پرسش:🤔

اگر خانمی باردار است و تمایلی به خوردن ماهی ندارد، از چه مکملی باید استفاده کند؟
دکتر یسنا طاعی،

https://t.me/httpspezeshki

‍ ‍ 🤓مکمل جایگزین ماهی در بارداری

🔻در خانم باردار، یا کسانی که شیردهی دارند یا امکان باردار شدن بزودی دارند، مصرف ۳-۱ وعده ماهی حاوی مقادیر مناسب *n-3 PUFA و مقادیر کم جیوه توصیه می شود (جدول زیر).

🔻اگر بهردلیل این ماده از راه تغذیه حاصل نشود، هر مکملی که مقادیر ۳۰۰-۲۰۰ میلی گرم در روز DHA** فراهم کند، قابل قبول است.

🔻مصرف بعضي ماهي ها در مناطقي كه ميزان جيوه بالاست، مي تواند به غلظت بالاي پلاسمايي جيوه منجر شود.

🔻سازمان غذا و داروی امریکا مصرف ماهی و غذاهای دریایی دیگر برای بانوان باردار را توصیه می کند. انتخاب های بهتر انواع ماهی مانند سالمون، کاد در قسمت بالای جدول ذکر شده اند.

🔻از انواعی مانند ماهی تن بدلیل مقادیر بالای جیوه اجتناب شود.

* Long-Chain Polyunsaturated Fatty Acids
**Docosahexaenoic Acid

✏️UpToDate, 2018

✍️️دکتر فانک فهیمی
استاد گروه فارماکوتراپی (داروسازی بالینی)


https://t.me/httpspezeshki

پرسش:

آیا دارویی بمنظور کنترل انزال_زودرس موجود است که قبل از نزدیکی استفاده شود و نیازی به مصرف منظم مثل فلوکستین، پاروکستین یا سیتالوپرام نداشته باشد؟
دکتر بابک ک.، دکتر داروساز

https://t.me/httpspezeshki

🤓دارودرمانی انزال_زودرس (PE*)

🔻انزال زودرس سه شاخص دارد، که برای تشخیص باید هر سه وجود داشته باشد:
●دوره عکس العمل مختصر (یک دقیقه و کمتر)
●فقدان کنترل
●نگرانی و آزردگی فیزیولوژیک در فرد یا شریک جنسی

🔻درمان برحسب علت ممکن است متفاوت باشد.

🔻بطور معمول خط اول دارودرمانی در این اختلال ، داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین** مانند فلوکستین، پاروکستین، سرترالین، داپوکستین یا سیتالوپرام هستند.

🔻در یک متاآنالیز پاروکستین موثرترین این گروه بود.

🔻داپوکستین را می توان سه ساعت قبل از رابطه ی جنسی با دوز ۶۰-۳۰ میلی گرم یک بار مصرف کرد.

🔻درصورت عدم پاسخدهی یا عدم تحمل این داروها، کلومی پرامین تجویز می شود.

🔻علاوه بر رفتاردرمانی و داروهای مذکور سایر درمان ها شامل، مهارکنندگان فسفودی استراز (سیلدنافیل)، ترامادول، بیحس کننده های موضعی (لیدوکائین)، کرم موضعی آلپروستادیل و تامسولوسین ممکن است بسته به اتیولوژی اختلال موثر باشند.

*Premature Ejaculation
**SSRI

✏️UpToDate, 2018

✍️️دکتر فانک فهیمی
استاد گروه فارماکوتراپی (داروسازی بالینی)
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

https://t.me/httpspezeshki

☄هر روز یک صفحه از قرآن

🌹سوره ص
صفحه454
👇👇👇 https://t.me/httpspezeshki

🔴هولناک‌ترین ماده مخدر «گل»‌‌ است که دومین مخدر مصرفی کشور است.

🔴پس از اشغال افغانستان، تولید مواد مخدر در افغانستان به شدت افزایش یافت.

🔴طوری که امروز 95 درصد مخدر جهان در افغانستان تولید میشود.

🔴آنها با دستکاری ژنتیکی و ترکیب گیاه مخدر شاهدانه‌ افغانی با گیاه مخدر ماریجوانا، مخدر جدیدی تولید کردند که بسیار قوی تر از حشیش و هروئین است.

🔴طوری که با یکبار بو کردن، فرد معتاد میشود! آنقدر قوی است که اگر از کنار بوته آن عبور کنید، دچار توهم می‌شوید.

🔴آمریکا و اسرائیل گل را بصورت قرص سبزرنگ و درقالب مواد نیروزا به داعش میدهند تا مغز آنها را در اختیار گرفته و درجنگها، توهم مانع از تفکر گردد.

🔴داعش از این قرص برای مقاومت نکردن کسانی که میخواهند سر ببرند هم استفاده میکند.

😡از ۸-۹ سال قبل توسط فردی با نام مستعار آرتا به ایران آورده شده و در شیراز کشت شد.

😳اما حالا در همه جا، حتی گلدان آپارتمانی هم یافت میشود.

⚠❗گل که در باور عمومی حتی کم خطر‌تر از حشیش و ماریجوانا و علف معرفی شده است، می‌تواند آنقدر خطرناک باشد که با یک بار مصرف، برای همیشه باعث اعتیاد شود.

⚠چون به طور مستقیم بخش‌های مسئول آرامش بخشی را در مغز فلج کرده و خودش جایگزین آن می‌شود.

⚠بنابراین با مصرف نکردن گل، فرد دچار اضطراب شدید، بیقراری، وحشت زدگی، تپش قلب شدید و... می‌شود.

⭕اعتیادی که پزشکان آن را غیرقابل ترک می‌دانند.😱

❌گل پودر سبز رنگی است که برخلاف مواد مخدر سنتی نظیر تریاک، توهم زا هم هست و حتی خطرناکتر از شیشه میباشد.

❌دکتر یزدان‌نیاز در این‌باره می‌گوید: «گل خطرناک‌ترین مخدر امروز است و با یک بار استفاده، ممکن است فرد به مدت شش ماه تا یک سال دچار توهم عصرگاهی شود»😱

🔴به حدی مواد مخدر توهم زای صنعتی و گل زیاد شده که عوارض خطرناک اونها مسئولین را ناچار به تسلیم کرده.

🔴تریاک هرچی که بود، توهم نداشت! طرف زن و بچه اش را مثل گوسفند سر نمیبرید.
❌سن مصرف به دبیرستان‌ها رسیده است.😱

❌روش استعمال آن در کاغذ سیگار است.

❌خانواده‌ها اطلاع دقیقی درباره این مخدر ندارند و جوان‌ها تصور می‌کنند گیاهی طبیعی و بی‌ضرر است.

❌در واقع ضعف اطلاع رسانی درباره این مخدر باعث شده که خیلی از جوانان تصور کنند می‌توانند خیلی راحت مصرف گل را کنار بگذارند. تصوری که به هیچ وجه درست نیست.😱😱😱

مرگ_سفید
آخرین خواننده نباشیم...



https://t.me/httpspezeshki

🤓دارودرمانی انزال_زودرس (PE*)

🔻انزال زودرس سه شاخص دارد، که برای تشخیص باید هر سه وجود داشته باشد:
●دوره عکس العمل مختصر (یک دقیقه و کمتر)
●فقدان کنترل
●نگرانی و آزردگی فیزیولوژیک در فرد یا شریک جنسی

🔻درمان برحسب علت ممکن است متفاوت باشد.

🔻بطور معمول خط اول دارودرمانی در این اختلال ، داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین** مانند فلوکستین، پاروکستین، سرترالین، داپوکستین یا سیتالوپرام هستند.

🔻در یک متاآنالیز پاروکستین موثرترین این گروه بود.

🔻داپوکستین را می توان سه ساعت قبل از رابطه ی جنسی با دوز ۶۰-۳۰ میلی گرم یک بار مصرف کرد.

🔻درصورت عدم پاسخدهی یا عدم تحمل این داروها، کلومی پرامین تجویز می شود.

🔻علاوه بر رفتاردرمانی و داروهای مذکور سایر درمان ها شامل، مهارکنندگان فسفودی استراز (سیلدنافیل)، ترامادول، بیحس کننده های موضعی (لیدوکائین)، کرم موضعی آلپروستادیل و تامسولوسین ممکن است بسته به اتیولوژی اختلال موثر باشند.

*Premature Ejaculation
**SSRI

✏️UpToDate, 2018

✍️️دکتر فانک فهیمی
استاد گروه فارماکوتراپی (داروسازی بالینی)
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

https://t.me/httpspezeshki

❤️علائم تخمدان پلی کیستیک:

📌قاعدگی دردناک

📌افزایش وزن

📌دردهای زیر ناحیه شکم
نفخ


👈 عدم درمان آن موجب ناباروری میشود
👈 بانوان دارای اضافه وزن بیشتر دچار کیست میشوند https://t.me/httpspezeshki

✅ 4 آنتی بیوتیک طبیعی :

👈🏻 سیر
👈🏻 بابونه
👈🏻 زنجبیل
👈🏻 پونه کوهی

✔️ این گیاهان بهترین درمان برای عفونت باکتریایی هستند. https://t.me/httpspezeshki

🔴کسانی که برنج و نان را حذف میکنند

👈🏻 پوستشان آسیب میبیند
👈🏻 ریزش مو پیدامیکنند
👈🏻 بینایی‌شان کاهش مییابد
بدنشان در برابر بیماری‌ها کم‌ طاقت میشود https://t.me/httpspezeshki

🔴 ﻋﻼﺋﻢ ﺭﯾﻔﻼﮐﺲ ﺍﺳﯿﺪ ﻣﻌﺪﻩ؛

▪️ﺳﻮﺯﺵ ﺳﺮﺩﻝ
▪️ﺳﺮﻓﻪ ﻣﺰﻣﻦ ﻭ ﺧﺸﮏ
▪️خس خس سینه
▪️ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ
▪️ﺩﺭﺩ ﻗﻔﺴﻪ ﺳﯿﻨﻪ
▪️ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﻭ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﺻﺪﺍ
▪️ﺳﺨﺖ ﺑﻠﻌﯿﺪﻥ ﻏﺬﺍ
▪️ﺍﺣﺴﺎﺱ ﭘﺮ ﺑﻮﺩﻥ ﮔﻠﻮ https://t.me/httpspezeshki

🚩تست سرطان سينه در منزل
زودترین ودقیق ترین روش کشف سرطان سینه مى باشد
⭕️زنان باانجام اين تست زودتر از هر دستگاهی قادر به تشخیص سرطان سینه خواهند بود https://t.me/httpspezeshki

⚠️ برای دختران کوچک لاک ناخن نزنید

💅 ترکیب لاک ناخن سرطان ‌زا و استفاده از آن برای کودکان مضر است وباعث تغییراتی در هورمون ‌ها، مشکلات تیروئیدی و بارداری در آنها خواهد شد!

🔴 ۳۰ درصد مردم ایران دچار فشار خون بالا بوده و این در حالی است که بیش از ۵۰ درصد نمی‌دانند مبتلا به این مشکل هستند

🔺 فشار‌ خون خودتون رو چک کنید https://t.me/httpspezeshki

قوی_کردن_اسپرم_مردان

✨عسل②ق.غ
✨دارچین①ق.غ 

✍🏻 باهم مخلوط، روزی یك مرتبه بمدت یكماه قبل از خواب میل شود

https://t.me/httpspezeshki

🔴 پاهای شما می توانند، بدنتان را سم زدایی کنند

🔺 تنها کافی است به مدت 0.5ساعت آن ها را در یک تشت آب نمک،قرار دهید.اگر آب رو ب کدری رفت،یعنی سم زدایی با موفقیت انجام شده است https://t.me/httpspezeshki

‍ ♻️ سرلاک_خانگی

💠 جهت رشد، تقویت بدن و استحکام استخوان بندی کودکان


🔘یک عدد نان سنگک برشته با کنجد زیاد بزارید کامل خشک خشک بشه
به اضافه جوانه گندم خشک شده یا پودر جوانه گندم
🔻مغز بادام 20 عدد
🔻مغز فندق 5 عدد
🔻مغز گردو 1 عدد
🔻مغز پسته 10 عدد

✔️همه رو پودر کنید پودر سبوس گندم هم 20 قاشق غذا خوری و مثل دستور سرلاک درست کنید روزی 3 وعده بدین بچه ها میل کنن ....


🔅اگه معده بچه سفت کار میکنه با توت خشک پودر شده مخلوط کنید.
(در یخچال نگهداری بشه.)

https://t.me/httpspezeshki

🍋روزی یک لیوان معجون آب ولرم و آبلیمو بنوشید.

👈🏻جلوگیری از آنفولانزا
👈🏻کمک به کاهش وزن
👈🏻از بین برنده لکه های پوستی
👈🏻درمان گلودرد

آب نصف لیموترش در یک فنجان آب گرم https://t.me/httpspezeshki