🚫بتادین برای تمیزکردن دورزخم استفاده میشود نه خود زخم،خاصیت خورندگی دارد وترمیم زخم شمارا طولانی ترمیکند.بجای آن روی زخمی که خونریزی دارد زردچوبه بریزید ضدعفونی و ازخونریزی جلوگیری میشود
-

🍃🌺 چاقی_صورت 🌺🍃

♦️مصرف عرق_یونجه با عسل یک فنجان قبل از كنهار و شام حتما با عسل

🔺ماساژ روغن_زفت روی گونه ها و اندام_لاغر

🔺 ماساژ اندام لاغر مخصوصا گونه ها با روغن خراطین_اصل روزی دو مرتبه

🔺پرهیز از غذاهای سرد و خشک

🔺برای تنظیم و پر شدن صورت خوردن دمکرده یا عرق رازیانه تا ۱۲۰ روز ،روزی یک لیوان میان وعده با عسل فقط خانم ها

🔺مصرف خونسازها
‍ ‍ جلوگیری_لاغری_صورت_در_دوران_رژیم

🔺کسانی که در رژیم لاغری هستند از اینکه صورتشان_لاغر شود ناراحت هستند. با انجام این روشها از لاغر شدن صورت خود جلوگیری کنید.

☀️ مصرف قرص ویتامین E یک روز در میان
☀️ مصرف ناشتا 2 قاشق ژلـه
☀️ جوانه گندم هــر روز با ماست
☀️ نوشیدن آب حداقل 10لیوان در روز
☀️ مصرف میوه مانند هویج و خیار
https://t.me/httpspezeshki

خواص روغن ها


🍶1) بادام تلخ: مرطوب كننده و ابرسان پوست،برطرف كننده درد مفاصل،تقويت كنندهء مو و ابرو

🍶2) بادام شيرين: تقويت كنندهء پوست،ابرسان، تقويت مو و ابرو

🍶3) نارگيل: نرم كننده و حالت دهنده مو، مرطوب كننده پوست، برطرف كنندهء تركهاي پاشنهء پا.

🍶4) كنجد: نرم كنندهء پوست، تقويت كنندهء مو، ملين

🍶5) سقز: مسكن درد مفاصل ، تقويت ماهيچه ها، مرطوب كننده پوست مناسب براي ماساژ

🍶6) سياهدانه: تسكين دهندهء درد هاي مفاصل، تقويت عمومي بدن، بهبود زخم

🍶7)جوانهء گندم: ضد ريزش مو و ابرو، تقويت كننده و مرطوب كنندهء پوست
تقویت حالت کشسانی پوست

🍶8) بنفشه: رفع گرفتگي و خشكي بيني و التهاب

🍶9) سير: تقويت كنندهء موي سر، رويش مو ابرو

🍶10) الوئه ورا: ابرسان پوست، مرطوب كننده،ضد لك و جوش، تقويت كننده پوست

🍶11) گنه گنه: برطرف كنندهء درد هاي مفاصل (پادرد، كمر درد، ديسك كمر، سياتيك، نقرس،
ارتروز)

🍶12) فندق: ضد ريزش مو و ابرو، تقويت كننده و مرطوب كنندهء پوست

🍶13)زيتون: ترميم پوست برطرف كننده درد مفاصل، سرشار از ميتامين هاي A,E

🍶14) موم روغن: رفع ترك هاي پوستي و پاشنهء پا، تقويت كننده و مرطوب كنندهء پوست

🍶15)رازيانه: ضد رويش موهاي زائد تمام نقاط بدن به مدت طولاني

🍶16) گليسيرين: مرطوب كنندهء دست..، قابل استفاده در گلسازي

🍶17) روغن مورچه: براي از بين بردن موهاي زائد بدن بطور دائم

🍶18) گشنيز: تحليل ورم هاي گرم و باد سرخ، ضد زكام و اسپاسم، از بين بردن اقار سرخك و ابله

🍶19) اسطوخدوس: ارامبخش، تسكين اعصاب، برطرف كننده سينوزيت، تسكين درد مفاصل

🍶20) ميخك: رفع كرم خوردگي، ضد درد، مسكن درد دندان و سردرد، ضد التهاب لثه

🍶21) گل سرخ: شد التهاب، ضد لك، تقويت كننده و نرم كننده پوستهاي خشك.

🍶22) بابونه: برطرف كنندهء جوشهاي صورت، تقويت كنندعء موي سر و ابرو، ضد التهاب و نرم كننده ورم هاي سخت.

🍶23) مورد: ضد شورهء سر، ضد ريزش موي سر و خارش، تقويت پياز مو، برطرف كنندهء ترك پاشنه پا و بوي بد پا.

🍶24) زردهء تخم مرغ: تقويت موي سر، معالج سرختگي، مرطوب كننده پوست سر، ابرسان پوست.

🍶25) گياه دم اسب: رشد ناخن، جلوگيري از شكستگي و نرم كننده ناخن.

🍶26) زنجفيل: تسكين دهندهء درد هاي مفاصل (پادرد، كمر درد، ديسك كمر، سياتيك، ارتروز.

🍶27) بوم ترانكيل: تسكين دهندهء دردهاي مفاصل و ماهيچه اي، درمان ارتروز، سياتيك و رفع گرفتگي عضلات، مناسب براي ماساژ

🍶28) اسپند: برطرف كنندهء باد و رطوبت مفاصل و درمان درد استخوان.

🍶29) زيره: بيرون كشيدن باد و رطوبت از مفاصل و تسكين درد انها، از بين بردن چربيهاي زائد(شكم و پهلو).

🍶30) رزماري: تقويت مو و ابرو، رويش مجدد
🍶31)روغن هسته انار جهت سفت کردن و لیفتینگ پوست


https://t.me/httpspezeshki

🔰كمبود ويتامين با بدن چه می کند🔰


▪️شکاف در لب ها (گروه ویتامین B)
▪️احساس خستگی (B2)
▪️خواب رفتن ودست وپا (B6)
▪️جوش های قرمز (A وD)
▪️افسردگی (D)
▪️ریزش موی شدید (B)
▪️اختلالات دید شبانه (A)
▪️بی اشتهایی (B)
▪️حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12)
▪️خونریزی لثه وزخم مزمن(C)
▪️سردرد و سر گیجه (B3)
▪️اسهال (B9)
▪️بی خوابی (B5)
▪️خشکی پوست (A وB)



https://t.me/httpspezeshki

🔴 مصرف دارو های لاغری عوارض جانبی متعددی نظیر تخریب دریچه های قلب تحریک پذیری، اختلال رفتاری و بیخوابی را به دنبال دارد
https://t.me/httpspezeshki

🔴عوارض دیرخوابیدن درکودکان

⭐️کاهش آمادگی بدنی ومغزی
⭐️ پوکی استخوان دختران
⭐️ تجمع موادسمی دربدن
⭐️ کاهش هوش ویادگیری
⭐️بدغذایی و بدخلقی
⭐️کوتاهی قدکودک
⭐️ چاقی یا لاغری https://t.me/httpspezeshki

اگر بیش از 2 روز در هفته نوشابه مصرف میکنید

👈حداقل61‌% بيشتر از دیگران دچار سکته
👈68% بیشتر دچار چاقی شکم
👈3‌‌% بیشتر دچار پوکی استخوان
👈38%بیشتر دچار پوسیدگی دندان میشوید https://t.me/httpspezeshki

خوراکی هایی که از نظر طب سنتی، باعث زودانزالی میشوند، یا آنرا تشدید میکند:

🍥 ماست
🍥 دوغ
🍥 ترشی
🍥 مرغ
🍥 آب یخ https://t.me/httpspezeshki

همه مي خواهند الماس باشند،
اما تعداد كمى حاضرند تراشیده شوند.
تعالی همیشه درد دارد!
هیچ الماسی بدون تحمل ضربه نمیتواند شکل به این زیبایی گرفته و ارزش واقیش را پیدا کند https://t.me/httpspezeshki

🅾 عادت‌هایی که مغز شما را پرورش می‌دهند👆

https://t.me/httpspezeshki

🔴 گروهی از موادغذایی حاوی آنتی‌اکسیدان اعم ازویتامین C ویتامین A و بتاکاروتن‌ها، ویتامین E و سلنیوم می‌توانند بدن رادر برابر دود و تاثیرات مخرب حاصل از آلاینده‌های سمی محافظت کنند

آیا_میدانید
❣هنگام استفاده از دستگاه قندخون_نباید_انگشت را برای جمع‌شدن خون فشار داد زیرا سبب تغییر قندخون می‌شود

انگشت را آویزان نگه دارید تا خون به آرامی در آن جمع شود. https://t.me/httpspezeshki

🔴 پنج سرطان شایع در مردان

سرطان علت اصلی مرگ و میر در تمام جهان است.

مطالعات نشان می دهد احتمال ابتلا به سرطان در مردان بیشتر از زنان است.

سرطان پروستات:

سرطان پروستات شایع ترین سرطان در مردان و پس از سرطان ریه، دومین سرطان قاتل نامگذاری شده است.

به گزارش انجمن سرطان آمریکا حدود یک هفتم مردان در طول زندگی خود به سرطان پروستات مبتلا می شوند.

دلیل اصلی سرطان پروستات، رشد بدون کنترل سلول ها در غده پروستات است.

سابقه خانوادگی و نژاد در احتمال ابتلا به این بیماری موثر است و کنترل وزن، رژیم غذایی سالم و اجتناب از سیگار در جلوگیری از آن نقش مهمی دارد.

سرطان ریه:

سرطان ریه دومین سرطان شایع در زنان و مردان است (البته به غیر از سرطان پوست).

از هر 14 مرد، یک نفر به سرطان ریه مبتلا می شود.

احتمال ابتلا به سرطان ریه در مردان سیگاری بیشتر است.

دلیل اصلی سرطان ریه، رشد کنترل نشده سلول های غیر طبیعی در یک یا هر دو ریه است که به مرور منجر به شکل گیری تومور و اختلال در عملکرد ریه می شود.

اجتناب از سیگار و دود آن مهمترین راهکار برای جلوگیری از سرطان ریه است.

https://t.me/httpspezeshki

سرطان روده بزرگ:

سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در مردان است و به طور متوسط از هر 21 مرد، یک نفر به آن مبتلا می شود.

رشد و تکثیر سلول های سرطان روده تقریبا سریع است.

غربالگری منظم سرطان، ورزش منظم، اجتناب از سیگار و الکل، مهمترین راهکارهای جلوگیری از سرطان روده هستند.

سرطان مثانه:

سرطان مثانه چهارمین سرطان شایع در میان مردان است.

معمولا سرطان مثانه در افراد 55 سال به بالا دیده می شود و متوسط سن مبتلایان 73 سال است.

بر اساس آمار، از هر 26 مرد یک نفر به سرطان مثانه مبتلا می شود.

معمولا سرطان مثانه از بافت پوشش مثانه آغاز می شود و در نوع تهاجمی توسط سیستم لنف در سراسر بدن پخش می شود و به روده، کلیه، کبد و ریه حمله می کند.

سرطان پوست ملانوم:

ملانوم شایع ترین نوع سرطان پوست و مهمترین عامل مرگ ناشی از سرطان پوست است.

گرچه متوسط سن مبتلایان به سرطان پوست 63 سال است، ولی در افراد کمتر از 33 سال نیز دیده می شود.

سرطان پوست در زنان جوان نیز بسیار شایع است.

اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید مهمترین راهکار برای جلوگیری از سرطان پوست است.
https://t.me/httpspezeshki

🍏گریپ فروت داروخانه طبیعی در فصل سرما🤔

🍊گریپ فروت میتواند برای درمان سرما خودرگی ، گلو درد، عفونت های تنفسی، رفع خستگی و دردهای عضلانی بسیار مفید باشد https://t.me/httpspezeshki

تمشک_کوهی

🌸صفرابر
🌸ضد کم خونی
🌸ضد گر گرفتگی
🌸سرشار ویتامین ث
🌸لاغر کننده
🌸تصفیه خون
🌸ضد نقرس
🌸کاهش چربی خون
🌸کاهش فشار خون
🌸معرق
🌸ضد سنگ کلیه
---https://t.me/httpspezeshki

✅ اگر قلیان می کشید مواد غذایی زیر را مصرف کنید تا مضرات آن را کاهش دهید

🔺گوجه
🔺جعفری
🔺چای سبز
🔺برگه آلو و زرد آلو

https://t.me/httpspezeshki

کامل چربی خون دریک صفحه:

🔴چربی خون به بالا رفتن مقدار کلسترول(بیشتر از۲۰۰) و یا تری گلیسرید (بیشتر از۱۵۰) از مقدار طبیعی آنها در خون که باعث بیماری چربی خون میشود را گویند https://t.me/httpspezeshki

🔴 درمان گرفتگیهای ناگهانی عضلات پا:

👌ماساژ دادن و کشش عضله
👌دوش داغ
👌سرد يا گرم كردن
👌مصرف آب و لبنيات فراوان(كلسيم)
👌ويتامين ب كمپلكس
👌مسکن ها دراین مورد کاربردندارد https://t.me/httpspezeshki

🌞تازه هاي علمي
📅يكم دسامبر ٢٠١٧

🤓اولوكوماب‏ (رپاتا) جدیدترین داروی تایید شده برای پیشگیری از حوادث قلبی و عروق
Evolocumab (Repatha®)

‏ 🔻این دارو یک مهارکننده PCSK9 است که برای پیشگیری از حوادث قلبی و عروقی مانند انفارکتوس میوکارد، سکته مغزی، بازگشایی مجدد عروق کرونر در بیماران مبتلا به حوادث قلبی عروقی تأیید شده است.

🔻انديكاسيون این داروی تزریقی، در ابتدا هیپرکلسترولمی خانوادگی هتروزیگوت (بزرگسالان)، هیپرکلسترولمی خانوادگی هموزیگوت (بزرگسالان) و یا آترواسكلروز عروق بیمارانی که علی رغم دریافت درمان مناسب همچنان LDL بالایی دارند، بود.

🔻اخيراً براساس نتايج يك کارآزمایی بالینی، در بیماران مبتلا به بیماری های قلبی عروقی آترواسکلروتیک و LDL برابر٧٠ يا بالاتر، تجويز اين دارو توانست میزان مرگ و میر قلبی، MI، سکته مغزی و بستری شدن برای بازگشایی مجدد عروق کرونر به میزان قابل توجهی كاهش دهد.

✏️amgen.com

✍🏼دكتر رضا گنجي
استادیار گروه فارماكوتراپي (داروسازي باليني)
دانشگاه علوم پزشكي جندی شاپوراهواز

https://t.me/httpspezeshki

🤓آلپرازولام، فلوكستين و فلواكسامين اضطراب را در افراد با ترس_از_پرواز) كاهش مي دهن
راهكارهاي غيردارويي مانند ايجاد فضاي مجازي مشابه مراحل ورود به هواپيما موفق تر بوده اند. https://t.me/httpspezeshki