بدونه اعتماد هرگز رابطه اي شاد نخواهد بودhttps://t.me/httpspezeshki

🔴 عوارض_مصرف_زیاد_ویتامین_دی

♦️استفاده بیش ازحد ویتامین_ دی مخصوصاً اگر همراه با مصرف زیاد کلسیم باشد منجر به مسمومیت کبد می‌گردد.

⭕️استفاده از قرص و آمپول ویتامین دی بطور مستمر باعث مشکلاتی مانند رسوب کلسیم در بافت‌های نرم مثل کلیه‌ها، ریه‌ها، قلب و گوش می‌شود که در کلیه‌ها باعث سنگ_کلیه، در ریه‌ها و قلب منجر به عوارض ریوی و قلبی، و در گوش به اختلالات شنوایی و حتی کری می‌انجامد.

⭕️همچنین عوارض مانند سردرد، تهوع، استفراغ، ضعف، تشنگی زیاد، افزایش حجم ادرار، یبوست، تأخیر در رشد در طفل‌های شیرخوار، مشکلات گوارشی و شکنندگی استخوان نیز از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین_دی می‌باشد.


https://t.me/httpspezeshki

🔴 تستوسترون و میل_جنسی

♦️خیلی‌ها تستوسترون را هورمون_مردانه می‌دانند اما بدن خانم‌ها هم این هورمون را تولید می‌کند.

♦️ اگر سطح تستوسترون در بدنتان پایین‌تر از حد طبیعی باشد، میل و کشش جنسی‌تان هم کاهش پیدا خواهد کرد.

🔴 استروژن و تغییرات_پستان

♦️پایین آمدن استروژن در بدن می‌تواند تراکم بافت پستان‌ها را کاهش دهد و افزایش این هورمون این بافت‌ها را ضخیم‌تر می‌کند و حتی موجب به وجود آمدن توده یا کیست می‌شود.

♦️درصورت مشاهده هرگونه تغییر در سینه‌هایتان حتماَ با پزشکتان در میان بگذارید، حتی اگر علائم دیگری که موجب نگرانی باشد را مشاهده نکرده باشید.

https://t.me/httpspezeshki

🍹آب هویج گنج زیبایی و سلامت خصوصا برای خانم ها

🔸کاهش ریزش مو
🔸درخشش پوست
🔸 ضدآفتاب طبیعی
🔸جلوگیری از آکنه
🔸افزایش رشد موها
🔸جلوگیری از پیری پوست
🔸از بین بردن جای زخم و لک


https://t.me/httpspezeshki

🔴انواع ریزش_مو و درمان آن 🔴

1🔻_نوع آندروژنیک (ارثی)
2🔻_الوپسی اسکار (دایمی )
3🔻_تلوژن افلودیوم (ریزش ناگهانی)
در اثر شوک عاطفی"فقدان یک عزیز"یا جسمی "تب بالا ،کاهش وزن بیش از حد،
4🔻_جراحی ،اختلالات متابولیک و..."
5🔻_الوپسی کششی (کشیدن بیش از حد موها جهت فرم دادن )
6🔻_تغذیه نا مناسب
7🔻_بیماری‌های خاص (پسوریازیس و دیابت و....)
8🔻_داروهاي موثر در درمان نقرس و آرتروز
9🔻_مشکلات قلبی و فشار خون بالا
10🔻_قرص های ضد بارداری
11🔻_شیمی درمانی
12🔻_اختلالات هورمونی
13🔻_بارداری و زایمان و شیردهی
14🔻_شروع یائسگی
15🔻_استفاده مدام از مواد شیمیایی برای رنگ کردن و حالت دادن به موها و دستگاههای حالت دهنده و فرم دهنده به موهها
16🔻_برس و شانه زدن بیش از حد
17🔻_عفونت‌های قارچی
18🔻_آلودگی هوا و آب مورد استفاده برای شستشو


https://t.me/httpspezeshki

درمان_خارش_پوست_سر

🍾روغن بادام
🍾روغن نارگیل
🍾روغن زیتون
یکی از این روغن را کمی گرم کنید.
با جدا کردن موهایتان،به آرامی آنرا به پوست سرتان بمالید و ماساژ دهید.
چند ساعتی بماند.

👈 گروه خونی شما کدامست؟

🔹گــروه O
▫️در معرض مشکلات معده و گوارشی
🔹گــروه A
▫️دارای سیستم بدنی حساس
🔹گــروه B
▫️بیش از حد استرسی
🔹گــروه AB
▫️دارای کمبود اسید معدهhttps://t.me/httpspezeshki

🚺5 آزمایش ضروری که هر خانمی باید انجام دهد

🔹ماموگرافی : سرطان سینه
🔹پاپ اسمیر : سرطان دهانه رحم
🔹تست HPV: زگیل تناسلی
🔹سنجش تراکم استخوان
🔹قندخون: پیشگیری از دیابتhttps://t.me/httpspezeshki

♦️ اختصارات برگه های آزمايش
_____

⭕️FBS 👉 قند خون ناشتا
⭕️MCHC 👉 غلظت متوسط همو گلوبين
⭕️WBC 👉 شمارش گلبول هاي سفيد
⭕️RBC 👉شمارش گلبول هاي قرمز
⭕️HB 👉 همو گلوبين
⭕️HC 👉هماتوکریت" درصد گلبول" هاي قرمز خون
⭕️HCV 👉حجم متوسط گلبول هاي قرمز
⭕️HCH 👉مقدار متوسط همو گلوبين در گلبول هاي قرمز
⭕️R.D.W 👉 ضريب تغييرات اندازه گيري گلبول های قرمز
⭕️PLT 👉 شمارش پلاكت ها
⭕️PTE 👉 در صد پلاكت ها
⭕️MPV 👉 حجم متوسط پلاكت ها
⭕️MCH 👉 وزن متوسط هموگلوبين
⭕️MCV 👉 حجم متوسط هموگلوبين
⭕️M/E 👉نسبت سلول هاي زاينده گلبول سفيد به قرمز
⭕️RDW 👉 پهنای گلبول قرمز در منحني
⭕️UA 👉 تجزيه کامل ادرار
⭕️TGs 👉چربي که در عروق
رسوب میکند" تری گلیسرید"

https://t.me/httpspezeshki

هرگز با کرم ضد آفتاب شنا نکنید!

ضد آفتاب با کلر آب استخر‌
و اشعه خورشید واکنش نشان داده و تبدیل به ماده ای سمی شده‌که با ابتلا به تومورهای مرگبار و ناباروری ارتباط داردhttps://t.me/httpspezeshki

✅ کاربردهای بوتاکس

1⃣ پیشگیری از چروک بعد از ۲۰ سالگی و درمان چروک در سنین بالاتر
2⃣ درمان خطوط ناحیه پیشانی
3⃣ هم پیشگیری و هم درمان خط اخم
4⃣ هم پیشگیری و هم درمان خطوط دور چشم
5⃣ برای بالا بردن ابرو(لیفت ابرو - بدون جراحی)
6⃣ برای درمان تعریق بیش از حد زیر بغل و کف دست بکار می رود.https://t.me/httpspezeshki

♦️چه کسانی نباید بوتاکس تزریق کنند؟

♦️ خانمهای باردار و شیرده
♦️ بیماران با نارسایی حاد کلیوی
♦️بیماریهای عصبی عضلانی مانند:میاستنی گراویس ، سندرم ایتون لامبرت و ALS
♦️ مصرف کنندگان داروهای ضد انعقاد مثل هپارین و وارفارین
♦️ کسانیکه آمینو گلیکوزید (مانند جنتامایسین و آمیکاسین)طی یک هفته قبل از بوتاکس مصرف کرده باشند.♦️این افراد بعد از یک هفته از قطع دارو می توانند بوتاکس بزنند.


https://t.me/httpspezeshki

♦️علامت پوکی_استخوان
C
👈 ناخن‌های شما به راحتی ریش ریش و شکسته می‌شود

👈 ناخن ضعیف و شکننده بدین معنی است که بدن شما کلسیم کافی برای ساخت استخوان را ندارد.

https://t.me/httpspezeshki

🔻کمبود ویتامین c خطر ابتلا به بیماری های ریوی را در افراد سیگاری 11 برابر می کند

🔹افرادی که سیگار را ترک نکرده اند حتما باید هر روز سبزیجات و میوه بخورند.https://t.me/httpspezeshki

مصرف نوشابه در هنگام تشنگی اشتباه ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است‼️

آسیب فراوانی به کلیه هامیزند،باعث ایجاد سنگ کلیه وبه مرور ازکار افتادگی کلیه ها میشودhttps://t.me/httpspezeshki

💊 آلوپورينول؛ از داروهای اختصاصی ضد نقرس است که از آن در درمان؛
👈 نقرس مزمن، افزايش اسيد_اوريك خون در موارد بدخيمي، سنگ‌هاى اگزالات كلسيمى راجعه استفاده می شود.https://t.me/httpspezeshki

در حیرتم از خلقت آب،
اگر با درخت همنشین شود، آنرا شکوفا میکند
اگر با آتش تماس بگیرد، آنرا خاموش میکند.
اگر با ناپاکی ها برخورد کند، آنرا تمیز میکند.
اگر با آرد هم آغوش شود، آنرا آماده طبخ میکند.
اگر با خورشید متفق شود، رنگین کمان ایجاد میشود.
ولی اگر تنها بماند، رفته رفته گنداب میگردد.
دل ما نیز بسان آب است، وقتی با دیگران است زنده و تأثیر پذیر است، و در تنهایی مرده و گرفته است...
"باهم" بودنهایمان را قدر بدانیم

https://t.me/httpspezeshki

برای فرار از گرما سر را خیس نکنید❗️

ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمیشود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه میکند!

√ بجای این کار؛ پاهایتان را با آب خنک شستشو دهیدhttps://t.me/httpspezeshki