عادت های غذایی که باعث کم خونی میشود
عدم مصرف دانه ها‌ و مغزها
نخوردن میوه های تازه
تغذیه نشدن با شیر مادر
گیاهخواری استفاده زياد از شير
مصرف بیش از حد سویا
نوشیدن چای و قهوهhttps://t.me/httpspezeshki

✅ درمان_نفخ_معده

1⃣ مصرف غذاهای طبع گرم.
2⃣ روغن مالی و بادکش گذاری اطراف معده با روغن کنجد
3⃣ بر طرف کردن یبوست با ملینات (خاکشیر با آب گرم) ناشتا،استفاده از انجیر خشک که از قبل خیس خورده باشد.
4⃣ استفاده از عسل بعد از هر وعده غذا یک قاشق غذاخوری.
5⃣ نعناع را دم کرده و روزی ۱ تا ۳استکان میل کنید
🍥 برای نوزادان دارو را مادر بخورد تا از طریق شیر به نوزاد برسد واگر اثر نکرد به مقدار چند قاشق مربا خوری طی روز به نوزاد میدهیم.
https://t.me/httpspezeshki

🔍 زمان مصرف ویتامین ها


↩️ ویتامین C, آهن و B1 👈 صبح ها
↩️کلسیم منیزیم 👈شب ها
↩️ قرص آهن 👈 عصرها
↩️ ویتامینA,E,D 👈 همراه با غذاhttps://t.me/httpspezeshki

درمان زگیل

در ابتدا سیر له شده را مستقیم بر روی زگیل قرار دهید و روی آن را باند بپیچید. به این علت که سیر خاصیت سوزآور دارد در یک هفته، زگیل می ترکد و از بین می رود.https://t.me/httpspezeshki

کنجد3برابر شیر کلسیم دارد
دشمن پوکی استخــوان، ضد ورم مفاصل و رماتیسم،ضد سرطان و قارچ است هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد
دارای خواص گوشت است اماضرر آن را ندارد

شبا خوابتون نمیبره⁉️

👈صبح بعد از بیدار شدن2عدد خرما و 8عدد بادام بخورید

خرما و بادام موجب تولید هورمون ملاتونین در ظهر و خواب راحت شبانه می‌شودhttps://t.me/httpspezeshki

🌀 نشانه های بیماری کبدی؛
🔸درد شکم
🔸چشم یا پوست زرد (یرقان)
🔸درد مفاصل
🔸لکه های پوست
🔸گیجی
🔸ضعیف شدن عضله
_________________https://t.me/httpspezeshki

🌀 علل تلخی دهان در صبح ها

🔻وجود باکتری‌ها
🔻سینوزیت
🔻یرقان
🔻اسیدی شدن مری
🔻مشکلات کبدی

✅ درمان 👈 رفع علت زمينه ایhttps://t.me/httpspezeshki

نگاه جنسی زنان را میشناسید؟♥️
زنها برخلاف مردان چشمچرانی نمیکنند
اما در نگاهشان حس تصاحب جنسی و عاطفی
نسبت به کسی که خواهانش هستند غوغا میکند.https://t.me/httpspezeshki

شاید عجیب باشد اما تن صدا نشان دهنده بیشتر بودن قدرت باروری مردان است ! مردانی که صدای بم‌تر دارند هورمون جنسی بدنشان زیاد تراست و بیشتر صاحب فرزند می‌شوند.https://t.me/httpspezeshki

👱 سیاست_های_مردانه

بافت شخصيتي زنان طوری است كه بادرددل كردن تخليه ميشوند

اين فرصت رابراي همسرتان فراهم كنيدتااحساس سبكي وآرامش پيدا كندhttps://t.me/httpspezeshki

♦️ چای_سبز

چای سبز در بررسی های انجام شده اثرات مفیدی در بهبود سندروم متابولیک، پیشگیری از سرطان و تا حدی پیشگیری از سکته های مغزی داشته است. ریسک بیماری های قلبی عروقی با مصرف این نوشیدنی کاهش یافته و تنظیم قند خون تسهیل می شود. استفاده موضعی دمکرده و یا عصاره آن برای درمان زگیل تناسلی کاربرد دارد.

https://t.me/httpspezeshki

انواع سردرد👆👆👆

اگر سردرد شما بیشتر در صبح زود اتفاق میافتد می تواند نشانه سینوزیت شدید باشد چون در شب حفره بینی ملتهب می شود و در صبح سردرد ایجاد می شود.https://t.me/httpspezeshki

🔴 خارش مقعد علل مختلفی دارد ؛
دم دست ترین علت حساسیت به برخی از غذاها و شوینده ها و ...
علل دیگری هم هست مثل انگل و شقاق و هموروئیدو..
🔹مراجعه زود =دارو
🔹مراجعه دیر =جراحیhttps://t.me/httpspezeshki

⭕️ آزمايشهاى ضرورى كه زنان بايد انجام دهند:

🔹 ماموگرافی
👈 پیشگیری ازسرطان پستان

🔹 پاپ اسمیر
👈 پیشگیری ازسرطان دهانه رحم

🔹 تراکم استخوان
👈 پیشگیری ازپوکی استخوانhttps://t.me/httpspezeshki

🔴 دلایل_بوجود_آمدن_پف_چشم:

♦️کمبود مایعات
♦️مصرف زیاد نمک
♦️کمبود خواب
♦️ استرس و نگرانی زیاد
♦️ آلرژی و حساسیت هایی که باریزش اشک و عطسه همراه استhttps://t.me/httpspezeshki

🔹مصرف معمول استامینوفن با تجویز پزشک،در بیشترمواردمشکلی به وجود نمی‌آورد

🔹اما مصرف بیش از اندازه‌ی آن در بلندمدت می‌تواندموجب نارسایی حاد کبد وحتی نیاز به پیوند کبد شودhttps://t.me/httpspezeshki

پیام سلامتی

🔴خرما در منوی صبحانه

👈این پیام را برای حفظ سلامتی دیگران، منتشر کنید!

🔷خوردن خرما با معده خالی میزان جذب قند موجود در خرما را بیشتر می کند و بهترین زمان برای مصرف خرما صبح ها قبل از وعده صبحانه است.

🔹کلسیم و ویتامین های موجود در خرما باعث شادابی و طراوت پوست شده و از کم خونی به ویژه در دختران جلوگیری می کند و موها را پرپشت تر می کند.

🔹فیبر موجود در خرما مانع از ایجاد گرسنگی و" افت قندخون" در طول روز می شود و بهتر است تمام افراد صبح ها بعداز بیدارشدن از خواب با معده ی خالی خرما بخورند تا تمام مواد مغذی موجود آن جذب بدن شود.

🔹خانم هایی که زیاد خرما مصرف می کنند و به جای قند و شکر با چای و نوشیدنی های خود خرما مصرف می کنند ۷۰ درصد کمتر دچار کم خونی و" رنگ پریدگی پوستی" می شوند و بدنی سالم و مقاوم در برابر" باکتری ها" و" ویروس ها" خواهند داشت.https://t.me/httpspezeshki