ای کاش ما آدمها میفهمیدیم،

خوشبخت شدنمون در گرو بدبخت شدن آدمهای دیگه نیست! https://t.me/httpspezeshki

🔴چه مُسکنی ، برای چه دردی ❓

👈ژلوفن :ضدالتهاب، ضدسردرد
👈ایوپروفن:آرتریت، ضد تب، درد بعد کشیدن دندان
👈استامینوفن کدئین :ضد سرفه ، مسکن دردمتوسط
👈مفنامیک اسید :دردقاعدگی، درددندان
👇
https://t.me/httpspezeshki

🔴ویتامین D و کلسیم موجب افزایش قدرت و هماهنگى در عضلات افراد میانسال می باشد که از دلایل عمده ناتوانى عضلات در افراد مسن سطح پایین ویتامین D آنها است. https://t.me/httpspezeshki

🔴رژیم‌گیرندگان مقدار زیادی کاهو می‌خورند، چون هم سیری مطلوبی ایجاد می‌کند و هم مواد ضروری و مهمی مانند
🌿 فولات
🌿ویتامین A
🌿 ویتامین K
👈را به بدن می‌رساند. https://t.me/httpspezeshki

مرغ با وزن 1.5تا 2کیلو بهترین شرایط است
بالا بودن وزن مرغ سبب میشود تا مرغ چربی بطنی و چربی بین بافتی بالاتری داشته و میزان‌ مصرف دارو و آنتی بیوتیک ها در آنها زیادتر باشد https://t.me/httpspezeshki

یادمان باشد که نه شکست دائمی است و نه موفقیت،
چیزی که اهمیت دارد این است که
همیشه به جلوحركت كنيم https://t.me/httpspezeshki

افرادي كه انرژي مثبت دارند
مهربان و با عاطفه هستند.

به زمين و زمان مهرباني ميكنند
غصه دارند اما آن را قصه نميکنند. https://t.me/httpspezeshki

آقایان_بخوانند

✅زنها چیز های غیر منتظره را دوست دارند

وسط یک چهار راه شلوغ دوستت دارم شنیدن را

دسته گل به مناسبت هیچ چیز را

کلیدی که به جای ساعتِ هفت ساعتِ چهار بچرخد تویِ قفل را

مردی که پیش بند ببندد و صورت کفیش عجیب دیدن دارد را

زنها چیزهای غیر منتظره را دوست دارند
بوسه های ناگهانی و بدون دلیل را...


https://t.me/httpspezeshki

خانمها_بدانید

👌احساسات و لطافت گمشده‌ی یک مرد را،

تنها دوست داشتن یک زن، میتواند به او برگرداند https://t.me/httpspezeshki

انسانها آفريده شده اند
كه دوست داشته شوند؛
وسايل و اشيا ساخته شدند
كه استفاده شوند....
اينهمه آشفتگی در دنيا اين است
كه وسايل دوست داشته ميشوند و
از انسانها استفاده ميشود! https://t.me/httpspezeshki

♦افرادی که ریشه موآنها ضعیف است و مویی کم‌پشت دارند میزان آهن بدن خود با یک آزمایش مطلع شوند چرا که کمبود آهن باعث می‌شود تا اکسیژن کافی به موها نرسیده و ریشه مو ضعیف شود https://t.me/httpspezeshki

🍯فایده های آب عسل

💦از بین بردن مخاط موجود در ریه ها

🍯پیشگیری و درمان انگل ها و خونریزی دستگاه گوارش

💦مفید برای درمان سرماخوردگی

🍯پوست را جوانتر و لطیف تر میکند https://t.me/httpspezeshki

هرچه اهداف خود را قسمت‌های کوچک‌تر
تقسیم کنید ، مسیری بهتر و راحت‌تر برای رسیدن به آن‌ها خواهید داشت. https://t.me/httpspezeshki

👌دوش گرفتن پس از غذا خوردن باعث می شود جریان خون به سمت دست و پا افزایش و به سمت معده کاهش پیدا کند🛁

🔹در نتیجه روند هاضمه کند میشود و فرد دچار ناراحتی معده میشود‼️

سیروز کبدی :
📛آخرین مرحله ترسناک از بین رفتن کبد که با خستگی مفرط، زردی، تهوع، کبودی و خونریزی همراه است، سیروز کبدی نام دارد. بیماری که چند قدم بیشتر با سرطان فاصله ندارد. https://t.me/httpspezeshki

❌ مواد غذایی که هوش را کم میکنند:

شیرینی
نمک، شکر
چیپس، پفک
سوسیس،کالباس
سیب زمینی سرخ کرده
آدامس (به عقیده برخی محققان)
پنیر در صورتی که بدون گردو خورده شود ! https://t.me/httpspezeshki

🔮آنچه انسانهای سخت کوش را در مسیر سخت منسجم میکند،
داشتن هدف است https://t.me/httpspezeshki

اضطراب زیاد و ناگهانی ترشح هورمون استروژن رو در زن قطع و یا کاهش میدهد.

و در نتیجه یک زن به سمت صفات ثانویه جنسی مردانه میل پیدا میکند. https://t.me/httpspezeshki

سریع غذا نخورید
افرادی که سریع غذامی‌خوردند پنج مرتبه بیشتراز دیگران درمعرض خطر ابتلابه بیماری هایی چون چاقی بویژه درناحیه شکم،قندخون بالا،فشارخون وکلسترول بالاقرار دارند. https://t.me/httpspezeshki

💥منشا بیماری MS چیست⁉️

🔹حرص خوردن بیش ازحد
🔸حساس و زود رنج بودن
🔹عصبی شدن
🔸خوردن بیش از حد غذاهای سرد
🔹بی خوابی به مدت طولانی https://t.me/httpspezeshki