❤️شربت ول کید

👈تامین کننده ویتامینه ها و مواد معدنی مورد نیاز کودکان حاوی ویتامین ها و مینرال

👈برای کودکان 4ماه تا 6سال

💊https://t.me/httpspezeshki

👇
☑️حقایق پزشکی و سلامت

این علائم یعنی تیروئید شما درست کار نمیکند❗️

🔹دائم احساس خستگی میکنید
🔹دائم افسرده و غمگین هستید
🔹احساس ترس و اضطراب میکنید
🔹پوست شما خشک میشود
🔹با فشار خون بالا دست وپنجه نرم میکنیدhttps://t.me/httpspezeshki

علاييم افسردگي https://t.me/httpspezeshki

پرسش:🤔

در مورد داروی جدید در نقرس Febuxostat و مزایاي آن نسبت به آلوپورينول راهنمایی بفرمایید.
دكتر مهتاب فشي، دكتر داروساز

https://t.me/httpspezeshki

🤓داروی جدید، فبوکسوستات در درمان نقرس

🔻مانند آلوپورینول این دارو هم مهارکننده گزانتین اکسیداز می باشد.

🔻دربیمارانی که راش جلدی با آلوپورینول داشته اند و بیمارانی که عوارض آلوپورینول را تحمل نمی کنند، همچنین کسانی که علیرغم دریافت دوز مناسب آلوپورینول، اسید اوریک کنترل نشده است، این دارو می تواند استفاده شود.

🔻البته با فبوکسوستات هم در ۲-۱٪ بیماران ممکن است راش جلدی رخ دهد.


🔻آنزیمهای کبدی پایه و پریودیک در طول مصرف این دارو باید ارزیابی و در صورت افزایش تا ۳ برابر دارو هیچوقت مجدد مصرف نشود.

🔻همراه پگلوتیکاز، مرکاپتوپورین، دیدانوزین و آزاتیوپرین نباید مصرف شود.

🔻در هیپراوریسمی بدون علامت توصیه نمی شود. ولی درصورتیکه در بیمار علامتدار شروع شد، ممکن است تا ۶ ماه برای جلوگیری از حملات نقرسی ادامه یابد و حتی می تواند درصورت بروز حمله مجدد ادامه یابد.

🔻دوز شروع اغلب ۴۰ میلی گرم روزانه است ودرصورت عدم کنترل اسیداوریک به کمتر از ۶ میلی گرم در دسی لیتر، می تواند تا ۱۲۰ میلی گرم هم افزایش یابد.

🔻برخلاف آلوپورینول، نیازی به تنظیم دوز در نارسایی کلیه ندارد.

🔻قیمت دارو برای هر ۳۰ قرص حدود ۳۶۰ دلار می باشد.

✏️LexiComp, 2017
✏️UpToDate, 2017
✏️ACR guidelines, 2012

✍️دکتر فانک فهیمیhttps://t.me/httpspezeshki

تقویت کننده های مغز و حافظه

✨شکلات
✨آب و بادام
✨چای سبز و قهوه
✨شاه توت و بلوبری
✨پرتقال و توت فرنگی

✍سعی کنید روزانه از این مواد غذایی استفاده کنیدhttps://t.me/httpspezeshki

⚠️ این مواد غذایی را حتی یک روز بعد از تاریخ انقضا دیگر مصرف نکنید!

🔺تخم مرغ
🔺گوشت بسته بندی شده
🔺سبزی آماده
🔺جوانه ها
🔺میگو
🔺گوشت گاو
🔺توت ها
🔺پنیرهای نرم
🔺مرغhttps://t.me/httpspezeshki

مچ_گیر همسرت نباش چون اورا راستگو نمیکنی
بلکه او یک دروغگوی حرفه‌ای میشود
من اگرکیفش رابگردم امنیت ایجادنمیکنم
بلکه باعث میشوم اوسوراخهای امن تری برای قایم‌ کردن پیداکندhttps://t.me/httpspezeshki

خواص باورنکردنی«توت خشک‏»

رفع کم خونی
کاهش فشار خون
جلوگیری از دیابت
آنتی اکسیدان قوی
کاهش کلسترول بد خون
پیشگیری از بیماری قلبیhttps://t.me/httpspezeshki

🔴 دلایل ابتلا به سرطان که قطعا شما را تعجب زده خواهند کرد !! ☝️ « GIF بالا

• هر سال ۳۵۰ هزار نفر در ایران می میرند که علت مرگ ۳۰ هزار نفرشان سرطان است

https://t.me/httpspezeshki

🔴 چرا پای مرغ بخوریم؟

• بهبودی کمردرد و دیسک کمر
• جایگزین قرص‌های غضروف ساز
• ترمیم شکستگی استخوان
• درمان راشیتیسم
•درمان پوکی استخوان
و...

~ سرشار از کلاژن،کلسیم,ویتامینD

https://t.me/httpspezeshki

🍗مصرف گوشت_گاو باعث غلظت خون و امراض واریس، تیرگی پوست، افسردگی و وسواس می‌شود

طبع گوشت گاو سرد و خشک است.

 https://t.me/httpspezeshki

💥دل درد زمانی نگران کننده است که موارد زیر وجود داشته باشد

📍تــب
📍درد طولانی
📍تهوع و استفراغ
📍ناتوانی در انجام کار
📍تکرر و دفع ادرار با درد
📍خون در استفراغ و مدفوعhttps://t.me/httpspezeshki

آبریزش_بینی

🔴 ⇦ در یک فنجان آب ۳ تا ۴ حبه سیر اضافه کنید

🔴 ⇦ آب را برای چند دقیقه بجوشانید سپس آن را صاف کرده و بنوشید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.https://t.me/httpspezeshki

🔴 خوابیدن روی شکم،باعث بی تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم، قوز کمروآسیب به گردن و ستون فقرات میشود

بهترین حالت بدن در هنگام خواب، خوابیدن به سمت راست است!https://t.me/httpspezeshki

🔶راهکارهایی برای جلوگیری افت قند در تمرینات

1⃣مصرف جوشان ویتامین ث

2⃣مصرف ترکیب آب،عسل وکمی نمک

3⃣مصرف کربوهیدارت 2 ساعت قبل از تمرین

4⃣مصرف قهوه قبل تمرینhttps://t.me/httpspezeshki

❤️انجمن قلب آمریکا برای کودک ونوجوانان روزانه بیش از 60 دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدیدرا توصیه میکند.

👬فرزندان ما روزانه چنددقیقه از آن را اجرا میکند؟

‌🔴افزایش سوخت و ساز بدن بعد از سی سالگی

↩️پس از سی سالگی سوخت و ساز بدن کند می شود. به این ترتیب کاهش وزن مشکل می شود و باید زیاد تلاش کنید

↩️اگر می خواهید سوخت و سازتان قویتر شود این راهکارها را انجام دهید .

1⃣نوشیدن قهوه بدون قند در صبح

2⃣خوردن تخم مرغ آب پز برای صبحانه

3⃣چای سبز و آب به جای نوشابه

4⃣مقدار زیادی غذاهای تند گرم .

5⃣حداقل سی دقیقه در روز ورزش .

6⃣سعی کنید شام شما بیشتر گوشت سفید خصوصا سینه مرغ باشد.👇

https://t.me/httpspezeshki

🔴درمان ناخن فرورفته در گوشت❗️

✍برشی از لیموترش روی ناخن بگذارید و با یک باند ببندید(شب تا صبح) !

👈لیمو هم باعث ضدعفونی شدن میشود و هم باعث نرم شدن و خارج شدن ناخن
https://t.me/httpspezeshki
🌷

✨شادی به معنی "نبودنِ مشکلات" نیست، شادی یعنی "کنار آمدن با مشکلات" ✨
‌‎✅مركز روانشناسي كرانه خرد
هرروز متون انگيزشي و روانشناسي براي زندگي اصولي ترhttps://t.me/httpspezeshki