🔴درصورت فراموش کردن قرصهای_ضدبارداری چه باید کرد❓

🔴قرصهای ترکیبی مثل LD ، HD و...

♦️ یک_قرص (یک روز) : به محض یادآوری مصرف کرده و نیاز به روش پیشگیری دیگر نیست.

♦️ دو_قرص (دو روز)

اگر در هفته اول یا دوم باشد : هر دوقرص را به محض یادآوری مصرف کند، روز بعدهم دوقرص مصرف کند.

♦️اگر درهفته سوم دوره مصرف باشد و بیمار از روز اول سیکل_ماهیانه شروع کرده : بقیه قرصها را دور بریزد و دوره جدید را ازهمان روز شروع کند.

🔴 درصورتیکه داروی ضدبارداری شما پروژسترونی (مثل مینی_پیل) است:

♦️ یک_قرص و کمتر از سه_ساعت : بمحض یادآوری مصرف کند.

♦️بیشتر از سه_ساعت یا چندقرص : بمحض یادآوری مصرف کند و سپس بطور معمول استفاده کند/ تا48ساعت بعد از روشهای دیگر (کاندوم یا...) جلوگیری استفاده کند.

♦️ سه_قرص یا بیشتر : مراجعه به پزشک بخاطر احتمال بارداري

https://t.me/pezeshki00000

🍷 آب_زرشک

✅کاهش فشار خون
✅شستشو دهنده مثانه وکلیه
✅کوچک کردن شکم
✅تقویت قلب
✅ بازکردن رگ‌ها
✅ضدسنگ‌های کلیه و مثانه
✅ضد غلظت خون
✅ضد چربی خون وکبد چرب
✅ لاغر کننده
https://t.me/pezeshki00000

✅علائم پروستاتیت حاد عفونی:
تکرر ادرار، احساس فوریت در ادرار کردن، تب و لرز، سوزش ادرار، بدن درد، تهوع و استفراغ، جریان ادرار ضعیف، انزال دردناک، درد در ناحیه تناسلی، کشاله ران، تحتانی شکم
https://t.me/pezeshki00000

‍ ‍ 💐🌸🍃
🌸

🍂مصرف نوشیدنی های شیرین و بروز افسردگی

👈 افسردگی مجموعه‌ای از حالات مختلف روحی و روانی است که از احساس خفیف ملال تا سکوت و دوری از فعالیت روزمره بروز می‌کند.👉

👈 افسردگی اساسی منجر به از کارافتادگی قابل توجه فرد در قلمروهای زندگی فردی و اجتماعی و اشتغال می‌شود و عملکردهای روزمره فرد همچون خوردن و خوابیدن و سلامتی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد👉

📚 بررسی های اخیر نشان دهنده این است که مصرف نوشیدنی های شیرین و خصوصا انواع رژیمی آن ها با افزایش خطر ابتلا به افسردگی در بزرگسالان در ارتباط است.📚


برای اطلاع از مطالب جدید پزشکی و سلامتی به ما بپیوندید👇👇

https://t.me/pezeshki00000
🌸
💐🌸🍃

مصرف زرشك در دوران بارداري محدود واب زرشك ممنوع ميباشدhttps://t.me/pezeshki00000

🔴مضرات سیگار دربارداری:

🔴احتمال سقط جنین
⚪️ابتلانوزادان به آلرژی وآسم
🔴زایمان زودرس وکم وزنی
⚪️افزایش دردزایمان
🔴یادگیری دیرتر
⚪️احتمال ابتلابیشتر این کودکان به بیماری قلبی وسرطان

https://t.me/pezeshki00000

♦️ واکسن های مجاز در زنان باردار:

💉 هپاتیت ب
💉 آنفلوآنزا
💉 کزاز و دیفتری

♦️واکسن هاي ممنوعه در بارداری:

💉 هپاتیتA
💉 واکسنMMR
💉 آبله_مرغان
💉 پنوموکوک
💉 فلج اطفال خوراکی و تزریقی


https://t.me/pezeshki00000

🅾 چـطوری سکسکه رو متوقف کنیم؟

کافیه 30 ثانیه در یک کیسه تنفس کنید سکسکه شما متوقف میشود با اینکار میزان CO2 خون شما تغییر پیدا خواهد کرد و سکسکه ازبین میرودhttps://t.me/pezeshki00000

‍🔴 ماسک_ضد_چروک_قوی_خانگی

♦️مواد لازم

🔺۱ عدد سفیده_تخم مرغ ( سفیده تخم مرغ باعث سفت_شدن_پوست می گردد )

🔺مقداری عسل ( عسل موجب رطوبت رسانی پوست می شود )

🔺۴ قطره روغن رازیانه ( این روغن موجب صاف شدن چین و چروک می گردد و حالت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد و باعث سفت شدن پوست می شود )

🔺۴ قطره اسانس صندل ( این اسانس، بافت همبند را تقویت می کند و بدین طریق باعث بهبود گردش خون در پوست می گردد )

♦️طرز تهیه و استفاده از ماسک:

🔻ابتدا پوست خود را کاملا تمیز نمایید. همه مواد را بخوبی با هم ترکیب کنید و سپس آن ماسک را روی پوست خود قرار دهید. پس از ۲۰ دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشویید.

🔻 این ماسک را می توانید برای پوست گردن، ساعد و دست نیز استفاده نمایید.

https://t.me/pezeshki00000

♦️پاک کردن آرایش با دستمال مرطوب ممنوع⛔️

♦️استفاده از این دستمال‌ها شاید بتواند آرایش را سطحی پاک کند اما در عمل میکروب‌ها و باکتری‌های روی پوست را از جایی به جای دیگر منتقل کرده است

علايم كمبود كلسيمhttps://t.me/pezeshki00000

⛔️ ممنوع_در_تشنج

♦️ ﺗﻨﻬﺎ ﺍﻗﺪﺍﻣﯽ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻗﻄﻊ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺳﻌﯽ ﻛﻨﯿﺪ ﭼﯿﺰﯼ_ﺑﯿﻦ_ﺩﻧﺪﺍﻥﻫﺎﯾﺶ_ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ
ﺍﯾﻦ ﺍﻗﺪﺍﻡ ﺧﻄﺮﻧﺎﻙ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ‌ ﺻﺪﻣﻪ ﻗﺎﺑﻞ ﻣﻼﺣﻈﻪﺍﯼ ﺑﻪ ﺩﻧﺪﺍﻥﻫﺎﯾﺶ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻫﻢﭼﻨﯿﻦ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺷﺪﺕ ﮔﺎﺯ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﻮﺩ.

♦️ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﻋﻨﻮﺍﻥ، ﻫﺮﮔﺰ ﻭ ﻫﺮﮔﺰ
ﺩﺭ ﺣﯿﻦ ﺣﻤﻠﻪ ﻭ ﯾﺎ ﺣﺘﯽ ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ
ﭘﺲ ﺍﺯ ﺧﺘﻢ ﺣﻤﻠﻪ
ﺁﺏ_ﻧﻮﺷﯿﺪﻧﯽ_ﺣﺘﯽ_ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﻓﺮﺩ
ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻧﺨﻮﺭﺍﻧﯿﺪ .

♦️ ﺳﯿﻠﯽ_ﺯﺩﻥ ➖ ﺁﺏ_ﭘﺎﺷﯿﺪﻥ
ﺗﻨﻔﺲ_ﺩﻫﺎﻥ_ﺑﻪ_ﺩﻫﺎﻥ
ﻓﺸﺎﺭ_ﺭﻭﯼ_ﻗﻔﺴﻪ_ﺳﯿﻨﻪ
ﻣﻤﻨﻮﻉ ﺍﺳﺖ .

https://t.me/pezeshki00000

‍ 🔴عوامل موثر درتشدید میگرن

♦️ تغذیه نامناسب
♦️بی خوابی
♦️ گرسنگی
♦️ استرس
♦️فعالیت فیزیکی

❌مصرف غذاهای مانده، کنسروها،
سوسیس. کالباس،غذاهای آماده،
شکلات، پنیرو بادام زمینی ممنوع

https://t.me/pezeshki00000

‌🔴عواملی که سبب جوش می شوند عبارتند از:

♦️اختلالات هورمونی و افزایش سطح هورمونهای آندوژن
♦️مصرف داروهای کورتیکواستروئید و تستسترون
♦️مصرف هورمونهای افزایش حجم عضلات در ورزشکاران
♦️رژیم غذایی پرچرب و شیرینیجات
مصرف زیاد مغزهای خوراکی

♦️لوازم آرایشی چرب و روغنی و بی کیفیت
استرس
پوست کثیف و الوده و دستکاری جوشهای_قبلی

https://t.me/pezeshki00000

كاملترين كانال پزشكي روانشناسي🖕🖕

مشاور 👇
@peman0709. براي طرح سوال با ايدي زير در تماس باشين

بیماری قلبی و فشار خون باعث جلوگیری از خونرسانی درست به شریان آلت تناسلی است که به نوبه خود مانع از پر شدن آلت تناسلی از خون و در نتیجه نعوظ میشودhttps://t.me/pezeshki00000

✍️آب ماست را دور نریزید

آبی که بر روی دور ریخته شود.به جای دورریختن آن، ماست راهم بزنید.https://t.me/pezeshki00000

🔴علایم افت_قندخون یا هیپوگلیسمی چیست؟

♦️ تعریق شدید
♦️ لرزش دست ها و بدن
♦️ احساس سبکی_سر
♦️ افزایش ضربان_قلب
♦️ احساس خستگی
♦️سیاهی رفتن چشم ها
♦️ غش کردن
♦️ سردرد

https://t.me/pezeshki00000

بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از بدکاری کبد است!

مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد دارد.https://t.me/pezeshki00000

مواد غذاي براي پسر بودن جنين تحقیقات نشان داده است که برای# پسر بودن جنین بالا بودن نسبت سدیم و پتاسیم و پایین بودن نسبت کلسیم و منیزیم متابولیسم لایه خارجی تخمک را طوری تغییر می دهد که اسپرماتوزوئید حاوی کروموزوم جنسی y را جذب می کند. بالا بودن میزان کلسیم و منیزیم خون و پایین بودن میزان سدیم و پتاسیم باعث می شود اسپرماتوزوئید حاوی کروموزوم x به طرف تخمک جذب شود و نوزاد دختر شود. پس برای تعیین جنسیت نسبت بین یون ها مهمتر از غلظت آنهاست. مقدار سدیم مورد نیاز بدن 5میلی گرم در روز است.در صورت تمایل برای داشتن فرزند پسر باید مقدار سدیم مصرفی به 4برابر این مقدار برسد.
https://t.me/pezeshki00000

سدیم علاوه بر نمک طعام و مواد غذا یی شور در غذاهای دریایی، گوشت، جگر گوساله، هویج، تخم مرغ، کنسروها، و غذاهای آماده وجود دارد. مقدار پتاسیم مورد نیاز بدن 1میلی گرم در روز است. برای داشتن فرزند پسر مقدار پتاسیم مصرفی باید به 15برابر برسد. منابع حاوی پتاسیم گوشت ،میوه جات تازه و خشک مانند هلو، موز و کشمش، صیفی جات مانند گوجه، غلات به ویژه برنج می باشد.

مادرانی که تمایل به داشتن فرزند پسر دارند باید مصرف غذاهای پرکلسیم و پر منیزیم را کاهش دهند. شیر و فرآورده های لبنی،سبزیجات برگ تیره مانند اسفناج دارای کلسیم و گیاهان سبز،حبوبات و مغزجات حاوی منیزیم هستند.

استفاده از موادغذایی حاوی گلوکز در روزهای تخمک گذاری محیط را برای جلب اسپرماتوزوئید y مناسب می کند.این غذاها شامل گلوکز،ساکارز،عسل،آب نبات،غلات صبحانه شیرین شده، هویج،کشمش،و نوشابه های دارای شکر می باشد.
رژیم غذایی برای فرزند پسر
برای داشتن فرزند پسر مصرف غذاهایی مانند نان گندم، انواع گوشت، حبوبات، دانه های روغنی، کره، مایونز، سیب زمینی پخته، خرما، هل، زعفران و شیرینی جات فاقد شیر توصیه می شود.
تحقیقات نشان داده است زنانی که در دوران قبل از بارداری صبحانه مفصل تر صرف کرده و درصبحانه رژیم غذایی محتوی غلات استفاده می کنند بیشتر نوزاد پسر به دنیا می آورند.رژیم غذایی پر کالری با مقدار زیاد مواد معدنی مانند سدیم و پتاسیم و ویتامین های C ،E،B12 منجر به نوزاد پسر خواهد https://t.me/pezeshki00000