🔸تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است
🔹سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند
🔸فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد می‌کند
🔹برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند مناسب است

زماني دست از غذا خوردن بکشيد که حدود ۸۰ درصد احساس سيري مي‌كنيد، محققان مي‌گويند مغز ما حدود ۲۰_۱۰ دقيقه از معده‌مان عقب‌تر است.
اگر صددرصد خودتان را سير و ميز غذا را ترک کنيد، بعد از ۲۰ دقيقه، کاملا متوجه خواهيد شد که بيش از نياز بدنتان غذا خورده‌ايد.
همين پرخوری‌ها به مرور زمان باعث اضافه‌وزن، بالا رفتن کلسترول بد خون، ابتلا به ناراحتی‌های قلبی روحی می‌شود.

با این عکس دلیل چاقیتون رو بدونید و کنترلش کنید https://t.me/httpspezeshki

🚫 مصرف زیاد زنجبیل توسط مبتلایان به‌‌؛
🔹گرما‌زدگی
🔹سنگ‌های صفراوی
🔹افراد درمعرض خطرخونریزی
🔹افراد دارای زخمهای مری و معده
✍ مضر و ممنوع است.

🌾چاقی صورت با جوانه گندم و جو🌾

برای چاقی صورت هروز بعد از غذا یک قاشق جوانه گندم و جوانه جو را در یک لیوان شیر مخلوط و با یک قاشق عسل یا شکر شیرین و میل کنید.

🚨برای جلوگیری از سکته مغزی در فصل سرما پاهاتون رو گرم نگه دارید

🔹تصویر رو بخونید تا متوجه بشید سردی پاها چطور باعث لخته شدن خون و سکته مغزی و یا معلولیت میشود

ویتامین ث سیستم ایمنی بدن را بالا می برد!

👈مصرف این ویتامین،خطر ابتلا به آب مرواریدو بیماری های چشمی را کاهش می دهد
👈آب گریپ فروت هم تقریبا حاوی ۹۴ میلی گرم ویتامین ث است.

💞💞💞💞💞

اگه میخوای بدونی آینده ات چه شکلی میشه
به تصمیماتی که الان میگیری نگاه بنداز.

💞💞💞💞💞


خودتو به خاطر قبول کردن چیزی که کمتر از لیاقتت بوده، ببخش. اما دیگه انجامش نده.

💞💞💞💞💞

مردم به ندرت ڪاری ڪه به آن باور دارند را انجام می‌دهند

آنها ڪار راحت‌تر را انتخاب می‌ڪنند و بعد پشیمان می‌شوند.

https://t.me/httpspezeshki

سه مرد معلول با کاشت وسیله‌ای در نخاع امکان راه رفتن پیدا کردند
سه مرد معلول که انتظار داشتند باقی عمر را در صندلی چرخدار سپری کنند، اکنون به لطف پزشکان در سوئیس موفق شده اند حداقل به طور محدود دوباره راه بروند.

💚توصیه‌های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند:

🔹مفید: سوپ جو دوسر
🔹مضر: همبرگر
🔹مفید: کلم بروکلی
🔹مضر: شکلات
🔹مفید: چای سبز
🔹مضر: کنسروها
🔹مفید: آب

♉️ بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از بدکاری کبد است!

✅ مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد دارد.. https://t.me/httpspezeshki

چه بیماریهایی از کبد چرب و ناسالم ایجاد میشود

کم کاری و پرکاری تیروئید
اگزما و کهیر، لک، کک و مک
ریزش مو
فشار خون و دیابت
بواسیر
کولیت عصبی

🔵🔴‍ خواص درمانی آب زرشک

- تقویت سیستم ایمنی بدن
- حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین ث
- تصفیه کننده خون
- تنظیم فشارخون
- تنظیم قند خون
- پایین آورنده چربی خون
- پایین آورنده اوره
- شستشوی کبد و کلیه
- بهترین دوست کبد و پوست
- روشن کننده پوست صورت
- بهترین در درمان آفت دهان
- مفید در درمان جوش صورت و بدن
- بهبود گوارش و کوچک کننده شکم
- مفید در درمان سنگ کیسه صفرا
- رفع عطش (بهترین برای افرادی که بیش از اندازه به آب احساس نیاز می کنند )
- بهترین جایگزین برای قرص متفورمین
https://t.me/httpspezeshki

🌹سه قدم برای یک زندگی شاد;

۱. خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید.
۲. هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید.
۳. بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید...

حال بهتری خواهیم داشت،
اگر دست برداریم از فردی که لیاقت محبت ندارد،
دشمنی که ارزش جنگیدن ندارد،
حقی که ارزش گرفتن ندارد،
و فکری که ارزش اندیشیدن ندارد...!

♏️لیست غذاهای سردمزاج وگرم مزاج
بدن
هر کسی با دریافت یکسری غذاها واکنش مخصوصی را از خود نشان می‌دهد.
مثلا شنیده‌اید که می‌گویند فلان کس با خوردن یک خیار سردی‌اش می‌کند و دیگری با مصرف یک مویز گرمی‌اش می‌کند. این همان ارتباط میان نوع غذاها با ماهیت مزاج ماست که اگر رعایت نشود اثرات ناگوار گرمی و سردی در غالب علائم بیماری بروز می‌کند.ما در این جا لیستی از غذاهای سردمزاج و گرم مزاج راقرارداده ایم .

1- قورمه سبزی : گرم
۲- قیمه : گرم
۳- فسنجان : گرم
۴- بادمجان : گرم
۵- کدو : سرد
۶- آلو اسفناج : سرد
۷- کرفس : گرم
۸- بامیه : سرد
۹- ریواس : سرد
۱۰- مرغ ترش : سرد
۱۱- کته : معتدل روبه سرد
۱۲- پلو : معندل روبه سرد
۱۳- سبزی پلو : گرم
۱۴- باقلا پلو : سرد
۱۵- زرشک پلو : سرد
۱۶- آلبالو پلو : سرد
۱۷- لوبیا پلو : سرد
۱۸- کلم پلو : سرد
۱۹- رشته پلو : سرد
۲۰- دم پختک : گرم

۲۱- نخود اب :گرم
۲۲- عدس پلو : سرد
۲۳- مرصع پلو : گرم
۲۴- شیرین پلو : گرم
۲۵- ماش پلو : سرد
۲۶- استانبولی :سرد
۲۷- ته چین :معتدل
۲۸- کوفته تبریزی : معتدل
۲۹- کوفته ریزه : گرم
۳۰- کوفته برنجی : سرد
۳۰- کوفته برنجی : سرد
۳۱- تاس کباب : گرم
۳۲- کوکو سبزی : گرم
۳۳- کوکو سیب زمینی : سرد
۳۴- کتلت : سرد
۳۵- شامی :گرم

۳۶- آش رشته : معتدل
۳۷- آش ساده : سرد
۳۸- آش دوغ : سرد
۳۹- آش شله قلم کار : گرم
۴۰- اشکنه : گرم
۴۱- کله جوش :معتدل به گرم
۴۲- آبگوشت : گرم
۴۳- سوپ جو :سرد
۴۴- سوپ رشته فرنگی : سرد
۴۵- شیر برنج : سرد
۴۶- فرنی : معتدل
۴۷- شله زرد : معتدل
۴۸- آش شلغم : معتدل
۴۹- سوپ شیر : سرد

۵۰- نرگسی : معتدل
۵۱- عدسی :سرد
۵۲- آش اوماج :سرد
۵۳- سمنو : گرم
۵۴- کاچی : گرم
۵۵- کباب کوبیده : گرم
۵۶- کباب ترکی : سرد
۵۷- ژامبون گوشت : سرد
۵۸- رامبون مرغ : سرد
۵۹- سوسیس کالباس : سرد
۶۰- جوجه کباب : سرد
۶۱- کباب برگ : گرم
۶۲- بریانی : گرم
۶۳- همبر گر : سرد
۶۴- فلافل ذرت : سرد
۶۵- فلافل نخود : گرم
۶۶- چیپس : سرد
۶۷- کشک بادنجان(کشک زیاد): سرد

۶۸- حلیم گندم : گرم
۶۹- حلیم بادنجان : سرد
۷۰- میرزا قاسمی : سرد
۷۱- الویه : سرد
۷۲- ماکارونی : سرد
۷۳- لازانیا : سرد
۷۴- املت با گوجه : سرد
۷۵- دلمه برگ مو : معتدل
۷۶- دلمه،فلفل،گوجه : سرد
۷۷- دلمه بادنجان : گرم
۷۸- خوراک لوبیا سبز : سرد
۷۹- خوراک لوبیا قرمز
۸۰- املت با فلفل سبزو فارچ : سرد

۸۱- بورانی : سرد
۸۲- جغوربغور : معتدل
۸۳- بافلا قاتق : سرد
۸۴- حلوا : گرم
۸۵- خرمالو : گرما
۸۶- لبو : گرم
۸۷- بستنی سنتی : معتدل روبه گرم
۸۹- بستنی میوه ای : معتدل روبه سرد

۹۰- فالوده : سرد
۹۱- ماءالشعیر ساده : سرد
۹۲- ماءشعیر میوه ای : سرد
۹۳- نوشابه های گازدار : سرد
۹۴- سالاد کاهو خیار گوجه : سرد
https://t.me/httpspezeshki

محبوبترین ماسک_زیبایی

🍯ماسک صورت قهوه محبوبترین ماسک ضد پیری است این ماسک چین و چروک را کاهش میدهد و باعث درخشندگی پوست میشود ۲ ق قهوه و ۲ق عسل مخلوط و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید https://t.me/httpspezeshki

بلند_شدن_قد

🌺🔻روی موجود در سیرابی سبب


🍲 👈 بلندی قد

🍲 👈 پرپشتی مو

🍲 👈 و مانع ریزش مو
می شـود

«زردچوبه خشک» بیماری آلزایمر را درمان می‌کند ، به همین دلیل است که در هندوستان تنها 5 درصد از مردم بالای 60 سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند ولی درکشورهای دیگر بسیار بیشتر است !

کسی که برایت آرامش بیاورد
مستحق ستایش است
انسان ها را در زیستن بشناس
نه در گفتن
در گفتار همه آراسته اند !