‍ 🔴جایگزین عجیب و جالب کرم های ضدچروک_صورت!

♦️مصرف کپسول روغن_کبدماهی

🔺مصرف امگا3 که در روغن کبد ماهی به وفور یافت می‌شود، از کاهش کلاژن به واسطه تابش اشعه فرابنفش خورشید به پوست پیشگیری می‌کند.

🔺این نوع چربی‌ها، نه‌تنها جلوی نمایان شدن چین و چروک‌های_پوستی را می‌گیرند، بلکه به افزایش خاصیت ارتجاعی_پوست کمک می‌کنند.
🔺 متخصصان توصیه می‌کنند 3 بار در روز قبل از هر وعده_غذایی کپسول روغن_ماهی بخورید.


https://t.me/httpspezeshki

گرسنه نخوابید !
https://t.me/httpspezeshki
▫️عوارض گرسنه خوابیدن:
🔹اختلال در خواب
🔹امکان افزایش وزن
🔹از دست دادن توده عضلانی
🔹افت انرژی
🔹بد خلقی
🔹ریزش مو

❌ سردرد و سریع شدن ضربان قلب از عوارض نخوردن صبحانه می باشد

✍جالب است بدانید گرمای تابستان در کنار نخوردن صبحانه سردرد را افزايش ميدهدhttps://t.me/httpspezeshki

🔴بعد از بلوغ افزایش_قد ممکن نیست‼️

♦️بعد از 18 سالگی در دخترها و 19سالگی در پسرها رشد قدی به‌دلیل بسته شدن سر اپی‌فیز استخوان‌های بلند متوقف می‌شود و هیچ عاملی نمی‌تواند بعد از این سنین باعث بلندتر شدن قد شود بنابراین هر ادعایی که در این مورد وجود دارد، کذب و دروغین است.

♦️البته روش‌های تهاجمی و خطرناکی مانند جراحی_استخوان و قرار دادن پلاتین بین 2 استخوان از هم جداشده و... وجود دارد که می‌تواند قد را بلندتر کند، اما این روش‌ها عوارض بسیار خطرناکی دارند.

♦️ تغذیه مناسب و انجام فعالیت‌_بدنی از دوران کودکی و نوجوانی می‌تواند به بلند شدن قد آن هم در محدوده وراثت و رسیدن به بیشترین میزان در این محدوده کمک کند.
https://t.me/httpspezeshki

❗️عصبی نشوید؛ کهیر می زنید

👈مواد غذایی، تنها عامل ایجاد کهیر نیستند

👈کهیر نوعی بیماری پوستی با خارش شدید است که بیشتر منشاء عصبی داردhttps://t.me/httpspezeshki

♦️فرق شامپوهای پرمترین و لیندان

🔺درمان شپش

🔺زیر 50 کیلو بهتره از پرمتربن استفاده شود
درضمن لیندان یکبار مصرفه .یعنی نباید بیشتر از یک بار استفاده شود .
🔺ولی پرمترین رو میتونین بعداز 7 -10 روز تکرار کنید

♦️خانمهایی که به نوزادشون شیر میدن نباید از شامپو لیندان استفاده کنن در صورت مصرف باید حداقل 24 ساعت به نوزادشون شیر ندن

🔺شامپو لیندان بیشتر از 4 دقیقه نباید تو سر بمونه و پرمترین بیشتر از 10 دقیقه
https://t.me/httpspezeshki

مردی که همسر او از لباس زیر و لباسهای خواب تحریک کننده و زیبا استفاده می کند،از میل جنسی بالاتری برخوردار بوده واحتمال خیانت او به همسرش، پایینتر است.

برای همسرتان زیباترین باشید

⚠️ خواص مفید مصرف شوید (👇)

➕ پایین آورنده چربی و کلسترول خون
➕ مقوی معده
➕ هضم کننده غذا
➕ ضد نفخ
➕ لاغر کننده
➕ زیاد کننده شیر مادران
➕ مقوی اعصاب
https://t.me/httpspezeshki➕ ضد درد مفاصل

🍏خواص شگفت انگیز آب سیب👇

🍏ضد سرطان
🍏تقویت چشم
🍏کمک به کاهش وزن
🍏تقویت سیستم ایمن
🍏پیشگیری از زوال عقل
🍏تقویت پوست
🍏جلوگیری از پیری زودرس
🍏سم زدای دستگاه گوارش و کلیهhttps://t.me/httpspezeshki

ميتوان سفيد شدن مو رو به تاخير انداختhttps://t.me/httpspezeshki

نشانهاي انواع سرطانhttps://t.me/httpspezeshki

مضرات قليانhttps://t.me/httpspezeshki

♦️ تلفست Telfast :

يا فكسوفنادين با واحدهاي ٦٠، ١٢٠،١٨٠
تنها آنتي هستاميني كه خواب آوري ندارد و حتي براي خلبانها تجويز ميشود.https://t.me/httpspezeshki

"ما به محيطمان عادت ميكنيم"


اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است.

✨ اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید

✨ اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت.

✨ اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است.

"تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی"

اندرو_متیوس

https://t.me/httpspezeshki

یک درمانگر واقعی...

کسی نیست که به تمام سوال‌های شما پاسخ می‌گوید...

درمانگر حقیقی کسی است که گوشه‌ای در اتاق درمان می‌نشیند و شما را با سوال‌های جدیدی آشنا می‌کند...

سوال‌هایی درباره‌ی الگوهای ارتباطی‌تان، درباره‌ی مدل بودن‌تان در زندگی،،،
درباره‌ی شیوه‌ی رویارویی‌تان با اتفاق‌های ریز و درشت روزمره و سوال‌هایی که شاید همیشه به راحتی از کنار آن‌ها رد می‌شوید...

یک درمانگر واقعی جوابی برای سوال‌های شما ندارد،،،
بلکه سوال‌هایی در ذهن شما ایجاد می‌کند تا خودتان پاسخ درست را پیدا کنید...
چه که پاسخی که از سوی «دیگری» به دغدغه‌های ذهنی شما داده شود، نه تنها اصیل نیست، که شما را از مسیر اصلی «شدن»تان دور می‌کند...

از درمانگرهای واقعی پاسخ نخواهید که ناکام خواهید شد،،،
آنها اجازه می‌دهند خودتان مسئولانه پاسخی درخور برای سوال‌هایتان پیدا کنید...

ما در حال انجام سخت ترین کار دنیا هستیم...
بازسازی یک انسان...

https://t.me/httpspezeshki

💥نشانه های کم خونی

✨ضعف
✨سرگیجه
✨ریزش مو
✨تپش قلب
✨رنگ پریدگی
✨کاهش اشتها
✨خستگی زودرسhttps://t.me/httpspezeshki

( نشانه های اُتیسم در کودکان )

⛔️تست های غربال گری رو جدی بگیرید...https://t.me/httpspezeshki

🔺 فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز:

1) آرامـش روحی
2) کاهش ورم پاها
3) کاهش خستگی پاها
4) آرامش سیستم عصبی
5) بهبود عملکرد گوارشی بدنhttps://t.me/httpspezeshki

🔺نور فلاش دوربين مى تواند باعث نابينايى نوزاد شود!

👁 شبکیه چشم نوزاد تا 4 سالگی تکامل نمی یابد و سلول های آن تحت تاثیر نور فلش به شدت آسیب پذیر هستند !https://t.me/httpspezeshki

♦️ پیشگیری از سکته_مغزی♦️

✅کاهش دریافت و مصرف کلسترول
✅درمان و کنترل مناسب دیابت
✅کنترل فشارخون بالا
✅ترک سیگار و قلیان
✅مدیریت استرس
✅کنترل چاقیhttps://t.me/httpspezeshki