🔴 خواص چند میوه براي پوست:

🍋لیمو: روشن‌کننده

🍇انگور: نرم‌کننده

‏🥕هویج: ضد پیری

🍊پرتقال: سفت‌ کننده

🍆کدو: مرطوب ‌کننده

🍅گوجه‌فرنگی: پاک‌ کننده

‏🥒خیار: مرطوب و پاک‌ کننده👇
https://t.me/httpspezeshki

از بین رفتن حس بویایی علائم پارکینسون والزايمر
محققان می گویند افرادی که دارای حس ضعیف بویایی هستند ممکن است تا پنج برابر بیشتر در معرض ریسک ابتلا به پارکینسون و الزايمر https://t.me/httpspezeshki

🔶کمبود ویتامین ب۱۲ در طولانی مدت می‌تواند آسیب عصبی غیرقابل بازگشت ایجاد کند

👈کاهش حافظه، گیجی،ناتوانی در تمرکز، آسیب‌های عصبی،بیخوابی و اختلال در نعوظ از عوارض کمبودB12 استhttps://t.me/httpspezeshki

❤️ ارتوپدي

🔴 شكستگي دنده ها :

🔺باعث تنفس دردناك و امتناع از عطسه و سرفه ودر نتيجه پنوموني و آتلكتازي مي شود.


🔴 اقدام پرستاري :
دستهاي خود را به همراه يك بالشت روي سينه بيمار به عنوان آتل قرار مي دهيم تا كمكي باشيم براي تنفس عميق و سرفه كردن بيمار

🔴 بستن نوار قفسه سينه توصيه نمي شود:
زيرا باعث كاهش اتساع ريه و بروز آتلكتازي مي شود.

🔴 در شكستگي مهره هاي سينه اي و كمري :
🔺تا زمان فروكش كردن درد سر تخت بيشتر از ٣٠درجه بالا نيايد.

🔺تارفع كامل درد بيمار نبايد بنشيند.

🔺از نظر فلج ايلئوس پاراليتيك بررسي شود.

🔺بيشترين موارد آمپوتاسيون اندام تحتاني :
🔺به علت بيماري هاي عروق محيطي

🔴 تعيين محل آمپوتاسيون با:

🔺جرريان خون عضو
🔺عملكرد مفيد آن
https://t.me/httpspezeshki

در فولكلور آلمان، قصه آموزنده ای هست:

مردی صبح از خواب بیدار شد و دید تبرش ناپدید شده است. شك كرد كه همسایه اش آن را دزدیده باشد، برای همین تمام روز او را زیر نظر گرفت. متوجه شد كه همسایه اش در دزدی مهارت دارد، مثل یك دزد راه میرود و مثل دزدی كه میخواهد چیزی را پنهان كند، پچ پچ میكند. آنقدر از شكش مطمئن شد كه تصمیم گرفت به خانه برگردد، لباسش را عوض كند، نزد قاضی برود و شكایت كند. اما همین كه وارد خانه شد، تبرش را پیدا كرد؛ زنش آن را جابجا كرده بود. مرد از خانه بیرون رفت و دوباره همسایه اش را زیر نظر گرفت و دریافت كه او مثل یك آدم شریف راه میرود، حرف میزند و رفتار میكند.

پائولو کوئیلو میگوید:
«همیشه این نکته را به یاد داشته باشید که ما انسانها در هر موقعیتی، معمولا آن چیزی را میبینیم که دوست داریم ببینیم»

🔷https://t.me/httpspezeshki

📝بعضی عوارض عدم کنترل دیابت:

🔴بیماری قلبی
⚪️سکته مغزی
🔴بیماریهای کلیوی
⚪️نابینایی ناشی از آسیب دیدن رگهای شبکیه چشم
https://t.me/httpspezeshki
🍃🌷

🔴 آيا صحيح است كه مي‌گويند بعد از غذا ميوه نخوريد؟

🔑 بله، كاملا صحيح است و دليل اين توصيه، پيشگيري از ايجاد گاز و نفخ و جلوگيري از انباشته شدن معده مي‌باشد، لذا نبايد بلافاصله بعد از ميل كردن مقدار زيادي از غذاهاي سنگين، پر روغن و مخلوط، ميوه نيز تناول نمود. مخصوصا ميوه‌هايي كه پر حجم و دیر هضم هستند و براي خنك‌تر كردن، آنها را مدتي در يخچال قرار داده‌اند (مثلا هندوانه، خربزه و گرمك). بهترين زمان استفاده از اين نعمت‌هاي پر ارزش كه تضمين كننده سلامتي و عامل سم‌زدايي از تن، بدن و دستگاه گوارش مي‌باشند، در ميان وعده‌‌هاي نيم‌روز و عصرانه و يا قبل از غذا است. مخصوصا توصيه مي‌شود قبل از صبحانه و يا همراه با صبحانه، ميوه هم مصرف شود. در مورد افراد بي اشتها نيز نوشيدن آب مركبات يا مخلوطي از آب ميوه‌جات فصلي كه به صورت خانگي و تازه تهيه‌ شده‌اند، به تحريك اشتها كمك مي‌كند.
💜 https://t.me/httpspezeshki

در انتخاب خمير دندان دقت كنيد
ترکیب موجود در خمیردندانهای نامناسب که در تولید آنها برخی نکات رعایت نمیشود موجب بروز بیماریهای خطرناک همچون تیروئید،مشکلات کبد، و حتی سرطان شودhttps://t.me/httpspezeshki

✔️مواد غذایی ضدسرطان پروستات
عسل طبيعي وشيره سقز ☑️
🔹چای سبز
🔷انار و آب انار
🔹سیر، پیاز و موسیر
🔷گوجه ‌فرنگی
🔹گل ‌کلم، بروکلی و کلم ‌بروکسل
🔷ماهی‌های چرب مثل آزاد، ساردین و ماکرو

🔴هشدار ! این علائم را جدی بگیرید.

✅ اگر هر کدام از این نشانه‌ها را دیدید فورا به پزشک مراجعه کنید

خیانت یعنی:

🔻 در شبکه های اجتماعی در دسترس و آنلاین باشی اما همسرت که کنار نشسته بهت دسترسی نداشته باشه.

🔻 بی توجه به پی وی دیگران رفتن و از عاشقی گفتن اما همسرت کنارت باشه و از بی توجهی های تو به خودش بپیچه و نتونه حرفی بزنه.

🔻 خیانت یعنی قربون و صدقه دوستای مجازی رفتن و در جواب همسرت که صدات میزنه بگی (هان) و (چیه)

🔻 تا صبح با همه چت کنی اما به همسرت که می رسی حوصله نداشته باشی و نسبت به همسرت که احتیاج داره با تو دردودل کنه بی تفاوت باشی.

🔻 خیانت یعنی هی خودتو خوشگل کنی هی عکس دلربا بندازی برای دوستای مجازیت اما برای همسرت یه دست لباس قشنگ نپوشی.

🔻 یعنی با همه باشی الا با همسرت که پاره وجودته

🔷|https://t.me/httpspezeshki

خوشبخت ترین ادم ها کسانی هستند,که به خوشبختی دیگران حسادت نمی کنند و زندگی خودشان را با هیچ کس مقایسه نمی کنند....



مدارا بالاترین درجه ی قدرت.....ومیل به انتقام...اولین نشانه ی ضعف است.....

مواظب کلماتی که در صحبت استفاده میکنید باشید....شاید شما را ببخشند اما.....هرگز فراموش نمی کنند......

سکه ها همیشه صدا دارند.....
اما اسکناس ها بی صدا....

پس هنگامی که ارزش و مقام شما بالا می رود.....بیشتر ارام و بی صدا باشید...
به کسانی که به شما حسودی می کنند احترام بگذارید...!!

زیرا این ها کسانی هستند که از صمیم قلب معتقدند شما بهتر از آنانید...
💟 https://t.me/httpspezeshki

راه حلی مناسب برای تغذیه ی هر روزه پوست بدون نیاز به انواع ماسکها و کرمهای شیمیایی:

برای طراوت بخشیدن و تغذیه کامل هرروزه انواع پوستها، نیازی به صرف هزینه های بالا برای خرید انواع کرمها و ماسکهای تغذیه کننده ی پوست نیست. تنها کافیست هر روز موقع طبخ غذا و یا صرف میوه و سالاد، تمهیداتی را نیز برای تغذیه ی پوستتان به کار برید. به عنوان مثال در زمان صرف وعده میوه روزانه تان به تغذیه پوست خود نیز بهایی دو چندان بدهید و پس از استفاده از هر میوه ای نظیر موز، سیب، خیار و ... پوست میوه را بر روی صورت و پشت دستهایتان چند دقیقه ای مالش دهید. یک راه موثر برای از بین بردن لکه ها ی آکنه در صورت مالیدن پالپ میوه مرکبات روی آکنه ها و شستن آن پس از ۲۰ دقیقه است. اسید میوه و کلاژن موجود در میوه ها به خصوص پرتقال و آناناس برای رفع لکه های آکنه مفید است.https://t.me/httpspezeshki

جوش جوشی هستید ؟

زدن آکنه و جوش های ناخوانده تمامی ندارد ، حتی بالارفتن سن هم کمکی به شما نمی کند ؟ حق دارید. ورق خوردن تقویم ، تغییرات هورمونی ، استرس ، منافذ مسدود شده پوست و حتی ژنتیک می تواند جوش ها را به همراه همیشگی زندگی تان تبدیل کند.

https://t.me/httpspezeshkiاز این راه بروید :

روز اول : دست اندازهای روی پوست تان را لمس نکنید. تحریک کردن جوش ها نه تنها کمکی به از بین رفتن شان نمی کند ، بلکه ظاهر آزار دهنده تری را هم برای شان می سازد.

روز دوم و سوم : نتیجه آزمایش های تان را به یک متخصص زنان نشان دهید. شاید نوسانات هورمونی برای پوست تان مشکل ساز شده باشد.

روز چهارم : اگر اوضاع هورمونی تان بسامان بود ، باید نگاهی به رژیم غذایی تان بیندازید. کربوهیدرات های غیر ضروری و قندهای فرآوری شده را بی خیال شوید تا التهاب پوست تان بخوابد.

روز پنجم : حالا که کندن جوش ها را از سرتان افتاده ، کمی به تمیز شدنش فکر کنید. شب ها صورت تان را با یک پاک کننده و ضد التهاب باشد پاک کنید و صبح ها به جای صابون زدن به پوست آن را با آب خالی بشویید تا خشک تر نشود. برای تهیه پاک کننده ها می توانید بسته به جیب تان تصمیم بگیرید. اگر برای تان کم هزینه بودن پاک سازی پوست مهم است ، می توانید از پاک کننده های ایرانی که 10 درصد گوگرد دارند کمک بگیرید.
https://t.me/httpspezeshki
روز ششم : به جای سابیدن پوست تان با حوله بعد از شستن آن را با یک دستمال یکبار مصرف خشک کنید تا باکتری ها به جان پوست تان نیفتند.

روز هفتم : یک لوسیون بدون چربی که حاوی گیاهان دارویی است به برنامه مراقبت از پوست تان اضافه کنید. درست است که در حال مبارزه با چربی های پوست تان هستید اما نباید اجازه کاملا خشک شدن را هم به پوست تان بدهید.

روز هشتم تا دهم : یک شب در میان به اندازه یک نخود از سرم یا پماد ویتامین A را روی تمام صورت تان بمالید. ممکن است در ابتدا پوست تان تحریک شود و این کار کمی آزار دهنده به نظر برسد اما این یکی از بهترین راه های مبارزه با چین و چروک برای صاحبان پوست های خشک است.

روز یازدهم : برای سم زدایی از پوست تان ، خوردن سبزیجات تیره را آغاز کنید و هر روز حداقل 510 میلی گرم روغن ماهی هم در رژیم تان بگنجانید. برای دفع سموم از پوست تان به امگاها نیاز دارید. پس مصرف روغن ماهی را فراموش نکیند یا این که از داروخانه قرص روغن ماهی بخرید.

روز دوازدهم : این روزها بازار ماسک های عجیب و غریب داغ است اما بهتر است در مقابل وسوسه خرید این ماسک های خوش رنگ و لعاب مقاومت کنید و تنها با تهیه یک ماسک خاک رس از فروشگاه بیرون بیایید. این ماسک دوای پوست های آکنه ای و جوش های سر سیاه است. پس هر جوشی که سر می زند را با کمک یک نوک انگشته از این ماسک خشک کنید.

روز سیزدهم : اگر چربی پوست تان دلیل بروز جوش هاست ، بهتر است یک بار دیگر برچسب روی لوازم آرایش تان را بخوانید و از چرب نبودن شان مطمئن شوید.

روز چهاردهم : درست است که آلودگی پوست می تواند شما را جوش جوشی کند ، اما تصور نکنید شستن لحظه به لحظه پوست کمکی به حذف آکنه ها می کند. شستن بیش از حد محل آکنه ها ، جوش ها را حساس تر می کند و باعث ترشح موارد درون شان در گوشه های بیشتر پوست می شود.https://t.me/httpspezeshki

درمان 6 بیماری با 6 نوع آجیل

👈گردو:دشمن التهاب
👈فندق:مدیریت دیابت
👈پسته:بهبود سطح خلق و خو
👈کشمش:کاهنده علائم افسردگی
👈تخمه کدو:کاهش کلسترول بد
👈بادام زمینی:بهبود حافظهhttps://t.me/httpspezeshki

🔴علائم سرطان خون در کودکانhttps://t.me/httpspezeshki

💥علائم بیمار بودن لوزالمعده (پانکراس)؛

🔹دیابت
🔹درد داخلی بدن
🔹کاهش وزن بی دلیل
🔹ظاهر غیرطبیعی مدفوع
🔹تهوع بعد از خوردن غذای چربhttps://t.me/httpspezeshki

🔶‌کاشت ناخن باعث سرطان میشود!

👈با توجه به فراگیر شدن کاشت ناخن و رابطه نزدیک آن با قارچ‌های پوستی و نیز وجود ترکیبات سرطانزا در مواد آن کاشت ناخن باعث سرطان مي شود.https://t.me/httpspezeshki

💊💊 آشنایی با داروهای_پرمصرف ؛

🔴کاهش فشار خون :

👈 آتنولولول ، آملودیپین ، کاپتوپریل ، انالا پریل ، کلروتیازید ، دیلتیازم ، پروپرانولول ، پرازوسین ، متیل دوپا ، لازیکس

🔴 ضد اضطراب :
👈 آلپرازولام ،کلر دیازپوکساید،کلونازپام

🔴 ضد افسردگی :
👈 سیتا لوپرام ، ایمی پرامین ، هالو پریدول، نورتریپتیلین

🔴درد گوارشی :
👈 سایمتیدین ، رانیتیدین ، بلادونا ، کلینیدیوم سی ، امپرازول..بیسموت

🔴 کاهش چربی خون :
👈 آترو استاتین ، سری واستادین ، جم فیبروزول

🔴 اسهال و دل پیچه :
👈 لوپرامید ، دیفنوکسیلات ، هیوسین

🔴 ضد تشنج :
👈 کاربامازپین ، دیازپام ، فنو باربیتال

🔴 حساسیت فصلی :
👈 لوراتادین ، آنتی هیستامین ، سیتریزین

🔴 آنتی بیوتیک :
👈 ایمی پنم ، سفازولین ، سفتریاکسون ، سفتازیدیم ، جنتامایسن ، پنی سیلین ها

🔴 ضد خارش :
👈 کالامین سی ، پرومتازین ، آنتی هیستامین ها

🔴 تنظیم ضربانات قلبی :
👈 پروپرانولول ، دیگوکسین

🔴 ضد تهوع :
👈 پرومتازین ، دیمن هیدرامین ، ب 6 ، پلازیل ،

🔴 ضد سرفه :
👈 دیفن هیدرامین ، کتوتیفن ، اکسپکتورانت ، سیتریزین

🔴 دیابت :
👈 گلی بن گلامید ، انسولین ، متفورمین


https://t.me/httpspezeshki

🔴 ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺩﺍﻧﻪ ﮐﺪﻭﺗﻨﺒﻞ ﯾﮏ ﺭﻭﺵ ﺗﻀﻤﯿﻨﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺷﻔﺎﻓﯿﺖ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﺩﺍﻧﻪﻫﺎﯼ ﮐﻮﭼﮏ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺯﯾﻨﮏ ‏(ﺭﻭﯼ‏) ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺷﮑﻞﮔﯿﺮﯼ ﺳﻠﻮﻝﻫﺎﯼ ﺟﺪﯾﺪ ﭘﻮﺳﺖﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ.https://t.me/httpspezeshki