بدون دست و پا متولد شده
اما یک نقاش، شناگر ،چترباز ماهر و سخنران انگیزشی می‌باشد.
هیچ موقع تسلیم نشوید...

فقط شروع کن
خیلی از ما ها خیلی چیزها داریم که میتونیم شروع کنیم ولی هیچوقت به بهانه نداشتن شروع نمیکنیم. چون راهشو نمیدونیم و حاضر هم نیستیم آموزش ببینیم.... https://t.me/httpspezeshki

🔴 10 عامل سکته مغزی در ایران و جهان👇

1️⃣فشار خون 2️⃣چربی خون3️⃣ قند خون4️⃣ استعمال سیگار5️⃣مصرف الکل6️⃣ افزایش وزن7️⃣ عدم ورزش8️⃣۴ تغذیه نامناسب 9️⃣ استرس 🔟بیماری‌های قلبی https://t.me/httpspezeshki

🔴علل عاطفی بی میلی جنسی

✅سوء استفاده جنسی
✅تجاوز به عنف
✅نگرش منفی به جنس مخالف
✅نگرش مذهبی به جنسیت
✅قدرت مبارزه با شریک جنسی
✅مشکلات ارتباطی https://t.me/httpspezeshki

✔️✔️بچه که بودم وقتی کار اشتباهی می کردم مادرم می گفت: "اشکال نداره حالا چکار کنیم تا درست بشه؟" اما مادر دوستم به او می گفت: "خاک بر سرت یه کار درست نمی تونی انجام بدی"

امروز هر دو بزرگسال و بالغیم وقتی اتفاق بدی میافته اولین فکری که به ذهنم میاد اینه که: "خب حالا چکار کنم؟" و با حداقل اضطراب و عصبانیت مشکل رو حل می کنم.

اما دوستم با مواجه شدن با اتفاقات بد عصبانی میشه و میگه: "خاک بر سر من که نمی تونم یه کار درست انجام بدم چرا من اینقدر بدبختم!"

✳️حرف های امروز ما و احساسی که به فرزندمان می دهیم تبدیل به صدای درونی او خواهد شد. مراقب باشیم چه پیامی برای همه عمر به فرزندانمان می دهیم.


https://t.me/httpspezeshki

ابداع یک ماده هوشمند برای پرکردن دندان

پژوهشگران کانادایی، ماده جدیدی برای پُر کردن دندان ابداع کرده‌اند که می‌تواند با پوسیدگی دندان مقابله کند. https://t.me/httpspezeshki

✅سه چیز که مغزتان را از خطر آلزایمر نجات خواهد داد

🔸رابطه جنسی منظم

🔸مرتب ورزش کردن

🔸کنترل فشار خون

🔸انجام تمرینات ذهنی https://t.me/httpspezeshki

خوابیدن هنگام غروب آفتاب میباشد که در طب سنتی به خواب هلاکت معروفست

خواب در هنگام غروب و بی‌نظمی در ساعات استراحت موجب اختلال در عملکرد هورمون‌ها می‌شود https://t.me/httpspezeshki

🔸آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن90%نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند

👈 آهن موجود در تخمه آفتابگردان با جوانه گندم،جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند https://t.me/httpspezeshki

بهترین زمان نوشيدن آبميوه برای درمان چاقی ، جوش و کبدچرب « قبل از صبحانه » است.

🥕درمان کبد چرب :آب هویج
🍀درمان چاقـــی :آب کرفس
🍏درمان جــوش :آب سیب

قبل از صبحانه بخورید https://t.me/httpspezeshki

🌀 به اشتراک بگذارید

علائم اصلی بیماری MS :
کاهش حافظه
اختلالات جنسی
ضعف عضلانی
سرگیجه
دوبینی
مورمور شدن انگشتان
اختلال در کنترل ادرار و مدفوع
افسردگی و بی حالی https://t.me/httpspezeshki

💜شیر شتر طلای سفید بیابان🥛شیر شتر دربرابر شیرگاو

🔹10 برابر آهن
🔸5 برابر پتاسیم
🔹4 برابر سدیم
🔸3 برابر کلسیم بیشتر

وضدسرطان،آلزایمر،هپاتیت C، ایدز،دیابت،زخم معده است https://t.me/httpspezeshki

👈🏻 در زمستان مغزتان کمتر پیام تشنگی صادر میکند، اما زیاد آب بخورید.

⚠️ در صورت کم آبی، خون غلیظ شده و در رگ ها به سختی حرکت میکند و باعث فشارخون و سکته میشود. https://t.me/httpspezeshki

۵ ماده غذایی که سرطان را تغذیه می‌کنند
نوشابه ها
گوشت فرآوری شده(سوسیس)
قند وشکر
🔹مواد غذايي که اصلاح ژنتیکی شده اند
🔹طعم دهنده ها، رنگ ها، شیرین کننده ها و نگهدارنده های https://t.me/httpspezeshki

☕️چای_ترش

🔹کنترل‌کننده کلسترل خون وتنظیم‌کننده چربی خون
🔸نوشیدنی آرامش‌بخش
🔹سرشارازویتامین ث
سیستم ایمنی بدن رادر برابر سرماخوردگی قوی میکند
مفید برای دیابت


-https://t.me/httpspezeshki

زندانی در برزیل وجود دارد که زندانیان با خواندن یک کتاب و نوشتن برداشت خود از کتاب می توانند چهار روز از مدت زمان حبس خود کم کنند ! 👌 https://t.me/httpspezeshki

⁣موفقیت یعنی حرکت از شکستی به شکست دیگر بدون از دست دادن اشتیاق! https://t.me/httpspezeshki

ادویه‌های مفید برای فصل سرد

هل: خلط آور
سیر: آنتی بیوتیک
چوب میخک: ضدویروس
گشنیز: تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن
دارچین: ضدعفونی کننده
زردچوبه: ضدالتهاب
زنجبیل: ضدتهوع https://t.me/httpspezeshki

🔴 راهکارهای کاهش وزن
ورزش منظم
افزایش مصرف سبزی و میوه
خوردن صبحانه های متنوع
محدودکردن غذاهای فست فود
✅نوشیدن آب وحذف نوشابه
✅دقت به جدول ارزش غذایي
✅حفظ آرامش و عدم پرخوري https://t.me/httpspezeshki