🔴 تاثیر 5 کمبود غذایی بر چهره:

🔻ید: چشم‌های پف کرده
🔻ویتامینB۱۲: پوست رنگ پریده
🔻بیوتین: خشکی و نازکی مو
🔻آهن: لب‌های رنگ پریده
🔻ویتامینC: خونریزی لثه https://t.me/httpspezeshki

💆🏻 تغییر ظاهر موها، علامت کدام بیماریست؟

🔸خاکستری شدن مو؛ استرس
🔹شکنندگی مو؛ سندرم کوشینگ
🔸خشک شدن موها؛کم کاری تیروئید
🔹ریزش مو؛ کم خونی فقر آهن https://t.me/httpspezeshki

واريس چيست؟

وقتي كه جريان گردش خون به درستي انجام نشود، رگها براثر جمع شدن خون در آنها برجسنه مي شوند كه بيشتر در پاها و رانها ديده مي شود كه به آنها واريس گفته مي شود https://t.me/httpspezeshki

🔸روزانه نقاط داراي رگهاي واريسي را با مقداري سركه سيب ماساژ دهيد تا از بين بروند

🔸همچنين مصرف روزانه يك ليوان آب جعفري به بهبود جريان خون و رگهاي واريسي كمك مي كند

https://t.me/httpspezeshki

📌بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد

①←بین غذا آب ننوشيم.
②←ناشتا آب سرد ننوشیم.
③←شب ایستاده آب ننوشیم.
④←آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره.
⑤←بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم.
⑥←پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!»

📌روش صحیح آب خوردن:نیم ساعت قبل از غذا و ۲.۵ساعت بعد از غذا https://t.me/httpspezeshki

☄هر روز یک صفحه از قرآن

🌹سوره الصافات
صفحه447
👇👇👇

خواص_میگو
🍃میگوی بخارپز شده منبع پروتئینی وکاهنده فشار خون است.میتوان به آن آبلیمو وادویه کاری وزعفران افزود

🔅ضد آلزایمر
🔅ضد کمخونی

😕سرانه مصرف در ایران ده گرم درسال
--https://t.me/httpspezeshki

پزشکان روسی موفق شدند خونی مصنوعی بسازند که با تمام گروه‌های خونی سازگار است و تمام فاکتورهای لازم را داراست، خون «کرونیدون» نام دارد و حتی سرطان نمی‌تواند به آن نفوذ کند! https://t.me/httpspezeshki

🔴داروی گیاهی

داروی رقیق کننده خون
✍مصرف نسترن + خارشتر + کاسنی

داروی ضدویروس
✍اکالیپتوس + آویشن + بابونه

داروی اعصاب
✍اسطوخودوس+ بهارنارنج + سنبل الطیب https://t.me/httpspezeshki

براساس پژوهش ها ، خطر رشد و پیشرفت سرطان سینه در خانمهایی که تخم مرغ بیشتری میخورند 44% کمترست ! https://t.me/httpspezeshki

خونریزی بینی دارید؟کافیست 2 قطره آب لیمو در بینی‌تان بریزید!

خاصیت اسیدیته لیمو سریعاً خونریزی را قطع و ویتامین C موجود در آن مویرگهای خونی حساس داخل بینی را تقویت میکند👌🏻 https://t.me/httpspezeshki

🔻سردردو پوكي استخوان
🔻قرمزی چشم و احساس گرما
🔻ناراحتی معده وزخم معده
🔻آبریزش بینی
🔻عطسه های مکرر
🔻تغییرات بینائی
🔻آبی رنگ به نظر رسیدن اجسام https://t.me/httpspezeshki

.
سر تا پایم را خلاصه کنند می شوم "مشتی خاک"
که ممکن بود "خشتی" باشد در دیوار یک خانه
یا "سنگی" در دامان یک کوه
یا قدری "سنگ ریزه" در انتهای یک اقیانوس
شاید "خاکی" از گلدان‌
یا حتی "غباری" بر پنجره
اما مرا از این میان برگزیدند : برای" نهایت" برای" شرافت" برای" انسانیت"
و پروردگارم بزرگوارانه اجازه ام داد برای : " نفس کشیدن " " دیدن " " شنیدن " " فهمیدن "
و ارزنده ام کرد بابت نفسی که در من دمید
من منتخب گشته ام : برای" قرب " برای" رجعت " برای" سعادت "
من مشتی از خاکم که خدایم اجازه ام داده: به" انتخاب " به" تغییر " به" شوریدن " به" محبت "

وای بر من اگر قدر ندانم…

https://t.me/httpspezeshki

خواب بیش از 9 ساعت :

👈 خطر حمله قلبی را 34% افزایش داده، سبب ابتلا به قند خون بالا، دیابت نوع 2، سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی می‌شود! به اندازه بخوابید https://t.me/httpspezeshki

🔴 خانم های عزیز آیا میدانید عفونت رحم موجب افزایش ریزش مو می شود؟

🔼 مصرف دارچین همراه با عسل از عفونت های رحمی جلوگیری می کند https://t.me/httpspezeshki

🔴پنج جایگزین گیاهی سالم و متنوع پروتئینی برای گوشت قرمز

🔺مصرف زیاد گوشت قرمز خطر ابتلا به آلزایمر، سرطانهای گوارشی، دیابت نوع2 و... را افزایش میدهد https://t.me/httpspezeshki

🔴 با این خوراکیها قلبتان ❤️ را سالم نگهدارید !

👈🏻سیب : کاهش کلسترول
👈🏻گوجه فرنگی : کاهش حمله قلبی
👈🏻پیاز : کاهش لخته شدن خون و ... https://t.me/httpspezeshki

💊قرص متوکاربامول از داروهای مسکن و پرطرفدار است که برای تسکین دردهای عضلانی و اسکلتی تجویز می‌شود. ضعف و سرگیجه از عوارض قرص متوکاربامول است

داروشناسی https://t.me/httpspezeshki

🔮مواد غذایی سالم برای رفع چین و چروک صورت را بشناسید🔮


💎ماهی
💎روغن زیتون
💎سبزی شاهی
💎زردچوبه
💎زغال اخته
💎شکلات تیره
💎نارگیل
💎ماست
💎 نوشیدن 6 تا 8 فنجان آب


https://t.me/httpspezeshki