📛عوامل آسیب باکتریهای مفید روده

تغذیه متنوع نداشتن
مصرف الکل
خواب ناکافی
عدم مصرف پروبیوتیک
نداشتن تحرک
سیگار
استرس زیادhttps://t.me/httpspezeshki

8عامل غیرمعمول ابتلا یبوست

1⃣کم کاری تیروئید
2⃣افسردگی
3⃣بارداری
4⃣زیاده روی درمصرف ملین
5⃣سندرم روده تحریک پذیر
6⃣شکلات تیره
7⃣برخی مکملهامانندآهن یاکلسیم
8⃣برخی داروهامانندمسکن

⚠️ ادرار تيره ميتواند نشانه يكى از بيماريهاى زير باشد

🔺عفونت ادراری
🔺 دیابت
🔺سنگ کلیه
🔺بیماری کبد
🔺انسداد مجرای صفراویhttps://t.me/httpspezeshki

بدونه اعتماد هرگز رابطه اي شاد نخواهد بودhttps://t.me/httpspezeshki

🔴 عوارض_مصرف_زیاد_ویتامین_دی

♦️استفاده بیش ازحد ویتامین_ دی مخصوصاً اگر همراه با مصرف زیاد کلسیم باشد منجر به مسمومیت کبد می‌گردد.

⭕️استفاده از قرص و آمپول ویتامین دی بطور مستمر باعث مشکلاتی مانند رسوب کلسیم در بافت‌های نرم مثل کلیه‌ها، ریه‌ها، قلب و گوش می‌شود که در کلیه‌ها باعث سنگ_کلیه، در ریه‌ها و قلب منجر به عوارض ریوی و قلبی، و در گوش به اختلالات شنوایی و حتی کری می‌انجامد.

⭕️همچنین عوارض مانند سردرد، تهوع، استفراغ، ضعف، تشنگی زیاد، افزایش حجم ادرار، یبوست، تأخیر در رشد در طفل‌های شیرخوار، مشکلات گوارشی و شکنندگی استخوان نیز از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین_دی می‌باشد.


https://t.me/httpspezeshki

🔴 تستوسترون و میل_جنسی

♦️خیلی‌ها تستوسترون را هورمون_مردانه می‌دانند اما بدن خانم‌ها هم این هورمون را تولید می‌کند.

♦️ اگر سطح تستوسترون در بدنتان پایین‌تر از حد طبیعی باشد، میل و کشش جنسی‌تان هم کاهش پیدا خواهد کرد.

🔴 استروژن و تغییرات_پستان

♦️پایین آمدن استروژن در بدن می‌تواند تراکم بافت پستان‌ها را کاهش دهد و افزایش این هورمون این بافت‌ها را ضخیم‌تر می‌کند و حتی موجب به وجود آمدن توده یا کیست می‌شود.

♦️درصورت مشاهده هرگونه تغییر در سینه‌هایتان حتماَ با پزشکتان در میان بگذارید، حتی اگر علائم دیگری که موجب نگرانی باشد را مشاهده نکرده باشید.

https://t.me/httpspezeshki

🍹آب هویج گنج زیبایی و سلامت خصوصا برای خانم ها

🔸کاهش ریزش مو
🔸درخشش پوست
🔸 ضدآفتاب طبیعی
🔸جلوگیری از آکنه
🔸افزایش رشد موها
🔸جلوگیری از پیری پوست
🔸از بین بردن جای زخم و لک


https://t.me/httpspezeshki

🔴انواع ریزش_مو و درمان آن 🔴

1🔻_نوع آندروژنیک (ارثی)
2🔻_الوپسی اسکار (دایمی )
3🔻_تلوژن افلودیوم (ریزش ناگهانی)
در اثر شوک عاطفی"فقدان یک عزیز"یا جسمی "تب بالا ،کاهش وزن بیش از حد،
4🔻_جراحی ،اختلالات متابولیک و..."
5🔻_الوپسی کششی (کشیدن بیش از حد موها جهت فرم دادن )
6🔻_تغذیه نا مناسب
7🔻_بیماری‌های خاص (پسوریازیس و دیابت و....)
8🔻_داروهاي موثر در درمان نقرس و آرتروز
9🔻_مشکلات قلبی و فشار خون بالا
10🔻_قرص های ضد بارداری
11🔻_شیمی درمانی
12🔻_اختلالات هورمونی
13🔻_بارداری و زایمان و شیردهی
14🔻_شروع یائسگی
15🔻_استفاده مدام از مواد شیمیایی برای رنگ کردن و حالت دادن به موها و دستگاههای حالت دهنده و فرم دهنده به موهها
16🔻_برس و شانه زدن بیش از حد
17🔻_عفونت‌های قارچی
18🔻_آلودگی هوا و آب مورد استفاده برای شستشو


https://t.me/httpspezeshki

درمان_خارش_پوست_سر

🍾روغن بادام
🍾روغن نارگیل
🍾روغن زیتون
یکی از این روغن را کمی گرم کنید.
با جدا کردن موهایتان،به آرامی آنرا به پوست سرتان بمالید و ماساژ دهید.
چند ساعتی بماند.

👈 گروه خونی شما کدامست؟

🔹گــروه O
▫️در معرض مشکلات معده و گوارشی
🔹گــروه A
▫️دارای سیستم بدنی حساس
🔹گــروه B
▫️بیش از حد استرسی
🔹گــروه AB
▫️دارای کمبود اسید معدهhttps://t.me/httpspezeshki

🚺5 آزمایش ضروری که هر خانمی باید انجام دهد

🔹ماموگرافی : سرطان سینه
🔹پاپ اسمیر : سرطان دهانه رحم
🔹تست HPV: زگیل تناسلی
🔹سنجش تراکم استخوان
🔹قندخون: پیشگیری از دیابتhttps://t.me/httpspezeshki

♦️ اختصارات برگه های آزمايش
_____

⭕️FBS 👉 قند خون ناشتا
⭕️MCHC 👉 غلظت متوسط همو گلوبين
⭕️WBC 👉 شمارش گلبول هاي سفيد
⭕️RBC 👉شمارش گلبول هاي قرمز
⭕️HB 👉 همو گلوبين
⭕️HC 👉هماتوکریت" درصد گلبول" هاي قرمز خون
⭕️HCV 👉حجم متوسط گلبول هاي قرمز
⭕️HCH 👉مقدار متوسط همو گلوبين در گلبول هاي قرمز
⭕️R.D.W 👉 ضريب تغييرات اندازه گيري گلبول های قرمز
⭕️PLT 👉 شمارش پلاكت ها
⭕️PTE 👉 در صد پلاكت ها
⭕️MPV 👉 حجم متوسط پلاكت ها
⭕️MCH 👉 وزن متوسط هموگلوبين
⭕️MCV 👉 حجم متوسط هموگلوبين
⭕️M/E 👉نسبت سلول هاي زاينده گلبول سفيد به قرمز
⭕️RDW 👉 پهنای گلبول قرمز در منحني
⭕️UA 👉 تجزيه کامل ادرار
⭕️TGs 👉چربي که در عروق
رسوب میکند" تری گلیسرید"

https://t.me/httpspezeshki

هرگز با کرم ضد آفتاب شنا نکنید!

ضد آفتاب با کلر آب استخر‌
و اشعه خورشید واکنش نشان داده و تبدیل به ماده ای سمی شده‌که با ابتلا به تومورهای مرگبار و ناباروری ارتباط داردhttps://t.me/httpspezeshki

✅ کاربردهای بوتاکس

1⃣ پیشگیری از چروک بعد از ۲۰ سالگی و درمان چروک در سنین بالاتر
2⃣ درمان خطوط ناحیه پیشانی
3⃣ هم پیشگیری و هم درمان خط اخم
4⃣ هم پیشگیری و هم درمان خطوط دور چشم
5⃣ برای بالا بردن ابرو(لیفت ابرو - بدون جراحی)
6⃣ برای درمان تعریق بیش از حد زیر بغل و کف دست بکار می رود.https://t.me/httpspezeshki

♦️چه کسانی نباید بوتاکس تزریق کنند؟

♦️ خانمهای باردار و شیرده
♦️ بیماران با نارسایی حاد کلیوی
♦️بیماریهای عصبی عضلانی مانند:میاستنی گراویس ، سندرم ایتون لامبرت و ALS
♦️ مصرف کنندگان داروهای ضد انعقاد مثل هپارین و وارفارین
♦️ کسانیکه آمینو گلیکوزید (مانند جنتامایسین و آمیکاسین)طی یک هفته قبل از بوتاکس مصرف کرده باشند.♦️این افراد بعد از یک هفته از قطع دارو می توانند بوتاکس بزنند.


https://t.me/httpspezeshki

♦️علامت پوکی_استخوان
C
👈 ناخن‌های شما به راحتی ریش ریش و شکسته می‌شود

👈 ناخن ضعیف و شکننده بدین معنی است که بدن شما کلسیم کافی برای ساخت استخوان را ندارد.

https://t.me/httpspezeshki

🔻کمبود ویتامین c خطر ابتلا به بیماری های ریوی را در افراد سیگاری 11 برابر می کند

🔹افرادی که سیگار را ترک نکرده اند حتما باید هر روز سبزیجات و میوه بخورند.https://t.me/httpspezeshki