش دهنده های کلسترول بد یا LDL
(چربی خون)؛
ماهی سالمون،
گردو،
بادام،
آلو بخارا،
جو دوسر،
لوبیا چیتی،
سیب،
گلابی،
تمشک،
موز،
سیر

🔴 قبل از خواب یک لیوان شیر کم چرب بخورید.

🔺 کمک به تنظیم قند خون
🔺 کمک به کاهش استرس
🔺 کمک به تقویت دندان ها
🔺 کمک به رشد عضلات
🔺 خوابی با کیفیت

شب خوش🌹

🍐مصرف روزانه 2 عدد گلابی و دمنوش برگ گلابی در فصل پاییز برای پیشگیری از گلو درد توصیه میشود.

✨زیرا باعث پاکسازی دستگاه گوارش از جرم‌های غلیظ میشود.

🍚برنج راباماست نخورید
یکی ازاشتباهات مردم این است که برنج را همراه با ماست مصرف میکنند که خود موجب افزایش سردی و تری مغز میشود غلبه بلغم درمغز موجب فراموشی،سستی وتنبلی میشود.

☕️چای زنجبیلی، قاتل چربی‌های شکم و پهلو

اگر رژیم لاغری دارید حتما چای زنجیل رو بعنوان یه مکمل خوب برای آب کردن سریعتر چربی های شکم و پهلو در رژیمتون قرار بدید.

بیماری‌هایی که سگ‌ها قادر به شناسایی آن هستند
دانشمندان اخیرا دریافته‌اند که این حیوانات باوفا، با حس بویایی قادر به شناسایی مالاریا، سرطان پروستات، دیابت، پارکینسون و و سرطان پستان در انسان هستند.

دشمنان کبد را بهتر بشناسیم

• خوردن یخ و ادویه جات
• جویدن آدامــس و پاستیل
• خوردن فست فود و نوشابه
• خوردن تخمه و ســس مایونز
• خوردن بادمجان و میوه نارس

براي تقويت استخوان :

عرق مخلصه ،کشک،کنجد،بادام،پنیر با گردو،
انواع کلم،نور آفتاب، سبزیجات به خصوص اسفناج ومیوه جات با پوست و ماهی میگو سویق سنجو و جو ميل كنيد

٦ ماده غذايي را براي سلامت مغز در وعده صبحانه ميل كنيد

🔹انگور
🔸سيب
🔹نان كامل
🔸دانه هاي كتان
🔹بادام
🔸جو

زيباترين جمله شکسپیر:
شخصیت منو با برخوردم اشتباه نگیر. . .
شخصیت من چیزیه که من هستم.
امابرخوردمن بستگی داره به اینکه توکی هستی

‌مراقب این سم خطرناک درسیب‌زمینی باشید

🔹بافت سبز رنگ زیر‌پوست سیب‌زمینی مهم‌ترین محل تجمع سم سولانین بوده و بایدقبل ازمصرف سیب‌زمینی پوست آن به ضخامت2تا3میلی‌متربرداشته شود

💥 شستن سبزی ها با مایع ظرفشویی نه تنها بی فایده است بلکه بسیار هم مضر است.
👈 توصیه سازمان غذا برای شستن سبزیجات؛ محلول سرکه یا نمک طبیعی است.

میخواهید بدنتان را سم زدایی کنید🤔

👈🏻گشنیز بخورید !

به گفته محققان امریکایی، گشنیز عامل شگفت انگیزی در دفع سموم از بدن بوده، سیستم ایمنی را تقویت و پوست را پاکسازی میکند !