🔴بزرگترين خطراتي ك منجر ب مرگ و مير ميشود

🔺جايگاه فشار خون رو ببينيد!!!🔺 https://t.me/httpspezeshki

🍅درمان افسردگی با گوجه فرنگی

محققان می‌گویند کسانی که هفته‌ای دوبار گوجه مصرف می‌کنند ۴۶ درصد کمتر از دیگران به افسردگی دچار می‌شوند https://t.me/httpspezeshki

🔴مواد غذایی موثر در پیشگیری ويروس آنفلوآنزا

❄️سیر
❄️ماست های پروبیوتیک
❄️چای سبز، چای ترش
❄️شکلات تیره
❄️فلفل قرمز
❄️آجیل
❄️ماهی قزل آلا
❄️شلغم https://t.me/httpspezeshki

❣
عارفی را پرسیدند:
زندگی به '' جبر '' است یا به '' اختیار ''؟
پاسخ داد:
امروز را به '' اختیار '' است تا چه بکارم
اما فردا ''جبر '' است.
چرا که به '' اجبار '' باید درو کنم هر آنچه را که دیروز
به ''اختیار'' کاشته ام...

✨ افکار امروزت ؛
نقش مهمی در فردا و فرداهای تو دارد.
پس تصمیمات درست بگیر...!! https://t.me/httpspezeshki

هیچ چیزی شما را زندانی نمی کند؛
مگر افکارتان

هیچ چیزی شما را محدود نمی کند
مگر ترس تان
و
هیچ چیزی شما را کنترل نمی کند
مگر عقایدتان...

👤 ماریان_ویلیامسون

https://t.me/httpspezeshki

🔴عوارض پرخوری عصبی
🔻 دیابت
🔻افزایش چربی خون
🔻افزایش ریسک سکته قلبی
🔻کبد چرب
🔻اختلالات اکترولیتی
🔻کاهش اعتماد به نفس
🔻ایجاد تصور منفی از بدن
🔻احساس افسردگی
🔻گوشه گیری https://t.me/httpspezeshki

☕️چای_ترش

🔹کنترل‌کننده کلسترل خون وتنظیم‌کننده چربی خون
🔸نوشیدنی آرامش‌بخش
🔹سرشارازویتامین ث
سیستم ایمنی بدن رادر برابر سرماخوردگی قوی میکند
مفید برای دیابت


-https://t.me/httpspezeshki

💜شیر شتر طلای سفید بیابان🥛شیر شتر دربرابر شیرگاو

🔹10 برابر آهن
🔸5 برابر پتاسیم
🔹4 برابر سدیم
🔸3 برابر کلسیم بیشتر

وضدسرطان،آلزایمر،هپاتیت C، ایدز،دیابت،زخم معده است https://t.me/httpspezeshki

بهترین زمان نوشيدن آبميوه برای درمان چاقی ، جوش و کبدچرب « قبل از صبحانه » است.

🥕درمان کبد چرب :آب هویج
🍀درمان چاقـــی :آب کرفس
🍏درمان جــوش :آب سیب

قبل از صبحانه بخورید https://t.me/httpspezeshki

🔴 جوش صورت نشانه چیست؟

⁣1و2👈دستگاه گوارش.
3⁣👈 کبد.
4و5⁣👈کلیه‌ها.
6⁣👈 قلب.
7و8 ⁣👈 کلیه.
9و10 ⁣👈 سیستم تنفسی.
11و12 ⁣👈 هورمون.
13 ⁣👈 معده.
14 ⁣👈بیماری. https://t.me/httpspezeshki

🔴 چند داروی مکمل ضدریزش مو و تقویت پوست و مو و ناخن ؛

💊‌ هیرفولیک در دو مدل زنانه و مردانه
💊 کپسول نوتری کپ
💊‌ کپسول هیرویت
💊 کپسول پرفکتیل
💊 کپسول سیستین ب6
💊 کپسول اکوفن
💊 کپسول آناکپس
💊 کپسول زینک پلاس
💊 قرص رینفولتیل
🔺محلول ماینوکسیدیل
💉 آمپول بیوتین بپانتین عضلانی

https://t.me/httpspezeshki

🔴 پنج سرطان شایع در مردان

سرطان علت اصلی مرگ و میر در تمام جهان است.

مطالعات نشان می دهد احتمال ابتلا به سرطان در مردان بیشتر از زنان است.

سرطان پروستات:

سرطان پروستات شایع ترین سرطان در مردان و پس از سرطان ریه، دومین سرطان قاتل نامگذاری شده است.

به گزارش انجمن سرطان آمریکا حدود یک هفتم مردان در طول زندگی خود به سرطان پروستات مبتلا می شوند.

دلیل اصلی سرطان پروستات، رشد بدون کنترل سلول ها در غده پروستات است.

سابقه خانوادگی و نژاد در احتمال ابتلا به این بیماری موثر است و کنترل وزن، رژیم غذایی سالم و اجتناب از سیگار در جلوگیری از آن نقش مهمی دارد.

سرطان ریه:

سرطان ریه دومین سرطان شایع در زنان و مردان است (البته به غیر از سرطان پوست).

از هر 14 مرد، یک نفر به سرطان ریه مبتلا می شود.

احتمال ابتلا به سرطان ریه در مردان سیگاری بیشتر است.

دلیل اصلی سرطان ریه، رشد کنترل نشده سلول های غیر طبیعی در یک یا هر دو ریه است که به مرور منجر به شکل گیری تومور و اختلال در عملکرد ریه می شود.

اجتناب از سیگار و دود آن مهمترین راهکار برای جلوگیری از سرطان ریه است.

https://t.me/httpspezeshki

سرطان روده بزرگ:

سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در مردان است و به طور متوسط از هر 21 مرد، یک نفر به آن مبتلا می شود.

رشد و تکثیر سلول های سرطان روده تقریبا سریع است.

غربالگری منظم سرطان، ورزش منظم، اجتناب از سیگار و الکل، مهمترین راهکارهای جلوگیری از سرطان روده هستند.

سرطان مثانه:

سرطان مثانه چهارمین سرطان شایع در میان مردان است.

معمولا سرطان مثانه در افراد 55 سال به بالا دیده می شود و متوسط سن مبتلایان 73 سال است.

بر اساس آمار، از هر 26 مرد یک نفر به سرطان مثانه مبتلا می شود.

معمولا سرطان مثانه از بافت پوشش مثانه آغاز می شود و در نوع تهاجمی توسط سیستم لنف در سراسر بدن پخش می شود و به روده، کلیه، کبد و ریه حمله می کند.

سرطان پوست ملانوم:

ملانوم شایع ترین نوع سرطان پوست و مهمترین عامل مرگ ناشی از سرطان پوست است.

گرچه متوسط سن مبتلایان به سرطان پوست 63 سال است، ولی در افراد کمتر از 33 سال نیز دیده می شود.

سرطان پوست در زنان جوان نیز بسیار شایع است.

اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید مهمترین راهکار برای جلوگیری از سرطان پوست است.
https://t.me/httpspezeshki

درمان_پوکی_استخوان

✨صبح، شیرعسل
✨‌‌‌ظهر، شیر خرما
✨عصرانه، پودر سنجد+شیر
✨شب، مغز گردو با پنیر
✨خوردن مخلوط شیره توت، خرما و انگور https://t.me/httpspezeshki

انگشت پا نشانه یک بیماری جدی است مثل عفونت یا بیماری عروق محیطی
اگر دچار درد دائمی انگشت پا و یا درد به همراه ورم، قرمزی و گرمی انگشت پا گشتید، فوراً به پزشک مراجعه کنید!https://t.me/httpspezeshki

❤️کافئین در رژیم غذایی کودک، بسیار مضر است

❤️تمرکز، شادابی و یادگیری کودک را به شدت کاهش می دهد.

❤️ شکلات تلخ، نوشابه های انرژی زا مقادیر قابل توجهی کافئین دارند. https://t.me/httpspezeshki

پنج دلیل که چرا در مسیر هدف‌مان
نباید به حرف هرکسی توجه کنیم

1. شما تنها کسی هستید که به خوبی می‌دانید توانایی‌هایتان چه هست، نه مردم.
2. شما به خوبی می‌دانید که این خودتان هستید که مسبب شادی خود می‌شوید، نه مردم.
3. شما از هدف و منظور خود باخبر هستید، نه مردم.
4. شما تمایل شدیدی دارید که به هدف خود برسید، نه مردم.
5. شما تنها کسی هستید که می‌توانید خواسته‌ی خودتان را عملی کنید، نه مردم.

https://t.me/httpspezeshki

روابط موثر

بحثی را که
نه خود قـانع می‌شوی
و نه می‌تـوانی
شخص مقابل را قانع کنی
با یک لبخند تمام کن...! https://t.me/httpspezeshki

❓مدام احساس تشنگي مي كنيد؟
❓ناگهان وزنتان كم شده است؟
❓تكرر ادرار داريد؟
❓چشمتان تار مي بيند؟

💉 ديابت با يك آزمايش ساده خون قابل تشخيص است. https://t.me/httpspezeshki