👈موادی که با مصرف زیاد باعث ایجاد سنگ‌کلیه خواهند شد❗️

🔹قهوه زیاد
🔸شیرین کننده مصنوعی
🔹گوشت قرمز
🔸نمک
🔹نوشیدنی گازدارhttps://t.me/httpspezeshki

🔴 عوارض کم‌کاری تیروئید

🔺مشکلات قلبی
🔺افسردگی

🔺کاهش عملکرد ذهنی
🔺همچنین ضعف عضلات

🔺تولدنوزادان بانقص
🔺ناباروریhttps://t.me/httpspezeshki

✍سیب‌زمینی که سبز است سمی است و باید آن را دور بریزید.

💯زیرا دارای ماده ای به نام آلکالوئید سمی(سولانین) است که باعث سردرد، خستگی مفرط، حالت تهوع می‌شودhttps://t.me/httpspezeshki

🔴علل مختلف ایجاد دیسک کمر و سیاتیک
درخواستی 👆👆https://t.me/httpspezeshki

💥نشانه های افسردگی در کودکان؛

🔹 ناامیدی و خشم
🔹 به هم خوردن ساعت خواب
🔹 افزایش و کاهش وزن
🔹 گریه کردن بدون دلیل
🔹 احساس بازنده بودنhttps://t.me/httpspezeshki

پای_مرغ بهترین درمان برای سرماخوردگی، ضعف شدید، پوکی_استخوان و دردهای استخوانی بوده و برای رشد کودک و نوجوان عالی است سوپ پای مرغ با کلاژن سازی در پوست موجب کشیدگی پوست میشودhttps://t.me/httpspezeshki

یکی از اصلی‌ترین
پایه‌های شخصیت سالم،
داشتن "اصالت" است

این که تن به انجام هركاری نمیدی،
به این معنی نیست كه نمیتونی!

بهش میگن "چهارچوب"!
چهارچوبی كه خودت برای خودت تعریف میكنی و پایه و اساسش از "خانواده" شكل میگیره...
كسی كه چهارچوب داره، "اصالت" داره...

اصالت رو نه میشه خرید،
نه میشه اداش و درآورد و
نه میشه با بزك و دوزك بهش رسید!

اصالت یعنی
دلت نمیاد دل بشكنی،
دلت نمیاد دورو باشی،
دلت نمیاد آدما رو بازی بدی …
این بی‌عرضگی نیست!
اسمش "اصالته"...

https://t.me/httpspezeshki

🔴عوارض ناگوار نگه داشتن ادرار:

🔴عفونت معده
⚪️عفونت مجرای ادراری
🔴درد هنگام دفع
⚪️ تب
🔴تورم مثانه و خطر سرطان
⚪️سنگ کلیه
🔴 کیست
⚪️درد قسمت تحتانی شکمhttps://t.me/httpspezeshki

♦️ بهتر است آنتى_بيوتيكها را يک ساعت قبل يا دوساعت بعد از غذا ميل كنيد، مگر آنهایی كه توصيه شده همراه غذا استفاده شوند زیرا مصرف غذا مانع از جذب اکثر آنتی_بیوتیکها می شودhttps://t.me/httpspezeshki

♦️ آب_یخ ، بزرگترین علت نابودی کبد

🔺آب یخ اولین و بزرگترین علت نابودی کبد محسوب می شود ، هرگز با شکم_خالی آب یخ نخورید !https://t.me/httpspezeshki

🔴دلایل اصلی سرطان در ایران :

🀄️نوشابه ها
🀄️گوشت فرآوری شده
🀄️قند و شکر
🀄️طعم دهنده ها ، رنگ ها ، شیرین کننده ها و نگهدارنده های مصنوعیhttps://t.me/httpspezeshki

دلیل اصلی پیشرفت در کشورهای پیشرفته همین مکان و همین ارزشی است که برای کتاب قائل هستند!

📸کتابخانه مرکزی پورتو - پرتغالhttps://t.me/httpspezeshki

🔹جلوگیری از سکته مغزی👇
🚰مصرف آب قبل از خواب

🔹جلوگیری از عفونت رحم👇
🍎 مصرف ســـیب قبل از خواب

🔹جلوگیری از افسردگی👇
🍶مصرف شیر قبل از خوابhttps://t.me/httpspezeshki

🔴 ایبو_بروفن

♦️ ایبو بروفن یا همون بروفن داروی محبوب ما ایرانی ها محسوب می شود

♦️این مسکن قوی دارای عوارض خاص خودش هم هست

♦️شایع ترین عوراض استفاده از ایبو بروفن
پوکی استخوان است متاسفانه پوکی استخوان امروزه در ایران رایج شده و شروع پوکی استخوان از سنین نوجوانی است

♦️البته بروفن فواید زیادی هم دارد از جمله اون میشه به کاهش درد های قاعی در زنان اشاره کردhttps://t.me/httpspezeshki

⚠️ به کـودکان خود پفک ندهید‼️

👈 پفک حاوی "تارترازین"
(ماده قرمز و نارنجی رنگ) است که سبب اخـتلالات رفتاری و اضـطراب و پـرخاشگری و عـصبانیت در کودکان می شود!https://t.me/httpspezeshki

🔴 فلوکستین

♦️امروزه شاید کمتر کسی باشد با داروی
فلوکستین سروکار نداشته باشد.

♦️فلوکستین دارویی است که بیشتر پزشکان آن را تجویز می کنند با دز های 10و 20میلی گرم تهیه می شود.

♦️این دارو در درمان افسردگی خفیف و وسواس و در در درمان انزال زودرس و همچنین درمان خود ارضایی کار برد دارد.

♦️این دارو با توجه به عوارض کمی که دارد یکی از دارو های کم خطر و مطمن محسوب می شود.
https://t.me/httpspezeshki

🔴 گیلاس ضد درد و التهاب است

♦️ترکیبات موجود در گیلاس موسوم به " آنتروسیانین " ها تاثیری مشابه داروهای ضد التهابی در کاهش درد و التهاب دارد

میتونید به جای مسکن استفاده کنیدhttps://t.me/httpspezeshki

🔴آشنایی با داروها و داروهای گیاهی مترادف

https://t.me/httpspezeshki

♦️آ.س.آ » رقیق کننده خون = نسترن + خارشتر + کاسنی

♦️آتنولول» فشارخون = برگ زیتون
♦️آزیترومایسین » آنتی_بیوتیک = آویشن + پولک + پنیرک
♦️آسیکلوویر» ضدویروس = اکالیپتوس + آویشن + بابونه
♦️آکاربوز » قندخون = گزنه + بوقناق + باباآدم

♦️آلبندازول» ضد انگل = بوادران
♦️آلپرازولام» اعصاب = بهارنارنج + بهارنارنج + سنبل الطیب
https://t.me/httpspezeshki

♦️آلوپورینول» نقرس = گزنه + شوید
♦️آمانتادین : ضدویروس = مورد + ملیسا
♦️آمپی سیلین » آنتی_بیوتیک = ختمی + آویشن + پنیرک
♦️آملودیپین» فشارخون = زیتون + سماق + زرشک
https://t.me/httpspezeshki
♦️آموکسی سیلین» آنتی_بیوتیک = آویشن + پولک + پنیرک

♦️آمی تریپتیلین » اعصاب = هوفاریقون + به لیمو + اسطوخودوس

♦️امینوفیلین »گشادکننده برونش = زوفا + ختمی + نعنا
♦️آمیودارون» ضد آریتمی_قلبی = کیالک + بید گیاه

♦️آمیکاسین » آنتی_بیوتیک = آویشن + پولک + پنیرک
♦️آنتوم» چربی_خون = کاسنی +شوید + آرتیشو
♦️اوٱر.اس » اسهال = بومادران + سماق + پوست انار



♦️إچ دی» ضدبارداری = سوداب
♦️ارگوتامین» میگرن = بابونه + ملیسا + رزماری + هوفاریقون

♦️اسپیرونولاکتون » فشارخون = زرشک + سماق
♦️استازولامید » فشارخون = زرشک + سماق + برگ زیتون

https://t.me/httpspezeshki

🔴 عوارض حمام کردن در دوران قاعدگي

♦️تنبلی تخمدان
♦️درد در ناحیه پاها
♦️نامنظم شدن قاعدگی
♦️ایجاد کیست_تخمدان
♦️بسته شدن لوله هاي رحم
♦️عفونت زنانگي وترشحات بدبوhttps://t.me/httpspezeshki

👈مقایسه ی ۴۰۰ کالری سبزیجات، پروتئین و روغن

🍀سبزیجات به ازای حجم بیشتر کالری کمتری دارند وخاصیت سیرکنندگی بیشتری دارند.
🌿مصرف سبزیجات را در رژیم غذایی خود افزایش دهیدhttps://t.me/httpspezeshki