زودتر به سخن آیند.

46 کسانی که بیماری قند دارند از انار استفاده کنند.

47 اگر آب انار را با شکر و نشاسته و صمغ عربی و روغن بادام بجوشانیم و نیم گرم میل شود باز کنندة ادرار و تقویت کنندة دستگاه ادرار و مثانه است.

48 انار دفع کنندة مضرات دخانیات می‌باشد.

49 اگر انار را با پوست و دانه به طور سالم بپزند و سپس کوبیدة آن را در محل خارش بگذارند خارش را براشخاصی که دارای طبع https://t.me/httpspezeshki سرد

پرسش: 🤔

در ارتباط با دارودرماني ترك_سيگار توضيح دهيد.
دكتر منا اخگر، داروساز https://t.me/httpspezeshki

🤓 دارودرماني ترك_سيگار

🔻به منظور ترك سيگار توصيه مي شود راهكار دارو درماني همزمان با رفتار درماني براي بيمار در نظر گرفته شود.

🔻جايگزين هاي نيكوتين (NRT*)، Varenicline و بوپروپيون بعنوان خط اول درمان دارويي جهت ترك سيگار مطرح مي باشند.

🔻پيشنهاد مي شود Varenicline (‏Chantix®) يا NRT تركيبي (شامل پچ پوستي نيكوتين به همراه فرم كوتاه اثر نظير آدامس نيكوتين) بعنوان انتخاب اول دارودرماني در نظر گرفته شوند.

🔻در شرايطي كه نگراني از جهت safety داروي ‏Varenicline مطرح باشد، NRT تركيبي انتخاب خوبي خواهد بود.

🔻با در نظر گرفتن هزينه، تمايل بيمار، پروفايل عوارض و بيماري هاي همراه مي توان از بوپروپيون و يا NRT به تنهايي بعنوان داروي جايگزين ترك سيگار بهره گرفت.
بوپروپيون انتخاب مناسب در بيماراني است كه نگران افزايش وزن پس از ترك هستند.

🔻در شرايطي كه بيمار قادر به تحمل عوارض جانبي داروها نباشد، پس از اطمينان از مصرف صحيح دارو مي توان دوز داروي تجويزي را كاهش داده و يا آن را به گزينه ديگري تغيير داد.

🔻در بيماراني كه با مصرف داروهاي ذكر شده قادر به ترك نباشند، پيشنهاد ميشود نورتريپتيلين به داروهاي خط اول اضافه شده و يا به تنهايي براي بيمار تجويز گردد.

🔻در ارتباط با تجويز همزمان Varenicline با بوپروپيون، اطلاعات كافي از اثربخشي و ايمني اين رژيم درماني وجود ندارد.


*Nicotine Replacement Therapy
✏️UpToDate 2017

✍🏻دكتر بيتا شهرامي
دستيار تخصصي فارماكوتراپي
(داروسازي باليني)
دانشگاه علوم پزشكي تهران

https://t.me/httpspezeshki

دکتر شریعتی:

«کلاس پنجم که بودم پسر درشت هیکلی در ته کلاس ما می نشست که برای من مظهر تمام چیزهای چندش آور بود ، آن هم به سه دلیل ؛ اول آنکه کچل بود، دوم اینکه سیگار می کشید و سوم - که از همه تهوع آورتر بود- اینکه در آن سن و سال، زن داشت.
چند سالی گذشت یک روز که با همسرم از خیابان می گذشتیم ،آن پسر قوی هیکل ته کلاس را دیدم در حالیکه خودم زن داشتم ،سیگار می کشیدم و کچل شده بودم.»

پناه میبرم به خدا از عـیبی که، «امروز» در خود می بینم، و «دیروز» دیگران را به خاطر، «هـمان عیـب» ملامت کرده ام.

محتاط باشیم در «قضاوت کردن دیگران» وقتی نه از دیروز او خبر داریم و نه از "فردای خودمان"https://t.me/httpspezeshki

🔴آقایون چای غلیظ نخورید !

یک مطالعه جديد علمي دربريتانيا نشان میدهد، مردانی كه درطی روزبيش از " 7 فنجان "چای غليظ مينوشند، امكان دارد درسنين كهولت دچارسرطان پروستات شوند.
https://t.me/httpspezeshki
 

🔴 زمان_مصرف_ویتامین_ها

⏰ ویتامین C(صبح ها )

⏰ویتامینB,A,E,D (همراه با غذا میل شود!)

⏰ قرص آهن(عصرها ترجیحا با معده خالی)

⏰کلسیم منیزیم (شب ها) https://t.me/httpspezeshki

خاکشیر قاتل کبد چرب !

2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید ( به طوریکه یک لیوان باقی بماند ) هر روزصبح ناشتا میل کنیدو تا نیم ساعت چیزی نخورید. https://t.me/httpspezeshki

🔴ایران، چهارمین کشور سرطانی دنیا

🔺چربی، شوری و شکر را در غذاها به حداقل رسانده و ورزش را در برنامه روزانه تان بگنجانید.

برای عزیزانتان ارسال کنید🌺 https://t.me/httpspezeshki

اگر بچه‌ای تکلیف نمی‌نویسد، زیاد گیر ندهید، با معلمش صحبت کنید. اگر بچه‌ای از خوابِ نازِ صبح بیدار نمی‌شود، خودش می‌داند و ناظمش. اگر درس نخواند، خودش می‌داند و کارنامه‌اش.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
‼️‼️
به پدر و مادرش این مربوط است که با هم در خانه دعوا نکنند، تفریحات خارج از سن و سال بچه ایجاد نکنند، وسط هفته تا دیروقت مهمانی نباشند، بچه‌شان را کتابفروشی و موزه و پارک ببرند، در خانه میوه داشته باشند، با بچه‌شان بازی کنند، شب‌ها موقع شام همه دور سفره‌ی غذا گفتگو کنند، با پوست میوه شکل‌های عجیب و غریب درست کنند، هر از گاهی با معلم‌ِ بچه دیدار کنند، به بچه یاد دهند توی اتاقش گلدان داشته باشد و هر روز از آن مراقبت کند، برایش اسباب‌بازی‌هایی بخرند که دستِ بچه ورزیده شود، خودشان هم – بلا نسبت! – یک وقت‌هایی کتاب بخوانند. با بچه شوخی کنند. هی نگویند: «پول نداریم.»، سر بچه منت نگذارند که برایت فلان و بهمان کرده‌ایم، حواسشان باشد دوست‌های خوب دور و بر بچه باشد...

پروفسور و روانپزشک معروف، دکتر طارق علی الحبیب می گوید:
🌴➖کودکت خیلی دروغ میگه! زیرا خیلی بهش گیر میدی.
🌴➖کودکت اعتماد بنفس نداره!زیرا تشویقش نمی کنی.
🌴➖کودکت کم حرفه!زیرا باهاش حرف نمیزنی.
🌴➖کودکت دزدی میکنه!زیرا بذل و بخشش رو بهش نمی آموزی.
🌴➖کودکت ترسوست! زیرا همیشه طرفداریشو میکنی.
🌴➖کودکت به دیگران احترام نمیزاره!زیرا صدات رو واسش پایین نمی آری.
🌴➖کودکت همیشه عصبیه!زیرا ازش تعریف نمیکنی.
🌴➖کودکت بخیله!زیرا باهاش همکاری نمیکنی.
🌴➖کودکت به دیگران پرخاش میکنه!زیرا تو خشن و سختگیری.
🌴➖کودکت ضعیفه!زیرا همیشه تهدیدش میکنی.
🌴➖کودکت داد و فریاد میکنه! زیرا بهش اهمیت نمیدی.
🌴➖کودکت ناراحتت میکنه!زیرا بغلش نمی کنی و نمی بوسیش.
🌴➖کودکت ازت فرمان نمی بره! زیرا درخواستات بیش از حده.

🌴➖کودکت گوشه گیره!زیرا همیشه مشغولی.(مشغول کارهای خودت)
نمود این رفتار ها در بزرگسالی بسیار خطرناک و غیر قابل درمانند
بفرستید برای همه تا پدر و مادرها پی به درد فرزندانشان ببرند
https://t.me/httpspezeshki

پرسش:🤔

راجع به مصرف كروم براي كاهش قندخون توضيح دهيد.
دكتر جلال ن.، دكتر داروساز

https://t.me/httpspezeshki

🤓نقش كروم در ديابت

🔻 کمبود کروم در بیماران بستری با سو تغذیه و افزایش نیازهای کاتابولیک و متابولیک به دنبال بیماری دیده می شود.

🔻بيماران ديابتي با كمبود كروم كه تغذيه وريدي دريافت كرده اند (اما مكمل المانهاي trace را نگرفته اند) به انسولين بيشتر نياز داشتند. در همين بيماران با تجويز كروم عدم تحمل گلوكز و ضريب تنفسي بهبود يافته كه نشانه كاهش مصرف گلوكز بعنوان منبع انرژي و ترجيح متابوليسم چربي است.

🔻البته در بيماران با علل دیگری از جمله سوختگي، اسيبهاي تروماتيك هم كمبود كروم ديده مي شود.

🔻بين عدم تحمل گلوكز و اختلال در پروفایل لیپید با كمبود كروم رابطه هست اما نه به اين معني كه ديابتي هاي تيپ ٢ كمبود كروم دارند.

🔻تجويز كروم در اين بيماران بدون اثبات كمبود كروم نتايج متناقضي داشته است و لذا با اطلاعات موجود توصيه نمي شود.

✏️UpToDate, 2017

✍️🏼دكتر فانك فهيمي
https://t.me/httpspezeshki

🔹پفک تا 9 برابر وزنش ، آب جذب میکند ، پس معده را پر کرده و سبب بی‌اشتهایی میشود !
➖ کودکان در اثر مصرف آن به کم خونی ، کوتاهی قد ، پوکی استخوان و ریزش مو دچار میشوند ! https://t.me/httpspezeshki

🔹اگر درفصل سرما لثه هایتان خونریزی میکند بدلیل کمبودویتامینC است

🔸مصرف خرمالو و جذب ویتامینC آن برای بالابردن استحکام سلامت لثه ها موثر است https://t.me/httpspezeshki

👌کسانی که دیر ب رختخواب میروند آخرین مرحله خواب یعنیREM را ندارند
این مرحله روی یادآوری خاطرات وحافظه تاثیر داردکه بی‌خوابی منجر به پریشانی وحواس پرتی درطول روز بعد خواهد شد https://t.me/httpspezeshki

🔴‌‌‌‌‌5 گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان:

🔺اسفناج : ضد پوکی

🔺کنـــجد : ضد درد و التهاب

🔺بــــادام : استحکام استخوان

🔺تخم کتان : ضد تحلیل بافت ها

🔺کلم بروکلی : تامین کلسیم

https://t.me/httpspezeshki

🔴 چه بیماریهایی از کبد چرب و ناسالم ایجاد میشود⁉️

🔺کم کاری و پرکاری تیروئید
🔺اگزما و کهیر، لک، کک و مک
🔺ریزش مو
🔺فشار خون و دیابت
🔺بواسیر
🔺کولیت عصبی https://t.me/httpspezeshki

🔴 تصفیه و پاکسازی خون با 9 سبزی معطر و ادویه

🔺 سیر
🔺 گیاه قاصدک
🔺 زردچوبه
🔺 ریحان
🔺 گشنیز
🔺 گیاه خارمریم
🔺 گزنه
🔺 گیاه نیم
🔺 گیاه سِس https://t.me/httpspezeshki

خوراكي های افزایش دهنده تمرکز👇

🔹جو دوسر
◾️انواع توت
🔹شکلات تلخ
◾️نعنا و دارچین
🔹غذاهای سرشار از آهن https://t.me/httpspezeshki