🔴هشداردرباره سرو صدای زانوها درسنین جوانی

هرگونه صدا اعم ازخرت، خرت، کلیک، تق تق درزانو هنگام خم و راست کردن اگر بدون دردباشد، میتواند یک عامل خطر ونشانه آرتروز زانو درآینده باشد.

👌 فواید عدس...

🔸عدس میکروبهای چسبنده دهان و دندان را از بین میبرد و ریشه دندان را تقویت میکند

🔹همچنين تاثیر بسزایی در درمان کم خونی داردhttps://t.me/httpspezeshki

غذاهایی که هوش را تقویت میکنند

🔸تخم مرغ
🔹اسفناج
🔸ماست
🔹آووکادو
🔸گردو
🔹تخم کدو
🔸بروکلیhttps://t.me/httpspezeshki

♦این باور که با کندن یک موی سفید، چندتارسفید به جای آن رشد می کند، توجیه علمی ندارد

بااین حال بهتر است از این کار اجتناب کنید، زیراممکن است باعث آسیب به فولیکول مو یا ریشه مو شود.

♦️درمان تب كودك: با قطره شربت وشياف

🔺قطره استامينوفن: هر ٦ ساعت ، دو برابر وزن كودك

♦️شربت استامينوفن:هر ٦ ساعت ، نصف وزن كودك (بر حسب سى سى که هر قاشق غذاخورى حدودا ٥ سي سي حجمشه)

♦️ شياف استامينوفن :هر ٦ ساعت، به ازاىِ هر ده كيلو از وزن كودك، يك شياف كامل بهش بديد! مثلا براى كودك ١٥ كيلويى بايد ١/٥ شياف (منظور شياف ١٢٥ ميلى گرميه)

♦️یک سی سی همون معادل یک میلی لیتره که تقریبا میشه 20قطره(یا به عبارتی یه قطره چکان پر)https://t.me/httpspezeshki

🌹مهارتهای زندگی کودک

به دليل يكسري باور هاي اشتباه، محبت پدر و مادر تبديل به محبت با قيد و شرط مي شود . چه قدر از كلمه هاي "ولي" ،" اما " و " اگر"  استفاده مي كنيم ؟
محبت بي قيد و شرط اما ، ولي ، اگر ندارد . براي مثال : اگر بچة خوش اخلاقي باشي ... ، چون كه بچة تميزي بودي ... ، اگر بچه خوبي باشي... .


https://t.me/httpspezeshki

🌹مسئولیت پذیری در کودکان🌹

☺️واگذار کردن برخی از امور شخصی و حتی کارهای خانه به آنها با توجه به میزان توانمندی های کودک از جمله روش موثر در آموزش و تقویت حس مسئولیت پذیری در کودکان است. در این صورت است که کودکان حس مشارکت و همکاری را تجربه می کنند و از این که می توانند مهارت هایشان را برای کمک به شما به کار گیرند، به خود می بالند و احساس مهم بودن می کنند .

https://t.me/httpspezeshki
🌸
🌾🍂
🍃🌺🍂
💐🌾🍀🌼🌷🍃

⚠️مضرات استفاده از لنزچشم در خواب

▪️کاهش اکسیژن رسانی به قرنیه
▪️عفونت
▪️فشار به چشم


❌بعضی افراد این علایم راجدی نمی گیرند و باعث کاهش بینایی وحتي منجر به کوری فردمي گرددhttps://t.me/httpspezeshki

🔶 کپسول_آمپرازول ،برای درمان مشکلات معده مانند سوزش معده،ریفلاکس وزخم معده استفاده میشود

👈این دارو معمولایک بار درروزوناشتا استفاده میشود،مصرف این دارودرکودکان توصیه نمی شودhttps://t.me/httpspezeshki

👈 ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ❗️

ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ :ﮐﺸﻤﺶ
🔹ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ :ﺧﺮﻣﺎ
ﻧﻘﺮﺱ:گیلاس ﺧﺸﮏ
🔹ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ:ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ :ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ
🔹ﯾﺒﻮﺳﺖ:ﺁﻟﻮﺧﺸﮏ
ﮐﻢﺧﻮﻧﯽ :ﺍﻧﺠﯿﺮﺧﺸﮏhttps://t.me/httpspezeshki

‍ ⭕️علائم اصلی سرطان_پستان👇، که خانم ها باید مد نظر داشته باشند و بلافاصله پس از مشاهده به پزشک مراجعه کنند:

🔸یک توده یا بافت سفت در هر منطقه ای از پستان که بعد از پایان دوره قاعدگی به صورت خود به خود بهبود پیدا نکند.
🔸تغییر در اندازه یا شکل پستان
🔸تغییر در پوست پستان مانند فرورفتگی یا برآمدگی
🔸درد در پستان که بعد از دوره قاعدگی بهبود پیدا نکند.
🔸 راش_پوستی
🔸تغییر در موقعیت نوک پستان
🔸 ترشحات از نوک پستان

https://t.me/httpspezeshki

👈 6 میوه ای که آبرسان قوی برای پوست هستند

👌خـیار 96%
🍅گوجـه 94%
🍍آنانـاس 87%
🍈کدو سبز 95%
🍉هنـــدوانه 92%
🍓توت فرنـــگی 92%https://t.me/httpspezeshki

در حسرت گذشته ماندن، چيزی جز از دست دادن امروز نيست؛
تو فقط يكبار پانزده ساله خواهی بود..
يكبار سی و دو ساله..
يكبار چهل ساله..
و يكبار هفتاد ساله..
در هر سنی كه هستی، روزهایی بی نظير را تجربه می كنی، چرا كه مثل روزهای ديگر، فقط يكبار تكرار خواهد شد.
هر روز از عمر تو زيباست و لذتهای خودش را دارد،
به شرط آنكه زندگی كردن را بلد باشی...

امروز را زیبا زندگی کن..

https://t.me/httpspezeshki

♈️زنان در دوران بارداری از مصرف جگر خودداری کنند.

‼️چون ویتامین A بالای موجود در آن باعث تولد نوزاد ناقص الخلقه می‎شود و برای مادر هم مشکل‎ساز خواهد بود.https://t.me/httpspezeshki

اگر بچه‌های ما شاهد محبت ما به
یکدیگر و خودشان باشند؛

وقتی دعوا و مشاجره‌ای هم پیش بیاید
درنظر آنها این مشاجره در یک رابطه دوستانه و با محبت رخ داده و تاثیر چندان منفی بر آنها ندارد.

خواص شگفت انگیز تخم پرندگان🕊

🍤 تخم اردک : ضد سرطان
🍤 تخم بوقلمون : ضد پیری
🍤 تخم شترمرغ : رفع کم خونی
🍤 تخم بلدرچین : بمب ویتامینها
🍤 تخم مرغ : تقویت سیستم ایمنیhttps://t.me/httpspezeshki

♦️ شیر را با شیرینی و شکر نخورید ؟

👈 ویتامین های آن را کاهش می دهد
. 👈خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد.
. 👈شیر را با خرما یا توت خشک میل نمایید.https://t.me/httpspezeshki

✔️برای جلوگیری از خون دماغ شدن از دستگاه بخور برای مرطوب کردن هوای خانه استفاده کنید، زیرا گرما و خشکی هوا باعث خونریزی ميشودhttps://t.me/httpspezeshki

🍪بیسکویتهای فله‌ای موجود درنان فانتزیها اغلب حاوی افزودنی ونگهدارنده‌ غیرمجازست وتاریخ تولید نامعلوم دارد

👈این بیسکوئیتها قیمت پایینتر دارندوبصرفه اند امابرای سلامت مضر است!https://t.me/httpspezeshki

♦️ استامينوفن كدئين دار يا ساده مصرف كنيم؟
🔸استامينوفن كدئين دار ممكنه روی ديد فرد،رانندگی كردن،كار بادستگاههای دقيق،اثرگذار باشد و مصرف بی رويه آن ممكن است وابستگی ايجاد كندhttps://t.me/httpspezeshki