ميتوان سفيد شدن مو رو به تاخير انداختhttps://t.me/httpspezeshki

نشانهاي انواع سرطانhttps://t.me/httpspezeshki

مضرات قليانhttps://t.me/httpspezeshki

♦️ تلفست Telfast :

يا فكسوفنادين با واحدهاي ٦٠، ١٢٠،١٨٠
تنها آنتي هستاميني كه خواب آوري ندارد و حتي براي خلبانها تجويز ميشود.https://t.me/httpspezeshki

"ما به محيطمان عادت ميكنيم"


اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است.

✨ اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید

✨ اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.

✨ اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.

"تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی"

اندرو_متیوس

https://t.me/httpspezeshki

یک درمانگر واقعی...

کسی نیست که به تمام سوال‌های شما پاسخ می‌گوید...

درمانگر حقیقی کسی است که گوشه‌ای در اتاق درمان می‌نشیند و شما را با سوال‌های جدیدی آشنا می‌کند...

سوال‌هایی درباره‌ی الگوهای ارتباطی‌تان، درباره‌ی مدل بودن‌تان در زندگی،،،
درباره‌ی شیوه‌ی رویارویی‌تان با اتفاق‌های ریز و درشت روزمره و سوال‌هایی که شاید همیشه به راحتی از کنار آن‌ها رد می‌شوید...

یک درمانگر واقعی جوابی برای سوال‌های شما ندارد،،،
بلکه سوال‌هایی در ذهن شما ایجاد می‌کند تا خودتان پاسخ درست را پیدا کنید...
چه که پاسخی که از سوی «دیگری» به دغدغه‌های ذهنی شما داده شود، نه تنها اصیل نیست، که شما را از مسیر اصلی «شدن»تان دور می‌کند...

از درمانگرهای واقعی پاسخ نخواهید که ناکام خواهید شد،،،
آنها اجازه می‌دهند خودتان مسئولانه پاسخی درخور برای سوال‌هایتان پیدا کنید...

ما در حال انجام سخت ترین کار دنیا هستیم...
بازسازی یک انسان...

https://t.me/httpspezeshki

💥نشانه های کم خونی

✨ضعف
✨سرگیجه
✨ریزش مو
✨تپش قلب
✨رنگ پریدگی
✨کاهش اشتها
✨خستگی زودرسhttps://t.me/httpspezeshki

( نشانه های اُتیسم در کودکان )

⛔️تست های غربال گری رو جدی بگیرید...https://t.me/httpspezeshki

🔺 فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز:

1) آرامـش روحی
2) کاهش ورم پاها
3) کاهش خستگی پاها
4) آرامش سیستم عصبی
5) بهبود عملکرد گوارشی بدنhttps://t.me/httpspezeshki

🔺نور فلاش دوربين مى تواند باعث نابينايى نوزاد شود!

👁 شبکیه چشم نوزاد تا 4 سالگی تکامل نمی یابد و سلول های آن تحت تاثیر نور فلش به شدت آسیب پذیر هستند !https://t.me/httpspezeshki

♦️ پیشگیری از سکته_مغزی♦️

✅کاهش دریافت و مصرف کلسترول
✅درمان و کنترل مناسب دیابت
✅کنترل فشارخون بالا
✅ترک سیگار و قلیان
✅مدیریت استرس
✅کنترل چاقیhttps://t.me/httpspezeshki

♦️داروهای چربی_خون：

1)fenofibrate

2)Clofibrate

3)Gem fibrozil

4)Atorvastatin

5)lovastatin

6)Simvastatin

7)Antom

8)Ezetimibe

9)Venostate

10)Nicotinic acid

11)L.carnitin

https://t.me/httpspezeshki

✅کیسه های پلاستیکی از مواد نفتی تولید میشود

👈نان داغ باعث آزاد شدن مونومر درآن میشود، که سرطان زاست

👈کیسه پارچه ای بهترین گزینه برای خرید نان هستhttps://t.me/httpspezeshki

♦️ معرفی_بیماری آب_سیاه

♦️ گلوکوم


🔺وقتی علایم زیر در فردی وجود داشته باشند احتمال وجود بیماری آب سیاه مزمن چشم وجود خواهد داشت.
🔺 علائمی چون تغییر مداوم نمره عدسی عینک، سردرد_خفیف یا اختلالات_مبهم_بینایی یا عدم توانایی در تطبیق بینایی از روشنایی به تاریکی.

♦️ مراحل_اولیه:

🔺از دست رفتن دید محیطی در نواحی کوچک از میدان دیدتاری دیدی در یک طرف در سمت بینی میدان دید

♦️ مراحل_پیشرفته:

🔺بزرگ‌تر شدن نواحی از دست رفتن دید، معمولاً در هر دو چشم، سفت شدن کره چشم وجود نقاط کور در میدان دیدنامناسب بودن دید در شب.

https://t.me/httpspezeshki

🔺 انواع سردرد و منبع به وجود آورنده آن

👈 با این تصویر، علت درد در منطقه خاصی از سر را بفهمید.https://t.me/httpspezeshki

چه ترکیباتی برای اضافه کردن به ماست مضر هستند؟

🔴عسل
🔴میوه‌های خشک‌شده
🔴مغزها و آجیل‌ها
🔴تخم کتان
🔴نارگیل رنده‌شدهhttps://t.me/httpspezeshki

💢 هموگلوبین چیست؟ 💢

🔸 هموگلوبین، پروتئینی در گلبولهای_قرمزخون است که اکسیژن را از ریه ها به بافت های بدن می رساند و دی اکسید کربن را از بافت ها به ریه ها بر می گرداند تا از طریق تنفس دفع شود.

🔰 کاهش هموگلوبین نشان دهنده کم_خونی می باشد.

🔬 میزان_طبیعی هموگوبین خون بستگی به سن و جنس فرد دارد.
🔬 میزان طبیعی هموگلوبین براساس سن (گرم در دسی لیتر) :

💠 نوزاد
📌 17 تا 22
💠 نوزاد یک هفته
📌 15 تا 20
💠 نوزاد یک ماهه
📌 11 تا 15
💠 کودک
📌 11 تا 13
💠 بزرگسالان مرد
📌 14 تا 18
💠 بزرگسالان زن
📌 12 تا 16
💠 مردان میانسال
📌 12.4 تا 14.9
💠 زنان میانسال
📌 11.7 تا 13.8

⚠️ علل کاهش هموگلوبین :
🌀 صدمات، جراحی، خونریزی
🌀 سرطان روده بزرگ
🌀 زخم معده
🌀 کمبود مواد مغذی مثل کمبود آهن، فولات و ویتامین B12
🌀 مشکلات مغز استخوان از قبیل: سرطان مغز استخوان، سرکوب توسط داروهای شیمی درمانی و نارسایی کلیه
🌀 غیرطبیعی بودن هموگلوبین (کم خونی داسی شکل و یا تالاسمی)

🌀 بزرگ شدن طحال
🌀 واسکولیت
🌀 خونریزی شدید قاعدگی
🌀 بیماری کلیوی
🌀 مسمومیت با سرب
🌀 سرطان خون
🌀 کم خونی فقر ویتامین
🌀 لنفوم هوچکین و غیرهوچکین
🌀 کم کاری تیروئید
🌀 سیروز کبدی
🌀 داروهای ضدویروسی برای ایدز و داروهای شیمی

✅ درمان
💊💉 پزشک متخصص تشخیص می دهد که شما آیا نیاز به مصرف_دارو دارید یا تزریق_داخل_وریدی آهن یا خون.


https://t.me/httpspezeshki

💧زمان صحیح آب خوردن
❶ ← بعد از بیداری↫ فعال کردن ارگانهای داخلی
❷ ← 30دقیقه قبل غذا↫ هضم راحت غذا
❸ ← قبل از حمام↫ کاهش فشارخون
❹ ← قبل از خواب↫جلوگیری ازسکته مغزی وحمله قلبیhttps://t.me/httpspezeshki

📲اگر زیاد با گوشی کار میکنید دچار ضعف ،خشکی و تاری دید خواهید شد

👁زمان کار با گوشی بیش از حد معمول پلک بزنید تا با ایجاد لایه مرطوب روی چشم مانع از خشکی و تاری دید شویدhttps://t.me/httpspezeshki

📽 پیشگیری از گل مژه؛

1⃣ رعایت بهداشت چشم
2⃣ شستشو و ماساژ لبه پلک با شامپو بچه
3⃣ عدم مصرف زیاد غذاهای چرب، سرخ کردنی شیرینی و شکلات.
🌀 درمان؛ دارو و جراحی

https://t.me/httpspezeshki