🍳تخم مرغ یک بمب پروتئینی

■ سرشارازويتامينهای گروه B و A,,D
حاوی تمامی املاح برای تأمين سلامتی
مفید برای :
ورزشكاران كه نيازبه رشدعضلات دارند
كودكان ونوجوانان درسن رشد
https://t.me/pezeshki00000

🔴 درمان کاهش میل_جنسی بانوان :

♦️استشمام عطرشبانگاه

♦️ ارده با شیره انگور 5وعده در صبح

♦️شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با 1ق.م عسل به غیر زمان پریودی (4تا6ماه)https://t.me/pezeshki00000

♦️رنج نرمال_آزمایشاتhttps://t.me/pezeshki00000

🔴 در چه صورت به سینوزیت شک کنیم؟

♦️اگر در جریان سرماخوردگی:

🔻 تب بیش از ۳۹ درجه
🔺 دردصورت
🔻 ادم اطراف چشم
دیده شود و یا ..‌
🔺 سرماخوردگی بیش از ۱۰ روز طول بکشد...
باید به فکر سینوزیت بود.

🔺رویت PND ( ترشح پشت_حلق) در معاینه هم بسیار کمک کننده است.

🔴درمان:

♦️ شستشوی_گلو و بینی به طور مکرر با سالین ایزوتون

🔴درمان دارویی:

♦️ آموکسی_سیلین
♦️ کوآموکسی_کلاو
♦️ آزیترومایسین


♦️برخلاف تصور رایج، آزیترومایسین بهترین_انتخاب نیست، چراکه باکتریواستاتیک است، در حالیکه کوآموکسی_کلاو باکتریسیدال می باشد و در درمان سینوزیت موثر تر عمل می کند.

♦️بیمارانی که سابقه سینوزیت_مکرر دارند، به تجربه در می یابند، که کوآموکسی_کلاو در بهبود آنان تاثیر بهتری تا آزیترومایسین دارد

https://t.me/pezeshki00000

♦مصرف مشروبات‌الکلی حتی به مقدار کم، بخصوص در ۳ماهه نخست بارداری، جنین را در معرض وزن‌کم، سر کوچک، شکاف لب ‌بالا و عارضه لب‌شکری، قرار می‌دهد. این کودکان هوش و حافظه پایین‌تری دارند.

🔴قابل توجه کسانی که داروهای آرامبخش مصرف میکنند ...

♦️افرادی که داروهای خانواده بازجذب_سرتونین مصرف دارند مانند

🔺 فلوکستین
🔻 فلووکسامین
🔺 سیتالوپرام
🔻 سرترالین
واز این قبیل داروها

♦️به یاد داشته باشید که اثر گذاری این داروها ممکن است دوهفته به طول بیانجامد و در بعضی افراد حتی بیشتر .

♦️ ولی بد نیست بدانید قطع به یکباره این مدل داروها میتواند پیامدهای بدی داشته باشد از جمله

♦️ عصبانیت
♦️ حساسیت بالا نسبت به کوچکترین حرکت از اطرافیان
♦️ گرفتگی بغض در گلو
♦️ ناامیدی به زندگی
♦️ سرگیجه های_غیرنرمال
♦️ ضعف بدن و گرفتگی دست و پا
♦️ سردرد و بی_حوصلگی
♦️ خوابیدن به زحمت
♦️ دیدن کابوس های غیر طبیعی

و موارد دیگری که در زمان قطع خودسرانه داروهای ارامبخش میتواند پدید اید .

♦️این رویدادهای دردناک در مورد قطع مصرف کلیه داروهای اعصاب و روان نیز صدق میکند .https://t.me/pezeshki00000

نحوي وزن گيري جنين بصورت تقريبيhttps://t.me/pezeshki00000

🔴بیماری هموروئید یا به زبان عامیانه مردم بواسیر

♦️یک بیماری از دسته بیماریهای_گوارشی میباشد که اصولا فرد به بیرون_زدگی_بالشتکهای_انتهای_مقعد مبتلا میشود .

♦️ یبوست اصلی ترین عامل در بیماری هموروئید است . البته عوامل دیگری هم وجود دارد از جمله چاقی و اضافه وزن و نشستن های بیش از حد معمول از عوامل این بیماری است .

♦️ نشانه های این بیماری درد و التهاب در ناحیه مقعد . سوزش و خارش و خونریزی ناحیه ذکر شده از علائم این بیماری میباشد .

♦️ پماد و شیاف آنتی همورویید و پماد ام_جی درمان بواسیر میباشد

♦️ اگر با دارو درمان نشد در نهایت وخامت با عمل های جراحی میتوان بیماری را کنترل کرد .

https://t.me/pezeshki00000

‍ ‍ میوه های بنفش بخورید

این میوه ها مانند آنتی اکسیدانی قوی است
که خطر ابتلا به بیماریهای سرطانی، قلبی، وآلزایمر را کاهش می دهد
همچنین حافظه راتقویت می کند
وپیری راتاخیر می اندازد

https://t.me/pezeshki00000

پرسش:🤔

آیا تجویز فکسوفنادین در شیردهی منعی ندارد؟
دکتر سمیرا ح.، پزشک

🤓تجویز آنتی_هیستامین های نسل دوم (فکسوفنادین، ستریزین،ترفنادین، لوراتادین، کتوتیفن،...) در مادر شیرده

🔻آنتی هیستامین های نسل دوم از جفت عبور می کنند و به جنین می رسند. لیکن نسبت به انواع قدیمی تر (نسل اول) کمتر عوارضی مانند خواب آلودگی ایجاد می کنند. چنانچه نیاز به تجویز آنتی هیستامین در دوران شیردهی باشد، ترجیحا از نسل دوم این داروها استفاده می گردد.

🔻با این وجود درصورت تجویز، باید علایمی مثل تحریک پذیری، بیقراری و خواب آلودگی در نوزاد پایش گردند.

🔻گاهی آنتی هیستامین ها ممکن است اگر قبل از برقراری شیردهی مصرف شوند بدلیل کاهش سطح پرولاکتین، در شروع شیردهی اختلال ایجاد کنند.https://t.me/pezeshki00000

♦️ تنگی_نفس_در_بارداری

♦️در ماه اول بارداری به دلیل افزایش هورمون پروژسترون که باعث افزایش تعداد تنفس است، رخ می‌دهد.
♦️در ماه اخر به دلیل افزایش رشد_جنین و فشار بر دیافراگم است.

🔻آهسته غذا خوردن و افزایش تعداد جویدن غذا به کنترل اشتها وکاهش وزن کمک میکند.
🔻آهسته غذا خوردن باعث میشه با تمرکز بیشتری غذا بخورید و با غذای کمتری احساس سیری را تجربه کنیدhttps://t.me/pezeshki00000

👈غذا هایی که نباید دوباره گرم شوند کدامند

💠چغندر
💠سیب زمینی
💠مرغ
💠اسفناج
💠قارچ
💠کرفس
💠تخم مرغ

👈زیرا باعث ایجاد سرطان می شودhttps://t.me/pezeshki00000

♦️مصرف برخی داروهابا دوزنامناسب ممکن است برای گوشها زیانباریاسمی باشدوباعث ایجاد وزوز شود.داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن جزواین داروها هستند.

🔴 درمان_پوست های_خشک

♦️کرم اوسرین_اوره
♦️ وازلین
♦️ ویتامینE

این چند مورد برای پوست های خیلی خشک بکار میرود و جذب میشود....https://t.me/pezeshki00000

🔴🔴سیاست و مدیریت زندگی مخصوص بانوان _
1. استقلال و قدرت مرد را با سوال کردن زیاد از بین نبرید.

2. آیا میدانید با بعضی از سوال ها مانند تا به حال کجا بودی ، مرد احساس بی استقلالی میکند ؟

3. به فکر کنترل و تغییر شوهرتان نباشد ؛ چرا که اوضاع بدتر میشود .

4.اگر قدرت مرد در خانه تخریب شود ، زن نمیتواند جایگاه آن را در خانه پر کند

5.آیا میدانید با جدل کردن ، فریاد زدن و سوال های زیاد ، خصوصا جلوی بچه ها قدرت مرد را کاهش میدهید ؟

6. سعی نکنید حرف آخر را در زندگی شما بزنید .

7.مردان بیشتر دوست دارند در کارهایشان به آن ها آفرین گفته شود .

8. اگر شوهرتان یکی از وسایل خراب خانه را درست کرد ، او را تشویق کنید .

9.مردان دوست دارند بخشی از تعریف و تحسین را از همسرشان بشنوند .

10. متوجه باشید که شوهرتان گاهی نیاز دارد با دوستانش تفریح کند .
https://t.me/pezeshki00000

به کار بردن "میم" مالکیت هنگام صدا زدن همسر تاثیرفوق العاده‌ای روی رابطه دارد

این که بگویید: محمدم،بهارم،آقام، ،خانومم، به طرف مقابل میفهماند که نزد شما جایگاه ویژه‌ای داردhttps://t.me/pezeshki00000

📢 مشکلات جنسی در صدر دلایل طلاق در ایران

خبرگزاری میگنا

طلاق از پدیده‌های چندعاملی محسوب می‌شود و به همین دلیل آمار دقیق و مشخصی از علت اصلی طلاق وجود ندارد.

اما بر اساس تحقیقات انجام شده از سوی پژوهشکده خانواده در دانشگاه بهشتی و مطالعاتی که در سال ۲۰۱۲ انجام شده، مشخص می شود که در ۶۰ تا ۷۰ درصد طلاق‌ها مشکلات جنسی به عنوان یکی از عوامل اصلی آن به شمار می‌رود.

شرم صحبت کردن راجع به مشکلات جنسی در میان زوجین

در کشور ما با توجه به محدودیت سواد جنسی، دختر و پسر پیش از ازدواج شناختی از یکدیگر ندارند و پس از آنکه زندگی مشترک خود را شروع می کنند، با مشکلاتی رو به رو می شوند.

این در حالی است که شرم صحبت کردن راجع به این گونه مسائل به بیشتر شدن مشکلات دامن می زند. وجود شرم و حیا در میان زوج های ایرانی باعث می شود که حتی به کلینیک های سلامت جنسی نیز مراجعه نکنند و اغلب مردم ترجیح می دهند که مشاوره تلفنی داشته باشند.

https://t.me/pezeshki00000