پرسش:🤔

راجع به مصرف كروم براي كاهش قندخون توضيح دهيد.
دكتر جلال ن.، دكتر داروساز

https://t.me/httpspezeshki

🤓نقش كروم در ديابت

🔻 کمبود کروم در بیماران بستری با سو تغذیه و افزایش نیازهای کاتابولیک و متابولیک به دنبال بیماری دیده می شود.

🔻بيماران ديابتي با كمبود كروم كه تغذيه وريدي دريافت كرده اند (اما مكمل المانهاي trace را نگرفته اند) به انسولين بيشتر نياز داشتند. در همين بيماران با تجويز كروم عدم تحمل گلوكز و ضريب تنفسي بهبود يافته كه نشانه كاهش مصرف گلوكز بعنوان منبع انرژي و ترجيح متابوليسم چربي است.

🔻البته در بيماران با علل دیگری از جمله سوختگي، اسيبهاي تروماتيك هم كمبود كروم ديده مي شود.

🔻بين عدم تحمل گلوكز و اختلال در پروفایل لیپید با كمبود كروم رابطه هست اما نه به اين معني كه ديابتي هاي تيپ ٢ كمبود كروم دارند.

🔻تجويز كروم در اين بيماران بدون اثبات كمبود كروم نتايج متناقضي داشته است و لذا با اطلاعات موجود توصيه نمي شود.

✏️UpToDate, 2017

✍️🏼دكتر فانك فهيمي
https://t.me/httpspezeshki

🔹پفک تا 9 برابر وزنش ، آب جذب میکند ، پس معده را پر کرده و سبب بی‌اشتهایی میشود !
➖ کودکان در اثر مصرف آن به کم خونی ، کوتاهی قد ، پوکی استخوان و ریزش مو دچار میشوند ! https://t.me/httpspezeshki

🔹اگر درفصل سرما لثه هایتان خونریزی میکند بدلیل کمبودویتامینC است

🔸مصرف خرمالو و جذب ویتامینC آن برای بالابردن استحکام سلامت لثه ها موثر است https://t.me/httpspezeshki

👌کسانی که دیر ب رختخواب میروند آخرین مرحله خواب یعنیREM را ندارند
این مرحله روی یادآوری خاطرات وحافظه تاثیر داردکه بی‌خوابی منجر به پریشانی وحواس پرتی درطول روز بعد خواهد شد https://t.me/httpspezeshki

🔴‌‌‌‌‌5 گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان:

🔺اسفناج : ضد پوکی

🔺کنـــجد : ضد درد و التهاب

🔺بــــادام : استحکام استخوان

🔺تخم کتان : ضد تحلیل بافت ها

🔺کلم بروکلی : تامین کلسیم

https://t.me/httpspezeshki

🔴 چه بیماریهایی از کبد چرب و ناسالم ایجاد میشود⁉️

🔺کم کاری و پرکاری تیروئید
🔺اگزما و کهیر، لک، کک و مک
🔺ریزش مو
🔺فشار خون و دیابت
🔺بواسیر
🔺کولیت عصبی https://t.me/httpspezeshki

🔴 تصفیه و پاکسازی خون با 9 سبزی معطر و ادویه

🔺 سیر
🔺 گیاه قاصدک
🔺 زردچوبه
🔺 ریحان
🔺 گشنیز
🔺 گیاه خارمریم
🔺 گزنه
🔺 گیاه نیم
🔺 گیاه سِس https://t.me/httpspezeshki

خوراكي های افزایش دهنده تمرکز👇

🔹جو دوسر
◾️انواع توت
🔹شکلات تلخ
◾️نعنا و دارچین
🔹غذاهای سرشار از آهن https://t.me/httpspezeshki

✔️ 5 علامت هشداردهنده ترکیدن آپاندیس👇

🔺معده درد بیشتر از همیشه
🔺 حالت تهوع، استفراغ و بی‌اشتهایی
🔺تکرر بیش‌ ازحد ادرار
🔺 تب و لرز
🔺گیجی https://t.me/httpspezeshki

🔴چگونه متوجه کمبود آهن شویم ؟

🔺دچار زردی چشم می‌شود
🔺پوست دچار رنگ‌پریدگی و زردرنگ می‌شود
🔺فرد دچار کمبود نفس می‌شود
🔺عضلات ضعیف می‌شود
🔺تغییر رنگ مدفوع https://t.me/httpspezeshki

🔴 مصرف همزمان داروهای جلوگیری کننده از بارداری حاوی استروژن، با این دارو ممکن است اثر این داروها را کاهش دهد و منجر به بارداری ناخواسته شود. https://t.me/httpspezeshki

🔴 آسپیرین، مفید برای 11 بیماری👇

🔺بیماری قلبی
🔺سرطان پروستات
🔺سرطان روده بزرگ
🔺سرماخوردگی
🔺التهاب
🔺تب
🔺میگرن
🔺پره‌اکلامپسی
🔺سردردهای تنشی
🔺سرطان سینه
🔺سکته مغزی

https://t.me/httpspezeshki

به آرامی شروع به مردن میکنی ،
اگر سفر نکنی ...
اگر کتاب نخوانی ...
اگر لباس رنگی نپوشی ...!

👤 پابلو نرودا
https://t.me/httpspezeshki

🔴هشدار فوری
ویروسی(بصورت لینک بدافزار) در تلگرام در حال پخش است که با وعده اینترنت رایگان
پس از مراحلی از شارژتان میدزدد❌ https://t.me/httpspezeshki

🔴خطر ایست قلبی با مصرف داروی «دیکلوفناک» و «ایبوپروفن» !

🔺✍مصرف این مسکن ها موجب انقباض شریانهای قلب ، لخته شدن و افزایش فشار خون و در نهایت باعث سکته قلبی میشوند !

https://t.me/httpspezeshki

زنجبیل
افراد مبتلا به روماتیسم برای کاهش التهاب مفاصل و بافت‌های ماهیچه‌ای به مصرف این گیاه روی می‌آورند
زنجبیل درعین حال برای کاهش مشکلات وناراحتیهای عصبی نیزتجویزمیشود https://t.me/httpspezeshki

🔴6 قاتل سلول های عصبی

🔸کم خوابی
🔹فست فودها
🔸کم آب شدن بدن
🔹استرس طولانی مدت
🔸مصرف سیگار و جویدن تنباکو
🔹قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و آفت کش ها https://t.me/httpspezeshki

چرا كودكان دروغ مى گويند ؟

https://t.me/httpspezeshki