(طبق مطالعات جدید خرید ڪردن باعث آزاد شدن هورمون «دوپامین» و «اندورفین» در بدن می شود
این هورمون ها استرس را ازبین برده ، دردهاے بدن را تسڪین داده و همچنین شادی آفرین است‼️https://t.me/httpspezeshki

مشاور:
👈فرافکنی، یعنی افکار و احساساتی که خودمان داریم، به طرف مقابل و یا افراد دیگر نسبت می دهیم.https://t.me/httpspezeshki

🔰مهمترین علتهای چرب شدن کبد:

استرس
مصرف الکل
فست فودها
خوردن آب بین غذا
مصرف بیش ازحد دارو
مصرف چربی های ناسالم
مصرف بی رویه غذاهای کنسرویhttps://t.me/httpspezeshki

شاد باشید تا فعالیت مغزتان بیشتر شود

تصاویر بالا اسکن های مغزی از شخصی افسرده و شخصی شاد را نشان میدهد
جالبه بدونید که تشکر از دیگران به طرز شگفت انگیزی موجب افزایش فعالیت مغز می شود☝️https://t.me/httpspezeshki

❗️شیر کم چرب مصرف کنید

🔺جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است
👈 با مصرف شير كم چرب به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را 65كيلوكالری كاهش می https://t.me/httpspezeshkiدهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا می‌کند

✔️محققان بتازگی دریافته اند 5چیز، IQ شما را کاهش میدهد!

👌غرق شدن در استرس
👌اضافه وزن و چاقی
👌خوردن شیرینی زیاد
👌انجام چند کار هم‌زمان
👌قرار گرفتن در معرض دود سیگارhttps://t.me/httpspezeshki

🌿 گیاه شمشیری، در شب اکسیژن منتشر کرده و CO2 را جذب میکند و هوا را تصفیه و خواب بهتری ایجاد میکند،
👈 سموم معمول در هوای خانه (فرمالدهید، تری کلرو اتیلن،بنزن) را فیلتر میکند.https://t.me/httpspezeshki

🎒 داروهای های مربوط به اختلالات_تیروئید⚜️

🔴 تیرویيد کلمه ای لاتین به معنای «سپرمانند»می باشد.

♦️تیروئید غده ای در ناحیه جلو حنجره است که مسئول ترشح دو هورمون t3و t4 می باشد.

♦️این دو هورمون به شدت سوخت وساز بدن را تحت تاثیر قرار می دهند.

🔴 لووتیروکسین
« levotyroxine»

♦️معمولا در صورت کمبود یا کم_کاری تیروئید تجویز میشود.
قرص 50 و100 میکروگرمی آن در ایران موجود می باشد.

🔴 متی_مازول
« methimazole»

♦️این هورمون در صورت پرکاری تیروئید تجویز می شود.فقط قرص 5 میلی گرم آن در ایران موجود می باشد.

🔴 پروپیل_تیوراسیل
« propylthiouracil»

♦️در پرکاری_تیرویئد به کار می رود.فقط قرص 50 میلی گرمی در ایران موجود می باشد.

🔴 تیروتروپین
« thyrotropin »

♦️در سرطان_تیروئید قابل استفاده است،ولی عمدتا برای مقاصد تشخیصی به کار می رود.آمپول های 10 واحدی آن در ایران موجود می باشد.

🔴 پتاسیم_یداید

« potassium_iodide »

♦️در پرکاری_تیروئید به کار می رود.با نام لوگول هم آنرا میشناسند و علاوه بر تیروئید به منظور خلط آوری هم استفاده می شود.
https://t.me/httpspezeshki

مصرف شیرینی،میزان هورمون سروتونین وآرامش بخش) را افزایش داده وافسردگی وناراحتی را سرکوب میکند!
دلیل اینکه در مراسمات عزاداری از خرما و حلوااستفاده میشود نیز همین استhttps://t.me/httpspezeshki

اگر فرزند بیش فعال دارید بخوانید

👈قند وموادغذایی قندی مانند بیسکویت، شیرینی، شکلات و نوشابه‌های شیرین میتوانند موجب افزایش سریع قندخون و بروز بیش‌فعالی دربعضی ازکودکان شوندhttps://t.me/httpspezeshki

🔴مصرف قرص‌های ضدبارداری باعث افزایش فشارخون در برخی خانم‌ها می‌شود.

♦️این مشکل به خصوص در زنان دچار اضافه وزن، بیشتر به چشم می خورد.https://t.me/httpspezeshki

🔴 سرطان_سینه

♦️مصرف الکل و مواد_مخدر باعث تحریک سرطان سینه می شود و سرعت تکثیر غدد سرطانی این بیماری را تسریع می بخشد.

♦️توصیه می شود اولین بارداری تان تا سن 25 سالگی باشد زیرا افرادی که سن بارداریشان تا 25 سال باشد کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند .

♦️ به نوزاد خود شیر بدهید ؛ بسیاری از مادران به کودکان خود شیر نمی دهند ، یکی از موارد پیشگیری از سرطان_سینه شیردهی مادران می باشد .

♦️بر حسب سن و شرایط سلامتی و فیزیکی که دارید یک ورزش مناسب را انتخاب کنید و این ورزش را ادامه دهید تا اینکه بتوانید با ورزش کردن مانع از سرطان شوید .

♦️هنگامی که به سن یائسگی می رسید مدام به دنبال قرص و داروهای هورمونی نباشید زیرا داروهای هورمونی گاهی میتوانند باعث تغییر فیزیولوژیک بدن شوند.

♦️ بعد از سن 40 سالگی هر دو سال یک بار تست ماموگرافی بدهید ، یکی از مطمئن ترین روش های برای تشخیص سرطان_سینه،تست ماموگرافی می باشد .
https://t.me/httpspezeshki

⭕️8 درمان طبیعی برای دندان درد

🍏بر اساس مطالعات انجام شده بهترین مسکن برای دندان درد ناشی از درد و التهاب(Inflammation)، ایبوپروفن است که خاصیت ضد التهابی دارد.

💎روغن میخک: دو قطره از روغن میخک را روی یک پنبه بریزید و آن را تا زمان فروکش کردن درد، پشت دندان تان قرار دهید. اما می توانید سراغ راه طبیعی تری هم بروید. کافی است یک دانه میخک را آنقدر بجوید که روغنش بیرون بیاید. میخک را می توانید به مدت نیم ساعت یا تا زمانی که دردتان آرام بگیرد، در دهان خود نگه دارید.

💎سس زنجبیل و فلفل:میزان مساوی از این دو ادویه را با آب مخلوط کنید و یک سس بسازید. توپ کوچکی از پنبه درست کنید و به میزان کافی به سس مورد نظر آغشته اش کنید. بعد هم آن را درست روی دندان تان (جایی که لثه و زبان شما به آن برخورد نکند) بگذارید و تا زمان فروکش کردن درد یا حداقل تازمانی که طاقتش را دارید، پنبه را از دهان تان خارج نکنید.

💎محلول آب نمک :یک قاشق چای خوری نمک را در یک فنجان آب جوش حل کنید تا داروی فوق العاده ای بسازید. این محلول التهاب را کم کرده و بقایای آلودگی را از دهان شما پاک می کند. 30 ثانیه آن را در دهان تان بچرخانید و بعد بیرون بریزید.

💎دم کرده نعناع :یک قاشق چای خوری نعنا خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و برای دم کشیدنش 20 دقیقه صبر کنید. وقتی که دمنوش تان خنک شد، آن را در دهانتان بچرخانید و بعد بیرون بریزید.

💎آب اکسیژنه: برای کشتن باکتری ها و کم کردن ناراحتی تان، کمی آب اکسیژنه 3 درصد را قرقره کنید. از این محلول تنها برای شستشو استفاده کنید و پس از چرخاندن آن در دهان تان، محلول را بیرون بریزید. بعد هم چند بار دهان تان را با آب خالی شست وشو دهید.

💎یخ :چند قالب یخ را در یک کیسه پلاستیکی بریزید، پارچه نازکی را روی کیسه بپیچید و برای بی حس شدن دندان تان، 15 دقیقه آن را روی قسمتی از صورت خود که دندان دردناک در محدوده آن قرار دارد، بگذارید.

💎صمغ مر :یک قاشق چای خوری از پودر مر را در دو فنجان آب به مدت 30 دقیقه بجوشانید و اجازه دهید محلول تان خنک شود. بعد هم برای هر بار استفاده، یک قاشق چای خوری از این دارو را در یک فنجان آب بریزید و 5 تا 6 بار در روز غرغره این محلول را ادامه دهید تا به نتیجه مورد نظرتان برسید.

💎سیر :یک حبه سیر را روی دندان تان بگذارید و آن را بجوید. درد شما چند دقیقه بعد از جویدن سیر آرام می شود. پس اگر نتیجه را فورا مشاهده نکردید، به جویدن سیر ادامه ندهید.

⛔️این پیام را منتشر کنید تا دیگران از آن اطلاع یابند!https://t.me/httpspezeshki

آیا می دانستید که:
در صورتیکه بیمار بهردلیل تحت درمان با داروهایی مانند اریترومایسین، کتوکونازول، ساکوئیناویر باشد، دوز اولیه سیلدنافیل ) باید حداکثر ۲۵ میلی گرم باشد.https://t.me/httpspezeshki

🤓تفاوت روغن_کبد_ماهی و روغن_ماهی

روغن کبد ماهی (کاد)
🔻حاوی ویتامین آ، ویتامین د و ویتامین اف (اسیدهای چرب ضروری لینولئیک اسید و آلفا لینولئیک اسید) و طیف کاملی از اسیدهای چرب شامل EPA و DHA (امگا ۳) می باشد که از کبد یک نوع ماهی بنام کاد استخراج می شود.

روغن ماهی
🔻از بدن ماهی های دارای چربی زیاد مانند ماکرل، ساردین، هرینگ و آنچوی استخراج می شود. ماهی ها امگا۳ تولید نمی کنند بلکه آنها را از مواد غذای خود (مانند پلانکتونها) می گیرند. روغن ماهی تنها حاوی EPA و DHA بوده و ویتامین ندارد.

✏️Lexidrugs, 2017

✍️دکتر لادن ایازخو
دستیار تخصصی فارماکوتراپی (داروسازی بالینی)
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
https://t.me/httpspezeshki

اگر در تنهایی ات شاد نباشی،
در رابطه با دیگران هم،
شاد نخواهی بود...
شادی واقعی،
از درون خود توست...https://t.me/httpspezeshki

🔷مکیدن انگشت یا پستانک بعداز ۳سالگی سبب:

🔹رویش دندانهای کج
🔹ایجادبیماریهای عفونی
🔹تاثیر در رشد سقف دهان
🔹نادرست قرارگرفتن زبان ومشکلات گفتاری
می شود
__________https://t.me/httpspezeshki

✅رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن،خطرناک است و علاوه بر خطر اضافه وزن، منجر به افزایش سوزش سر دل و افزایش خطر مرگ ناشی از سکته مغزی می شودhttps://t.me/httpspezeshki

🔹 میزان نمک مورد نیاز بدن شما با توجه به سن (☝️)

👈 اگرچه بدن به مقداری نمک در روز نیاز دارد، اما مصرف بیش از حد آن موجب ابتلا به فشار خون بالا، سکته و بیماری های قلبی میشودhttps://t.me/httpspezeshki